6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo

Thứ Bảy, ngày 25/07/2015, 12:02
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Cùng tham khảo cách giữ dáng của 6 người đẹp Hàn Quốc.

Shin Se Kyung

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với tạp chí Cosmopolitian, nữ diễn viên Shin Se Kyung đã tiết lộ bí quyết để cô có được thân hình thon gọn, săn chắc, phục vụ cho việc hóa thân vào những vai diễn đòi hỏi yếu tố ngoại hình.

Shin Se Kyung tập luyện mỗi ngày. Cô thường chọn hình thức đi bộ và chạy kết hợp. Bí quyết để việc tập luyện đạt kết quả cao là trong khi đi và chạy cô đều cố gắng để mình không suy nghĩ gì. Ngoài ra Shin Se Kyung cũng tập aerobic. Việc tập luyện đối với nữ diễn viên đã thành một thói quen, vì vậy nếu không tập cô sẽ cảm thấy mình ì chệ và không thoải mái.

Công việc diễn xuất đòi hỏi sức bền, vì thế Shin Se Kyung cũng tập các bài tăng cường cơ bắp và gia tăng độ dẻo dai.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 1

 Shin Se Kyung

Jun Ji Huyn

Ở tuổi trên 30, hệ tiêu hóa không còn hoạt động tốt. Hiểu được điều này nên Jun Ji Huyn luôn chú trọng tới việc tập luyện giữ gìn dáng vóc. Cô là người yêu thích thể thao và luôn để cơ thể mình được vận động tích cực mỗi ngày.

Hàng ngày, mỹ nhân của “Vì sao đưa anh đến” dậy vào lúc 6 giờ sáng, tập bài tập đầu tiên vào lúc bình minh. Cô luyện aerobic, bơi lội và cả tập yoga.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 2

Jun Ji Huyn

Kim Sa Rang

Mỹ nhân có thân hình cực quyến rũ Kim Sa Rang là một người rất chịu khó chăm sóc cho cơ thể. Ngoại hình tràn đầy sức sống của cô là sự kết hợp giữa tập luyện và ăn uống. Cựu hoa hậu Hàn Quốc thường tập yoga để cơ thể mềm mại, uyển chuyển và lưu tâm tới chế độ ăn.

“Tôi càng chăm sóc cơ thể bao nhiêu thì càng được nhiều lợi ích bất nhiêu. Tôi thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục và luyện yoga” – Kim Sa Rang chia sẻ.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 3

 Kim Sa Rang

Kang Sora

Người đẹp từng nặng gần 70 kg Kang Sora giờ đã có thân hình tuyệt mỹ, dáng chữ S cùng những đường cong “vàng”. Chia sẻ trên truyền hình, cô cho biết bí quyết để giảm cân và có được vóc dáng nữ tính là nhờ bộ môn ballet.

“Lợi ích của bộ môn múa ballet là nó giúp con người sử dụng những cơ mà chúng ta thường ít sử dụng tới, giãn cơ toàn thân và làm cho cơ thể hoàn toàn săn chắc” – Kang Sora chia sẻ về lợi ích cả bộ môn ballet.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 4

Kang Sora

Uee

Chân dài nổi bật nhất nhóm nhạc After School là Uee cũng phải rất chăm chỉ luyện tập mới có được vóc dáng hoàn hảo. Uee luyện Pirates và dậy sớm để tập vài động tác thể dục đơn giản.

Xuất hiện trên chương trình “Law of the Jungle”, UEE thú nhận cô bị nghiện tập thể dục, cô dậy sớm để tập luyện ngay cả trong những ngày nghỉ.

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 5

UEE

Park Shin Hye

Park Shin Hye yêu thể thao và thích vận động. Cô thường xuyên tập các bài tập thể dục đơn giản và đạp xe vài lần mỗi tuần. Park Shin Hye cũng tập cả cardio và tập tạ để tăng cường cơ bắp. 

6 mỹ nhân xứ kim chi hé lộ cách giữ dáng đẹp hoàn hảo - 6

Park Shin Hye

Theo Thu Hương (danviet.vn)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Sau  " nâng cấp "  vòng 1, vợ cũ Phan Thanh Bình lại sửa mặt Cựu mẫu Thảo Trang tiết lộ chuyện thẩm mỹ sau sóng gió hôn nhân để xinh đẹp hơn.
18/11/2017 19:52
Làm đẹp cùng SAO  " Bóc "  số đo vòng 1 thật sự của Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh Tiết lộ điều khó hiểu đằng sau vẻ gợi cảm, bốc lửa của các hoa á hậu Việt.
18/11/2017 18:02
Làm đẹp cùng SAO Tiền đạo Rashford tập thế nào để liên tiếp ghi bàn cho MU? Tiền đạo của Manchester United - Marcus Rashford tích cực tập luyện để nâng cao thể lực.
18/11/2017 13:03
Làm đẹp cùng SAO Cô béo có vòng 1 cả mét khiến bao anh đứng hình khi tập gym Cô béo xinh đẹp Ariel Winter cao 1m55, nặng 58kg, 3 vòng lần lượt là 97-71-86 (cm).
18/11/2017 10:07
Làm đẹp cùng SAO Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên bà Ajda Pekkan làm là uống một ly nước với gừng, chanh và mật ong.
18/11/2017 01:20
Làm đẹp cùng SAO Tiết lộ sự thật về vòng 1 đẫy đà của hot girl Mì Gõ, Hồng Quế 13 người đẹp showbiz Việt dưới đây đã "nâng cấp" vòng 1 để trông nóng bỏng hơn.
17/11/2017 17:46
Hoa hậu Thế giới 2017 Đỗ Mỹ Linh trượt top 15 Hoa hậu Thế giới dù bứt phá ngoạn mục Đỗ Mỹ Linh trước khi đi thi đặt mục tiêu top 5 Hoa hậu Thế giới - Miss World 2017 nhưng kết quả trong đêm chung kết...
18/11/2017 20:24
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Tình một đêm "  nửa tỷ đô của CR7 tung loạt ảnh mới nóng bỏng Hoa hậu Siêu vòng 3 năm 2014 - Indianara Carvalho khoe khoang từng qua đêm với CR7.
18/11/2017 18:19
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Vẫn biết gái Thái đẹp, nhưng tới MC cũng thế này thì sống sao? Ngoài thân hình nuột nà, người hâm mộ còn đặc biệt yêu thích chất giọng truyền cảm của Taewwaw Kanyakan .
18/11/2017 14:54
Áo sơ mi nữ Giống Ngân 98, con gái Thái Lan mặc áo quên nội y Dàn mẫu trẻ mới nổi ở Thái Lan đua nhau chụp ảnh gợi cảm, hững hờ khoe vòng 1 đầy đặn.
18/11/2017 13:28
Hoa hậu Thế giới 2017 Đẹp và xuất sắc, Đỗ Mỹ Linh có cửa nào đăng quang Hoa hậu Thế giới? Đại diện Việt Nam chiến thắng thử thách đối đầu, lọt top 5 Hoa hậu Nhân ái, chính thức góp mặt trong top 40 chung kết...
18/11/2017 11:19
Bikini đẹp  " Nữ thần ngực đẹp tự nhiên "  tung ảnh bán nude nóng bỏng mắt Người mẫu Emily Ratajkowski khoe số đo hình thể "ảo diệu" trong loạt ảnh mới.
18/11/2017 10:05
   
  • Các chuyên mục khác