Những món đồ uống giúp eo thon dưới nắng hè

Thứ Bảy, ngày 12/04/2014, 08:27
Sự kiện: Eo thon gọn

Để làm giảm cơn khát trong mùa hè, bạn có thể lựa chọn những đồ uống như bạc hà, dứa, trà xanh... giúp bạn có được vòng eo nhỏ.

Mùa hè dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời, cơ thể tiết ra nhiều mô hôi và làm nảy sinh nhu cầu cần phải được cung cấp nước nhiều hơn.

Có nhiều loại nước uống được tung ra thị trường giúp thỏa mãn nhu cầu về nước, trong đó có rất nhiều  những loại nước uống có men hoặc chứa chất béo mà khi uống vào tạo cảm giác mát nhưng khiến cho vòng bụng bị kích thích và phát triển không như mong đợi.

Vì vậy để giúp phái đẹp giải quyết được vấn đề giải khát thực sự an toàn, đồng thời còn làm giảm kích thước vòng eo vô cùng hiệu quả với 6 loại nước uống sau:

1. Nước dưa chuột

Một khi cơ thể được cung cấp đầy đủ nước thì sẽ tạo được sự cân bằng và thúc đẩy sự trao đổi chất giúp cơ thể tiêu hao năng lượng. Nhưng nếu uống quá nhiều nước khiến cơ thể xuất hiện cơ chế tích nước thì kết quả ngược lại. Có nghĩa là vòng bụng của bạn trở nên cồng kềnh. Vì vậy, để làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no giải khát an toàn bạn có thể cho thêm một vài lát dưa chuột vừa tạo hương vị thơm vừa giúp bạn có được vòng eo ổn định.

2. Nước dưa hấu

Một cốc nước dưa hấu không đường có tác dụng rất tốt cho vòng eo. Dưa hấu chứa nhiều thành phần lycopene và argine làm tăng sức đề kháng các tế bào ung thư, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng làm cho vòng eo luôn được cải thiện.

Theo một nghiên cứu được công bố từ tạp chí dinh dưỡng của Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng thành phần arginine có thể làm giảm mỡ và tăng khối lượng nạc cho cơ thể. Mỗi một cốc sinh tố dưa hấu chỉ cung cấp tối đa 56 calo. Vì thế, bạn có thể lựa chọn sinh tố dưa hấu đê giải nhiệt trong mùa hè.

Những món đồ uống giúp eo thon dưới nắng hè - 1

3. Sinh tố dứa

Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình của vòng bụng.

Trong mùa hè, dứa được bán ở rất nhiều nơi trên thị trường rất tiện lợi để bạn có thể chọn để chế biến cho mình một cốc sinh tố tuyệt hảo trong thực đơn duy trì vòng bụng đẹp.

Những món đồ uống giúp eo thon dưới nắng hè - 2

4. Trà bạc hà

Trà hương vị bạc hà là một loại đồ uống tuyệt vời để giải nhiệt dưới ánh nắng oi bức của mùa hè.Một đặc tính trội của bạc hà là giúp dạ dày tiêu hóa một cách dễ dàng và nhanh chóng các chất khó tiêu như thịt nạc, thịt nướng…nhanh chóng tiêu hao năng lượng không để lại chất béo từ các thức ăn thừa vì thế giúp bạn có được vòng eo đẹp hoàn hảo.

5. Trà xanh

Trà xanh có nhiều công dụng trong ngăn ngừa các bệnh ung thư, nhưng một trong những đặc tính đặc biệt là giải khát thông dụng và rẻ tiền nhất hiện nay. Chỉ cần 1 – 2 ngìn đồng là bạn đã có được môt cốc trà đá giải nhiệt lý tưởng.

Trà xanh có chứa nhiều thành phần catechin chống sự oxy hóa hiệu quả trong quá trình trao đổi chất và làm tiêu mỡ dưới da. Vì vậy, khi sử dụng một cốc trà xanh mát là bạn đã có được một phương pháp giảm vòng eo tốt. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ thì thời điểm tốt nhất cho vòng eo là trước khi bạn bước vào thực hiện các bài tập thể dục aerobic.

