4 thói quen nghề nghiệp phá vỡ vòng eo

Thứ Bảy, ngày 20/09/2014, 09:33
Sự kiện: Bí quyết eo thon

Những thói quen trong nghề nghiệp, đôi khi lại là nguyên nhân chủ yếu khiến cho vòng 2 phát tướng.

Nhiều lúc do yêu cầu của công việc, bạn quên đi việc hoạt  động. Kéo dài một tư thế nhất định trong ngày là một trong những nguyên nhân khiến cho vòng eo phát phì.

1. Đứng lâu

Với tư thế này thì khu vực hông và hai chân luôn phải chịu sức  ép của trọng lượng cơ thể nhiều nhất. Vì vậy, sự dồn ép lượng mỡ khiến cho vòng eo mất đi hình dáng thon thả.

Biện pháp: Tận dụng những lúc di chuyển để thực hiện những động tác ngồi xuống hoặc xoay hông nhằm kích thích sự tiêu hao lượng mỡ quanh hông.

4 thói quen nghề nghiệp  phá vỡ vòng eo - 1

Đứng lâu khiến vòng hông chịu nhiều sức nặng

2. Ngồi lâu

Đây là một trong những ảnh hưởng lớn nhất của những cô nàng làm việc chốn văn phòng. Thường ngày vốn đã ít vận động, khi ngồi làm việc lâu, lượng da và mỡ dồn vào khu vực vùng hông ngày càng nhiều và trở nên khó giải phóng. Sự phát triển vòng 2 sẽ là tất yếu.

Biện pháp: Cho dù bận bịu đến đâu thì cũng nên có riêng cho mình vài động tác vươn thở và đi lại quanh phòng trong khoảng thời gian nhất định.

4 thói quen nghề nghiệp  phá vỡ vòng eo - 2

Ngồi làm việc lâu cũng là một trong những thủ  phạm âm thầm phá  hỏng vòng eo

3. Ngủ trên bàn làm việc

Với sự đòi hỏi của cuộc  sống hiện đại, công việc ngày càng nhiều, thời gian cho việc  nghỉ ngơi, đặc biệt là giấc ngủ càng trở nên ít ỏi. Chính vì lẽ đó,nhiều chị em trở nên mệt mỏi và lười biếng. Thói quen ngủ ngay trên bàn làm việc đã vô tình làm cho  lượng mỡ  thừa ở vòng hông ngày càng tích tụ nhiều hơn.

Biện pháp: Hãy rời khỏi bàn làm việc ngay khi có thể và hãy tìm một tư thế thư giãn phù hợp trong thời gian giải lao.

4 thói quen nghề nghiệp  phá vỡ vòng eo - 3

Ngủ trên bàn làm việc khiến vòng eo phát triển tự do

4. Thức khuya

Công việc nhiều lúc không thể giải quyết hết trong ngày, chị em thường phải tranh thủ làm thêm vào buổi đêm.

Cường độ của công việc cùng với ngủ kém sẽ khiến cho cơ thể sản sinh nhiều hormone tiêu cực gây nên cơ chế béo phì. Trong khi đó, vòng eo là nơi phải chịu sự tác động mạnh mẽ nhất.

Theo Hân Di (Theo Ivillage) (Khám phá)

Tin cùng sự kiện Bí quyết eo thon

Dưỡng da trắng Đây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩn Người Thái không tốn thời gian với các loại mặt nạ đắt tiền mà cứ thế trung thành với những nguyên liệu thiên nhiên...
24/08/2017 00:12
Làm đẹp cùng SAO Bí mật nhan sắc của  " Phan Kim Liên khêu gợi nhất màn ảnh " "Phan Kim Liên" Can Đình Đình kết luận: "Phía sau thân hình đẹp là phải trả cái giá rất cao cho sự nỗ lực."
23/08/2017 17:27
Vượt qua căng thẳng sau sinh theo cách của người nổi tiếng Sau khi sinh, thời gian dành để chăm sóc sắc đẹp cũng hạn hẹp hơn, đó cũng là lúc phụ nữ bỏ quên chính mình. Các nghệ...
23/08/2017 14:00
Hạ Vi  " Tình cũ 4000 USD "  của Cường Đô La ngày càng đẹp thoát tục Nhan sắc của nữ diễn viên Hạ Vi đã thay đổi khá nhiều sau khi tham gia showbiz.
23/08/2017 13:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Đồng hồ Emile Chouriet - Đứa con của mảnh đất cội nguồn Geneve Trong không gian yên tĩnh khẽ ngân lên tiếng cọt kẹt của cánh cửa nhà kho lâu năm, người thợ Emile Chouriet miệt mài...
24/08/2017 08:00
Phong cách thời trang của SAO  Người sói  đích thị soái ca sơ mi và veston của Hollywood! Ngoài đời, Jack Hughman là một quý ông đích thực, thường xuyên xuất hiện với sơ mi hoặc veston.
24/08/2017 03:00
Angela Phương Trinh  " Thót tim "  vì những lần mặc áo mỏng như sương của người đẹp Việt Sao Việt khoe sắc trong những bộ trang phục vải lưới, vải trong suốt bắt mắt.
24/08/2017 00:03
Bikini đẹp Ai nhận ra sự khác thường ở bikini của hot girl Trung Quốc này? Nghệ sĩ người Trung Quốc Naomi Wu mặc cả bikini 3D xuống nước mà ít ai nhận ra sự khác biệt. Bộ đồ bơi nhưng đã hoàn...
23/08/2017 19:50
Ảnh thời trang Chân dài Việt táo bạo phủ thân mình bằng những cánh hoa Hoàng Oanh, chân dài có vẻ đẹp Tây lạ mắt vừa bất ngờ tung ra loạt ảnh sexy hút mắt.
23/08/2017 18:21
Mỹ Tâm Phụ nữ đẹp cũng là 1 lý do để đây là  " thành phố đáng sống nhất Việt Nam " ! Hàng loạt người đẹp Việt đều được sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng.
23/08/2017 17:14
   
  • Các chuyên mục khác