Rooney nói về “cuộc chiến” giảm cân

Thứ Tư, ngày 05/09/2012, 21:30

Sở hữu khổ người dầy nên chỉ cần lười tập, Rooney có thể bị tăng cân rất nhanh.

Mời các bạn đón đọc  video hot, Lịch thi đấu bóng đá mới nhất, cuộc đua rực lửa ngoại hạng Anh, Tây Ban Nha, Champions League…

Trong cuốn sách chuẩn bị phát hành có tựa đề “My Decade in Premier League” (hiểu nôm na: Một thập kỷ của tôi ở Premier League), Wayne Rooney đã có những chia sẻ về quá trình tập luyện, giữ “phom”. Theo gã Shrek, giai đoạn trở lại tập luyện sau kì nghỉ Hè là đáng lưu hơn cả.

“Giống như nhiều cầu thủ khác, tôi đã tăng lên vài cân sau kì nghỉ. Nếu không tập luyện trong khoảng 1 tuần, tôi có thể tăng 1 hoặc 2 cân. Thế nhưng năm nay, khi trở lại Carrington, tôi thật sự thấy sốc vì tăng tới 3,5 cân. Nhớ lại, hình như tôi chỉ uống đôi chút. Đúng là tôi khác Giggs thật vì anh ấy toàn xương. Còn tôi thì sở hữu khổ người dầy hơn.

Rooney nói về “cuộc chiến” giảm cân - 1

Rooney giờ béo hơn trước khá nhiều

Dù vậy tôi biết mình có thể giảm cân trong vòng 1 hoặc 2 tuần. Tất cả các cầu thủ đều được giao cho một chương trình giảm cân khác nhau. MU rất khác với những CLB khác. Vào mỗi kì nghỉ, các cầu thủ thường không ăn uống quá độ. Không chăm chỉ tập luyện và đạt yêu cầu về thể lực, HLV sẽ lập tức cho bạn ra khỏi sân hay đẩy lên băng ghế dự bị.

Là một tiền đạo, tôi càng phải tập luyện nhiều và luôn đảm bảo một nền tảng thể lực tốt nhất. Ngược lại, mọi người sẽ nhận ra ngay. Mọi thứ có thể khác nếu tôi thi đấu ở tuyến dưới, tức là ít di chuyển sang phần sân đối thủ hơn. Ở MU, không có chỗ cho sự thất bại hay đơn giản là đứng thứ 2.

Bất kì cầu thủ nào cũng vậy, đều rất sợ bị chấn thương. Tôi còn nhớ hồi trẻ, sau mỗi lần tập luyện (ở cả Everton lẫn MU), tôi luôn cảm thấy mình đủ sức để tiếp tục. Những va chạm, cọ xát giúp tôi như mạnh mẽ thêm. Cứ thế càng ngày nền tảng thể lực của tôi càng trở nên tốt hơn”.

Sở dĩ thời gian này, báo giới nhắc nhiều tới vấn đề cân nặng của Rooney là bởi anh phải nghỉ thi đấu ít nhất khoảng 1 tháng sau khi lĩnh trọn gầm giày của Rodallega vào đùi. Bản thân HLV Ferguson đang tỏ vẻ lo lắng rằng R10 khó lòng giữ phom.     

Theo Nhật Quang (Khampha.vn)
Điểm tin bóng đá U21 Việt Nam - U19 Việt Nam: Tấn công vũ bão, tiệm cận chung kết (Kết quả bóng đá, U21 Việt Nam - U19 Việt Nam, vòng bảng giải U21 Quốc tế) Chiếc vé vào chơi trận chung kết đã ở rất...
18/12/2017 21:05
Manchester United Tứ kết cúp Liên đoàn: MU, Man City, Chelsea chờ Arsenal bán kết trong mơ Arsenal sẽ bước vào trận derby London với khát khao rửa hận trước West Ham của David Moyes để hy vọng cùng MU, Man...
18/12/2017 19:03
Barca - Real: Hận thù trăm năm Siêu kinh điển: Ronaldo ngông cuồng, Barca  " thách "  Real vô địch La Liga Trên AS, Giám đốc ngoại giao Barca - Guillermo Amor đã chính thức đưa ra câu trả lời cho lời đề nghị lập "hàng rào...
18/12/2017 19:00
Premier League 2017-2018 MU-Mourinho  " lưỡng đầu thọ địch " : Van Gaal tái xuất, hẹn báo thù Theo tiết lộ từ Mirror, HLV Louis Van Gaal đã ngỏ ý muốn trở lại dẫn dắt một CLB Premier League để có cơ hội "báo thù"...
18/12/2017 18:01
Đội tuyển U23 Việt Nam U23 Việt Nam: Xuân Trường lo thể lực,  hóa Ninja  trong giá lạnh Trong buổi tập đầu tiên của U23 Việt Nam tại Hà Nội sau khi trở về từ giải giải giao hữu U23 quốc tế tại Thái Lan,...
18/12/2017 17:52
Chuyển nhượng mùa Đông 2018 Chuyển nhượng MU: Chi 60 triệu bảng cướp  mục tiêu số 1  của Chelsea Theo tin từ Daily Mirror, MU đang có lợi thế lớn hơn Chelsea trong việc đưa hậu vệ ngôi sau Alex Sandro từ Juventus...
18/12/2017 17:44
Tennis 24/7 Tennis 24/7: Nadal bị xem thường ở Australian Open (Tin tennis) Bản tin tennis tuần từ 11-17/12: Nadal bỗng dưng thành nhân vật đồng tính trong một vở nhạc kịch ở Mỹ;...
18/12/2017 19:03
Floyd Mayweather Tổ chức tiệc  người lớn , Mayweather gây nhức nhối (Tin thể thao) “Tay chơi” Mayweather rất biết cách để gây chú ý mọi lúc mọi nơi.
18/12/2017 17:51
Muôn màu thể thao Bảng xếp hạng tennis 18/12: Tokuda 19 tuổi thăng hạng  " khủng " , top 500  " ngả mũ " (Tin thể thao - Tin tennis) Tay vợt 19 tuổi người Nhật Bản vừa có bước tiến đáng nể trên bảng xếp hạng tennis thế...
18/12/2017 16:05
Muôn màu thể thao Một mình chinh phục đỉnh cao:  Á hậu  cầu lông Việt vô địch, ẵm 46 triệu VNĐ (Tin thể thao, tin cầu lông) Thùy Linh tay vợt hạng 80 thế giới và số 2 Việt Nam lần đầu tiên vô địch một giải đấu...
18/12/2017 13:33
Muôn màu thể thao Giải tennis các cây vợt xuất sắc Việt Nam: Hạt giống số 1 gây sốc Ngày 17/12, Giải quần vợt các cây vợt xuất sắc Việt Nam 2017 đã chính thức khởi tranh tại cụm sân quần vợt Trung...
18/12/2017 10:38
Khám phá võ thuật Yi Long dứt áo Thiếu Lâm đến MMA:  " Làm gỏi "  kẻ ngông cuồng sỉ nhục (Tin thể thao) Theo tờ Sina, sau khi rũ bỏ hình ảnh một võ sư Thiếu Lâm, có thể Yi Long sẽ chuyển sang thi đấu MMA.
18/12/2017 10:30
   
  • Các chuyên mục khác