Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều

Thứ Tư, ngày 02/10/2013, 07:00

Lời cảnh báo với những ai "nghiện" nhắn tin được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu khoa học Mỹ.

Các chuyên gia thuộc ĐH Washington (Mỹ) đã cảnh báo, những ai "nghiện" nhắn tin hay luôn "kè kè" điện thoại bên cạnh cả ngày sẽ gặp một loạt các vấn đề về giấc ngủ. Theo đó, những người càng nhắn tin nhiều vào tối khuya, họ càng khó ngủ.

Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều - 1

Nhắn tin quá nhiều vào đêm khuya sẽ khó ngủ.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi nhắn tin, chúng ta cảm thấy bị áp lực khi muốn nhận hồi đáp/trả lời tin nhắn ngay lập tức. Bên cạnh đó, một số người còn đặt điện thoại bên cạnh mình khi ngủ, và họ hẳn sẽ bị thức giấc bởi các tin nhắn đến trong đêm.

Nhà nghiên cứu Karla Murdock thuộc ĐH Washington sau khi tiến hành kiểm tra, đo số lượng tin nhắn và chất lượng giấc ngủ của các tân sinh viên, cô phát hiện ra rằng, các sinh viên năm thứ nhất nhắn tin rất nhiều và họ ngủ rất ít. Không chỉ vậy, những giấc ngủ mà họ có thường không sâu giấc, hay giật mình tỉnh giấc mỗi đêm và luôn buồn ngủ vào ban ngày.

Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều - 2

Nhắn tin khuya khoắt sẽ khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày.

Tiến sĩ Murdock lưu ý rằng, phát hiện này đã củng cố thêm bằng chứng cho mối liên hệ trực tiếp giữa việc sử dụng điện thoại thường xuyên và sự mất ngủ ở thanh thiếu niên, người trẻ tuổi.

Không những thế, nghiên cứu còn chỉ ra, ngoài trao đổi thông tin thông thường, những tin nhắn qua lại mỗi ngày cũng mang theo đó nhiều sự căng thẳng trong tình cảm, bất đồng ý kiến...

Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều - 3

Nhiều lúc tin nhắn là để cãi nhau.

Tiến sĩ Murdock chia sẻ: "Tin nhắn đôi khi gây ra nhiều sự hiểu lầm không đáng có, đặc biệt với những ai thích viết tắt. Nó lại càng không phù hợp trong việc thảo luận vấn đề nhạy cảm hay giải quyết căng thẳng giữa các cá nhân. Và đương nhiên, tin nhắn không rõ ràng như một cuộc trò chuyện thẳng thắn, trực tiếp. Bởi vậy, khi có những mâu thuẫn, căng thẳng, bạn nên chọn giải pháp gặp gỡ để nói chuyện, giải quyết khó khăn chứ đừng sử dụng tin nhắn".

Theo Kênh 14
Có ai ngờ Samsung Pay thanh toán được cả những món hàng này Đã có rất nhiều bài viết về khả năng tiện dụng của Samsung Pay, nhưng phải đến khi thử thách mua sắm giữa các cao thủ...
23/11/2017 18:00
Hệ điều hành Android Điện thoại Android vẫn theo dõi bạn kể cả khi tắt định vị Theo Cnet, ngay cả khi điện thoại của bạn đã được đặt lại về cài đặt gốc thì Google vẫn có thể biết bạn đang ở đâu.
23/11/2017 17:30
Apple Gã khổng lồ Trung Quốc vượt mặt Facebook về giá trị thị trường Tencent Holdings (Trung Quốc) vừa có mức tăng trưởng đột phá để hất văng Facebook khỏi top 5 công ty giá trị thị...
23/11/2017 15:41
Khám phá vũ trụ CẢNH BÁO: Trái Đất đang quay chậm hơn, sẽ gây động đất kinh hoàng Hoạt động của lõi Trái Đất đang bị ảnh hưởng, có thể gây ra nhiều trận động đất trong tương lai.
23/11/2017 13:15
Tranh cãi quanh taxi Uber Uber bỏ gần 2,3 tỷ đồng để bưng bít thông tin Uber đang dính vào vụ bê bối khi dùng số tiền lên tới 100.000 USD (gần 2,3 tỷ đồng) để che giấu việc công ty này bị...
23/11/2017 11:00
Bí ẩn khoa học Khi Trái Đất nóng thêm 2 độ, thảm họa xảy ra khủng khiếp mức nào? Viễn cảnh về thảm họa toàn cầu nghe có vẻ vẫn còn xa vời, nhưng các nhà khoa học dự đoán khả năng xảy ra lên tới 95%.
23/11/2017 08:00
iPhone 7 Top smartphone  ngon  dưới 15 triệu đồng đáng mua nhất hiện nay Không cần bỏ ra hơn 20 triệu đồng để sắm iPhone 8 hay Galaxy Note 8, 5 mẫu smartphone dưới đây đã đủ thể hiện độ...
23/11/2017 19:00
iPhone X iPhone 2018 sẽ hỗ trợ 2 SIM tiện ích Theo dự đoán, mẫu iPhone 2018 sẽ hỗ trợ tốc độ gigabit LTE giống như Galaxy S8 và Galaxy Note 8.
23/11/2017 15:14
Samsung Galaxy Samsung Galaxy A5 (2018): Màn hình Infinity Display, camera đơn phía sau Samsung Galaxy A5 và Galaxy A7 (2018) là hai điện thoại thông minh mà Samsung sẽ giới thiệu vào cuối năm nay (hoặc...
23/11/2017 12:00
iPhone X Lợi ích ít biết của màn hình tỷ lệ 18:9 trên smartphone Màn hình có tỷ lệ 18:9 đã dần trở thành xu hướng thiết kế trong thị trường smartphone năm nay.
23/11/2017 11:00
iPhone X 90% người dùng Mỹ không đổi smartphone trong kỳ nghỉ cuối năm Thời gian cuối năm thường là dịp người tiêu dùng Mỹ mua sắm để chuẩn bị cho năm mới và đây là “cơ hội vàng” cho các...
23/11/2017 09:00
Điện thoại Huawei Những mẫu smartphone  " siêu đẳng "  của nhà sản xuất Trung Quốc Dưới đây là danh sách những điện thoại thông minh toàn màn hình của các nhà sản xuất Trung Quốc trong năm 2017.
23/11/2017 08:00
   
  • Các chuyên mục khác