3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh

Thứ Hai, ngày 15/08/2016, 13:00
Sự kiện: Làm răng trắng

Biết cách lựa chọn thực phẩm khi ăn, chọn nước khi uống và đánh răng với kem tự nhiên là những giải pháp bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp của hàm răng.

Loại bỏ sạch mảng bám trên thân răng và làm sạch vi khuẩn là biện pháp tự nhiên giúp hàm răng của bạn luôn sáng, khỏe và đẹp. Dưới đây là 3 giải pháp giúp bạn có được hàm răng trứng sứ như ý muốn.

1. Giải pháp khi ăn

Lựa chọn những thực phẩm có tính năng tẩy sạch và làm sạch vi khuẩn là một trong những giải pháp tự nhiên vừa đáp nhu cầu ăn uống lại vừa giúp hàm răng trắng sứ. Một số loại thực phẩm bạn nên ăn để đem đến vẻ đẹp cho hàm răng.

Cách 1: Ăn táo

Táo hoặc dâu tây  chứa một lượng lớn các thành phần axit malic hoạt động tương đương với các chất tẩy trắng có trong kem đánh răng thông thường. Không những thế, khi ăn táo thì dạng kết cấu giòn, cứng của vỏ và thịt táo sẽ tác động cơ học làm cho các mảng bám trên thân răng bong ra một cách dễ dàng.

Bên cạnh đó, khi ăn táo còn cung cấp cho cơ thể khoáng chất quan trọng như sắt và vitamin A rất có lợi cho sức khỏe của hàm răng. Bởi vậy, nếu muốn có hàm răng trắng khỏe thì việc lựa chọn những quả táo thơm ngon để thưởng thức là một trong những giải pháp đem lại hiệu quả rõ rệt.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 1

Ăn táo là biện pháp thường được nhiều người nhắc đến khi làm sạch răng

Cách 2: Ăn dứa

Thành phần quan trọng có trong dứa là enzyme bromelain khi tác động lên bề mặt của thân răng sẽ làm cho các vết ố vàng  nhanh chóng được làm bong. Những axit tự nhiên có trong dứa còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn đem lại sự thơm tho cho khoang miệng.

Nếu bạn muốn lựa chọn thực phẩm để ăn và có tác dụng tẩy trắng hàm răng thì không nên bỏ qua dứa. Nhưng điều đáng lưu ý là các axit trong dứa có khả năng tác động đến men răng, vì vậy sau khi ăn dứa bạn nên thực hiện việc đánh răng với kem thông thường.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 2

Dứa làm bong các mảng bám khi ăn

Cách 3: Ăn pho mai

Một số thực phẩm như pho mai, sữa chua, sữa… có nhiều khoáng chất tích cực như là can xi và phốt pho giúp tái tạo men răng. Bên cạnh đó, sự tác động của các enzyme có trong các thực phẩm này còn làm sạch vi khuẩn giúp hàm răng sáng trắng.

Vì vậy, ăn pho mai, sữa hoặc sữa chua vừa giúp hàm răng chắc khỏe, vừa đem lại vẻ đẹp sáng trắng tự nhiên.

Cách 4: Ăn hành tây và tỏi

Tỏi và hành tây có một loại chất gọi là thiousulfonates khi tác động sẽ làm sạch vi khuẩn trong hàm răng, đồng thời chúng cũng làm sạch các mảng bám. Vì vậy, nếu bạn ăn sống hoặc chế biến các món ăn có sự xuất hiện của hành tây hoặc tỏi miếng sẽ có tác dụng làm sạch và bảo vệ cho vẻ đẹp của hàm răng.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 3

Hành tây và tỏi cũng được cho là những thực  phẩm giúp hàm răng sáng khỏe

2. Giải pháp khi uống

Uống nước cũng là một giải pháp chăm sóc răng miệng rất hiệu quả vì thực chất biện pháp này là cung cấp cho cơ thể những vitamin lành mạnh bảo vệ nha chu. Đồng thời, những axit của các loại nước uống sẽ tác động làm long các mảng bám đem lại sự sạch sẽ và thơm tho cho khoang miệng.

Cách 1: Uống trà gừng

Khi uống trà gừng, các axit của gừng sẽ làm tăng cường khả năng kháng viêm, bảo vệ nướu răng và ngăn chặn các vi khuẩn gây mùi và vết ố vàng trên răng. Bởi vậy, thường xuyên uống trà gừng sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp hàm răng trắng, khỏe.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 4

Uống trà gừng thường xuyên bảo vệ men răng

Cách 2: Bảo vệ men răng bằng ống hút

Hiện nay có rất nhiều loại nước uống có chất tạo màu khác nhau khi uống sẽ bám lên thân răng làm cho răng bị ố vàng. Vì vậy, để tránh sự tiếp xúc trực tiếp các loại nước màu làm hỏng men răng, bạn nên sử dụng một ống hút khi uống các loại nước có màu.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 5

Nên sử dụng ống hút khi uống những loại nước có màu

3. Giải pháp khi đánh răng

Đánh răng là biện pháp được áp dụng hàng ngày của mọi người để tiêu diệt vi khuẩn và bảo vệ sáng trắng của hàm răng. Nhưng nếu chỉ sử dụng các loại kem đánh răng thông thường sẽ không thể làm sạch triệt để các mảng bám.

