Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi

Thứ Bảy, ngày 16/04/2016, 11:11

Một phụ nữ người Anh trẻ hơn 10 tuổi nhờ tập thể dục cho mặt mỗi ngày.

Cô Louis Griffith, năm nay 53 tuổi sống tại Botley, Oxfordhshire, Anh quốc từng là một người nghiện rượu, thích phơi nâu da và hút thuốc lá - ba thứ tàn phá tuổi trẻ nhanh chóng nhất  trong suốt 25 năm. Tuy nhiên cô đã tìm lại được làn da căng hơn nhờ thực hiện phương pháp "Tự nâng cơ mặt". Đây là phương pháp sử dụng việc tác động kẽo dãn, căng cơ mặt để giúp gương mặt săn chắc. Cô bắt đầu thực hiện nó khi cơ mặt bắt đầu chảy xệ.

Cô Louis hướng dẫn phương pháp tập cơ mặt

Không dùng kem dưỡng da đắt tiền hay phẫu thuật thẩm mỹ, cô Louise thực hiện cách tập gym cho gương mặt. Nhờ thực hiện chăm chỉ, hiện tại cô được đánh giá là có khuôn mặt trông trẻ hơn tuổi thật khoảng 10 tuổi. 

Bài tập thể dục cho mặt của cô có khoảng 10 bước, tác động vào cơ trên mặt. Cô cho biết mình thực hiện phương pháp này và thấy ngay kết quả. Ngoài ra cô cũng kết hợp uống nước dừa, rửa sữa rửa mặt em bé, ăn súp cà chua, uống bia. Và điều đáng ngạc nhiên là dù vẫn hút thuốc cùng nằm giường nâu da nhưng cơ mặt của cô cũng không bị chảy. 

Cách thực hiện 2 động tác đơn giản nhất của bà là: 

- Tập nâng cơ mặt 

Dùng tay kéo căng khóe miệng khi cười. Thực hiện chừng 20 lần để căng da mặt. Bí quyết của việc tập là ngược lại chiều chảy xệ của gương mặt và luôn nâng cơ, da hướng lên. 

- Tập "hôn"

Đặt 3 ngón tay vào môi trên của bạn. Sau đó, làm động tác như thể đang chúm miệng để hôn, dùng ngón tay ấn vào giữa môi trên. Cách này giúp môi trông quyến rũ và nét hơn. 

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 1

Động tác căng da vùng mắt

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 2

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 3

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 4

Động tác kéo để tăng độ đàn hồi cho vùng da má

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 5

Động tác giúp môi đẹp quyến rũ hơn 

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 6

Động tác nâng cơ má

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 7

Động tác kéo da vùng cổ tránh da cổ bị chảy xệ 

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 8

Động tác giúp da mắt không bị chảy nhão

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Video cùng chuyên mục
Thực đơn tăng cân Từ thiếu nữ cò hương đến nữ hoàng phòng gym vạn người mê Người ta khổ vì sợ lên cân, chỉ có Lisa Morales là sợ sụt cân.
19/08/2017 14:00
Làm đẹp cùng SAO  " Tào Tháo "  vạm vỡ, nổi múi  " lượn sóng "  thế này ai nghĩ đã ngoài 60 Nam diễn viên phim Đại chiến Xích Bích sở hữu thân hình cường tráng hơn trai tân.
19/08/2017 10:02
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đi tìm quốc gia có phụ nữ đẹp, sexy bậc nhất thế giới Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Mắt tròn mắt dẹt với cô gái có vòng 3 lớn gần như nhất quả đất! "Chưa một lần nào trong đời tôi tới trung tâm thẩm mỹ. Thân hình này là thật 100%" - Yao chia sẻ trên Frikipresse.
18/08/2017 16:42
Tập để có cơ bụng 6 múi Sự thật khó ngờ sau dáng tượng tạc của  " anh già 6 múi " Ngoại hình sáng láng và đầy chất “phong trần” của Pawel Ladziak khiến anh được so sánh với doanh nhân 49 tuổi người Ý...
18/08/2017 14:18
Hoa hậu Việt Nam Đất cảng Hải Phòng: Nơi sản sinh vô số  " quốc bảo mỹ nữ " Hàng loạt các chân dài trong showbiz Việt đều được sinh ra ở Hải Phòng. Trong đó có nhiều người đẹp được ví như "quốc...
19/08/2017 14:00
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Nhan sắc đối thủ mạnh của Việt Nam tại Hoa hậu Quốc tế 2017 Đây đều là những gương mặt khá nặng ký tại cuộc thi Miss International - Hoa hậu quốc tế 2017 mà đại diện nhan sắc...
19/08/2017 14:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Lý do thật sự khiến hoa hậu Việt  " xẹp lép "  dù vòng 1 lớn 87cm Hình thể của HH Mỹ Linh vốn hoàn hảo nhưng chỉ vì điểm nhỏ này mà khiến cô trông không quyến rũ.
19/08/2017 10:30
Đồ bơi 1 mảnh  " Hot girl 10 triệu fan "  chứng minh mình không chỉ biết mặc mỗi bikini Với những nỗ lực không biết mệt mỏi, Alexis Ren chứng minh mình không chỉ là người mẫu chỉ biết khoe dáng với bikini...
19/08/2017 09:24
Phong cách thời trang của SAO Váy áo đốt mắt của Hoa hậu Hàn có thân hình đẹp nhất Khi Kim Sa Rang xúng xính váy áo tại các sự kiện, các mỹ nhân khác phải tránh xa tới vài mét nếu không muốn bị dìm...
19/08/2017 03:17
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu xứ tỷ dân có mặt  " búng ra sữa " , dáng đẫy đà nóng mắt Người mẫu ảnh Liu You Qi của Trung Quốc sở hữu thân hình quá mướt mắt.
19/08/2017 00:12
   
  • Các chuyên mục khác