Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg

Thứ Bảy, ngày 05/08/2017, 08:36
Sự kiện: Giới trẻ 2017

Nhiều người sợ tăng cân, nhưng với Amie việc tăng cân không ngăn cản cô có một cơ thể săn chắc, nhờ thế giúp cô mạnh mẽ và tự tin hơn.

Amie Wiley (người Irland) tự tin khoe ảnh cơ thể mình lên Intagram, dù biết rằng định kiến của nhiều người về cân nặng và các chế độ ăn kiêng vốn rất khắt khe, nhất là phái nữ.

Cô sinh viên này đã chia sẻ bức ảnh trước và sau khi tăng được hơn 10 cân. Điều này có vẻ trái ngược với quan điểm là giảm cân giúp con người khỏe hơn, đẹp hơn.

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 1

Năm 2013, Amie Wiley nặng 55 kg

Năm 2013, Amie Wiley nặng khoảng 55 kg do tuân thủ theo chế độ ăn ít calo chặt chẽ, hạn chế tinh bột và đạm.

Bây giờ, cô gái 18 tuổi nặng gần 68 kg do áp dụng phương pháp ăn uống điều độ, cân đối đạm, tinh bột, và chất béo không bão hòa.

Cô cho biết mình hoạt động thể thao 5 lần 1 tuần, và tập luyện từng bộ phận của cơ thể trong mỗi bài tập. Cô giải thích thêm: "Tôi tập đẩy cho phần ngực, lưng và cơ vai, tập kéo cho phần lưng, cơ bắp tay và sau đó là phần chân".

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 2

Hiện cô sống tại Luân Đôn và có hơn 10.000 người theo dõi trên Instagram. Cô cũng chia sẻ về hành trình để đạt được cơ thể săn chắc như hiện nay trên Instagram.

Ngoài ra Amie cũng đăng lên các bức ảnh về đồ ăn mình yêu thích. Cô nói thêm là không hạn chế các món ăn yêu thích của mình. "Bạn cứ tự cho phép bản thân mình thưởng thức một thanh sô-cô-la yêu thích. Nhưng hãy nhớ ăn điều độ và tập luyện thường xuyên".

Bữa điểm tâm thường cô sẽ bổ sung hạt ngũ cốc bao gồm yến mạch, sữa hạnh nhân, các loại trái cây như là dâu tây, chuối, hạt chia, hạt bí đỏ, vanilla, và mật ong.

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 3

Nhiều bạn gái rất sợ . Nhưng đối với Amie, việc tăng cân và giúp cơ thể săn chắc như hiện nay giúp cô mạnh mẽ và tự tin hơn.

Amie khuyến khích mọi người chỉ cần cân bằng bữa ăn, đến các phòng gym để tập luyện sức khỏe thường xuyên để có cơ thể săn chắc.

Điều đó sẽ tốt đẹp hơn việc bạn ăn kiêng kham khổ, phải không nào?

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 4

Tuần qua, hình ảnh Lệ Rơi sau phẫu thuật và cô giáo tiểu học xinh như hot girl ở Hà Nội được giới trẻ quan tâm nhất.

Theo Người đưa tin

Tin cùng sự kiện Giới trẻ 2017

Giới trẻ 2017 Ông bố  " quốc dân "  vừa đẹp trai vừa thương vợ con Không những đẹp trai, ông bố này còn thể hiện mình là người rất thương yêu vợ con.
22/11/2017 14:39
Clip hot Cô dâu cùng dàn bê tráp xinh đẹp nổi rần rần sau một đêm Cô dâu cùng dàn bê tráp xinh đẹp đã có màn biểu diễn vũ đạo cực đẹp trên nền nhạc phim Cô Ba Sài Gòn ngay trong đám...
22/11/2017 14:12
Giới trẻ 2017 Thấy mình ngày càng giống đàn ông, cô gái kinh hoàng khi biết sự thật Bị đồng nghiệp nam hãm hại, bỏ thuốc vào nước uống hàng ngày, cô gái càng ngày càng giống đàn ông.
22/11/2017 10:28
Ngoại tình của phụ nữ Mẹ chồng gõ cửa nhà nghỉ khi con dâu ở bên nhân tình Đón tôi về từ phòng khách sạn nơi tôi hẹn người tình, hành động của mẹ chồng khiến tôi choáng váng.
22/11/2017 10:00
Ngoại tình thời nay Chiếc bao cao su trong túi quần chồng và cái kết đau đớn Người chồng vô tình để chiếc bao cao su trong túi và bị vợ phát hiện nên nhận cái kết đau lòng.
22/11/2017 08:16
Clip hot Chàng trai Bắc Giang làm ảo thuật cực vi diệu  " gây bão " Với phần mềm kỹ xảo và khả năng sáng tạo vô hạn, chàng trai trẻ khiến người xem vô cùng thích thú.
22/11/2017 06:00
Dạy con Thói quen tưởng như vô hại của cha mẹ nhưng là sai lầm rất lớn với con Nếu còn không hiểu hết tác hại cũng như mức độ của thói quen xấu này, cha mẹ sẽ làm mất lòng tin đối với con nhỏ.
22/11/2017 12:00
Giáo dục Yên Bái: Bắt Hiệu trưởng, Hiệu phó bán 6 tấn gạo của học sinh dân tộc bán trú Hiệu trưởng và Phó Hiệu trưởng trường Phổ thông dân tộc bán trú ở xã Bản Công vừa bị bắt về tội tham ô tài sản vì đã...
22/11/2017 08:25
Giáo dục Những ngôi trường quái dị nhất hành tinh Ở rất nhiều nơi trên thế giới, có những ngôi trường lạ kỳ mà bạn khó tưởng tượng rằng nó tồn tại. Bạn có thể học cách...
22/11/2017 03:00
Những thần đồng - thiên tài nổi tiếng TG 10 thiên tài vĩ đại nhất lịch sử nhân loại Theo xếp hạng của trang web Toptenz, đây là danh sách 10 thiên tài có những phát minh vĩ đại nhất lịch sử nhân loại.
21/11/2017 17:11
Giáo dục Phương pháp tốt cho não bộ của trẻ Hội họa giúp não tiếp nhận và xử lý thông tin nhanh hơn, giúp trẻ phát triển khả năng quan sát và tính nhạy cảm đối...
21/11/2017 12:25
Giáo dục Cô giáo trẻ dạy Anh văn bằng những điệu ví dặm sâu lắng Mong muốn dân ca ví dặm lan tỏa ra thế giới, cô Đặng Thị Anh Phương (33 tuổi, giáo viên Trường THPT Nghi Xuân, Hà...
21/11/2017 08:15
   
  • Các chuyên mục khác