Vỉ vậy, để tăng cường sự tẩy trắng và làm sạch răng bạn nên thêm một chút baking soda và kem khi đánh răng. Cách khác, bạn cũng có thể học cách tự chế những loại kem đánh răng tự nhiên được phối hợp từ baking soda với các tinh chất tự nhiên khác.

3 giải pháp giúp hàm răng luôn sáng lấp lánh - 6

Thêm baking soda vào kem khi đánh răng để tăng khả năng tẩy trắng

Theo Thanh Tùng (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm răng trắng

Tập để có cơ bụng 6 múi Đã biết bí quyết giúp hông nở eo thon của dàn mỹ nhân phương Tây Mẫu Nga Galina Dub vừa chơi game vừa tranh thủ vận động để tránh tích mỡ bụng.
20/11/2017 01:01
Làm đẹp cùng SAO Vòng eo  " hấp dẫn mọi thời đại "  của loạt mỹ nhân Hàn Không chỉ xinh đẹp, cuốn hút mà những mỹ nhân này còn gây thương nhớ bởi vòng eo săn chắc, phẳng lỳ.
19/11/2017 20:02
Làm đẹp cùng SAO Uống  " nước thần "  để có bụng múi như bác sĩ sexy nhất hành tinh Mikhail Varshavski, còn được gọi tên là Dr.Mike quá đẹp trai và phong độ cùng loạt hình khoe body khiến tim tan chảy
19/11/2017 15:10
Làm đẹp cùng SAO Mẫu Hàn từng nghi bán dâm ăn món này để giữ vững danh hiệu  " siêu vòng 1 " Kang Ye Bin từng bị nghi án bán dâm với 284 triệu đồng một lần giao dịch đã có tuyệt chiêu gì để duy trì độ căng tròn...
19/11/2017 10:34
Phẫu thuật thẩm mỹ sốc Suýt mất mạng vì phẫu thuật thẩm mỹ,  búp bê  Phần Lan vẫn không e sợ Dù xém mất mạng nhưng có vẻ cô mẫu 21 tuổi vẫn không có chút nào lo sợ.
19/11/2017 00:46
Làm đẹp cùng SAO Sau  " nâng cấp "  vòng 1, vợ cũ Phan Thanh Bình lại sửa mặt Cựu mẫu Thảo Trang tiết lộ chuyện thẩm mỹ sau sóng gió hôn nhân để xinh đẹp hơn.
18/11/2017 19:52
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đâu chỉ châu Á, mỹ nhân phương Tây cũng đang phát cuồng kiểu nội y này Có một kiểu nội y cực thân thiện với cơ thể đang được phái đẹp khắp từ Á sang Âu sủng ái!
20/11/2017 00:13
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 5 giáo viên toàn mỹ nữ mỹ nam khiến ai cũng muốn học cả đời Nếu có cô giáo xinh như hoa hậu thế này đứng lớp, có ai còn ghét đi học nữa không?
19/11/2017 19:18
NÓNG cùng thời trang mỗi ngày! Cuộc thi ép người mẫu trút sạch xiêm y, diễn cảnh 18+ HOT nhất tuần Chương trình người mẫu gây sốc khi bắt thí sinh trút sạch xiêm y, diễn như phim 18+, Miranda Kerr mang thai với tỷ...
19/11/2017 13:58
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chân dung Tân Hoa hậu thế giới 2017 đẹp tựa nữ thần Tân hoa hậu Thế giới chính là người đẹp Ấn Độ Manushi Chhillar.
19/11/2017 12:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mặc áo chưa đầy gang tay, không biết các quý cô có thấy lạnh? Có người đẹp thậm chí còn mặc áo chưa đến nửa gang tay, lạnh thì chắc có lạnh nhưng đẹp mới là điều quan trọng...
19/11/2017 10:43
Ngọc Duyên  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  khoe nhẫn kim cương đắt giá Nữ hoàng sắc đẹp Ngọc Duyên xuất hiện sang chảnh bên Á hậu Huyền My mặc táo bạo, xuyên thấu vòng 1.
19/11/2017 10:33
   
  • Các chuyên mục khác