3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh

Thứ Hai, ngày 15/08/2016, 13:00
Sự kiện: Làm răng trắng

Biết cách lựa chọn thực phẩm khi ăn, chọn nước khi uống và đánh răng với kem tự nhiên là những giải pháp bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp của hàm răng.

Loại bỏ sạch mảng bám trên thân răng và làm sạch vi khuẩn là biện pháp tự nhiên giúp hàm răng của bạn luôn sáng, khỏe và đẹp. Dưới đây là 3 giải pháp giúp bạn có được hàm răng trứng sứ như ý muốn.

1. Giải pháp khi ăn

Lựa chọn những thực phẩm có tính năng tẩy sạch và làm sạch vi khuẩn là một trong những giải pháp tự nhiên vừa đáp nhu cầu ăn uống lại vừa giúp hàm răng trắng sứ. Một số loại thực phẩm bạn nên ăn để đem đến vẻ đẹp cho hàm răng.

Cách 1: Ăn táo

Táo hoặc dâu tây  chứa một lượng lớn các thành phần axit malic hoạt động tương đương với các chất tẩy trắng có trong kem đánh răng thông thường. Không những thế, khi ăn táo thì dạng kết cấu giòn, cứng của vỏ và thịt táo sẽ tác động cơ học làm cho các mảng bám trên thân răng bong ra một cách dễ dàng.

Bên cạnh đó, khi ăn táo còn cung cấp cho cơ thể khoáng chất quan trọng như sắt và vitamin A rất có lợi cho sức khỏe của hàm răng. Bởi vậy, nếu muốn có hàm răng trắng khỏe thì việc lựa chọn những quả táo thơm ngon để thưởng thức là một trong những giải pháp đem lại hiệu quả rõ rệt.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 1

Ăn táo là biện pháp thường được nhiều người nhắc đến khi làm sạch răng

Cách 2: Ăn dứa

Thành phần quan trọng có trong dứa là enzyme bromelain khi tác động lên bề mặt của thân răng sẽ làm cho các vết ố vàng  nhanh chóng được làm bong. Những axit tự nhiên có trong dứa còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn đem lại sự thơm tho cho khoang miệng.

Nếu bạn muốn lựa chọn thực phẩm để ăn và có tác dụng tẩy trắng hàm răng thì không nên bỏ qua dứa. Nhưng điều đáng lưu ý là các axit trong dứa có khả năng tác động đến men răng, vì vậy sau khi ăn dứa bạn nên thực hiện việc đánh răng với kem thông thường.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 2

Dứa làm bong các mảng bám khi ăn

Cách 3: Ăn pho mai

Một số thực phẩm như pho mai, sữa chua, sữa… có nhiều khoáng chất tích cực như là can xi và phốt pho giúp tái tạo men răng. Bên cạnh đó, sự tác động của các enzyme có trong các thực phẩm này còn làm sạch vi khuẩn giúp hàm răng sáng trắng.

Vì vậy, ăn pho mai, sữa hoặc sữa chua vừa giúp hàm răng chắc khỏe, vừa đem lại vẻ đẹp sáng trắng tự nhiên.

Cách 4: Ăn hành tây và tỏi

Tỏi và hành tây có một loại chất gọi là thiousulfonates khi tác động sẽ làm sạch vi khuẩn trong hàm răng, đồng thời chúng cũng làm sạch các mảng bám. Vì vậy, nếu bạn ăn sống hoặc chế biến các món ăn có sự xuất hiện của hành tây hoặc tỏi miếng sẽ có tác dụng làm sạch và bảo vệ cho vẻ đẹp của hàm răng.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 3

Hành tây và tỏi cũng được cho là những thực  phẩm giúp hàm răng sáng khỏe

2. Giải pháp khi uống

Uống nước cũng là một giải pháp chăm sóc răng miệng rất hiệu quả vì thực chất biện pháp này là cung cấp cho cơ thể những vitamin lành mạnh bảo vệ nha chu. Đồng thời, những axit của các loại nước uống sẽ tác động làm long các mảng bám đem lại sự sạch sẽ và thơm tho cho khoang miệng.

