Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai

Thứ Tư, ngày 26/02/2014, 08:59
Sự kiện: Những phương pháp làm đẹp độc đáo

Biết chế biến những món ăn ngon từ bắp cải không những có thể đáp ứng nhu cầu ẩm thực mà còn giúp phái đẹp có thân hình hấp dẫn

Cải bắp rất giàu chất xơ, có thể tăng cường nhu động ruột và thúc đẩy nhanh sự bài tiết của cơ thể, tăng cường tiêu hóa và hấp thụ, nhuận tràng do đó có thể làm giảm sự tích tụ của các độc tố có trong cơ thể. Đặc biệt chất Pectin có trong cải bắp có thể giúp cơ thể loại bỏ cholesterol dư thừa từ đó mà có thể nhận thấy cải bắp là một trong những thức ăn cực kỳ hấp dẫn và đơn giản hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ muốn giảm trọng lượng cơ thể.

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 1

Sở hữu một thân hình cân đối giúp chị em tư tin trong cuộc sống

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 2

Bắp cải chứa chất Pectin giúp cơ thể loại bỏ cholesterol

Một số món ăn được chế biến từ cải bắp hấp dẫn và có lợi cho những người béo phì như sau:

Món thứ nhất: Súp cải bắp

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 3

Súp bắp cải là món ăn được chế biến đơn giản mà hấp dẫn

* Nguyên liệu

- Bắp cải, trứng, ớt xanh, hành tây

* Thực hành chế biến 

 -Rửa sạch rau cải bắp rồi cắt nhỏ, ớt xanh, hành tây thái hạt lựu

- Cho dầu vào chảo nung nóng, xào chín hành tây, cho nước vào và đun sôi

- Thêm trứng vào quấy đều, sau đó cho cải bắp vào và tiếp tục đun sôi

- Thêm ớt chuông và các loại gia vị theo sở thích vừa ăn.

Món thứ hai: Cải bắp hầm đậu phụ

* Nguyên liệu

- Cải bắp, đậu phụ, muối, thịt gà, hạt tiêu, gừng, hành lá

* Thực hành

- Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ cho vào nước đun sôi

- Cải bắp thái nhỏ rửa sạch và cho vào nồi đun sôi sau đó cho thêm gừng

- Cho thêm nước vừa đủ, hạt tiêu, thịt gà, muối, gia vị vừa đủ đun khoảng 5 phút bắc ra là đã có món bắp cải hầm đậu phụ như ý muốn.

Món thứ ba: Bắp cải xào nấm

Bí quyết hay ho cho thân hình mảnh mai - 4

Cải bắp xào nấm cũng là món ăn ngon không thể chối từ

* Nguyên liệu

- Cải bắp, nấm, hành tây, gừng, hạt tiêu, hoa hồi, muối, thịt gà

* Thực hành

- Bắp cải thái nhỏ ngâm với nước ấm cùng với nấm. gừng, hành rửa sạch và băm nhỏ

- Cho dầu vào chảo đun nhỏ lửa, thêm hạt tiêu, hoa hồi, hành, gừng khuấy đều, sau đó cho cải bắp vào xào

 - Khi thấy cải bắp mềm, đổ thêm một ít nước, thêm đường, giấm và đun nhỏ lửa

- Cho nấm vào xào cùng với muối, hạt tiêu, thịt gà 

Kết thúc bạn đã có món ăn hấp dẫn theo sở thích của mình được chế biến từ cải bắp hoàn toàn có ích cho việc giảm cân.

Theo Thanh Tùng (theo bh5) (Khampha.vn)
Dưỡng da trắng Đây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩn Người Thái không tốn thời gian với các loại mặt nạ đắt tiền mà cứ thế trung thành với những nguyên liệu thiên nhiên...
24/08/2017 00:12
Làm đẹp cùng SAO Bí mật nhan sắc của  " Phan Kim Liên khêu gợi nhất màn ảnh " "Phan Kim Liên" Can Đình Đình kết luận: "Phía sau thân hình đẹp là phải trả cái giá rất cao cho sự nỗ lực."
23/08/2017 17:27
Vượt qua căng thẳng sau sinh theo cách của người nổi tiếng Sau khi sinh, thời gian dành để chăm sóc sắc đẹp cũng hạn hẹp hơn, đó cũng là lúc phụ nữ bỏ quên chính mình. Các nghệ...
23/08/2017 14:00
Hạ Vi  " Tình cũ 4000 USD "  của Cường Đô La ngày càng đẹp thoát tục Nhan sắc của nữ diễn viên Hạ Vi đã thay đổi khá nhiều sau khi tham gia showbiz.
23/08/2017 13:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Phong cách thời trang của SAO  Người sói  đích thị soái ca sơ mi và veston của Hollywood! Ngoài đời, Jack Hughman là một quý ông đích thực, thường xuyên xuất hiện với sơ mi hoặc veston.
24/08/2017 03:00
Angela Phương Trinh  " Thót tim "  vì những lần mặc áo mỏng như sương của người đẹp Việt Sao Việt khoe sắc trong những bộ trang phục vải lưới, vải trong suốt bắt mắt.
24/08/2017 00:03
Bikini đẹp Ai nhận ra sự khác thường ở bộ bikini của hot girl Trung Quốc này? Nghệ sĩ người Trung Quốc Naomi Wu mặc cả bikini 3D xuống nước mà ít ai nhận ra sự khác biệt. Bộ đồ bơi nhưng đã hoàn...
23/08/2017 19:50
Ảnh thời trang Chân dài Việt táo bạo phủ thân mình bằng những cánh hoa Hoàng Oanh, chân dài có vẻ đẹp Tây lạ mắt vừa bất ngờ tung ra loạt ảnh sexy hút mắt.
23/08/2017 18:21
Mỹ Tâm Phụ nữ đẹp cũng là 1 lý do để đây là  " thành phố đáng sống nhất Việt Nam " ! Hàng loạt người đẹp Việt đều được sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng.
23/08/2017 17:14
Hãy trở thành bạn tâm giao của mẹ Không chỉ dành cho mẹ sự hiếu thảo và lòng biết ơn, con cái có thể trở thành bạn tâm giao để thấu hiểu và sẻ chia...
23/08/2017 16:00
   
  • Các chuyên mục khác