Bốn kẻ thù của đôi mắt

Thứ Tư, ngày 15/08/2012, 06:11

Mọi người chúng ta đều biết phải tự bảo vệ cơ thể trước khi đi ra ngoài trời nắng, biết không hút thuốc lá để không mắc các bệnh về tim mạch, biết ăn ít đường để không bị thừa cân... Nhưng chúng ta thường quên rằng, đôi mắt cũng cần được bảo vệ. Chúng ta hãy tìm hiểu các kẻ thù chính của đôi mắt.

1. Thuốc lá: Kẻ thù không đội trời chung của mắt

Trong thuốc lá chứa Acroléine, Toluène và acide Cyanhydrique. Đây là chính là các chất gây kích thích làm gia tăng nguy cơ bị mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, bệnh thoái hóa điểm vàng và thoái hóa các dây thần kinh mắt. Với các hiểm họa từ thuốc là, các nhà nghiên cứu đã khuyến cáo phải chấm dứt ngay việc hút thuốc lá.

2. Đường: Kẻ thù giấu mặt

Các bác sĩ thường xuyên giải thích rằng, béo phì có thể gây ra những rối loạn nghiêm trọng nhưng chúng ta lại không biết rằng, có lượng đường quá nhiều trong máu trong một thời gian dài có thể gây nên tổn thương các tế bào mắt. Do vậy, chúng ta hãy học cách ăn ít đường ngay từ ngày hôm nay.

Bốn kẻ thù của đôi mắt - 1

Đôi mắt cũng cần được chăm sóc (Ảnh minh họa)

3. Căng thẳng: Kẻ thù thầm lặng

Mắt cũng phải chịu những căng thẳng. Nếu bạn làm việc cả ngày với máy tính mà không có những lúc nghỉ ngơi hay bạn dành hết thời gian rảnh rỗi của mình để tìm thông tin trên mạng Internet, như vậy bạn đã bắt đôi mắt của mình làm việc quá sức gây nên mệt mỏi cho mắt. Dần dần, mắt bạn không còn khả năng thích nghi và có thể gây chóng mặt, nhức đầu và dần dần đến cận thị. Bạn hãy thường xuyên luyện những bài tập tạo thư giãn cho mắt.

4. Mặt trời: Kẻ thù thường xuyên bị quên lãng

Nếu bạn nghĩ rằng đôi mắt của mình có thể được bảo vệ qua đôi kính râm thông thường nhưng chúng ta thường quên rằng, võng mạc của mắt cũng rất nhạy cảm với tia cực tím và đặc biệt là tia UVA. Như vậy, nếu không bảo vệ đôi mắt bằng kính có khả năng chống lại các tia UVA, đặc biệt là trong mùa hè khi có ánh nắng chói chang hay mùa đông ở vùng núi, bạn sẽ có nguy cơ bị đục thủy tinh thể sớm hoặc thoái hóa điểm vàng. Để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím, hãy chọn cho mình đôi kính râm tốt.

Theo Minh Thục (Nông Nghiệp)
Làm đẹp trả góp? Chị em hoàn toàn có thể! Thực tế, khách hàng có thể thấy rất nhiều mặt hàng cho vay và hỗ trợ mua trả góp nhưng tuyệt nhiên không có hãng mỹ...
22/08/2017 14:15
Làm đẹp cùng SAO Ngây ngất trước thân hình điểm 10 của 4  " anh già "  xứ Hàn Ngôi sao của "Hoàng hậu Ki" sau nhiều năm vào nghề vẫn giữ được phong độ về diễn xuất cũng như body.
22/08/2017 13:50
Cách khiến nám da không có cách quay trở lại ít người biết! Tình trạng điều trị nám thất bại, nám tái phát, thậm chí là gặp biến chứng xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên hàng triệu...
22/08/2017 10:00
Phạm Băng Băng: Sao nữ đắt giá nhất Cbiz  " Ninja Việt Nam "  cũng thua Phạm Băng Băng khoản chống nắng Cách mà "đệ nhất mỹ nhân châu Á" dùng để chống nắng khiến cho bất cứ ai cũng phải choáng váng.
22/08/2017 09:20
Tập để có cơ bụng 6 múi Bạn có biết: Chăm  " chụp tự sướng "  cũng giảm mỡ thần kỳ Chụp ảnh selfie cũng có lợi ích, đặc biệt với việc tập luyện.
22/08/2017 00:02
Phạm Hương, Lan Khuê lần đầu nói về bí mật mùi hương cao cấp từ Pháp Bẵng đi một thời gian khá lâu, người hâm mộ lại có cơ hội được nhìn thấy Phạm Hương và Lan Khuê cùng ngồi trước ống...
21/08/2017 21:00
Phong cách thời trang của SAO Hè 2017, cơn sốt cực nóng mang tên: Áo phông thể thao Áo thun, áo phông là items cơ bản nhưng luôn giữ được sức hút suốt cả thập kỷ.
22/08/2017 14:33
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đây là 4 cuộc thi Hoa hậu Siêu vòng 1 khiến đàn ông mất ăn mất ngủ! Đất nước tỷ dân nâng cuộc thi ngực lên thành tầm...quốc gia!
22/08/2017 13:00
Bán kết The Face 2017: Top 3 lúng túng với thử thách  khó nhằn Thử thách khiến cho cả 3 huấn luyện viên và top 3 Tú Hảo, Đồng Ánh Quỳnh, Tường Linh “trở tay không kịp”.
22/08/2017 12:00
Á hậu Tú Anh Đầm xẻ ngực hun hút của  " bạn gái Noo Phước Thịnh "  đẹp nhất tuần Top 4 mỹ nữ mặc đẹp nhất tuần qua lần lượt thuộc về Tú Anh, Kỳ Duyên, Phạm Hương, Ngọc Duyên.
22/08/2017 10:28
Các quý cô Kim Phát - Việt Hưng Phát trình diễn áo dài trị giá hơn 500 triệu đồng Vừa qua, Kim Phát và Việt Hưng Phát đã tổ chức biểu diễn bộ sưu tập áo dài của nhà thiết kế nổi tiếng Đinh Văn Thơ...
22/08/2017 10:28
Tập để có cơ bụng 6 múi Cơ hội đổi đời cho các chàng thợ xây 6 múi đây rồi! Nếu bạn đang làm thợ xây tại nước Anh và sở hữu thân hình 6 múi, đừng ngại cho mình cơ hội đổi đời!
22/08/2017 09:18
   
  • Các chuyên mục khác