Sống thật chất - đẹp ngây ngất mỗi ngày!

Thứ Sáu, ngày 09/09/2016, 10:00

Có bao giờ bạn cảm thấy quá chán nản, mệt mỏi vì hàng trăm việc không tên bủa vây mỗi ngày, gương mặt không còn rạng rỡ tươi vui? Nếu bạn thật sự đang mong muốn có một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn thì 5 bí quyết đơn giản đến không ngờ sau đây sẽ có thể giúp bạn!

1. Dùng một bữa ăn ngon cùng người thân

Một bữa ăn ngon bên những gia đình hay bạn bè không chỉ mang lại năng lượng cho cơ thể mà còn gia tăng những cảm xúc tích cực khi được chia sẻ những buồn vui trong cuộc sống. Theo chuyên gia thì sự cô đơn có thể khiến sức đề kháng giảm. Đó là lý do bạn nên cố gắng dành thời gian bên gia đình hay những người thân yêu, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận bản thân trở nên vui vẻ, lạc quan và tràn đầy sức sống.

2. Tự thưởng cho bản thân một món quà

Bạn có biết đôi khi mua sắm cũng chính là một cách giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mua được một món đồ yêu thích, não bộ sẽ tiết ra endorphin là loại hoóc-môn giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng, đặc biệt chúng có thể giúp con người thấy yêu đời và hưng phấn hơn.

Sống thật chất - đẹp ngây ngất mỗi ngày! - 1

Mua sắm cũng chính là liệu pháp giảm stress và tăng cường năng lượng hiệu quả

3. Mỗi ngày một tách trà

Mỗi ngày một tách trà sẽ giúp nâng cao tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch. Các loại trà, đặc biệt là trà xanh thường chứa L-theanine khá cao, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể để chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài và trong. Ngoài ra, trà còn có chất chống oxy hóa giúp hạn chế lão hóa. Còn gì tuyệt vời hơn được nhấm nháp một tách trà nóng trong buổi chiều thư thả giữa không gian thật đẹp bên bạn bè, người thân nhỉ?

Sống thật chất - đẹp ngây ngất mỗi ngày! - 2

Tận hưởng một tách trà giúp thư giãn và tăng cường sức đề kháng

4. Tham gia các hoạt động chia sẻ và giao lưu

Tại sao bạn không thử “nêm gia vị” cho cuộc sống của mình? Làm quen với những hoạt động mới, tham gia vào những câu lạc bộ, kết bạn với những người mà nàng không hề quen biết… Điều này sẽ tạo cơ hội giúp bạn tăng khả năng thích nghi và dĩ nhiên bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc từ những điều mới lạ và sự khám phá. Trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm sống không chỉ giúp nàng tích lũy thêm vốn sống mà còn giúp bản thân cảm thấy thư thái, dễ chịu và vui vẻ hơn.

5. Massage thư giãn

Mỗi tối, bạn nên dành thời gian tăng cường vòng tuần hoàn máu, kích thích quá trình trao đổi chất… để lưu thông các dòng chảy, truyền dưỡng chất và năng lượng đến cho từng tế bào. Đặc biệt khi kết hợp bài massage truyền năng lượng với tinh chất dưỡng da Ultimune từ Shiseido, tăng sức đề kháng cho làn da duy trì vẻ đẹp từ bên trong và nạp thêm năng lượng để bảo vệ khởi những tác nhân gây hại từ môi trường.

"Khơi nguồn năng lượng - Căng tràn sức sống"

Ngày 16/9 khi đến bất kỳ cửa hàng Shiseido tại Hồ Chí Minh, Hà Nội, Hải Phòng, bạn không chỉ sở hữu siêu phẩm tăng cường năng lượng làn da ULTIMUNE Power Concentrate Infusing mà còn được khám phá bí quyết sống trọn năng lượng mỗi ngày và tận hưởng những đặc quyền hấp dẫn khi đăng ký tại đây: https://shiseidobeauty.com.vn/dang-ky/

