24h hạnh phúc - Mỗi ngày tràn đầy năng lượng!

Thứ Tư, ngày 08/06/2016, 10:00

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao ai cũng có 24h mỗi ngày nhưng có người làm được những điều phi thường mà người khác lại không? Vì sao có những người luôn tràn đầy niềm vui và sức sống mỗi ngày, dường như mọi thứ với họ đều suôn sẻ dễ dàng?

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu về tư duy thành công, câu trả lời chính là – biết cách khơi nguồn năng lượng quý giá tiềm ẩn bên trong. Bạn không thể làm việc tốt, không thể hạnh phúc nếu luôn ở trạng thái mệt mỏi, chán nản.

Chính nguồn năng lượng này sẽ thổi bùng ngọn lửa đam mê trong bạn, duy trì một ý chí vững vàng và một cơ thể khỏe mạnh để theo đuổi những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống.  

Năng lượng thể chất

Đừng đợi cho đến khi ốm đau mới cảm nhận được hạnh phúc của người có sức khỏe. Chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ vận động luyện tập thể thao hàng ngày chính là chìa khoá giúp kéo dài tuổi thọ và sống vui khỏe mỗi ngày.

Việc tập luyện thể dục là cốt lõi cho một cuộc sống chất lượng hơn. Không chỉ mang đến một vóc dáng săn chắc, tập luyện còn loại bớt những nguy cơ mắc phải các bệnh cũng như các tình trạng mãn tính. Thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng thẳng, do thay đổi nhịp sống.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn uống chính là chìa khóa giúp người Nhật sống thọ hơn. Bổ sung protein có trong các thực phẩm như cá, trứng, các loại đậu…để tăng cường hệ miễn dịch. Chọn các loại trái cây và rau quả giàu khoáng chất: cam, ớt chuông, bông cải xanh, kiwi, dâu tây...tốt cho sức khỏe và làn da.

Năng lượng tinh thần

Một trong những bí quyết để mỗi ngày luôn tràn đầy năng lượng cho công việc và cuộc sống chính là tư duy tích cực. Một bậc thầy Yoga Ấn Độ đã chia sẻ bí quyết để mỗi khi thức dậy ông đều cảm thấy hôm đó sẽ là một ngày hạnh phúc – đó là tự nói với chính mình rằng:

“Chào buổi sáng.

Tôi đang bắt đầu một ngày mới.

Ngày hôm nay, tôi sẽ mỉm cười nhiều hơn.

Ngày hôm nay, tôi sẽ yêu thích chính bản thân mình hơn.

Những điều tuyệt vời có thể đến với tôi trong ngày hôm nay.

Tôi đang đến gần hơn giấc mơ của mình.

Tôi có thể làm được .

Bạn có thể làm được.

Chúng ta đang bắt đầu một ngày mới.”

Cơ hội để hạnh phúc vốn luôn nằm trong tầm tay, hãy tự mang đến niềm vui cho mình và những người xung quanh như một buổi hẹn xem phim cùng bạn bè, một chuyến đi nghỉ mát cùng gia đình hay tự thưởng cho bản thân một buổi thư giãn tại spa. Cân bằng cuộc sống chính là cách tốt nhất để tái tạo nguồn năng lượng giúp bạn luôn tràn đầy sức sống và niềm vui mỗi ngày.

Khơi nguồn năng lượng, căng tràn sức sống

Mong muốn đồng hành cùng bạn trên hành trình khơi nguồn năng lượng, ngày 10/06/2016 khi đến bất kỳ cửa hàng Shiseido tại Hồ Chí Minh, Hà Nội, Hải Phòng, bạn sẽ được thưởng thức thực phẩm “xanh”, cùng chia sẻ về lối sống tích cực khỏe mạnh, các chuyên viên tư vấn của Shiseido kiểm tra da và tư vấn cách chăm sóc vẻ ngoài luôn tràn đầy sức sống.

Đăng ký tại đây

Ngoài ra, trong ngày này khi mua siêu phẩm đình đám ULTIMUNE Power Concentrate Infusing - Tinh chất truyền năng lượng và tăng cường sức mạnh tự bảo vệ của làn da, bạn còn nhận được niềm vui trọn vẹn với những món quà cực kỳ hấp dẫn:

- Tận hưởng tất cả các dịch vụ thể thao và yoga tại Hệ thống Câu lạc bộ California Fitness & Yoga Center trong 1 tháng

- Một ngày thư giãn tuyệt vời với gói massage cao cấp tại Hệ thống Shiseido Beauty Center