6. Sô cô la

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực sự trong mùa hè để giúp bạn có được môt vòng bụng tốt bạn cũng có thể thưởng thức đồ uống sô cô la. Vì nó giúp có một ưu điểm là khiến cho vị giác của bạn trở nên đối nghịch với các loại thực phẩm, dạ dày của bạn luôn có cảm giác no. Do đó, nếu bạn muốn có được phương pháp cắt giảm chế độ ăn trong ngày hè thì sô cô la có thể giúp.

 Tuy nhiên, phải chú ý rằng một cốc sinh tố sô cô la có thể cung cấp cho cơ thể đến 400 calo. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ vào bữa ăn sáng để nó giúp bạn ngăn chặn cảm giác thèm ăn trong ngày.

Những món đồ uống giúp eo thon dưới nắng hè - 3

Theo Thanh Tùng ( Theo cbda) (Khampha.vn)

Tin cùng sự kiện Eo thon gọn

Dưỡng da trắng Vì sao nhiều phụ nữ Hàn dù 70 tuổi, da vẫn căng bóng không một nếp nhăn Tại Hàn Quốc, có những người phụ nữ thậm chí đã 70 tuổi vẫn không có lấy một nếp nhăn.
14/12/2017 00:18
Cơ hội nhận ngay 24 suất phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí cùng Đông Á Beauty Nhanh tay trở thành người may mắn tiếp theo nhận suất phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí từ Thẩm mỹ viện Đông Á.
13/12/2017 20:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Hết hồn vì vòng 3 to kỳ dị của  " người đẹp tỷ lệ vàng nước Úc " Trước làn sóng tố cáo thẩm mỹ, Izzy phân trần rằng cô chưa từng phẫu thuật.
13/12/2017 18:32
Video clip chuyện lạ thế giới Mỹ nhân Nga khêu gợi này  " đu cột "  giỏi nhất thế giới Sokolov Skukhtorova là một trong những vũ công múa cột xuất sắc nhất thế giới
13/12/2017 15:40
Cú  " hồi xuân  thần tốc của cô giáo U50 Câu chuyện trẻ hóa da thần tốc của khách hàng TMV Bally dưới đây là một minh chứng rõ nét cho việc chị em có thể dễ...
13/12/2017 14:03
Làm đẹp cùng SAO Sao phải tự ti, đại mỹ nhân thế giới cũng có cả tá khuyết điểm Nụ cười hở lợi cũng là một trong những điều gây bất tiện cho “thần tiên tỷ tỷ” khi xuất hiện tại các sự kiện.
13/12/2017 12:33
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Làm gì còn thời gian ngồi đếm? Các anh đã vùng lên giành vương miện rồi kìa! Cũng không biết chừng, các chức danh như Hoa hậu, Nam vương sẽ được...phổ cập như phổ cập giáo dục.
14/12/2017 03:33
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Nữ hoàng áo tắm Nhật Bản tự hào về vòng 1 đẹp tự nhiên Người mẫu Chinami Suzuki sở hữu khuôn ngực cúp E đầy đặn, nóng bỏng.
14/12/2017 00:04
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Hoa hậu Đại Dương hết môi tều, diện váy xuyên thấu đi xem thời trang Rất nhiều người đẹp đã có mặt tại show thời trang cá nhân của NTK Chung Thanh Phong tối nay (13.12) được tổ chức tại...
13/12/2017 22:07
Kim Lý Ngắm mỹ nữ nóng bỏng có số đo 95-59-92 cm đang lùm xùm với Kim Lý Kiko Chan là một cái tên khá "hot" hiện nay khi chia sẻ cô từng là người yêu của nam diễn viên Kim Lý trong 2 năm.
13/12/2017 19:03
Người mẫu Minh Tú Chung Thanh Phong:  " Tôi và Minh Tú không thể tính được bằng tiền! " Hỗ trợ nhau trong công việc và cả đời sống đã khiến NTK 8x trở thành "một nửa" không thể thiếu của Minh Tú.
13/12/2017 17:15
Thời trang nam công sở Là quý ông, không biết 7 cách thắt cà vạt thì phí lắm! Các quý ông hãy hoàn thiện phong cách đến sở của mình nhờ các chiêu thắt cà vạt cực nhanh này.
13/12/2017 15:06
   
  • Các chuyên mục khác