Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian?

Thứ Sáu, ngày 15/09/2017, 11:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Hãy nhìn làn da mịn màng của Kendall, nhờ trà xanh mà cô đã giảm đáng kể mụn trứng cá.

Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian? - 1

Kendall Jenner là nàng mẫu may mắn đẹp cả dáng lẫn da

Dù còn nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề Kendall Jenner liệu chỉ là một cô hot girl tầm thường hay là một người mẫu chuyên nghiệp thì có một điều không thể phủ nhận, cô nàng thực sự sở hữu vóc dáng đáng gờm!

Với đôi chân dài thẳng tắp không tì vết cùng vòng eo nhỏ nhắn đáng mơ ước, dù Kendall có mặc váy áo cao cấp cấu kỳ hay chỉ là chiếc đầm hai dây siêu đơn giản đi chăng nữa thì nhìn từ xa, hay nhìn từ đằng sau, thậm chí chỉ nhìn cái bóng trên đường, cũng không khó để nhận ra đó là nàng “It girl” đình đám số 1 hiện nay.

Thử xem chân dài 21 tuổi đã ăn uống như thế nào mà sở hữu vóc dáng tuyệt hảo như thế nhé!

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein

Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian? - 2

Là người mẫu, lẽ dĩ nhiên Kendall Jenner phải tuân theo những chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Và một trong các chế độ ấy là ăn thật nhiều thực phẩm chứa protein. Thịt bò, cá hồi, ức gà, trứng, các loại đậu... Đó là các thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng nhưng lại rất ít chất béo giúp chân dài 1m79 đủ sức khỏe để theo đuổi cả tá hoạt động của người nổi tiếng song lại không sợ béo phì. Được biết, thịt bò là món ăn yêu thích nhất của Kendall. Cô có thể ăn ngày này qua ngày khác với đủ các món mà không thấy ngán.

Rau xanh và hoa quả tươi

Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian? - 3

Người ta nhiều lần nhìn thấy Kendall Jenner ăn rau củ quả sống không khác gì một chú thỏ. Hoa quả như táo và dâu tây cũng nằm trong các món ăn vặt yêu thích của siêu mẫu. Những thực phẩm xanh này giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, cung cấp đủ vitamin cho da và dáng đồng thời giúp Kendall không còn thèm ăn khoai tây chiên phô mai - món ăn vặt mà phải mất rất nhiều thời gian cô mới “cai” được.

Detox bằng trà xanh

Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian? - 4

Kendall thích bắt đầu một ngày mới bằng một ly trà xanh. Theo cô, trà xanh giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và giúp cô tỉnh táo. Cô cũng tiết lộ, mỗi ngày mình uống tới 12 ly trà xanh, có vẻ khá nhiều với người bình thường nhưng với người hoạt động nhiều như Kendall, lượng chất lỏng ấy là hoàn toàn cần thiết và được cô áp dụng như một cách detox hiệu quả. Nếu không tin, hãy nhìn làn da mịn màng của Kendall mà xem, nhờ trà xanh mà cô đã giảm đáng kể mụn trứng cá.

Quan niệm về chuyện giảm cân

Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian? - 5

Mặc dù tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng nàng hot girl cũng tin rằng, đó không phải cách duy nhất để sở hữu thân hình đẹp và việc giảm cân cũng không đồng nghĩa với đẹp. Bạn chỉ đẹp khi ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện và nghỉ ngơi điều độ. Chân dài thường ngủ tới 7-8 tiếng mỗi ngày, chạy bộ mỗi sáng và kết hợp với những thói quen ăn uống ở trên mới có được thân hình vạn người mê như hôm nay.

Ăn gì để được như cô gái có đôi chân đẹp nhất thế gian? - 6

Cựu siêu mẫu tập yoga… đồng thời kiểm soát chế độ ăn với nhiều rau, hoa quả.

Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

DJ Tít Chỉ đá bao cát mà DJ Việt có vòng 3 căng tràn khiến mày râu ngẩn ngơ Body săn chắc cùng làn da nâu khỏe khoắn đã khiến nàng DJ Việt đắt show hơn.
20/09/2017 10:14
Ham hố sở hữu gương mặt V-line chớp nhoáng - đừng bỏ tiền mua sự bực mình! “Khuôn mặt V-line thời thượng luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái, và nhờ tiêm botox tôi cũng đã được thỏa niềm...
20/09/2017 10:00
Làm đẹp cùng SAO  Vương Chiêu Quân  đẹp nhất màn ảnh nhìn như gái 18 nhờ điều này Sở hữu vóc dáng “mình hạc” nhưng vòng 1 của Dương Mịch lại không “hạc” chút nào.
20/09/2017 00:14
Làm đẹp cùng SAO Không phải vòng 1, đây mới là bộ phận mà đàn ông thích âu yếm nhất! Bộ phận này không phải là ngực. Anh em tìm hiểu ngay nhé!
19/09/2017 20:09
Giảm béo bụng  " Đứng hình "  vì màn múa bụng quá sexy của cô nàng gợi cảm Múa bụng không chỉ là bộ môn giúp vóc dáng đẹp hơn mà còn làm tăng sự tự tin, nét quyến rũ cho người tập.
19/09/2017 14:47
Để vòng 1 săn chắc Chân dài xui xẻo xém mất mạng vì cặp tuyết lê hơn 1m Bộ ngực hơn 1m của Jenna Bentley là hoàn toàn tự nhiên!
19/09/2017 10:46
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương 10 cô gái miền Bắc đẹp nhất Hoa hậu Đại Dương khoe dáng với bikini Vòng Sơ tuyển miền Bắc Hoa hậu Đại dương 2017 đã diễn ra ngày hôm qua (18/9) với sự tham gia của rất nhiều người đẹp.
20/09/2017 10:50
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Hoa hậu Kỳ Duyên mặc váy siêu ngắn, dát hàng hiệu nửa tỷ ở sân bay Hoa hậu Kỳ Duyên diện cây đồ hiệu "chất lừ" khi lên đường tham dự Tuần lễ thời trang Milan.
20/09/2017 10:30
Áo sơ mi nữ 6 kiểu biến tấu thật xịn cho sơ mi công sở Áo sơ mi – Tất cả chúng ta đều có chúng trong tủ đồ, nhưng làm thể nào để tạo sự khác biệt cho diện mạo nơi văn phòng...
20/09/2017 10:19
Túi xách thời trang Món đồ khiến  " hội con nhà giàu "  phải sở hữu bằng được là đây! Cuộc sống xa hoa của "hội con nhà giàu" không chỉ là siêu xe, những chuyến du lịch nghỉ dưỡng xa hoa...
20/09/2017 03:10
Bikini đẹp Bikini mỏng manh, hững hờ của chị em khiến bao người xao xuyến Tuyển tập những kiểu áo tắm dễ gây thót tim của các cô gái trẻ châu Á.
20/09/2017 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Trên hở dưới kín, thiên thần Hàn Quốc khiến cánh mày râu ngẩn ngơ Seung Ah thường xuyên xuất hiện trong các bộ hình bikini gợi cảm.
19/09/2017 19:36
   
  • Các chuyên mục khác