Cách bảo vệ đôi mắt bạn trong mùa hè

Thứ Hai, ngày 28/05/2012, 17:46

Mùa hè, nắng gay gắt và bụi bẩn là kẻ thù nguy hiểm với đôi mắt của bạn. Đây là thời điểm thuận lợi để các loại vi khuẩn có hại cho mắt phát triển và gây bệnh. Vậy bạn cần phải làm gì để bảo vệ mắt dưới ánh nắng mùa hè.

Việc tiếp xúc với tia cực tím dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè có thể làm tăng nguy cơ mắc những chứng bệnh nguy hiểm về mắt, trong đó có bệnh khô võng mạc… Ngoài ra, các yếu tố nguy hiểm khác như: gió, bụi, không khí ô nhiễm… càng khiến cho vấn đề về mắt trở nên trầm trọng hơn.

Dưới đây là các biện pháp giúp bạn bảo vệ mắt của mình dưới nắng nóng mùa hè:

- Ánh nắng mùa hè đặc biệt có hại cho mắt. Cách làm giảm ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đó là bạn hãy đeo kính râm, kính chống nắng khi đi ra khỏi nhà. Ngoài ra, kính có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn, côn trùng bay vào mắt và gây hại cho mắt.

- Nếu phải làm việc thường xuyên ngoài trời, bạn cần có một chế độ chăm sóc và bảo vệ mắt thật chu đáo. Thường xuyên rửa mắt sau khi kết thúc công việc và có biện pháp phòng ngừa lây lan các bệnh về mắt.

- Hạn chế đeo kính áp tròng, việc đeo kính áp tròng luôn cần phải được vệ sinh liên tục, thường xuyên, đặc biệt là trong mùa nóng, bởi đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

- Tránh lạm dụng máy điều hòa nhiệt độ trong mùa hè, bởi đây là một trong những nguyên nhân làm cho không khí bị mất đi độ ẩm cần thiết để duy trì môi trường bình thường cho mắt và da. Không khí quá khô trong phòng có máy lạnh chạy liên tục nhiều giờ có thể gây khó chịu cho mắt. Bạn nên đặt một chậu nước trong phòng ngủ để hạn chế không khí khô có hại cho mắt do dùng máy điều hòa liên tục.

- Bạn nên chọn loại kem trang điểm mắt có chất lượng đảm bảo và có độ ẩm cần thiết cho vùng mắt. Hạn chế trang điểm thường xuyên cho mắt vào mùa hè, vì nó sẽ khiến cho mắt dễ bị viêm nhiễm.

Cách bảo vệ đôi mắt bạn trong mùa hè - 1

Tạo thói quen bắt đầu ngày mới bằng việc rửa mắt với nước lạnh


Lưu ý khi chăm sóc mắt

- Tạo thói quen bắt đầu ngày mới bằng việc rửa mắt với nước lạnh. Điều này rất tốt cho mắt và giúp tạo tinh thần sảng khoái cho công việc.

- Sử dụng thuốc nhỏ mắt một cách thường xuyên nhưng sau đã khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa mắt của bạn.

- Không được đọc sách, báo trong ánh sáng yếu.

- Không nên để mắt làm việc quá căng thẳng (trên 2 giờ liên tục). Hãy để mắt được nghỉ ngơi trong vòng 10 phút trước khi tiếp tục làm việc.

- Không dụi mắt hoặc vùng da xung quanh mắt. Điều này rất dễ làm xước giác mạc và gây tổn thương cho mắt.

- Tuyệt đối tránh để kem dưỡng da hoặc các loại hóa chất rơi vào mắt. Trong trường hợp không may bị hóa chất bắn vào mắt, cần nhanh chóng rửa ngay bằng nước sạch.

- Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt, nhất là vitamin A.

Nếu có vấn đề gì về mắt, bạn hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt để được điều trị kịp thời.

Theo Diệu Linh (VnMedia)
Sao Việt ngày ấy - bây giờ  " Không tin nổi "  đây là mỹ nữ đóng cảnh nóng táo bạo nhất Việt Nam Bộ ảnh mới mà nữ diễn viên sinh năm 1995 tung ra chính là cột mốc thành công cho sự thay đổi ngoại hình suốt 4 năm...
21/08/2017 00:57
Người đẹp  " Mướt mắt "  ngắm những MC thời tiết nóng bỏng nhất thế giới Có thể nói rằng những "cô gái thời tiết" chính là hình ảnh mới cho những MC truyền hình với những bộ quần áo "kín cổng...
20/08/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
Làm đẹp cùng SAO  " Thần tiên tỷ tỷ "  Lưu Diệc Phi giữ vòng 1 căng đầy bằng cách này! Đối với Lưu Diệc Phi, bơi lội không chỉ là cách thức rèn luyện sức khỏe mà còn giúp cô duy trì được vóc dáng cân đối.
20/08/2017 09:59
Phong cách thời trang của SAO Bản sao y đúc cặp chị em  " siêu vòng 3 "  khiến dân mạng phát sốt Có vẻ như cỗ máy nhân bản con người là có thật ?!
20/08/2017 08:36
Video Clip thời trang hay nhất Làm gì với chiếc áo thun cũ tưởng chừng vô tác dụng? Những cách này sẽ giúp bạn không để phí chiếc áo thun cũ.
21/08/2017 10:12
Ngọc Duyên  Mỹ nữ Vùng Tàu đi xe 70 tỷ "  mặc váy sexy khoét lưng sâu hút Hoa hậu Ngọc Duyên táo bạo, nổi bật không kém dàn mỹ nữ: Hà Hồ, Khánh My, Phạm Hương…
21/08/2017 09:39
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  hớp hồn với đầm xẻ lạ mắt Tú Anh và Ngọc Hân tíu tít nói chuyện, thân thiết như chị em tại sự kiện.
21/08/2017 05:50
Hồ Ngọc Hà Đỏ mặt với những bộ đồ ngắn đến phát ngại của mỹ nữ Việt Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thường xuất hiện với các trang phục có độ hở cao.
21/08/2017 00:49
The Face Nữ hoàng ảnh Sài Gòn bất ngờ lội ngược dòng ở phút 89 Trong tập vừa phát sóng, các thí sinh The Face phải trải qua rất nhiều thử thách cam go để chọn ra đội thắng cuộc.
21/08/2017 00:47
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Kỳ Duyên bị cộng đồng mạng bóc mẽ Gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên gây chú ý bởi thân hình hoàn hảo, đặc biệt và vòng eo chỉ cỡ 1 gang tay của mình.
20/08/2017 20:00
   
  • Các chuyên mục khác