Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long

Thứ Bảy, ngày 16/09/2017, 13:02
Sự kiện: Lý Tiểu Long , Ngôi sao điện ảnh Hồng Kông

Dù không phải là vận động viên thể hình chuyên nghiệp nhưng Lý Tiểu Long vẫn khiến người hâm mộ nể phục với "cơ lưng hình cây thông".

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 1

Kết cấu lưng tạo thành các múi cơ bắp hình tam giác hay còn gọi "lưng cây thông" là một trong những khuôn mẫu về hình thể đỉnh cao nhất trong Body Building. Nếu như không phải là các vận động viên thể hình chuyên nghiệp thì sẽ rất khó có thể tạo nên một tiêu chuẩn vóc dáng hoàn hảo như vậy. Thế nhưng, trong làng giải trí cũng có một quái nhân tạo nên được kỳ tích đó, Lý Tiểu Long

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 2

Để có được cơ lưng hình cây thông như vậy, yêu cầu phải có các múi cơ bắp cực dày cùng với đó là sự xếp li chuẩn chỉnh. Chính vì vậy, tiêu chuẩn về "cơ lưng hình cây thông" của Lý Tiểu Long thuộc dạng đặc thù, không phải ai cũng có được. 

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 3

Nhìn về phía mặt sau lưng của Lý Tiểu Long, tuy không rõ ràng lắm nhưng chúng ta vẫn có thể thấy từng múi cơ bắp vạm vỡ xếp thành hình cây thông. 

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 4

Vì chỉ là một diễn viên, võ sư chữ không phải vận động viên thể hình chuyên nghiệp nhưng vẫn có hình thể "đỉnh của đỉnh" như vậy quả thật khiến cho ai cũng phải ngưỡng mộ. Vậy, làm thế nào mà Lý Tiểu Long có thể sở hữu "cơ lưng hình cây thông"?

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 5

Trước tiên, Lý Tiểu Long rất quan tâm đến việc rèn luyện tập trung vào một bộ phận cơ bắp của mình, kích thước cơ xô của ông đã to và đẹp hơn rất nhiều so với cơ bắp tay và cơ ngực. Từ hình ảnh có thể thấy rõ, ngay từ khi còn rất trẻ Lý Tiểu Long đã có một cơ xô chuẩn chỉnh. 

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 6

Với chiều cao 1m74, cân nặng 65 kg. Các cơ bắp bộ phận khác của Lý Tiểu Long không có gì quá nổi trội. Tuy nhiên chỉ có phần cơ xô thì lại thuộc đẳng cấp của vân động viên thể hình vì quá rộng và dày. 

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 7

Tiếp đó, bên cạnh giáo án luyện tập, Lý Tiểu Long có một chế độ dinh dưỡng vô cùng khoa học. Được biết, lượng mỡ trong cơ thể của ông chỉ ở mức 6%. Điều này khiến cho các búi cơ luôn lộ rõ, đặc biệt là cơ xô.

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 8

Hai yếu tố trên chính là chìa khóa cho thành công về "cơ lưng cây thông" của Lý Tiểu Long. Cùng với đó, có thể nói là hầu hết các nhóm cơ, đặc biệt là cơ ngực trên người Lý Tiểu Long đều rất đẹp.

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 9

Ngực của Lý Tiểu Long tuy mỏng nhưng lại vô cùng rắn chắc. Tuy nhiên, không phải ngôi sao Hồng Kong không tập được ngực to và dày, mà bởi ông nhận thấy khối lượng cơ bắp đồ sộ chẳng có ý nghĩa thực tế trong chiến đấu, cái ông cần là sự dẻo dai và nhanh nhẹn. 

Lý giải về cơ lưng đẳng cấp "hình cây thông" của Lý Tiểu Long - 10

Bất ngờ trước bảng xếp hạng khả năng thực chiến của các ngôi sao võ thuật hàng đầu Trung Quốc.