- Dùng bữa tại Nhà hàng chay TIB và Thiện Phát

- Mua sắm cho gia đình tại Hệ thống siêu thị Vinmart

24h hạnh phúc - Mỗi ngày tràn đầy năng lượng! - 1

(Theo Khám phá).
Làm đẹp cùng SAO Nhờ đâu cô gái kiều diễm này  " hạ gục "  đàn ông chỉ trong 38 giây? Celine Farach chính là người mẫu không tên nổi lên bởi video ngắn ghi lại biểu cảm quá đỗi xinh đẹp và sexy.
21/11/2017 16:59
An Phương - Chloe Nguyễn tung bộ sưu tập son cực hot mùa lễ hội Hợp tác cùng Miracle Apo, An Phương và Chloe Nguyễn vừa đem đến một món quà cực kỳ dễ thương cho hội con gái trong...
21/11/2017 18:00
NSƯT Phượng Loan: Làm đẹp để cống hiến Nhắc đến nghệ sỹ ưu tú (NSƯT) Phượng Loan là người ta nhắc đến một nghệ sỹ cải lương hết lòng hết dạ cống hiến cho...
21/11/2017 15:12
Nụ cười rạng rỡ của  bà lão 22 tuổi  tại Hành trình lột xác 2017 Lần đầu xuất hiện sau phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái 22 tuổi từng mang gương mặt bà lão 80 Nguyễn Thị Như nở nụ cười thật...
21/11/2017 14:28
Giải cứu làn da bị nám bằng công nghệ hàng đầu thế giới Làn da vốn được xem là thứ “trang sức” quý giá nhất của các chị em. Nhưng từ 25 tuổi trở đi, làn da bắt đầu lão hóa...
21/11/2017 14:25
Phẫu thuật thẩm mỹ: tìm đúng nơi mới đẹp đúng chuẩn! Đi đúng nơi, tìm đúng hướng thì mới đẹp đúng chuẩn và an toàn. Bệnh viện JW Hàn Quốc khuyến cáo khách hàng nên tìm...
21/11/2017 10:00
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Vòng 3 lớn cả mét không phải hão huyền với bài tập nở mông 10 phút Bài tập trong 10 phút sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng 3 cả mét.
22/11/2017 00:02
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Kiều nữ Hà thành mặc áo nude  " dễ gây hiểu nhầm "  múa ballet giữa rừng Bộ ảnh mới của nhiếp ảnh gia Lương Trung Kiên gây ấn tượng bởi sự táo bạo của nó.
21/11/2017 19:45
An Phương - Chloe Nguyễn tung bộ sưu tập son cực hot mùa lễ hội Hợp tác cùng Miracle Apo, An Phương và Chloe Nguyễn vừa đem đến một món quà cực kỳ dễ thương cho hội con gái trong...
21/11/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Nhờ đâu cô gái kiều diễm này  " hạ gục "  đàn ông chỉ trong 38 giây? Celine Farach chính là người mẫu không tên nổi lên bởi video ngắn ghi lại biểu cảm quá đỗi xinh đẹp và sexy.
21/11/2017 16:59
NSƯT Phượng Loan: Làm đẹp để cống hiến Nhắc đến nghệ sỹ ưu tú (NSƯT) Phượng Loan là người ta nhắc đến một nghệ sỹ cải lương hết lòng hết dạ cống hiến cho...
21/11/2017 15:12
Nụ cười rạng rỡ của  bà lão 22 tuổi  tại Hành trình lột xác 2017 Lần đầu xuất hiện sau phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái 22 tuổi từng mang gương mặt bà lão 80 Nguyễn Thị Như nở nụ cười thật...
21/11/2017 14:28
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Elly Trần Thái Lan "  khiến bao anh muốn  " chảy máu cam "  vì quá sexy Vẻ ngây thơ pha chút quyến rũ của người đẹp Purancha Ratchahiranpokin thôi miên biết bao ánh nhìn.
22/11/2017 00:02
Phong cách thời trang của SAO Loạt đồ mỏng manh, trễ nải của  " thánh nữ Mì Gõ mê màu hường " Trong loạt những "thánh nữ" của Nghiền Mì Gõ thì Thân Thuỳ Bảo Trân là diễn viên gạo cội của nhóm khi tham gia từ những...
21/11/2017 19:41
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới Giữa nước Mỹ xa hoa, thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ thi bikini ở sân khấu bị chê  " cùi bắp " Loạt ảnh bikini gợi cảm của thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2017 trong buổi thi bán kết.
21/11/2017 17:35
Victoria's Secret Hot girl Hollywood lại hớ hênh lộ quần chip vì kiểu váy khiêu khích Thảm hồng năm nay của Victoria's Secret vẫn chào đón dàn mỹ nữ ăn vận lộng lẫy và cô cùng sexy.
21/11/2017 15:58
Selena Gomez Nữ hoàng mạng xã hội vô tư mặc váy ngắn cũn, bò lê trên sân khấu Selena Gomez bị bắt gặp khoảnh khắc hớ hênh vì biểu diễn quá sung.
21/11/2017 14:01
Victoria's Secret Nín thở xem màn diễn bốc lửa của show nội y lớn nhất hành tinh Ngắm nhìn loạt khoảnh khắc sexy đáng nhớ nhất của người mẫu và xem trước màn diễn của ca sĩ khách mời trong Victoria's...
21/11/2017 11:22
   
  • Các chuyên mục khác