Bí quyết "giấu tuổi thật" của phái đẹp

Thứ Bảy, ngày 01/09/2012, 10:27
Sự kiện: Chăm sóc da khô

Phụ nữ rất nhiều cơ hội để ngăn ngừa và gìn giữ tuổi thanh xuân.

Thật vậy, nhiều chị em dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn giữ trọn vẻ trẻ trung rạng rỡ, khiến người đối diện không thể đoán chính xác tuổi thật. Vậy, đâu là bí quyết “giấu” đi tuổi thật của phái đẹp trong độ tứ tuần này?

Đừng để nếp nhăn làm “cao thêm” tuổi thật

Nếp nhăn là “thủ phạm” làm "tăng" tuổi thật của phụ nữ. Những nếp nhăn mảnh theo thời gian nếu không được kịp thời xử lý và phòng ngừa sẽ trở thành những nếp gấp sâu. Hệ quả, bạn sẽ dễ dàng được "tặng" vài tuổi so với thực tế.

Do đó, để tự tin bước vào tuổi tứ tuần với làn da tươi tắn, khỏe mạnh và “không có chỗ” cho những nếp nhăn, phụ nữ tứ tuần cần tăng cường dưỡng ẩm cho da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và chú trọng bổ sung những dưỡng chất theo đúng nhu cầu lứa tuổi.

Một chế độ ăn uống thông minh

Làn da sẽ săn chắc, mịn màng đồng thời “trẻ hơn tuổi” khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo. Vì vậy, chị em nên ưu dùng những thực phẩm có tác dụng chống lão hóa như các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, C, E trong bữa ăn hàng ngày: hoa lơ xanh, ớt ngọt, các loại rau có lá màu xanh thẫm cùng với các loại quả như nho, cam, quýt, ...

Bí quyết "giấu tuổi thật" của phái đẹp - 1

Làn da sẽ săn chắc, mịn màng đồng thời “trẻ hơn tuổi” khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo.

Tập thể dục, massage cho làn da săn chắc

Luyện tập thường xuyên kết hợp việc massage da mặt và cơ thể sẽ giúp phái đẹp có tinh thần thoải mái và làn da hồng hào khỏe mạnh. Những động tác thể dục đơn giản như chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, thể dục thẩm mỹ thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện hoạt động của các tế bào, giúp da hồng hào, săn chắc, linh hoạt.

Ngủ đủ giấc, tránh xa stress

Giấc ngủ là cứu tinh của da. Khi ngủ, các tế bào của cơ thể sẽ bước vào quá trình phục hồi sau một ngày làm việc, da có cơ hội được tái tạo. Do đó, khi bạn mất ngủ, đôi mắt sẽ thâm quầng, làn da thô sạm và những nếp nhăn ở khóe mắt có cơ hội xuất hiện ồ ạt. Lo âu, căng thẳng cũng khiến dung nhan phái đẹp, đặc biệt làn da nhanh chóng lão hóa. Do đó, muốn trẻ đẹp, các chị em cần ưu ái giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc và sống thật lạc quan.

Bổ sung thực phẩm chức năng đúng cách

Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da như trên, thực phẩm chức năng dạng viên uống gồm các thành phần thiên nhiên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da hiện là "trợ thủ" đắc lực cho người phụ nữ.

Tuy nhiên, chị em nên chọn cho mình những viên uống phù hợp theo độ tuổi để mang lại hiệu quả cao hơn cho cấu trúc của làn da lão hóa. Bởi lẽ, tùy từng độ tuổi, mức độ và tình trạng lão hóa da sẽ rất khác nhau.

Bí quyết "giấu tuổi thật" của phái đẹp - 2

Muốn trẻ đẹp, các chị em cần ưu ái giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc và sống thật lạc quan.

