"Bà mẹ trăm cân" gợi cảm hơn nhờ đi bộ, uống nước

Thứ Ba, ngày 27/09/2016, 09:00
Sự kiện: Giảm cân nhanh và hiệu quả

Cô Burtina giảm 1 nửa số cân nặng nhờ đi bộ và uống nhiều nước.

"Bà mẹ trăm cân" gợi cảm hơn nhờ đi bộ, uống nước - 1

Vóc dáng hiện tại của Burtina

Từ một cô béo ục ịch, Natalie Burtina, 23 tuổi đến từ tiểu bang Victoria nước Úc, đã có sự "lột xác" đáng kinh ngạc. Cô giảm hơn 60 kg và trở nên gợi cảm, thon gọn hơn nhờ những bí quyết đơn giản. 

Natalie Burtina từng nặng tới 135 kg sau khi sinh con. Vào thời điểm đó, cô thường xuyên cảm thấy tủi hổ vì thân hình quá đỗi mập mạp. Thậm chí Burtina còn sợ hãi việc soi gương bởi khi nhìn hình ảnh phản chiếu của mình, cô cảm thấy rất tự ti. 

"Bà mẹ trăm cân" gợi cảm hơn nhờ đi bộ, uống nước - 2

"Bà mẹ trăm cân" gợi cảm hơn nhờ đi bộ, uống nước - 3

Hình ảnh thời nặng hơn 1 tạ của bà mẹ 1 con

Tuy nhiên, bà mẹ 1 con người Úc này đã tìm ra được phương thức giải quyết ác mộng cân nặng của mình và nhờ kiên trì, cô đã thành công vượt ngoài sự tưởng tượng. 

Vì phải trông con nhỏ nên Burtina không có nhiều điều kiện và thời gian cho việc luyện tập. Tuy nhiên cô thay đổi bằng cách tập đi bộ và chuyển sang ăn uống lành mạnh hơn. 

Ban đầu cô đặt mục tiêu đi bộ khoảng 2 km mỗi ngày quanh công viên. Cô kết hợp đi bộ với đẩy xe đẩy em bé. Sau đó, khi đã quen với việc vận động, cô mới quyết định đăng ký tập ở phòng gym.

Cô Burtina hiện tại đang duy trì việc tập trong phòng gym khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần, trong khi nhờ mẹ trông con hộ. 

Bên cạnh việc tập luyện, cô chuyển từ chế độ ăn uống nhiều tinh bột chất béo sang chế độ ăn giàu rau xanh, hoa quả ít đường và thịt nạc. Cô thường chọn thực phẩm hữu cơ. Đặc biệt cô cho biết kinh nghiệm giảm cân tốt nhất đó là uống nhiều nước. 

Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân cho các bà mẹ đang phải vật lộn với cơ thể nặng nề sau khi sinh, cô Burtina nói: "Hãy khởi đầu với mọi hình thức vận động khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu tôi cảm thấy căng thẳng là tôi sẽ tới phòng gym ngay. Nó như thể một hình thức trị liệu vậy".

"Bà mẹ trăm cân" gợi cảm hơn nhờ đi bộ, uống nước - 4

Cô Burtina lấy lại vóc dáng nhờ đi bộ và uống nhiều nước

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Sở Y tế Hà Nội kết luận về chất lượng sản phẩm Deaura Deaura chính thức công bố kết quả kiểm nghiệm sản phẩm Deaura được Trung tâm Y tế dự phòng - Sở Y tế Hà Nội thực hiện...
16/01/2018 18:00
Làm đẹp cùng SAO Mỹ nhân ngực  khủng  Colombia đẹp bất chấp tuổi tác nhờ...mẹ chồng Sofia Vergara chia sẻ cô lấy chính mẹ chồng làm nguồn động lực và cảm hứng để đẹp hơn mỗi ngày.
16/01/2018 14:57
Giảm béo bụng Khó tin với sự lột xác thần kỳ của  " bộ xương khô " Sự thay đổi đáng kinh ngạc của cô gái trẻ từng mắc chứng biếng ăn tâm thần đã truyền cảm hứng và đem tới nhiều bài...
16/01/2018 10:00
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Vì đâu Vương Chiêu Quân khiến vua Hung Nô mê đắm, nhạn quên bay? Tìm ra bí quyết làm đẹp của Vương Chiêu Quân - một trong tứ đại mỹ nhân Trung Hoa cổ đại.
16/01/2018 00:16
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ  Chuyện ấy  giúp mẫu gốc Hoa sở hữu hông quả táo vạn người mê “Chuyện ấy” cũng là bí quyết giúp người đẹp gốc Á có được hình thể săn chắc dù ăn nhiều thực phẩm vốn không được cho...
15/01/2018 18:38
Làm đẹp cùng SAO Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo Bí quyết làm đẹp của các người đẹp luôn là đề tài nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ và Huyền My cũng không...
15/01/2018 15:42
Bí quyết mặc thời trang nam Đàn ông mặc áo khoác bò hay áo khoác da sẽ  " sát gái "  hơn? Áo khoác bò và áo khoác da hiện đã trở nên thông dụng cho giới mày râu, nhưng liệu loại áo nào sẽ mang lại vẻ đẹp...
16/01/2018 18:23
Nội y Tiết lộ về áo lót phóng khoáng của phụ nữ thời Đường ở Trung Quốc Khi Võ Tắc Thiên nắm giữ thiên hạ, phụ nữ được phép ăn mặc thoải mái hơn.
16/01/2018 16:05
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 4 tiểu thư  con ông cháu cha  thống trị làng chân dài Dưới đây là 4 mỹ nhân mà tuổi đời còn chưa đến 20 đang tung hoành khắp các sàn runway danh giá.
16/01/2018 15:02
Bí quyết để nam giới lịch lãm ngày Tết Tết luôn là một dịp đặc biệt để chúng ta thể hiện phong cách thời trang của mình. Và không chỉ có các cô gái xinh...
16/01/2018 12:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Lại một mẫu teen xinh đẹp rao bán  lần đầu tiên  gần 30 tỷ Càng ngày càng nhiều những chân dài trẻ tuổi bán trinh tiết với giá cao giật mình.
16/01/2018 11:33
Bộ sưu tập xuân hè Lotto 2018 - thời trang thể thao phong cách mới Mới đây, hãng thời trang thể thao của Ý - Lotto hé lộ sẽ chính thức ra mắt BST Life’s cho mùa xuân hè 2018 cùng nhận...
16/01/2018 10:00
   
  • Các chuyên mục khác