Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg

Thứ Bảy, ngày 05/08/2017, 08:36
Sự kiện: Giới trẻ 2017

Nhiều người sợ tăng cân, nhưng với Amie việc tăng cân không ngăn cản cô có một cơ thể săn chắc, nhờ thế giúp cô mạnh mẽ và tự tin hơn.

Amie Wiley (người Irland) tự tin khoe ảnh cơ thể mình lên Intagram, dù biết rằng định kiến của nhiều người về cân nặng và các chế độ ăn kiêng vốn rất khắt khe, nhất là phái nữ.

Cô sinh viên này đã chia sẻ bức ảnh trước và sau khi tăng được hơn 10 cân. Điều này có vẻ trái ngược với quan điểm là giảm cân giúp con người khỏe hơn, đẹp hơn.

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 1

Năm 2013, Amie Wiley nặng 55 kg

Năm 2013, Amie Wiley nặng khoảng 55 kg do tuân thủ theo chế độ ăn ít calo chặt chẽ, hạn chế tinh bột và đạm.

Bây giờ, cô gái 18 tuổi nặng gần 68 kg do áp dụng phương pháp ăn uống điều độ, cân đối đạm, tinh bột, và chất béo không bão hòa.

Cô cho biết mình hoạt động thể thao 5 lần 1 tuần, và tập luyện từng bộ phận của cơ thể trong mỗi bài tập. Cô giải thích thêm: "Tôi tập đẩy cho phần ngực, lưng và cơ vai, tập kéo cho phần lưng, cơ bắp tay và sau đó là phần chân".

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 2

Hiện cô sống tại Luân Đôn và có hơn 10.000 người theo dõi trên Instagram. Cô cũng chia sẻ về hành trình để đạt được cơ thể săn chắc như hiện nay trên Instagram.

Ngoài ra Amie cũng đăng lên các bức ảnh về đồ ăn mình yêu thích. Cô nói thêm là không hạn chế các món ăn yêu thích của mình. "Bạn cứ tự cho phép bản thân mình thưởng thức một thanh sô-cô-la yêu thích. Nhưng hãy nhớ ăn điều độ và tập luyện thường xuyên".

Bữa điểm tâm thường cô sẽ bổ sung hạt ngũ cốc bao gồm yến mạch, sữa hạnh nhân, các loại trái cây như là dâu tây, chuối, hạt chia, hạt bí đỏ, vanilla, và mật ong.

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 3

Nhiều bạn gái rất sợ . Nhưng đối với Amie, việc tăng cân và giúp cơ thể săn chắc như hiện nay giúp cô mạnh mẽ và tự tin hơn.

Amie khuyến khích mọi người chỉ cần cân bằng bữa ăn, đến các phòng gym để tập luyện sức khỏe thường xuyên để có cơ thể săn chắc.

Điều đó sẽ tốt đẹp hơn việc bạn ăn kiêng kham khổ, phải không nào?

Cô gái "lột xác" bốc lửa sau khi tăng 13kg - 4

Tuần qua, hình ảnh Lệ Rơi sau phẫu thuật và cô giáo tiểu học xinh như hot girl ở Hà Nội được giới trẻ quan tâm nhất.

Theo Người đưa tin

Tin cùng sự kiện Giới trẻ 2017

Giới trẻ 2017 3 thanh niên cười sặc sụa suốt 15 tiếng vì chơi bóng cười Không thể làm chủ được cảm xúc, cả ba thanh niên cười không ngừng nghỉ suốt 15 tiếng đồng hồ.
23/08/2017 00:05
Hotgirl - Hot boy Đắm đuối ngắm  " nữ thần tắm suối "  gợi cảm với bikini Cô gái nóng bỏng từng nổi tiếng với loạt ảnh "tắm tiên" giữa dòng suối trong vắt.
22/08/2017 17:15
 Bỏ túi  những điểm  sống ảo  mới nổi của giới trẻ Hà thành Cùng khám phá những điểm vui chơi mới lạ, xứng đáng để bạn tận hưởng dư vị hè muộn thật vui vẻ nhé!
22/08/2017 16:17
Kiến thức giới tính  Đánh trận giả : Một người nhịn, hai người bực Có những đàn ông nghĩ rằng nếu mỗi lần "giao chiến" đều "bắn đạn thật” thì chất tinh tuý trong con người sẽ hao kiệt dần...
22/08/2017 14:25
Giới trẻ 2017 Nỗi ám ảnh gái xinh ở bẩn đến bốc mùi Nhiều người phải sốc vì các cô nàng mặt hoa da phấn, thơm tho, sạch sẽ nhưng thực chất lại lười biếng và ở dơ.
22/08/2017 14:00
Ngoại tình thời nay Nhắn tin cho cô bồ lại nhầm sang số chồng và cái kết bất ngờ Cô vừa cất tiếng nói ít câu thì cô đồng nghiệp đã khinh bỉ cô vợ sề bị chồng cắm sừng.
22/08/2017 13:00
Mẹ con không còn cuống cuồng lo đi làm, đi học muộn nữa nhờ cách này Mỗi sáng thời gian gấp rút và cuống cuồng nhất chính là việc mẹ con đều vội vã tìm giầy, áo khoác, túi xách rải rác...
23/08/2017 03:00
5 bước giúp cha mẹ  " cầm cương "  nhóc tỳ nghịch ngợm, không nghe lời Đừng để mất bình tĩnh mà nổi nóng, quát mắng khi các bé con nghịch ngợm, không nghe lời. Các chuyên gia khuyên cha mẹ...
22/08/2017 18:00
9 điểm mới của giáo dục TP.HCM năm học 2017-2018 Mặc dù còn nhiều áp lực về tăng học sinh (HS), quá tải trường lớp nhưng TP.HCM vẫn không ngừng đầu tư để đảm bảo đủ...
22/08/2017 16:00
Quy tắc 50:40:10 để chinh phục 8.5 IELTS Hiện là sinh viên năm cuối của Đại học Sư phạm TPHCM, đối với Nguyễn Chấn Minh, tiếng Anh không chỉ là ngành học, mà...
22/08/2017 14:00
Những điều cha mẹ vì muốn tốt mới làm nhưng thực chất đang hại con Những tính cách chưa tốt của trẻ đôi khi chính là tấm gương phản chiếu những sai lầm của bố mẹ trong quá trình nuôi...
22/08/2017 13:00
YOLA khai trương trung tâm thứ 10 tại HIM LAM, Quận 7 YOLA ưu đãi học phí, tặng ba lô, áo mưa; học thử TOEFL, IELTS, SAT; kiểm tra tiếng Anh đầu vào miễn phí; tổ chức hội...
22/08/2017 10:00
   
  • Các chuyên mục khác