Bà mẹ nặng 1 tạ sexy trông thấy sau khi giảm 50 kg

Thứ Tư, ngày 03/08/2016, 12:58
Sự kiện: Giảm cân nhanh và hiệu quả

Nhờ tập cardio và cắt bỏ đường, đồ ăn nhanh mà cô Sarah giảm từ 1 tạ còn 50 kg.

Bà mẹ nặng 1 tạ sexy trông thấy sau khi giảm 50 kg - 1

Cô Sarah trước và sau khi giảm cân

Sarah Reynolds là một phụ nữ người Anh đang gây xôn xao khi khoe chiến tích giảm cân trên mạng xã hội. Cô từng nặng tới 1 tạ sau khi sinh con thứ 3 vào năm 2001. Trải qua kỳ vượt cạn, cô gần như tuyệt vọng trong chuyện giảm cân và không thể ních vừa được vào bất cứ bộ bikini nào. 

Trước nhà của Sarah có một bể bơi xinh xắn, thế nhưng trong suốt một thời gian dài cô không dám xuống nước bởi sợ hàng xóm có thể thấy vóc dáng khổng lồ của mình khi mặc áo tắm. Cô nhận ra được mình phải thay đổi khi đối diện với thực tế là mình có thân hình quá xấu và nặng nề. 

Bà mẹ nặng 1 tạ sexy trông thấy sau khi giảm 50 kg - 2

Từng sợ hãi khi mặc áo tắm nhưng giờ đây cô có thể tự tin diện mọi kiểu đồ bơi mình muốn

Phương pháp giảm cân của Sarah Reynolds đó là kết hợp ăn uống khoa học và tập thể thao. Bộ môn đốt mỡ hiệu quả mà Sarah tập 5 lần mỗi tuần đó là cardio. Cô tập cardio 5 lần mỗi tuần. Nhờ các bài thể dục làm tăng nhịp tim, cơ thể của Sarah đã tiêu hao được nhiều mỡ. Cô dần dần lấy lại được phom dáng. 

Về chế độ dinh dưỡng, Sarah chia sẻ, cô hoàn toàn phải cắt giảm tối đa đường trong khẩu phần ăn. Bà mẹ 3 con từng mất nhiều tuần mới quen được việc đổi từ món khoái khẩu cà phê nhiều kem và đường sang sữa hạnh nhân nguyên chất. Đường có trong đồ ngọt không chỉ làm tăng cân mà còn gây mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

Bà mẹ nặng 1 tạ sexy trông thấy sau khi giảm 50 kg - 3

Bà mẹ nặng 1 tạ sexy trông thấy sau khi giảm 50 kg - 4

Hành trình tìm lại vóc dáng của cô truyền cảm hứng cho nhiều chị em

Cô cũng ngừng ăn những đồ ăn nhanh nhiều chất béo và đồ ăn chế biến sẵn như đồ hộp nhiều muối nitrat mà thay bằng các món ngũ cốc trộn với quả tươi. Điều thú vị là sau khi chuyển sang chế độ ăn lành mạnh, cô Sarah từ ghét cay ghét đắng đã bắt đầu quen và yêu thích ăn hoa quả tươi, rau xanh thay vì khoai tây chiên. 

Hiện tại không chỉ giảm được nửa số cân nặng mà Sarah còn duy trì được cân nặng 50 kg lý tưởng. Cô cũng tự tin hơn hẳn khi diện mọi kiểu áo tắm dù là 1 mảnh hay bikini.

Điều quan trọng hơn đó là nhờ giảm cân thành công, cô Sara đã trở thành tấm gương tốt cho con cái và trở thành niềm cảm hứng thay đổi ngoại hình đối với nhiều phụ nữ. Hiện tại cô đã chuyển chế độ ăn lành mạnh cho cả giá đình và thường xuyên cùng các con đi bộ để duy trì cân nặng. 

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Dưỡng da trắng Đây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩn Người Thái không tốn thời gian với các loại mặt nạ đắt tiền mà cứ thế trung thành với những nguyên liệu thiên nhiên...
24/08/2017 00:12
Làm đẹp cùng SAO Bí mật nhan sắc của  " Phan Kim Liên khêu gợi nhất màn ảnh " "Phan Kim Liên" Can Đình Đình kết luận: "Phía sau thân hình đẹp là phải trả cái giá rất cao cho sự nỗ lực."
23/08/2017 17:27
Vượt qua căng thẳng sau sinh theo cách của người nổi tiếng Sau khi sinh, thời gian dành để chăm sóc sắc đẹp cũng hạn hẹp hơn, đó cũng là lúc phụ nữ bỏ quên chính mình. Các nghệ...
23/08/2017 14:00
Hạ Vi  " Tình cũ 4000 USD "  của Cường Đô La ngày càng đẹp thoát tục Nhan sắc của nữ diễn viên Hạ Vi đã thay đổi khá nhiều sau khi tham gia showbiz.
23/08/2017 13:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Angela Phương Trinh  " Thót tim "  vì những lần mặc áo mỏng như sương của người đẹp Việt Sao Việt khoe sắc trong những bộ trang phục vải lưới, vải trong suốt bắt mắt.
24/08/2017 00:03
Bikini đẹp Ai nhận ra sự khác thường ở bộ bikini của hot girl Trung Quốc này? Nghệ sĩ người Trung Quốc Naomi Wu mặc cả bikini 3D xuống nước mà ít ai nhận ra sự khác biệt. Bộ đồ bơi nhưng đã hoàn...
23/08/2017 19:50
Ảnh thời trang Chân dài Việt táo bạo phủ thân mình bằng những cánh hoa Hoàng Oanh, chân dài có vẻ đẹp Tây lạ mắt vừa bất ngờ tung ra loạt ảnh sexy hút mắt.
23/08/2017 18:21
Mỹ Tâm Phụ nữ đẹp cũng là 1 lý do để đây là  " thành phố đáng sống nhất Việt Nam " ! Hàng loạt người đẹp Việt đều được sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng.
23/08/2017 17:14
Hãy trở thành bạn tâm giao của mẹ Không chỉ dành cho mẹ sự hiếu thảo và lòng biết ơn, con cái có thể trở thành bạn tâm giao để thấu hiểu và sẻ chia...
23/08/2017 16:00
Bikini đẹp Đây là top 10 nữ thần áo tắm gợi cảm nhất 2017 Dưới đây là danh sách 10 "nữ thần áo tắm" đẹp xuất sắc nhất của tạp chí đồ bơi danh tiếng Sports Illustrated.
23/08/2017 15:24
   
  • Các chuyên mục khác