Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới

Thứ Hai, ngày 21/12/2015, 06:02

Á hậu 2 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014 tích cực tập luyện giữ gìn vóc dáng trước khi lên xe hoa vào ngày 24.12 sắp tới.

Từ khi đăng quang danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2014, Diễm Trang trở thành gương mặt nhận được nhiều yêu mến của khán giả bởi nhan sắc ngày càng xinh đẹp, sự chỉn chu mỗi lần xuất hiện trước công chúng. Người đẹp 24 tuổi tâm sự, để có sự thay đổi về ngoại hình, cô đặc biệt quan tâm đến vấn đề tập luyện thể thao để rèn luyện sức khoẻ và sở hữu thân hình chuẩn mực hơn.

Diễm Trang bắt đầu ý thức việc giữ gìn vóc dáng suốt gần hai năm qua. Mỗi tuần, cô đều đặn dành khoảng 4-5 ngày đến trung tâm thực hiện các bài tập cần thiết. Cô bắt đầu ngày tập với một tiếng tập gym giúp thân hình săn chắc, gợi cảm hơn trước khi chuyển sang yoga cùng huấn luyện viên. 

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 1

Á hậu Diễm Trang chăm chỉ tập luyện cùng huấn luyện viên

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 2

Trong phòng tập yoga, Á hậu Diễm Trang khoe vòng eo gợi cảm và làn da trắng ngần trong trang phục thể thao.

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 3

Cô được huấn luyện viên … tận tình hướng dẫn các tư thế từ đơn giản đến phức tạp của bộ môn yoga.

Á hậu Việt Nam chia sẻ, cô duy trì song song việc tập gym và yoga suốt một năm qua. Trong đó, thực hành yoga tạo điều kiện cho cô tăng độ dẻo dai của cơ thể, hít thở sâu và đều hơn, đồng thời bệnh xoang của Diễm Trang cũng giảm bớt hơn trước nhiều. Ngoài tập luyện, người đẹp gốc Vĩnh Long cũng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.

Cô chú trọng ăn nhiều protein từ thịt trắng, cá, gà, trứng gà để cơ thể được săn chắc. Ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước lắm, hạn chế ăn ngọt và tinh bột hay thức ăn có nhiều gia vị là những lưu ý quan trọng khác trong khẩu phần ăn của người đẹp. Đôi khi, nếu một ngày không có nhiều thời gian, Diễm Trang lựa chọn uống protein bù đắp lượng protein cần thiết cho sức khoẻ.

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 4

Á hậu 24 tuổi chia sẻ, cô yêu bộ môn yoga vì tập yoga làm tăng sự dẻo dai cho cơ thể

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 5

Nhờ tập luyện thể thao và ăn uống hợp lý, Diễm Trang sở hữu thân hình thon gọn và thanh mảnh hơn cùng một thể trạng tốt.

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 6

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 7

Á hậu Diễm Trang tích cực giữ dáng trước ngày cưới - 8

Á hậu Việt Nam chăm chỉ tập luyện có đủ sức khoẻ và tinh thần chuẩn bị cho hôn lễ diễn ra vào cuối tháng 12 này tại quê nhà Vĩnh Long và Thành phố Hồ Chí Minh đúng dự kiến. Sau khi theo chồng về dinh, người đẹp sinh năm 1991 tiếp tục theo đuổi nghệ thuật cùng sự ủng hộ hết mình của phu quân.

Photo: Tâm Lê

Theo Nam Nguyễn (danviet.vn)
Làm đẹp cùng SAO Sự thật về việc  bóp mồm bóp miệng  của các thiên thần nội y Chân dài người Bỉ chia sẻ rằng chuyện ăn kiêng ở các thiên thần nội y là điều có thật.
25/11/2017 15:27
Làm đẹp cùng SAO Bật mí những cặp  " tuyết lê "  hàng tỷ của mỹ nhân trên toàn thế giới Các sao nữ trên thế giới sẵn sàng bỏ ra hàng tỷ đồng để mua bảo hiểm cho vòng 1 của mình
25/11/2017 10:33
Cơ hội sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo phái đẹp không nên bỏ qua Khi chất lượng cuộc sống được nâng cao, người phụ nữ đã biết đầu tư chăm sóc hơn vào bản thân, và sống cho chính...
25/11/2017 10:00
Ngỡ ngàng những nhan sắc U50 vẫn trẻ như gái tuổi băm Đây là những minh chứng hùng hồn nhất cho “tôn chỉ” của phụ nữ thế kỉ 21: Không sợ xấu mà chỉ sợ già!
25/11/2017 10:00
Làm đẹp thời hiện đại - Bảo vệ gan, bảo vệ sức khỏe cả gia đình Sở hữu một làn da đẹp có lẽ là mong muốn hàng đầu của phái nữ. Vậy nên, không chỉ tránh các thói quen xấu, một hành...
25/11/2017 08:00
Tập để có cơ bụng 6 múi Dáng đẹp mặt xinh, cô gái này lại chỉ toàn mê thể thao bạo lực Kang So Jin đẹp mê hồn ngay cả khi đang say mê với thể thao, không son phấn, không làm điệu.
25/11/2017 00:23
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Lộ diện chân dài triệu đô  cá kiếm  nhất năm nay Năm 2017 có lẽ là một năm khó quên trong sự nghiệp của Kendall Jenner.
25/11/2017 14:54
Những lời khuyên giúp bạn mặc đẹp Mặc gì cho sexy dù thời tiết 10 độ? Một câu hỏi được nhiều người quan tâm: Trời lạnh như thế thì nên mặc gì cho quyến rũ?
25/11/2017 13:19
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Không mê không được gu ăn mặc  hở mà không hư  của kiều nữ Thái Góc chụp nào cũng khó mà dìm được vẻ đẹp của Jarunan Tavepanya.
25/11/2017 10:41
 Tân binh  trên thị trường nội y ghi dấu ấn chưa từng có Xuất hiện như một “tân binh” trên thị trường nội y nhưng Marguerite (có nghĩa là hoa cúc trắng trong tiếng Pháp) đã...
25/11/2017 10:00
Phụ kiện thời trang Lạnh rồi mà chưa biết 11 cách thắt khăn này thì đừng nhận sành điệu Chọn loại khăn vuông chất liệu mềm mại rồi buộc quanh cổ, thắt nút lệch một bên, đảm bảo bạn sẽ thanh lịch chẳng kém...
25/11/2017 08:24
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chị em Philippines mặc bikini sexy ngất trời, bảo sao đây là đất nước hoa hậu! Philippines là cường quốc hoa hậu ở châu Á. Các người đẹp Philippines luôn có vẻ đẹp giao thoa Á Âu tuyệt vời. Cùng...
25/11/2017 00:02
   
  • Các chuyên mục khác