4 bí quyết vàng giúp Miranda Kerr đẹp như gái đôi mươi

Thứ Bảy, ngày 03/09/2016, 19:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Miranda Kerr giữ dáng khỏe đẹp bằng những bí quyết chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài.

1. Làm đẹp trước khi đi ngủ 

Miranda Kerr có thói quen chăm sóc bản thân kỹ lưỡng, chu đáo, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Nhờ đó, cô luôn duy trì được vẻ ngoài rạng rỡ, xinh đẹp mỗi khi thức giấc. 

Trước khi đi ngủ, siêu mẫu Úc thường làm sạch da sâu. Tiếp đó cô chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng của Kora - dòng sản phẩm dưỡng da của Miranda Kerr có chiết xuất chính từ trái nhàu, tinh dầu hoa tầm xuân. Cô thường dùng kem dưỡng chống lão hóa dùng nước xịt chứa tinh chất để cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da. Người đẹp còn dùng dụng cụ mát xa cổ và xịt một chút nước hoa để dễ đi vào giấc ngủ. 

Còn buổi sáng sau khi thức dậy, Miranda Kerr sẽ uống ngay một cốc nước chanh pha nước ấm để thanh lọc cơ thẻ.

2. Thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da

Tại biệt thự riêng của Miranda Kerr ở Malibu, cô cất một phòng tắm hơi hồng ngoại. Loại phòng tắm này có thể gấp gọn và di chuyển dễ dàng. Xông khô sẽ giúp đổ mồ hôi tự nhiên, giúp làn da hồng hào sáng khỏe nhờ chất độc được đào thải, thư giãn, ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Miranda Kerr dùng loại phòng tắm này vài lần mỗi tuần. 

Miranda Kerr rất quan tâm tới tuần hoàn máu dưới da. Theo cô đây là yếu tố giúp da sáng hồng, khỏe manh. Vì thế, khi ngủ dậy, người đẹp thường dùng bàn chải khô chải khắp cơ thể để hỗ trợ, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da,

Ngoài ra cô còn có thảm matxa có các đầu gai nhọn mềm. Cô chỉ cần nằm trên đó sau khi tập xong. Gai của tấm thảm giúp điểm vào các huyệt đạo, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da.

3, Nước uống làm đẹp 

Miranda Kerr thường dùng loại nước uống làm từ trà bồ công anh pha với sữa dê cùng si rô cây phong để thay cho cà phê uống buổi sáng. Đây là loại trà bổ dưỡng chứa bồ công anh là loại thảo mộc có khả năng thải độc cực mạnh, sữa dê giàu axit amin cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thẻ. 

Từ năm 14 tuổi, Miranda Kerr đã giữ thói quen uống 4 muỗng dầu dừa pha cùng trà xanh để giữ dáng, 

Cô còn thường xuyên sử dụng loại sinh tố đặc biệt bao gồm: 1 cốc sữa dừa, 1 cốc nước dừa, 1 thìa bột açaí, 1 thìa goji berry, 1 thìa tảo spirulina, 1 thìa bột cacao nguyên chất, 1 thìa bột maca, 1 thìa hạt chia,1,5 thìa bột gạo. Đây là loại sinh tố chứa đủ chất dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng tế bào, làm da sáng bừng, khỏe mạnh. 

4. Tập luyện  yoga

4 bí quyết vàng giúp Miranda Kerr đẹp như gái đôi mươi - 1

Cô thiền định vào buổi sáng

Miranda Kerr thường xuyên tập pilates hoặc yoga. Mỗi ngày, dù bận tới đâu cô cùng dành 20 phút để tập một số động tác. Trong đó không thể bỏ qua động tác cầu vồng, trồng cây chuối (headstand) hay tư thế chào mặt trời.

Ngoài ra cô còn giữ thói quen thiền định mỗi ngày 20 phút để đẹp từ trong ra ngoài. Cô hay thiền vào buổi sáng. 

4 bí quyết vàng giúp Miranda Kerr đẹp như gái đôi mươi - 2

Vóc dáng khỏe đẹp của thiên thần nội y

Theo Thu Hương (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Dưỡng da trắng Đây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩn Người Thái không tốn thời gian với các loại mặt nạ đắt tiền mà cứ thế trung thành với những nguyên liệu thiên nhiên...
24/08/2017 00:12
Làm đẹp cùng SAO Bí mật nhan sắc của  " Phan Kim Liên khêu gợi nhất màn ảnh " "Phan Kim Liên" Can Đình Đình kết luận: "Phía sau thân hình đẹp là phải trả cái giá rất cao cho sự nỗ lực."
23/08/2017 17:27
Vượt qua căng thẳng sau sinh theo cách của người nổi tiếng Sau khi sinh, thời gian dành để chăm sóc sắc đẹp cũng hạn hẹp hơn, đó cũng là lúc phụ nữ bỏ quên chính mình. Các nghệ...
23/08/2017 14:00
Hạ Vi  " Tình cũ 4000 USD "  của Cường Đô La ngày càng đẹp thoát tục Nhan sắc của nữ diễn viên Hạ Vi đã thay đổi khá nhiều sau khi tham gia showbiz.
23/08/2017 13:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Phong cách thời trang của SAO  Người sói  đích thị soái ca sơ mi và veston của Hollywood! Ngoài đời, Jack Hughman là một quý ông đích thực, thường xuyên xuất hiện với sơ mi hoặc veston.
24/08/2017 03:00
Angela Phương Trinh  " Thót tim "  vì những lần mặc áo mỏng như sương của người đẹp Việt Sao Việt khoe sắc trong những bộ trang phục vải lưới, vải trong suốt bắt mắt.
24/08/2017 00:03
Bikini đẹp Ai nhận ra sự khác thường ở bộ bikini của hot girl Trung Quốc này? Nghệ sĩ người Trung Quốc Naomi Wu mặc cả bikini 3D xuống nước mà ít ai nhận ra sự khác biệt. Bộ đồ bơi nhưng đã hoàn...
23/08/2017 19:50
Ảnh thời trang Chân dài Việt táo bạo phủ thân mình bằng những cánh hoa Hoàng Oanh, chân dài có vẻ đẹp Tây lạ mắt vừa bất ngờ tung ra loạt ảnh sexy hút mắt.
23/08/2017 18:21
Mỹ Tâm Phụ nữ đẹp cũng là 1 lý do để đây là  " thành phố đáng sống nhất Việt Nam " ! Hàng loạt người đẹp Việt đều được sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng.
23/08/2017 17:14
Hãy trở thành bạn tâm giao của mẹ Không chỉ dành cho mẹ sự hiếu thảo và lòng biết ơn, con cái có thể trở thành bạn tâm giao để thấu hiểu và sẻ chia...
23/08/2017 16:00
   
  • Các chuyên mục khác