6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo

Thứ Bảy, ngày 25/07/2015, 12:02
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Cùng tham khảo cách giữ dáng của 6 người đẹp Hàn Quốc.

Shin Se Kyung

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với tạp chí Cosmopolitian, nữ diễn viên Shin Se Kyung đã tiết lộ bí quyết để cô có được thân hình thon gọn, săn chắc, phục vụ cho việc hóa thân vào những vai diễn đòi hỏi yếu tố ngoại hình.

Shin Se Kyung tập luyện mỗi ngày. Cô thường chọn hình thức đi bộ và chạy kết hợp. Bí quyết để việc tập luyện đạt kết quả cao là trong khi đi và chạy cô đều cố gắng để mình không suy nghĩ gì. Ngoài ra Shin Se Kyung cũng tập aerobic. Việc tập luyện đối với nữ diễn viên đã thành một thói quen, vì vậy nếu không tập cô sẽ cảm thấy mình ì chệ và không thoải mái.

Công việc diễn xuất đòi hỏi sức bền, vì thế Shin Se Kyung cũng tập các bài tăng cường cơ bắp và gia tăng độ dẻo dai.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 1

 Shin Se Kyung

Jun Ji Huyn

Ở tuổi trên 30, hệ tiêu hóa không còn hoạt động tốt. Hiểu được điều này nên Jun Ji Huyn luôn chú trọng tới việc tập luyện giữ gìn dáng vóc. Cô là người yêu thích thể thao và luôn để cơ thể mình được vận động tích cực mỗi ngày.

Hàng ngày, mỹ nhân của “Vì sao đưa anh đến” dậy vào lúc 6 giờ sáng, tập bài tập đầu tiên vào lúc bình minh. Cô luyện aerobic, bơi lội và cả tập yoga.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 2

Jun Ji Huyn

Kim Sa Rang

Mỹ nhân có thân hình cực quyến rũ Kim Sa Rang là một người rất chịu khó chăm sóc cho cơ thể. Ngoại hình tràn đầy sức sống của cô là sự kết hợp giữa tập luyện và ăn uống. Cựu hoa hậu Hàn Quốc thường tập yoga để cơ thể mềm mại, uyển chuyển và lưu tâm tới chế độ ăn.

“Tôi càng chăm sóc cơ thể bao nhiêu thì càng được nhiều lợi ích bất nhiêu. Tôi thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục và luyện yoga” – Kim Sa Rang chia sẻ.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 3

 Kim Sa Rang

Kang Sora

Người đẹp từng nặng gần 70 kg Kang Sora giờ đã có thân hình tuyệt mỹ, dáng chữ S cùng những đường cong “vàng”. Chia sẻ trên truyền hình, cô cho biết bí quyết để giảm cân và có được vóc dáng nữ tính là nhờ bộ môn ballet.

“Lợi ích của bộ môn múa ballet là nó giúp con người sử dụng những cơ mà chúng ta thường ít sử dụng tới, giãn cơ toàn thân và làm cho cơ thể hoàn toàn săn chắc” – Kang Sora chia sẻ về lợi ích cả bộ môn ballet.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 4

Kang Sora

Uee

Chân dài nổi bật nhất nhóm nhạc After School là Uee cũng phải rất chăm chỉ luyện tập mới có được vóc dáng hoàn hảo. Uee luyện Pirates và dậy sớm để tập vài động tác thể dục đơn giản.

Xuất hiện trên chương trình “Law of the Jungle”, UEE thú nhận cô bị nghiện tập thể dục, cô dậy sớm để tập luyện ngay cả trong những ngày nghỉ.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 5

UEE

Park Shin Hye

Park Shin Hye yêu thể thao và thích vận động. Cô thường xuyên tập các bài tập thể dục đơn giản và đạp xe vài lần mỗi tuần. Park Shin Hye cũng tập cả cardio và tập tạ để tăng cường cơ bắp. 

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 6

Park Shin Hye

Theo Thu Hương (danviet.vn)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Bí mật nhan sắc của  " Phan Kim Liên khêu gợi nhất màn ảnh " "Phan Kim Liên" Can Đình Đình kết luận: "Phía sau thân hình đẹp là phải trả cái giá rất cao cho sự nỗ lực."
23/08/2017 17:27
Vượt qua căng thẳng sau sinh theo cách của người nổi tiếng Sau khi sinh, thời gian dành để chăm sóc sắc đẹp cũng hạn hẹp hơn, đó cũng là lúc phụ nữ bỏ quên chính mình. Các nghệ...
23/08/2017 14:00
Hạ Vi  " Tình cũ 4000 USD "  của Cường Đô La ngày càng đẹp thoát tục Nhan sắc của nữ diễn viên Hạ Vi đã thay đổi khá nhiều sau khi tham gia showbiz.
23/08/2017 13:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Điểm danh 3 công nghệ xóa nhăn da đang được chị em ráo riết  " săn lùng " Khi nhắc đến công dụng “trẻ hóa da”, Thermage và Ultherapy, Coo Lifting vẫn luôn là những từ khóa tìm kiếm hot nhất...
23/08/2017 10:00
Ảnh thời trang Chân dài Việt táo bạo phủ thân mình bằng những cánh hoa Hoàng Oanh, chân dài có vẻ đẹp Tây lạ mắt vừa bất ngờ tung ra loạt ảnh sexy hút mắt.
23/08/2017 18:21
Mỹ Tâm Phụ nữ đẹp cũng là 1 lý do để đây là  " thành phố đáng sống nhất Việt Nam " ! Hàng loạt người đẹp Việt đều được sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng.
23/08/2017 17:14
Hãy trở thành bạn tâm giao của mẹ Không chỉ dành cho mẹ sự hiếu thảo và lòng biết ơn, con cái có thể trở thành bạn tâm giao để thấu hiểu và sẻ chia...
23/08/2017 16:00
Bikini đẹp Đây là top 10 nữ thần áo tắm gợi cảm nhất 2017 Dưới đây là danh sách 10 "nữ thần áo tắm" đẹp xuất sắc nhất của tạp chí đồ bơi danh tiếng Sports Illustrated.
23/08/2017 15:24
MC Đan Lê  " Vợ thiếu gia Phan Hải "  mê váy nude dễ gây nhìn nhầm Nhìn Đan Lê mặc thế này, ai nghĩ người đẹp đã là bà mẹ 2 con.
23/08/2017 14:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
   
  • Các chuyên mục khác