24h hạnh phúc - Mỗi ngày tràn đầy năng lượng!

Thứ Tư, ngày 08/06/2016, 10:00

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao ai cũng có 24h mỗi ngày nhưng có người làm được những điều phi thường mà người khác lại không? Vì sao có những người luôn tràn đầy niềm vui và sức sống mỗi ngày, dường như mọi thứ với họ đều suôn sẻ dễ dàng?

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu về tư duy thành công, câu trả lời chính là – biết cách khơi nguồn năng lượng quý giá tiềm ẩn bên trong. Bạn không thể làm việc tốt, không thể hạnh phúc nếu luôn ở trạng thái mệt mỏi, chán nản.

Chính nguồn năng lượng này sẽ thổi bùng ngọn lửa đam mê trong bạn, duy trì một ý chí vững vàng và một cơ thể khỏe mạnh để theo đuổi những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống.  

Năng lượng thể chất

Đừng đợi cho đến khi ốm đau mới cảm nhận được hạnh phúc của người có sức khỏe. Chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ vận động luyện tập thể thao hàng ngày chính là chìa khoá giúp kéo dài tuổi thọ và sống vui khỏe mỗi ngày.

Việc tập luyện thể dục là cốt lõi cho một cuộc sống chất lượng hơn. Không chỉ mang đến một vóc dáng săn chắc, tập luyện còn loại bớt những nguy cơ mắc phải các bệnh cũng như các tình trạng mãn tính. Thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng thẳng, do thay đổi nhịp sống.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn uống chính là chìa khóa giúp người Nhật sống thọ hơn. Bổ sung protein có trong các thực phẩm như cá, trứng, các loại đậu…để tăng cường hệ miễn dịch. Chọn các loại trái cây và rau quả giàu khoáng chất: cam, ớt chuông, bông cải xanh, kiwi, dâu tây...tốt cho sức khỏe và làn da.

Năng lượng tinh thần

Một trong những bí quyết để mỗi ngày luôn tràn đầy năng lượng cho công việc và cuộc sống chính là tư duy tích cực. Một bậc thầy Yoga Ấn Độ đã chia sẻ bí quyết để mỗi khi thức dậy ông đều cảm thấy hôm đó sẽ là một ngày hạnh phúc – đó là tự nói với chính mình rằng:

“Chào buổi sáng.

Tôi đang bắt đầu một ngày mới.

Ngày hôm nay, tôi sẽ mỉm cười nhiều hơn.

Ngày hôm nay, tôi sẽ yêu thích chính bản thân mình hơn.

Những điều tuyệt vời có thể đến với tôi trong ngày hôm nay.

Tôi đang đến gần hơn giấc mơ của mình.

Tôi có thể làm được .

Bạn có thể làm được.

Chúng ta đang bắt đầu một ngày mới.”

Cơ hội để hạnh phúc vốn luôn nằm trong tầm tay, hãy tự mang đến niềm vui cho mình và những người xung quanh như một buổi hẹn xem phim cùng bạn bè, một chuyến đi nghỉ mát cùng gia đình hay tự thưởng cho bản thân một buổi thư giãn tại spa. Cân bằng cuộc sống chính là cách tốt nhất để tái tạo nguồn năng lượng giúp bạn luôn tràn đầy sức sống và niềm vui mỗi ngày.

Khơi nguồn năng lượng, căng tràn sức sống

Mong muốn đồng hành cùng bạn trên hành trình khơi nguồn năng lượng, ngày 10/06/2016 khi đến bất kỳ cửa hàng Shiseido tại Hồ Chí Minh, Hà Nội, Hải Phòng, bạn sẽ được thưởng thức thực phẩm “xanh”, cùng chia sẻ về lối sống tích cực khỏe mạnh, các chuyên viên tư vấn của Shiseido kiểm tra da và tư vấn cách chăm sóc vẻ ngoài luôn tràn đầy sức sống.

