Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai

Thứ Tư, ngày 26/02/2014, 08:59
Sự kiện: Những phương pháp làm đẹp độc đáo

Biết chế biến những món ăn ngon từ bắp cải không những có thể đáp ứng nhu cầu ẩm thực mà còn giúp phái đẹp có thân hình hấp dẫn

Cải bắp rất giàu chất xơ, có thể tăng cường nhu động ruột và thúc đẩy nhanh sự bài tiết của cơ thể, tăng cường tiêu hóa và hấp thụ, nhuận tràng do đó có thể làm giảm sự tích tụ của các độc tố có trong cơ thể. Đặc biệt chất Pectin có trong cải bắp có thể giúp cơ thể loại bỏ cholesterol dư thừa từ đó mà có thể nhận thấy cải bắp là một trong những thức ăn cực kỳ hấp dẫn và đơn giản hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ muốn giảm trọng lượng cơ thể.

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 1

Sở hữu một thân hình cân đối giúp chị em tư tin trong cuộc sống

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 2

Bắp cải chứa chất Pectin giúp cơ thể loại bỏ cholesterol

Một số món ăn được chế biến từ cải bắp hấp dẫn và có lợi cho những người béo phì như sau:

Món thứ nhất: Súp cải bắp

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 3

Súp bắp cải là món ăn được chế biến đơn giản mà hấp dẫn

* Nguyên liệu

- Bắp cải, trứng, ớt xanh, hành tây

* Thực hành chế biến 

 -Rửa sạch rau cải bắp rồi cắt nhỏ, ớt xanh, hành tây thái hạt lựu

- Cho dầu vào chảo nung nóng, xào chín hành tây, cho nước vào và đun sôi

- Thêm trứng vào quấy đều, sau đó cho cải bắp vào và tiếp tục đun sôi

- Thêm ớt chuông và các loại gia vị theo sở thích vừa ăn.

Món thứ hai: Cải bắp hầm đậu phụ

* Nguyên liệu

- Cải bắp, đậu phụ, muối, thịt gà, hạt tiêu, gừng, hành lá

* Thực hành

- Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ cho vào nước đun sôi

- Cải bắp thái nhỏ rửa sạch và cho vào nồi đun sôi sau đó cho thêm gừng

- Cho thêm nước vừa đủ, hạt tiêu, thịt gà, muối, gia vị vừa đủ đun khoảng 5 phút bắc ra là đã có món bắp cải hầm đậu phụ như ý muốn.

Món thứ ba: Bắp cải xào nấm

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 4

Cải bắp xào nấm cũng là món ăn ngon không thể chối từ

* Nguyên liệu

- Cải bắp, nấm, hành tây, gừng, hạt tiêu, hoa hồi, muối, thịt gà

* Thực hành

- Bắp cải thái nhỏ ngâm với nước ấm cùng với nấm. gừng, hành rửa sạch và băm nhỏ

- Cho dầu vào chảo đun nhỏ lửa, thêm hạt tiêu, hoa hồi, hành, gừng khuấy đều, sau đó cho cải bắp vào xào

 - Khi thấy cải bắp mềm, đổ thêm một ít nước, thêm đường, giấm và đun nhỏ lửa

- Cho nấm vào xào cùng với muối, hạt tiêu, thịt gà 

Kết thúc bạn đã có món ăn hấp dẫn theo sở thích của mình được chế biến từ cải bắp hoàn toàn có ích cho việc giảm cân.

Theo Thanh Tùng (theo bh5) (Khampha.vn)
Làm đẹp cùng SAO Tiết lộ về  " bàn tọa "  nét căng, bốc lửa của 8 thánh nữ phồn thực Điểm danh dàn kiều nữ sở hữu vòng 3 "bốc lửa" nổi tiếng nhất thế giới.
22/11/2017 18:13
Ra mắt liệu trình thay và nuôi da La Bonita 91% C Đây là liệu trình thay da sinh học sử dụng bộ sản phẩm đến từ thương hiệu Dược mỹ phẩm Skinclinic (Tây Ban Nha), có...
22/11/2017 18:00
Video clip trang điểm Cười lăn với chiêu chống son dính thức ăn của các quý chị Những cô nàng thoa son sợ nhất là cảnh lem nhem khi ăn uống, vậy làm thế nào để khắc phục điều này?
22/11/2017 16:18
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Sốc với mặt thật xấu xí trong quá khứ của 2 mỹ nam Thái Lan Loạt ảnh quá khứ gây sốc của các chàng trai Thái Lan đã qua phẫu thuật thẩm mỹ.
22/11/2017 13:38
Làm sao để U50 vẫn có thể trẻ đẹp? Da là bộ phận lão hóa sớm nhất của cơ thể (bắt đầu từ tuổi 18). Theo thời gian, làn da sẽ mất dần collagen và...
22/11/2017 11:05
Làm đẹp cùng SAO Thiên thần nội y có còn xinh đẹp hoàn mỹ khi trút bỏ  " mặt giả " ? Vẻ đẹp ngọt ngào của Taylor Hill quả là không đùa được đâu!
22/11/2017 10:11
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Cho con bú đã đẹp, thiên thần này mặc nội y còn xuất sắc gấp bội! Candice Swanepoel khiến bao trái tim loạn nhịp khi quảng cáo cho bộ sưu tập mới của Victoria’s Secret.
22/11/2017 20:00
Thời trang Việt trên sàn catwalk  " Bà mẹ 1 con "  Hồng Quế tròn trịa vẫn xinh đẹp rạng ngời khi trở lại sàn diễn Siêu Mẫu Hồng Quế, người mẹ đơn thân, mở màn ấn tượng show diễn cá nhân tôn vinh các bà mẹ.
22/11/2017 18:12
F5 phong cách thu đông 2017 cùng siêu thị thời trang thể thao MaxxSport Thời trang là nguồn cảm hứng bất tận mà các nhà thiết kế đem lại cho bạn bốn lần mỗi năm. Và phong cách là thứ mà bạn...
22/11/2017 16:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Áo tắm siêu tiết kiệm vải  " thách thức ánh nhìn "  của mẫu non tơ xứ tỷ dân Người mẫu Trung Quốc - Liu You Qi sinh năm 1992 sở hữu vòng eo siêu nhỏ 54cm.
22/11/2017 15:38
Người đẹp Venezuela: Dù cho chết đói vẫn phải thi hoa hậu? Bây giờ Venezuela không chỉ nổi tiếng là cường quốc hoa hậu, dầu lửa, mà còn chiếm vị trí nổi bật trên các bản tin...
22/11/2017 14:41
Phong cách thời trang của SAO Angela Phương Trinh đỏng đảnh với mốt  " hoa hòe hoa sói "  đẹp nhất tuần Cô Kim phiên bản Việt và rất nhiều người đẹp đã lọt top mặc đẹp tuần qua một cách đầy ngoạn mục và ấn tượng.
22/11/2017 14:24
   
  • Các chuyên mục khác