Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi

Thứ Bảy, ngày 16/04/2016, 11:11

Một phụ nữ người Anh trẻ hơn 10 tuổi nhờ tập thể dục cho mặt mỗi ngày.

Cô Louis Griffith, năm nay 53 tuổi sống tại Botley, Oxfordhshire, Anh quốc từng là một người nghiện rượu, thích phơi nâu da và hút thuốc lá - ba thứ tàn phá tuổi trẻ nhanh chóng nhất  trong suốt 25 năm. Tuy nhiên cô đã tìm lại được làn da căng hơn nhờ thực hiện phương pháp "Tự nâng cơ mặt". Đây là phương pháp sử dụng việc tác động kẽo dãn, căng cơ mặt để giúp gương mặt săn chắc. Cô bắt đầu thực hiện nó khi cơ mặt bắt đầu chảy xệ.

Cô Louis hướng dẫn phương pháp tập cơ mặt

Không dùng kem dưỡng da đắt tiền hay phẫu thuật thẩm mỹ, cô Louise thực hiện cách tập gym cho gương mặt. Nhờ thực hiện chăm chỉ, hiện tại cô được đánh giá là có khuôn mặt trông trẻ hơn tuổi thật khoảng 10 tuổi. 

Bài tập thể dục cho mặt của cô có khoảng 10 bước, tác động vào cơ trên mặt. Cô cho biết mình thực hiện phương pháp này và thấy ngay kết quả. Ngoài ra cô cũng kết hợp uống nước dừa, rửa sữa rửa mặt em bé, ăn súp cà chua, uống bia. Và điều đáng ngạc nhiên là dù vẫn hút thuốc cùng nằm giường nâu da nhưng cơ mặt của cô cũng không bị chảy. 

Cách thực hiện 2 động tác đơn giản nhất của bà là: 

- Tập nâng cơ mặt 

Dùng tay kéo căng khóe miệng khi cười. Thực hiện chừng 20 lần để căng da mặt. Bí quyết của việc tập là ngược lại chiều chảy xệ của gương mặt và luôn nâng cơ, da hướng lên. 

- Tập "hôn"

Đặt 3 ngón tay vào môi trên của bạn. Sau đó, làm động tác như thể đang chúm miệng để hôn, dùng ngón tay ấn vào giữa môi trên. Cách này giúp môi trông quyến rũ và nét hơn. 

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 1

Động tác căng da vùng mắt

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 2

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 3

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 4

Động tác kéo để tăng độ đàn hồi cho vùng da má

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 5

Động tác giúp môi đẹp quyến rũ hơn 

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 6

Động tác nâng cơ má

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 7

Động tác kéo da vùng cổ tránh da cổ bị chảy xệ 

Bài tập cấu véo, ấn mặt giúp bạn có thể trẻ ra 10 tuổi - 8

Động tác giúp da mắt không bị chảy nhão

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Video cùng chuyên mục
Tập để có cơ bụng 6 múi Dáng đẹp mặt xinh, cô gái này lại chỉ toàn mê thể thao bạo lực Kang So Jin đẹp mê hồn ngay cả khi đang say mê với thể thao, không son phấn, không làm điệu.
25/11/2017 00:23
Xăm hình nghệ thuật Vì đâu các người đẹp mê xăm mình? Kiếm tiền là một trong các lý do hàng đầu để một người chấp nhận đau đớn.
24/11/2017 19:30
Tết tóc đẹp Tự tết tóc Hàn Quốc tuyệt xinh chỉ trong tích tắc Các tết tóc dễ thương chỉ trong vài phút này sẽ giúp bạn thay đổi phong cách hàng ngày.
24/11/2017 15:56
Làm đẹp cùng SAO DJ Oxy:  " Tôi dưỡng nở ngực từ thuở 16 " "Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp" - chính là châm ngôn của rất nhiều chị em ngày nay
24/11/2017 14:24
Làm đẹp cùng SAO Bí mật giúp  " nam thần "  này tự tin đóng cảnh nóng với Thanh Hằng Nam ca sĩ, diễn viên Song Luân được công chúng chú ý bởi thân hình đẹp như tạc tượng trong teaser cảnh nóng phim "Mẹ...
24/11/2017 09:47
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi 8 năm làm  " thảm họa mặt rắn "  của mỹ nhân dao kéo Hồng Kông Nữ diễn viên Tiết Chỉ Luân gây tiếc nuối khi "dao kéo" đến biến dạng mặt.
24/11/2017 00:03
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chị em Philippines mặc bikini sexy ngất trời, bảo sao đây là đất nước hoa hậu! Philippines là cường quốc hoa hậu ở châu Á. Các người đẹp Philippines luôn có vẻ đẹp giao thoa Á Âu tuyệt vời. Cùng...
25/11/2017 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nữ Việt làm say lòng mày râu nhờ váy ngủ hai dây khêu gợi Váy ngủ chính là "vũ khí" giúp hội chị em khoe hình thể nửa kín nửa hở đầy mê hoặc.
24/11/2017 19:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Quả bom sexy "  Việt lại khiến mày râu nhức nhối với hình diện bikini Đó là cô nàng sở hữu chiều cao ấn tượng 1m68, ba vòng vô cùng sexy 88-62-90.
24/11/2017 16:06
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương Hoa hậu Đại dương sửa mũi vẫn không bị tước vương miện Hoa hậu Ngân Anh dù thừa nhận từng thẩm mỹ nhưng không bị tước vương miện, BTC Hoa hậu Đại dương bị phạt nhẹ.
24/11/2017 15:41
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới Việt Nam quá yếu tại Hoa hậu Hoàn vũ, Nguyễn Loan liệu có cửa đăng quang? Tính đến thời điểm này, Việt Nam đã có 10 đại diện dự thi Hoa hậu Hoàn vũ, tuy nhiên vẫn chưa giành được thành tích...
24/11/2017 14:21
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Black Friday Việt Nam: Nơi đông nghẹt người, nơi vắng như chùa Mỗi năm chỉ có một lần, ai nhanh chân người đó thắng!
24/11/2017 14:14
   
  • Các chuyên mục khác