3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn

Thứ Sáu, ngày 23/05/2014, 15:39
Sự kiện: Xu hướng làm đẹp hot

Nếu bạn không nắm được các vị trí huyệt vị, bạn có thể sử dụng cách mát xa tổng thể với lòng bàn tay, ngón tay hoặc nắm tay để giúp cho khuôn mặt luôn thanh tú.

Mát xa để có được khuôn mặt thanh tú nhẹ nhàng và xinh xắn là một phương pháp được nhiều chị em mình đón nhận. Đặc biệt, nếu bạn là người hiểu và sử dụng liệu pháp tác động và các huyệt kinh lạc thì hiệu quả càng được thể hiện rõ nét.

Nhưng trên thực tế, rất ít chị em tìm hiểu và nắm được các huyệt kinh lạc để hỗ trợ, chủ yếu là xoa bóp khu vực kinh lạc giúp lưu thông khí huyết, đánh tan sự sưng phù khó chịu của khuôn mặt. 

Để giúp các tín đồ có thể tự mình mát xa cho khuôn mặt luôn tươi trẻ và gọn gàng, chúng tôi giới thiệu 3 bài xoa bóp trên khuôn mặt đơn giản chỉ cần sử dụng mu bàn tay hoặc nắm tay là đã có thể thực hiện được và đạt hiệu quả cao.

Bài tập 1: Sử dụng lòng bàn tay

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 1

Sử dụng hai lòng bàn tay úp hai bên thái dương thực hiện day xoay tròn nhẹ nhàng

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 2

Tiếp tục úp hai lòng bàn tay xuống day hai bên má

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 3

Tiếp theo dùng hai mu dưới của lòng bàn tay day nhẹ xung quanh mắt

Bài tập 2: Sử dụng các ngón tay

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 4

Kết hợp hai tay trên trán, các ngón trỏ ấn nhẹ giữa trán, hai ngón cái ấn nhẹ vào thái dương

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 5

Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để véo vào hai má

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 6

Dùng hai hai phần dưới của bàn tay day ấn vào đôi má

Bài tập 3: Sử dụng nắm tay

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 7

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 8

Dùng các xương của các ngón tay nắm lại để ấn vào cằm

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 9

Tiếp theo ấn vào hai bên má

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 10

Cuối cùng day vào khu vực hai hốc mắt

Theo Hân Di (Theo Yakasonhouse) (Khampha.vn)

Tin cùng sự kiện Xu hướng làm đẹp hot

Làm đẹp cùng SAO  " Con gái "  9X của Châu Nhuận Phát có vòng một 90cm nhờ đâu? Cách ăn để có thân hình gợi cảm của con gái Châu Nhuận Phát.
19/01/2018 14:09
Tập gym Khỏa thân trong phòng tập: Trào lưu khỏe đẹp hot năm 2018! Khi không còn mảnh vải nào che thân, bạn buộc phải chấp nhận rằng cơ thể mình không hoàn hảo.
19/01/2018 10:44
Miko Lan Trinh nhờ đến công nghệ để quay trở lại showbiz Cùng thời với các ca sĩ Ngân Khánh, Đàm Phương Linh, đến bây giờ hẳn chưa ai quên được giọng ca của top 6 Việt Nam...
19/01/2018 10:22
Chị em mê mẩn công nghệ giúp tạo cằm Vline, da căng mịn không đụng dao kéo Phụ nữ thường ít quan tâm về các công nghệ trừ công nghệ giúp họ đẹp hơn, tươi trẻ lâu hơn. Điều đặc biệt nhất về...
19/01/2018 10:20
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Con gái Võ Tắc Thiên trắng mịn như tuyết nhờ huyết động vật Tiết lộ bí quyết làm đẹp của con gái Võ Tắc Thiên - Thái Bình công chúa.
19/01/2018 00:01
Demi Rose Bí mật sau tòa thiên nhiên không tì vết của nàng chân ngắn hot nhất thế giới Demi Rose mới đây tiết lộ chế độ ăn tập để có vóc dáng hoàn hảo.
18/01/2018 18:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đối thủ quá sexy,  " hoa hậu Việt lộ ảnh nóng "  có cửa lọt chung kết? Đây là những ứng cử viên được đánh giá cao tại Hoa hậu Liên lục địa.
19/01/2018 16:47
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Bí mật về cô  " người mẫu may mắn "  của làng chân dài Việt Nguyễn Chế Quỳnh Châu khẳng định cô không có bạn nữ thân trong nghề người mẫu.
19/01/2018 15:01
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Quán cà phê cực hot nhờ phục vụ mặc bikini, xinh như hoa hậu Nếu tiệm cà phê gần nhà có một barista xinh đẹp thế này, liệu bạn có thường xuyên lui tới?
19/01/2018 13:49
Nhã Phương Nhã Phương nhiều lần làm cô dâu trước khi Trường Giang cầu hôn Ngắm vẻ đẹp mướt mắt của Nhã Phương trong trang phục váy cưới.
19/01/2018 10:44
Thời trang mùa đông 2018 Khó thoát kiếp mặc xấu nếu không mạnh tay vứt 4 món này Muốn mặc đẹp thực ra cũng chẳng phải chuyện gì to tát!
19/01/2018 08:43
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Bao người ngã ngửa vì đoán nhầm tuổi  " nàng thỏ "  nước Nhật Các fan nam vẫn có quyền hy vọng về một chuyện tình lãng mạn với người đẹp này.
19/01/2018 00:02
   
  • Các chuyên mục khác