Ăn gì để da hết thô ráp nứt nẻ?

Thứ Năm, ngày 17/05/2012, 06:44

Chứa tới 15% protein, bơ được xếp vào loại “thần dược” của làn da.

Da mặt khô không chỉ làm bạn trông thiếu sức sống, mà tình trạng bong tróc, nứt nẻ da lâu ngày còn gây ngứa ngáy khó chịu và dễ dẫn đến các vấn đề về da mãn tính. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, bạn còn phải chăm sóc da từ bên trong để đảm bảo một làn da khỏe và đẹp. 

Cá và các loại hạt cung cấp lượng dầu tự nhiên  

Các loại cá phổ biến như cá thu, cá mòi, cá ngừ… đều là những thức ăn có chứa hàm lượng chất béo dồi dào rất tốt cho da. Chúng làm tăng cường độ ẩm của da một cách tự nhiên mà không làm bạn e ngại cho vóc dáng. Nếu bạn không thích món cá thì viên dầu cá cũng là một phương án thay thế thích hợp. 

Các loại hạt bí ngô, hướng dương, vừng (mè), đậu nành, óc chó… đều chứa hàm lượng dầu lớn với các vitamin cực tốt cho da như E, A, B, hơn nữa là các chất chống oxy hóa và khoáng chất tăng cường độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường ô nhiễm khói, bụi. 

Ăn gì để da hết thô ráp nứt nẻ? - 1

Các loại hạt vừng mẻ, ngũ cốc giúp da mềm mịn hơn

Bơ bổ sung dưỡng chất cho da  

Chứa tới 15% protein, bơ được xếp vào loại “thần dược” của làn da. Ngoài ra, lượng chất bé chưa bão hòa và các vitamin E, A còn giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da mềm mịn hơn. Bạn có thể ăn bơ mỗi ngày hoặc làm mặt nạ bơ mật ong 2 lần/ tuần, mỗi lần đắp khoảng 15 phút. 

Ăn gì để da hết thô ráp nứt nẻ? - 2

Bơ được xem là mỹ phẩm hảo hạng cho làn da

Dầu olive chống oxy hóa  Thường xuyên ăn dầu olive hoặc dùng dầu olive trong các loại mặt nạ dưỡng da sẽ là nguồn cung cấp chất ẩm tự nhiên cho làn da của bạn hồi phục sức sống và ngày một hồng hào hơn 

Ăn gì để da hết thô ráp nứt nẻ? - 3

(Theo Hervietnam)
Tập để có cơ bụng 6 múi Dáng đẹp mặt xinh, cô gái này lại chỉ toàn mê thể thao bạo lực Kang So Jin đẹp mê hồn ngay cả khi đang say mê với thể thao, không son phấn, không làm điệu.
25/11/2017 00:23
Xăm hình nghệ thuật Vì đâu các người đẹp mê xăm mình? Kiếm tiền là một trong các lý do hàng đầu để một người chấp nhận đau đớn.
24/11/2017 19:30
Tết tóc đẹp Tự tết tóc Hàn Quốc tuyệt xinh chỉ trong tích tắc Các tết tóc dễ thương chỉ trong vài phút này sẽ giúp bạn thay đổi phong cách hàng ngày.
24/11/2017 15:56
Làm đẹp cùng SAO DJ Oxy:  " Tôi dưỡng nở ngực từ thuở 16 " "Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp" - chính là châm ngôn của rất nhiều chị em ngày nay
24/11/2017 14:24
Làm đẹp cùng SAO Bí mật giúp  " nam thần "  này tự tin đóng cảnh nóng với Thanh Hằng Nam ca sĩ, diễn viên Song Luân được công chúng chú ý bởi thân hình đẹp như tạc tượng trong teaser cảnh nóng phim "Mẹ...
24/11/2017 09:47
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi 8 năm làm  " thảm họa mặt rắn "  của mỹ nhân dao kéo Hồng Kông Nữ diễn viên Tiết Chỉ Luân gây tiếc nuối khi "dao kéo" đến biến dạng mặt.
24/11/2017 00:03
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chị em Philippines mặc bikini sexy ngất trời, bảo sao đây là đất nước hoa hậu! Philippines là cường quốc hoa hậu ở châu Á. Các người đẹp Philippines luôn có vẻ đẹp giao thoa Á Âu tuyệt vời. Cùng...
25/11/2017 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nữ Việt làm say lòng mày râu nhờ váy ngủ hai dây khêu gợi Váy ngủ chính là "vũ khí" giúp hội chị em khoe hình thể nửa kín nửa hở đầy mê hoặc.
24/11/2017 19:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Quả bom sexy "  Việt lại khiến mày râu nhức nhối với hình diện bikini Đó là cô nàng sở hữu chiều cao ấn tượng 1m68, ba vòng vô cùng sexy 88-62-90.
24/11/2017 16:06
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương Hoa hậu Đại dương sửa mũi vẫn không bị tước vương miện Hoa hậu Ngân Anh dù thừa nhận từng thẩm mỹ nhưng không bị tước vương miện, BTC Hoa hậu Đại dương bị phạt nhẹ.
24/11/2017 15:41
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới Việt Nam quá yếu tại Hoa hậu Hoàn vũ, Nguyễn Loan liệu có cửa đăng quang? Tính đến thời điểm này, Việt Nam đã có 10 đại diện dự thi Hoa hậu Hoàn vũ, tuy nhiên vẫn chưa giành được thành tích...
24/11/2017 14:21
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Black Friday Việt Nam: Nơi đông nghẹt người, nơi vắng như chùa Mỗi năm chỉ có một lần, ai nhanh chân người đó thắng!
24/11/2017 14:14
   
  • Các chuyên mục khác