Vì thế, những dạng viên uống có công thức đã được nghiên cứu và thiết kế riêng cho làn da lão hóa từ tuổi trung niên với những thành phần thiên nhiên như: chiết xuất mầm đậu nành, mầm lúa mạch, bột sụn thủy phân, nho, táo, … chính là bí quyết mới giúp bảo vệ và duy trì sự tươi trẻ cho làn da nói riêng và “vẻ đẹp không tuổi” của mọi chị em nói chung.

Tuổi thật luôn là điều khó đoán, mong rằng với những bí quyết trên đây sẽ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân cùng năm tháng. Hãy để tuổi thật của chúng ta luôn là “một ẩn số” với người đối diện!

Theo Tạp chí Đẹp

Tin cùng sự kiện Chăm sóc da khô

Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi 8 năm làm  " thảm họa mặt rắn "  của mỹ nhân dao kéo Hồng Kông Nữ diễn viên Tiết Chỉ Luân gây tiếc nuối khi "dao kéo" đến biến dạng mặt.
24/11/2017 00:03
Làm đẹp cùng SAO Hoa hậu  " siêu vòng 3 "  cuồng yêu Messi lộ bí mật sexy Hoa hậu Suzy Cortez hé lộ những bài tập giúp vòng 3 vun cao, lớn cả mét.
23/11/2017 20:22
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đường cong xuất sắc của  " cô giáo trường đời sexy nhất hệ mặt trời " Cùng ngắm nhìn nhan sắc Á đông nhưng cũng rất nóng bỏng Tây phương của người mẫu Maison.
23/11/2017 16:25
Tập để có cơ bụng 6 múi Mẹ U50 trẻ đẹp hơn cả con gái 17 nhờ không ăn thứ này! Khó tin là bản thân Shapprell Dallas lại chưa bao giờ tự tin về cơ thể mình.
23/11/2017 13:55
Làm đẹp cùng SAO Cách giữ nhan sắc thơ trẻ của mẫu nội y Trung Quốc vừa ngã dúi dụi trên sàn diễn Ming Xi chính là người mẫu nội y đang nhận được sự quan tâm nhiều nhất của người hâm mộ sau sự cố ngã trên sàn diễn.
23/11/2017 10:49
Doanh nhân Hải Phòng chi nửa tỷ làm răng bằng phương pháp lạ Gần 10 năm không có răng để ăn, đã tốn hàng chục triệu để làm lại răng nhưng vẫn thất bại nhiều lần, anh Văn Trung...
23/11/2017 10:00
Váy 47 chiếc váy hở táo bạo nhất trong lịch sử showbiz Tây Âu Dưới đây là 47 chiếc váy hở táo bạo nhất trong lịch sử showbiz Tây Âu.
24/11/2017 03:43
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Thánh nữ vòng 1 "  mới nổi xứ tỷ dân sở hữu khuôn ngực 95cm Người mẫu Ai Fei Er sở hữu số đo hình thể "ảo diệu" lần lượt là 95-65-95 cm.
24/11/2017 00:06
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Trời lạnh căm ngắm chị em Việt lả lướt sexy bên hồ bơi mà nóng rực Trong khi thời tiết miền Bắc đang rét căm thì những mỹ nhân Sài Gòn hoa lệ chẳng hề hấn gì, họ vẫn khoe dáng sexy với...
23/11/2017 18:47
Nguyễn Thị Loan Nguyễn Thị Loan phô bày trọn vẹn số đo  " vàng "  90-63-95 cm với bikini Nguyễn Thị Loan tung ảnh bikini "nóng rực" trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ.
23/11/2017 16:57
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Thiên thần lai "  là nữ hoàng mạng xã hội Nhật Bản Jun Hasegawa là một người mẫu được yêu thích hàng đầu tại xứ sở Mặt trời mọc.
23/11/2017 15:53
Cristiano Ronaldo 2 tuyệt sắc giai nhân bán trinh tiết tiền tỷ cho CR7 Raffaella Fico và Indianara Carvalho từng khoe khoang có cuộc tình chóng vánh với CR7.
23/11/2017 13:38
   
  • Các chuyên mục khác