Đăng ký tại đây

Ngoài ra, trong ngày này khi mua siêu phẩm đình đám ULTIMUNE Power Concentrate Infusing - Tinh chất truyền năng lượng và tăng cường sức mạnh tự bảo vệ của làn da, bạn còn nhận được niềm vui trọn vẹn với những món quà cực kỳ hấp dẫn:

- Tận hưởng tất cả các dịch vụ thể thao và yoga tại Hệ thống Câu lạc bộ California Fitness & Yoga Center trong 1 tháng

- Một ngày thư giãn tuyệt vời với gói massage cao cấp tại Hệ thống Shiseido Beauty Center

- Dùng bữa tại Nhà hàng chay TIB và Thiện Phát

- Mua sắm cho gia đình tại Hệ thống siêu thị Vinmart

24h hạnh phúc - Mỗi ngày tràn đầy năng lượng! - 1

(Theo Khám phá).
Angela Phương Trinh Hoảng hồn với những cặp đùi  " đá tảng "  của mỹ nữ Việt Dù sở hữu khuôn mặt xinh đẹp nhưng ba mỹ nữ Angela Phương Trinh, Mai Ngô, Lilly Nguyễn đều có cặp đùi khá phốp pháp.
19/08/2017 19:02
Thực đơn tăng cân Từ thiếu nữ cò hương đến nữ hoàng phòng gym vạn người mê Người ta khổ vì sợ lên cân, chỉ có Lisa Morales là sợ sụt cân.
19/08/2017 14:00
Làm đẹp cùng SAO  " Tào Tháo "  vạm vỡ, nổi múi  " lượn sóng "  thế này ai nghĩ đã ngoài 60 Nam diễn viên phim Đại chiến Xích Bích sở hữu thân hình cường tráng hơn trai tân.
19/08/2017 10:02
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đi tìm quốc gia có phụ nữ đẹp, sexy bậc nhất thế giới Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Mắt tròn mắt dẹt với cô gái có vòng 3 lớn gần như nhất quả đất! "Chưa một lần nào trong đời tôi tới trung tâm thẩm mỹ. Thân hình này là thật 100%" - Yao chia sẻ trên Frikipresse.
18/08/2017 16:42
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nhân bốc lửa ghét mặc áo này khiến đàn ông phải đảo điên! Quả bom tóc vàng từng lọt vào danh sách 25 tài khoản Instagram gợi cảm nhất do độc giả FHM bình chọn vào đầu năm nay.
19/08/2017 18:25
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Nhan sắc đối thủ mạnh của Việt Nam tại Hoa hậu Quốc tế 2017 Đây đều là những gương mặt khá nặng ký tại cuộc thi Miss International - Hoa hậu quốc tế 2017 mà đại diện nhan sắc...
19/08/2017 14:00
Hoa hậu Việt Nam Đất cảng Hải Phòng: Nơi sản sinh vô số  " quốc bảo mỹ nữ " Hàng loạt các chân dài trong showbiz Việt đều được sinh ra ở Hải Phòng. Trong đó có nhiều người đẹp được ví như "quốc...
19/08/2017 14:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Lý do thật sự khiến hoa hậu Việt  " xẹp lép "  dù vòng 1 lớn 87cm Hình thể của HH Mỹ Linh vốn hoàn hảo nhưng chỉ vì điểm nhỏ này mà khiến cô trông không quyến rũ.
19/08/2017 10:30
Đồ bơi 1 mảnh  " Hot girl 10 triệu fan "  chứng minh mình không chỉ biết mặc mỗi bikini Với những nỗ lực không biết mệt mỏi, Alexis Ren chứng minh mình không chỉ là người mẫu chỉ biết khoe dáng với bikini...
19/08/2017 09:24
Phong cách thời trang của SAO Váy áo đốt mắt của Hoa hậu Hàn có thân hình đẹp nhất Khi Kim Sa Rang xúng xính váy áo tại các sự kiện, các mỹ nhân khác phải tránh xa tới vài mét nếu không muốn bị dìm...
19/08/2017 03:17
   
  • Các chuyên mục khác