5 thực phẩm âm thầm phá hỏng làn da

Thứ Tư, ngày 18/06/2014, 06:09
Sự kiện: Dưỡng da mùa hè

Những thực phẩm thiết yếu hàng ngày như: muối, đường, cà phê, đồ cay nóng...nếu không biết cách sử dụng hợp lý sẽ làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Hàng ngày, chúng ta phải tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm để tồn tại và phát triển. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách và không đúng liều lượng cần thiết có thể sẽ gây ra những hệ lụy đến sức khỏe và nhan sắc, trong đó có ảnh hưởng đến nhan sắc của làn da.

Bạn hãy nâng cao cảnh giác với một số thực phẩm dưới đây:

1. Muối

Muối là thực phẩm tất yếu không thể thiếu trong đời sống của con người nói chung và cũng là một loại thực phẩm có ý nghĩa trong làm đẹp như tẩy tế bào chết, làm sạch da… Đồng thời muối cũng sẽ trở thành thủ phạm phá hoại làn da.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Jen Brewer thì nếu hàng ngày cơ thể hấp thu 1500mg natri có thể sẽ gây nên hiện tượng tăng huyết áp và làm giảm lượng collage của da. Vì thế làn da sẽ bị lão hóa một cách nhanh chóng. Ngoài ra, vì muối làm cho làn da xuất hiện nếp nhăn nhiều ở khu vực quanh mắt nên dễ gây nên hiện tượng thâm quầng và bọng mắt.

Do đó, sử dụng muối bạn chỉ nên sử dụng vừa phải, không nên lạm dụng quá nhiều nếu muốn bảo vệ sức khỏe và giữ gìn vẻ đẹp cho làn da.

5 thực phẩm âm thầm phá hỏng làn da - 1

Hấp thu muối vượt quá nhu cầu của cơ thể sẽ làm giảm collagen của làn da

2. Đường

Cơ thể hấp thu và tích trữ nhiều đường là một nguyên nhân gây nên hiện tượng béo phì. Đồng thời tạo nên cơ chế thừa insulin và làm tăng khả năng lão hóa của làn da. Nếu bạn là tín đồ của những thức ăn ngọt, hãy cảnh giác và đừng quá tích cực hưởng thụ mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

5 thực phẩm âm thầm phá hỏng làn da - 2

Ăn đường nhiều quá dễ khiến cho làn da nhanh bị lão hóa

3. Cà phê

Cà phê có tác dụng kích thích hưng phấn hoạt động của hệ thần kinh giúp con người hoạt động tích cực hơn. Nhưng ngược lại, đối với chị em chúng mình nếu sử dụng cà phê nhiều có thể sẽ khiến cho làn da dễ bị khô và dẫn đến hiện tượng nứt nẻ.

Một trong những đặc tính không tốt của cà phê là khử nước nhanh đối với cơ thể bởi thành phần cafein cao. Vì vậy, bạn hãy hạn chế sử dụng cà phê và nếu có thể thì sử dụng trà xanh thay thế là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lão hóa của làn da.

5 thực phẩm âm thầm phá hỏng làn da - 3

Uống nhiều và phê dễ làm cho làn da bị nứt nẻ

4. Rượu

Một thực phẩm có hiệu ứng không tốt đối với làn da tương tự cà phê đó là rượu. Thành phần cồn có trong rượu khiến cho cơ thể nhanh chóng bị mất nước và dẫn đến làn da bị khô; đồng thời làm tăng tiến trình lão hóa trên bề mặt làn da, nhất là khu vực quanh mí mắt.

Bởi vậy, trên thực tế chị em có thể thấy ở những người uống nhiều rượu thì mi mắt thường bị sưng. Trong tình huống phải nhâm nhi vài chén rượu, bạn có thể khắc phục bằng cách uống thêm vài cốc nước để nhanh chóng cân bằng lượng nước cho làn da.

5 thực phẩm âm thầm phá hỏng làn da - 4

Rượu khiến cho làn da của bạm bị mất nước

5. Thực phẩm cay

Những thực phẩm cay có thể sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến cho bạn có cảm giác ngon miệng hơn khi ăn uống, nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi cho làn da.

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì những thực phẩm cay sẽ làm cho mạch máu dưới làn da bị giãn nở quá mức và dễ làm cho làn da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, những người đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không nên sử dụng những thực phẩm cay.

5 thực phẩm âm thầm phá hỏng làn da - 5

Ăn nhiều đồ cay nóng có thể làm giãn mạch máu dưới da

Theo Thanh Tùng (Theo Delish) (Khampha.vn)

Tin cùng sự kiện Dưỡng da mùa hè

Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Điểm danh 3 công nghệ xóa nhăn da đang được chị em ráo riết  " săn lùng " Khi nhắc đến công dụng “trẻ hóa da”, Thermage và Ultherapy, Coo Lifting vẫn luôn là những từ khóa tìm kiếm hot nhất...
23/08/2017 10:00
 " Cứu rỗi "  tầng sinh môn sập xệ chỉ với 30 phút, eva nào cũng cần biết! Nỗi ám ảnh vì “chỗ ấy” không còn “khít khao”, gợi cảm như thuở nào khiến chị em sau sinh không khỏi chạnh lòng và tìm...
23/08/2017 10:00
Làm đẹp cùng SAO  " Võ Tòng Thủy Hử "  từ chàng béo trăm cân đến người hùng cơ bắp Võ Tòng - "Em chồng" Phan Kim Liên sở hữu thân hình cường tráng ngoài đời thực.
23/08/2017 09:03
Làm đẹp cùng SAO  " Tham vọng "  đẹp bền đẹp mãi của bóng hồng quyến rũ sàn đấu võ Người ta làm việc ở văn phòng 5 ngày/tuần thì Brittney Palmer cũng vậy, thậm chí còn miệt mài hơn.
23/08/2017 00:02
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Ngân 98 Ngân 98 tự nhận  " có thù với áo lót " , thích nhất mốt không nội y Ngân 98 tự tin chia sẻ: "Với lợi thế hình thể sexy, đặc biệt vòng 1 đầy đặn tự nhiên, tôi thích mặc những trang phục...
23/08/2017 10:20
Bùng nổ phong cách với các thiết kế vest nam của Phan Nguyễn Là thương hiệu nam đầu tiên sải bước trên sàn diễn “In the forest”, thời trang Phan Nguyễn ngay lập tức thu hút người...
23/08/2017 10:00
Phong cách thời trang của SAO Phát ghen với 5 cô vợ đẹp như tiên lại sành điệu của tài tử Hàn Trong khi Lee Byung Hun đang ngày một khẳng định vị trí của mình tại Hollywood thì bà xã của anh - Lee Min Jung cũng...
23/08/2017 08:11
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 4 mỹ nữ lai  " dám cởi "  trên tạp chí đàn ông Philippines Ngắm bộ tứ người đẹp được bình chọn sexy nhất trên tạp chí đàn ông FHM Philippines.
23/08/2017 01:00
Bikini đẹp Bikini bé khó tin gây hoang mang của hot girl châu Á Kiểu đổ bơi siêu mảnh thích hợp với các cô nàng có thân hình gọn gàng, và (nên là) săn chắc hơn là những vóc dáng...
22/08/2017 20:00
   
  • Các chuyên mục khác