Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo

Thứ Hai, ngày 13/11/2017, 10:00
Sự kiện: Thực đơn hàng ngày , Thực đơn giảm cân , Món ngon mỗi ngày

Để có được một thực đơn sạch, khỏe đầy đủ dinh dưỡng mà lại giảm cân lành mạnh cô nàng này đã cất công nghiên cứu rất nhiều thực đơn sạch-khỏe.

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 1

Chia sẻ trên một hội nhóm nấu ăn, Quỳnh Nga - nữ sinh trường Đại học Kinh tế Quốc dân, Hà Nội gây "sốt" với những thực đơn healthy vô cùng bắt mắt.

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 2

Trao đổi với phóng viên, Quỳnh Nga nói rằng bản thân bắt đầu theo chế độ ăn uống này khoảng 5 tháng. Mục đích ban đầu là muốn được thanh lọc cơ thể, cùng với kết hợp chế độ tập gym nghiêm ngặt với mong muốn có được một vóc dáng chuẩn.

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 3

Theo như Nga chia sẻ thì cuộc sống sinh viên thường hay gắn liền với cơm bụi không đảm bảo vệ sinh, ăn nhiều lại tích tụ bệnh tật trong người. Bản thân Nga lại là một người khá kỹ tính trong ăn uống, lúc nào cũng ưu tiên những thực phẩm sạch, bổ.

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 4

Mặc dù là sinh viên nhưng do bản thân cũng tự kinh doanh online nên Nga rất thỏa mái trong việc ăn uống. Nhiều người khi nhìn vào thực đơn healthy này cho rằng liệu ăn như thế thì làm sao mà no được nhưng thật ra cô nàng đã tính toán rất kỹ để mỗi bữa ăn vẫn đáp ứng được năng lượng và mức calo cần thiết cho cơ thể.

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 5

Thật ra thực đơn healthy rất đơn giản, không cầu kì chế biến như nhiều người nghĩ, tất cả mọi người đều có thể thực hiện được dù là làm công sở. Chi cần buổi sáng bỏ ra khoảng 30 phút để chuẩn bị thì chúng ta đã có thể làm được 2 phần ăn cho sáng và trưa rất tiện lợi.

Cùng ngắm những thực đơn healthy đang gây "sốt" của Quỳnh Nga:

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 6

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 7

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 8

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 9

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 10

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 11

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 12

Nữ sinh kinh tế gây "sốt" với thực đơn lành mạnh, ít calo - 13

Không cần phải đắt tiền, cầu kỳ, cơm nhà thật ra chỉ cần những món đơn giản, dân dã như dưới đây thôi...

Theo Phan Hằng (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Thực đơn hàng ngày

Món ăn ngon nhất thế giới  Khóc thét  với 10 đặc sản kinh dị nhất Đông Nam Á Những con đuông dừa ngọ ngậy hay bọ cạp, nhện độc dù là đặc sản nhưng lại khiến nhiều thực khách chỉ nhìn thôi đã...
17/12/2017 13:03
Món ngon mỗi ngày Top 5 món ăn được chị em chia sẻ rầm rộ nhất tuần qua Những chiếc bánh Noel bắt mắt cùng chạo tôm nướng mía, há cảo lá cẩm…là những món ăn khiến cho nhiều chị em không...
17/12/2017 10:02
Món ngon mỗi ngày Đổi vị ngày đông với món tai heo chiên cay Để có một món ăn sáng tạo lại mang hương vị hấp dẫn cho những ngày đông thì món tai heo chiên cay cũng là một lựa...
17/12/2017 03:00
Món ngon mỗi ngày Khoai sọ chiên mì gói: Món  " quái "  nhưng chồng lại khoái! Khoai sọ và mì gói – hai nguyên liệu không dính dáng gì với nhau nhưng khi kết hợp lại tạo ra một món ăn ngon đáo để.
16/12/2017 19:00
Thực đơn hàng ngày Cơm nhà ăn hoài vẫn ngon với thực đơn nấu theo kiểu này Mâm cơm hấp dẫn chỉ với các nguyên liệu đơn giản nhưng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.
16/12/2017 13:00
Món ăn ngon nhất thế giới Ăn canh ba ba sống - thú ẩm thực  rợn tóc gáy  của người Trung Quốc Món đặc sản này có thể sáng ngang với món mực sống của Hàn Quốc và ếch sống của Nhật Bản.
16/12/2017 10:00
Du lịch Châu Âu 12 địa điểm du khách không nên tới vào dịp Giáng sinh Một số địa điểm du lịch nổi tiếng thế giới trở nên đông đúc và đắt đỏ vào dịp Giáng sinh.
17/12/2017 13:00
Du lịch Châu Âu Ngây dại ngắm cảnh mùa đông đẹp ma mị ở Ba Lan Nhiếp ảnh gia Karol Nienartowicz đã đi khắp Ba Lan để chụp những phong cảnh đẹp ma mị vào mùa đông.
17/12/2017 10:00
Du lịch, lễ hội Khám phá hang động xanh huyền ảo ở Italia Blue Grotto là một trong số ít hang động biển trên thế giới ngập trong ánh sáng xanh huyền bí.
17/12/2017 03:00
Du lịch, lễ hội Hé lộ 20 bãi biển hút khách nhất năm 2018 Các chuyên gia du lịch của trang Business Insider đã lựa chọn ra 20 bãi biển hấp dẫn nhất năm 2018.
16/12/2017 19:00
Du lịch Châu Á Bí ẩn chưa lời giải về cánh đồng có hàng nghìn chiếc chum đá cổ Cánh đồng chum là một khu khảo cổ học bí ẩn ở Lào, với hàng nghìn chiếc chum đá nằm rải rác khắp các thung lũng và...
16/12/2017 13:00
Du lịch Châu Á Đã mắt ngắm ảnh du lịch đẹp xuất thần trên National Geographic năm 2017 Tạp chí National Geographic đã lựa chọn ra những bức ảnh du lịch ấn tượng nhất trong năm 2017.
16/12/2017 10:00
   
  • Các chuyên mục khác