Sống thật chất - đẹp ngây ngất mỗi ngày! - 3

(Theo Khám phá).
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Ngộp thở vì thân hình phồn thực của cựu quân nhân Mỹ Nữ cựu quân nhân đẹp và quyến rũ chẳng hề thua kém các cô mẫu nội y, đồ bơi thứ thiệt.
20/01/2018 14:44
Làm đẹp cùng SAO Chân dài Việt hóp bụng mọi lúc mọi nơi để thân hình thắt đáy lưng ong Để có vòng eo lý tưởng các mỹ nhân Việt phải lao tâm tổn sức rất nhiều và chân dài này cũng không ngoại lệ.
20/01/2018 00:12
Miko Lan Trinh nhờ đến công nghệ để quay trở lại showbiz Cùng thời với các ca sĩ Ngân Khánh, Đàm Phương Linh, đến bây giờ hẳn chưa ai quên được giọng ca của top 6 Việt Nam...
19/01/2018 10:22
Chị em mê mẩn công nghệ giúp tạo cằm Vline, da căng mịn không đụng dao kéo Phụ nữ thường ít quan tâm về các công nghệ trừ công nghệ giúp họ đẹp hơn, tươi trẻ lâu hơn. Điều đặc biệt nhất về...
19/01/2018 10:20
Dencos Luxury - Trải nghiệm dịch vụ nha khoa đẳng cấp châu Âu giữa lòng Hà Nội Với phương châm mang lại chất lượng “luxury” cho tất cả các phân khúc khách hàng khác nhau, Nha Khoa Dencos Luxury là...
18/01/2018 18:00
Làm đẹp cùng SAO Soi những khuyết điểm khiến sao Hoa ngữ kém duyên Đến “thần tiên tỷ tỷ” cũng còn có khuyết điểm cơ mà!
18/01/2018 02:34
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Ngộp thở vì thân hình phồn thực của cựu quân nhân Mỹ Nữ cựu quân nhân đẹp và quyến rũ chẳng hề thua kém các cô mẫu nội y, đồ bơi thứ thiệt.
20/01/2018 14:44
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Kỹ nữ Triệu Phi Yến khiến vua si mê, phong hoàng hậu vì đâu? Tiết lộ bí quyết làm đẹp của kỹ nữ hoàng hậu Triệu Phi Yến khiến vua say mê.
20/01/2018 10:38
Làm đẹp cùng SAO Chân dài Việt hóp bụng mọi lúc mọi nơi để thân hình thắt đáy lưng ong Để có vòng eo lý tưởng các mỹ nhân Việt phải lao tâm tổn sức rất nhiều và chân dài này cũng không ngoại lệ.
20/01/2018 00:12
Xăm hình nghệ thuật Hoa xinh  " mọc "  nơi thềm ngực đầy: Chiêu quyến rũ  " nửa kia "  của chị em Những hình xăm ngực hoa lá mềm mại nữ tính tôn vinh nét duyên dáng của chị em.
19/01/2018 18:04
Làm đẹp cùng SAO  " Con gái "  9X của Châu Nhuận Phát có vòng một 90cm nhờ đâu? Cách ăn để có thân hình gợi cảm của con gái Châu Nhuận Phát.
19/01/2018 14:09
Tập gym Khỏa thân trong phòng tập: Trào lưu khỏe đẹp hot năm 2018! Khi không còn mảnh vải nào che thân, bạn buộc phải chấp nhận rằng cơ thể mình không hoàn hảo.
19/01/2018 10:44
Phi Huyền Trang  " Thánh nữ Mì Gõ " : Nghĩ thoáng, mặc sexy diễn hài Tết là sự tươi mới Người đẹp Phi Huyền Trang chia sẻ về trang phục diễn hài Tết ngày càng sexy, táo bạo.
20/01/2018 14:16
Bikini đẹp Bồ cũ tài tử Titanic đẹp như nữ thần với áo tắm nhỏ tới khó tin Bồ cũ của tài tử Titanic khoe vóc dáng hoàn hảo trong video áo tắm đầu năm.
20/01/2018 10:37
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Top 10 thiên thần nội y Victoria s Secret kiếm tiền nhiều như nước Dưới đây là 10 nàng thiên thần kiếm tiền nhiều nhất trong đội ngũ của Victoria’s Secret.
20/01/2018 09:01
Người mẫu Thế Giới Victoria Beckham  " ăn gạch "  vì sử dụng người mẫu quá gầy Không ít người tỏ ra thất vọng với cách làm việc của bà xã Beckham.
20/01/2018 03:43
MC Thanh Thanh Huyền Phong cách đi biển bốc lửa của nữ MC VTV Nữ MC Thanh Thanh Huyền từng lọt top 15 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.
20/01/2018 00:01
Huyền My Kỳ Duyên, Huyền My hay H ' Hen Niê mặc thấu da  " đốt mắt "  nhất? Theo bạn, ai là "nữ hoàng" mặc xuyên thấu mỏng manh trong làng giải trí Việt?
19/01/2018 20:51
   
  • Các chuyên mục khác