Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt?

Thứ Hai, ngày 18/09/2017, 00:05
Sự kiện: Bí quyết làm đẹp của người mẫu

Nam vương Tiến Đoàn nổi tiếng với một cơ thể rắn chắc và vạm vỡ.

Đăng quang cuộc thi Manhunt Việt Nam 2006Mister International 2008, Tiến Đoàn có một nền tảng tốt để bước chân vào showbiz với vai trò người mẫu. Nhưng không may, cái tên Tiến Đoàn chỉ để lại những ấn tượng không đẹp khi anh liên tục xuất hiện trong những bộ ảnh khỏa thân bị cho là phản cảm.

Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt? - 1

Số đo hình thể của Tiến Đoàn là 99-80-99

Cuối năm 2015, Tiến Đoàn âm thầm rút lui khỏi showbiz Việt và sang Mỹ học nghề phi công. Ngoài việc học, Tiến Đoàn còn có một kênh riêng để hướng dẫn cách rèn luyện cơ thể. Trên trang fanpage riêng của anh cũng chủ yếu đăng tải những bài tập rèn luyện, bí quyết ăn uống giữ dáng.

Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt? - 2

Việc luyện tập cơ thể đối với anh là một thú vui

Hỏi anh về cách có được một thân hình hoàn hảo, anh không ngại chia sẻ rằng nếu không luyện tập, bạn không bao giờ có được một vóc dáng mơ ước, chưa kể việc luyện tập rất khó khăn và đòi hỏi sự kiên trì cao. Nam vương sinh năm 1985 chưa bao giờ lơ là việc rèn luyện cơ thể và chế độ dinh dưỡng.

Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt? - 3

Mỗi ngày 2 tiếng và vận động đủ các bó cơ chính là bí quyết nhiều năm nay của anh

Những bài tập chi tiết, anh đều chia sẻ trên trang cá nhân của mình một cách thoải mái, để ai cũng có thể xem và luyện tập theo. Cái chính là sự kiên trì, suốt nhiều năm nay gym đối với Tiến Đoàn là một thứ không thể thiếu và anh luôn dành ít nhất 2 tiếng mỗi ngày cho gym.

Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt? - 4

Thân hình gần như hoàn hảo của Tiến Đoàn

Về chế độ dinh dưỡng, Tiến Đoàn khuyên không nên ăn uống quá khắc khe mà chỉ cần ăn đủ. Bổ sung protein, rau xanh, giảm béo, đường và tinh bột là điều căn bản nhất. Cứ ăn uống những thứ mà mình muốn, anh quan niệm, sống mà không được ăn những món ngon thì cuộc sống sẽ trở nên rất vô vị. 

Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt? - 5

Một bữa ăn sáng với rau và hạt điều của Tiến Đoàn

Nhờ đâu 'nam thần ảnh nude' Tiến Đoàn khiến chị em chết mê chết mệt? - 6

Nam vương Hoàn vũ Venezuela Domingo Baez sở hữu hình thể mà hàng vạn người mơ ước.

Theo Thanh Hằng (Dân Việt)
Xu hướng làm đẹp hot Đây là những cô gái có khuôn mặt  " tỉ lệ vàng "  của Việt Nam Cuộc thi tìm kiếm gương mặt tỉ lệ vàng Việt Nam đã tìm ra được 12 cô gái lọt vào vòng trong.
17/10/2017 10:13
Đằng sau người đàn ông thành công là người phụ nữ... già nua, xấu xí Mặc dù anh hơn tôi đến 5 tuổi, nhưng mỗi khi đi cùng nhau, chẳng ai nghĩ rằng hai người là vợ chồng bởi trông anh trẻ...
17/10/2017 10:00
20/10: Hàng trăm ưu đãi cho các dịch vụ thẩm mỹ tại JW Nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam, Bệnh viện JW Hàn Quốc gửi đến quý khách hàng chương trình ưu đãi đặc biệt cho các dịch vụ...
17/10/2017 10:00
Gặp chuyên gia  nhập khẩu  các công nghệ làm đẹp hàng đầu về Việt Nam Thế giới vừa có xu hướng làm đẹp tiên tiến nào, chị lập tức lặn lội sang tìm hiểu, mày mò để mang về VN một cách...
17/10/2017 10:00
Để vòng 1 săn chắc Kiều nữ xứ Phù Tang thấp và tròn vẫn xinh đẹp, gợi cảm ngất ngây Thay vì tập tành, người đẹp cố gắng ăn uống khoa học, giảm tinh bột và chất béo, tăng cường chất xơ để cơ thể chỉ ở...
17/10/2017 09:44
Bà Tưng quyết tâm nâng vòng 1 lần cuối để trở lại ngoan hiền Sau thất bại của những lần nâng ngực trước, Bà Tưng quyết tâm “sửa sai” bằng cách đi phẫu thuật nâng ngực và quay lại...
17/10/2017 08:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Nóng như hậu trường chụp ảnh bikini của chân dài Nhật Người mẫu Sayako Ito khoe số đo hình thể gợi cảm hết nấc trong hậu trường chụp ảnh áo tắm.
17/10/2017 10:30
20/10: Tặng quà gì để phái đẹp  " ưng " ? 20/10 là dịp lý tưởng để các đấng mày râu thể hiện tình cảm của mình với người phụ nữ thân yêu, đó là người mẹ, người...
17/10/2017 10:05
Phong cách thời trang của SAO Thật tiếc khi nữ vận động viên này không đi thi Hoa hậu Nhiều người tỏ ra tiếc nuối khi Allison Stokke không tham gia bất cứ cuộc thi nhan sắc nào.
17/10/2017 09:28
Xu hướng thời trang đường phố 4 quy tắc vừa đẹp vừa ấm cho hội mê váy ngắn mùa thu đông Ở dưới đã ngắn, đã mỏng manh rồi thì ở trên đương nhiên phải thật ấm áp, dày dặn cho hài hòa.
17/10/2017 03:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đây chính là  người tình trong mộng  của mọi đàn ông Thái Lan Khuôn ngực đầy đặn của Cherry Pawan giống như một thỏi nam châm có sức hút khủng khiếp với nam giới Thái Lan.
17/10/2017 00:02
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Á hậu Thùy Dung hiếm hoi khoe dáng với bikini khêu gợi Á hậu Thùy Dung khoe hình thể sexy trước ngày dự thi Hoa hậu Quốc tế 2017.
16/10/2017 19:00
   
  • Các chuyên mục khác