Theo Anh Tuấn (Tổng Hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Lý Tiểu Long

Hạ Vi Sự thật phía sau nghi vấn tình cảm của Hạ Vi - Huỳnh Anh Đăng Khôi cho biết, MV trở lại của anh là cơ duyên khiến Huỳnh Anh gặp gỡ Hạ Vi và làm dấy lên tin đồn phim giả tình...
20/09/2017 10:33
Sao và scandal hậu trường đình đám NSND Anh Tú được  nhắm  làm giám đốc Nhà hát Kịch Việt Nam từ 5 năm trước? Khi NSND Anh Tú được điều chuyển từ Nhà hát Tuổi trẻ sang làm Phó giám đốc Nhà hát Kịch Việt Nam, anh đã buồn đến mức...
20/09/2017 09:56
Đàm Vĩnh Hưng Mr. Đàm và Quang Lê tranh nhau cặp thí sinh U60 Hai thí sinh lớn tuổi nhất "Tuyệt đỉnh song ca 2017" đã gây ấn tượng với các HLV khi hát Bolero.
20/09/2017 09:50
Lưu Đức Hoa Lưu Đức Hoa muốn quyết đấu với Chân Tử Đan khi sức khỏe bình phục Sau khi xem phim của Chân Tử Đan, Lưu Đức Hoa muốn thử đấu tay đôi để cảm nhận được tốc độ võ thuật của đồng nghiệp.
20/09/2017 05:08
Trò chơi vương quyền – Game of Thrones Từ cảnh nóng đến bán khỏa thân, phim truyền hình ngày càng  " chơi lớn " Có vẻ như các nhà đài Mỹ ngày càng "bạo tay" nhằm thu hút khán giả nhiều hơn nữa.
20/09/2017 00:05
Hậu trường phim Việt Nghệ sĩ tố lãnh đạo Hãng phim truyện VN yếu kém, vô trách nhiệm Nam diễn viên nổi tiếng Quốc Tuấn và nhiều đồng nghiệp bức xúc vì Ban lãnh đạo yếu kém lại trả lời vòng vo, không đi...
19/09/2017 20:02
Ngôi sao điện ảnh Hồng Kông Cùng nối nghiệp cha, người nổi tiếng, kẻ phải đi tù Trong showbiz, nhiều gia đình cả cha và con cùng hoạt động nghệ thuật. Hãy xem cặp cha con Cbiz nào "lợi hại" hơn?
20/09/2017 10:59
Sao và những câu chuyện tình ái Nam diễn viên có hai vợ chung sống hòa thuận như chị em một nhà Vợ cả ở trên, vợ hai ở tầng dưới. Kinh tế trong gia đình đều do vợ cả quản lý.
20/09/2017 08:30
Mỹ Tâm Mỹ Tâm ngồi bệt vệ đường trò chuyện với cụ bà ở quê Những hình ảnh đẹp của Mỹ Tâm trong chuyến từ thiện ở Long An mùa Vu Lan 2017.
20/09/2017 09:59
Mỹ Tâm Nóng bỏng và được đại gia săn đón, những người đẹp U40 vẫn chưa chồng Cho dù được đại gia dòm ngó từ năm 17 tuổi nhưng người đẹp showbiz Việt vẫn cô đơn ở tuổi ngoài 30.
20/09/2017 00:08
Facebook sao Sao Việt 20/9: Xuân Bắc lộ biệt danh  " hết hồn " Bảo Anh đăng ảnh thời trẻ của Xuân Bắc và tiết lộ biệt danh quá độc đáo của danh hài.
20/09/2017 01:00
Tân Hoàn Châu cách cách: Bình cũ rượu mới Dàn sao  " Tân Hoàn Châu cách cách "  sau 6 năm giờ ra sao? Trừ Triệu Lệ Dĩnh trở nên nổi tiếng và có thành tựu trong sự nghiệp, những diễn viên khác không mấy nổi bật.
20/09/2017 05:36
   
  • Các chuyên mục khác