Cách 1: Uống trà gừng

Khi uống trà gừng, các axit của gừng sẽ làm tăng cường khả năng kháng viêm, bảo vệ nướu răng và ngăn chặn các vi khuẩn gây mùi và vết ố vàng trên răng. Bởi vậy, thường xuyên uống trà gừng sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp hàm răng trắng, khỏe.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 4

Uống trà gừng thường xuyên bảo vệ men răng

Cách 2: Bảo vệ men răng bằng ống hút

Hiện nay có rất nhiều loại nước uống có chất tạo màu khác nhau khi uống sẽ bám lên thân răng làm cho răng bị ố vàng. Vì vậy, để tránh sự tiếp xúc trực tiếp các loại nước màu làm hỏng men răng, bạn nên sử dụng một ống hút khi uống các loại nước có màu.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 5

Nên sử dụng ống hút khi uống những loại nước có màu

3. Giải pháp khi đánh răng

Đánh răng là biện pháp được áp dụng hàng ngày của mọi người để tiêu diệt vi khuẩn và bảo vệ sáng trắng của hàm răng. Nhưng nếu chỉ sử dụng các loại kem đánh răng thông thường sẽ không thể làm sạch triệt để các mảng bám.

Vỉ vậy, để tăng cường sự tẩy trắng và làm sạch răng bạn nên thêm một chút baking soda và kem khi đánh răng. Cách khác, bạn cũng có thể học cách tự chế những loại kem đánh răng tự nhiên được phối hợp từ baking soda với các tinh chất tự nhiên khác.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 6

Thêm baking soda vào kem khi đánh răng để tăng khả năng tẩy trắng

Theo Thanh Tùng (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm răng trắng

Tập để có cơ bụng 6 múi Sự thật không ngờ đằng sau hình thể tượng tạc của  " anh già 6 múi " Ngoại hình sáng láng và đầy chất “phong trần” của Pawel Ladziak khiến anh được so sánh với doanh nhân 49 tuổi người Ý...
18/08/2017 14:18
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Siêu vòng 1 nước Anh đẹp khó có chỗ chê sau khi cai thuốc lá Có vẻ như việc dừng thuốc lá đã khiến thần thái của mỹ nhân Anh quốc trông hồng hào hơn hẳn.
18/08/2017 10:26
Điều trị nám thành công theo cách khoa học, không phải ai cũng biết! Việc chữa trị nám thường được thực hiện một cách rất chung chung và chưa thực sự khoa học. Rất nhiều người bị nám...
18/08/2017 10:00
Tập gym Đây là 3  " quả núi "  cản trở bạn đẹp xuất sắc! Đừng bắt đầu một ngày tập với những suy nghĩ kiểu như “Ôi sao mình ghét cái đống mỡ thừa này thế”...
18/08/2017 09:29
Chàng trai Thái Bình thoát kiếp mất răng sau ca cấy ghép ly kỳ 13 năm sống với tình trạng mất răng đã khiến cho chàng trai Thái Bình gặp không ít khó khăn trong cuộc sống. Chàng...
18/08/2017 08:00
Tập để có cơ bụng 6 múi Cơ bắp vạn người mê của loạt tài tử xứ kim chi do đâu mà có? Để có được gương mặt và thân hình đẹp như tạc ở tuổi 40, bạn trai của Lưu Diệc Phi không bao giờ hút thuốc lá.
18/08/2017 00:03
Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam 3 mỹ nữ Việt thi 3 đấu trường sắc đẹp nhất nhì thế giới: Ai làm nên chuyện? Hoa hậu Mỹ Linh, Á hậu Huyền My, Á hậu Thùy Dung là 3 mỹ nhân đầu tiên đại diện Việt Nam đi thi sắc đẹp quốc tế trong...
18/08/2017 15:25
Giữa  bão sale , Elise tung BST đốn tim các tín đồ thời trang Thời trang Elise sale 50% tất cả sản phẩm đã trở thành sự kiện không thể bỏ lỡ của các quý cô yêu thời trang. Giữa...
18/08/2017 14:00
Người đẹp  " Quê hương năm tấn "  hội tụ không ít mỹ nữ sắc nước hương trời Thái Bình là vùng đất sản sinh ra rất nhiều các người đẹp góp mặt trong làng giải trí Việt Nam.
18/08/2017 13:30
Linh Nga  " Chim công làng múa "  quá kiêu sa với đồ trăm triệu Xuất hiện trong sự kiện thời trang, "chim công làng múa" Linh Nga vô cùng kiêu sa với set đồ hiệu trị giá lên tới 145...
18/08/2017 12:34
Dàn sao The Face tới chúc mừng bộ sưu tập Juno  & amp; Tóc Tiên ra mắt Chiều ngày 17/8, thương hiệu giày và túi thời trang Juno từng gây ấn tượng mạnh với phụ nữ toàn quốc, đã có buổi ra...
18/08/2017 10:30
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mẫu nam cơ bắp mải chụp hình, rơi từ tầng 12 xuống đất tử vong Người hâm mộ tiếc nuối khi mẫu nam trẻ tuổi, điển trai, vạm vỡ gặp thảm kịch.
18/08/2017 10:18
   
  • Các chuyên mục khác