Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin

Thứ Năm, ngày 03/11/2016, 19:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Mẫu thể hình Canada hút triệu fans nhờ số đo 3 vòng "không tưởng".

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 1

Người mẫu Canada nóng bỏng Caitlin Rice hiện tại,.

Caitlin Rice, cô nàng người mẫu Canada nóng bỏng đang là ngôi sao thể hình được yêu thích trên mạng xã hội. Cô luôn nằm trong top những cô gái có vòng 3 quyến rũ cùng với Lyzabeth Lopez, Ana Cheri…

Trở thành một người mẫu từ năm 16 tuổi, Caitlin Rice đã sớm tiếp cận với chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt. Cô từng tiết lộ chế độ ăn uống khiến nhiều người phát hoảng. Áp lực từ ngành công nghiệp thời trang khiến cô luôn phải giữ cơ thể thật hấp dẫn. Thực đơn "không gì cả" là chuyện thường. Caitlin Rice từng đứng trên bờ vực của chứng rối loạn ăn uống. 

Caitlin Rice thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân

Trong quá khứ, mặc dù tập cardio, nhưng do đặc thù công việc phải tham gia nhiều tiệc tùng nên cô đã tăng cân nhanh chóng. Thể trạng của Caitlin nhìn gầy nhưng thừa mỡ ở bụng và ngực khá nhiều, bắp tay trở nên nhão không rắn chắc.

Cô quyết định phải thay đổi bản thân, bắt đầu từ thói quen ăn uống. “Có rất nhiều cách để ăn uống lành mạnh mà không hề nhàm chán. Ngày nào cũng ăn một món nào đó sẽ khiến bạn trở nên phát khùng. Vậy nên, tôi luôn cố chế biến những món ăn đa dạng, hiệu quả cho công cuộc ăn kiêng của bản thân nhưng vẫn phải đảm bảo yếu tố tốt cho sức khỏe”, người mẫu chia sẻ.

Caitlin Rice ăn 6 bữa/ ngày. Cô chủ động ăn uống lành mạnh mọi lúc, mọi nơi. Với các thực phẩm giàu đạm, mẫu nữ chế biến thành các loại bánh nướng như bánh quy, bánh nướng xốp, bánh kếp…Chúng giúp cô kiềm chế cảm giác thèm ăn và không có cảm giác đang ăn kiêng.

Trong thời gian ăn kiêng, Caitlin Rice đôi khi cũng dành cho mình một chiếc bánh pizza cỡ lớn để thỏa mãn cơn thèm ăn của mình.

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 2

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 3

Các bữa ăn thanh đạm của người mẫu 24 tuổi.

Caitlin Rice cũng có sử dụng thêm những thực phẩm bổ sung như casein, protein từ sữa, sản phẩm bổ sung năng lượng trước tập luyện, sản phẩm hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, thuốc bổ đa sinh tố,... Chúng có hiệu quả giúp hỗ trợ tăng cơ bắp, giúp cơ thể nhanh hồi phục sau tập, nâng cao năng suất tập luyện, tối đa hóa sức mạnh.

Tập luyện cường độ cao để săn chắc cơ bắp

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 4

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 5

Tập tạ là phương thức hiệu quả nhất.

Chân dài 9X ngoài tập cardio thì bắt đầu tập tạ nặng và nhận thấy chúng thực sự hiệu quả. Môn thể thao này là hoạt động yêu thích hàng ngày của cô, giúp cô đẹp ở ngoại hình và tốt cho sức khỏe. Rice tập các bài tập cho vùng chân và mông 3 buổi/ tuần, tập cho vùng cánh tay, lưng, vai 3 buổi/ tuần với cường độ cao. 

3 bài tập cô đặc biệt yêu thích và lựa chọn là ngồi đẩy tạ, bài tập cho lưng và chống đẩy. Ngoài ra, cô cũng chú trọng tập các bài hiệu quả khác như bật nhảy, gập bụng, chạy bộ, bài tập với bóng mềm, chân kéo cáp, yoga... giúp tăng cơ, giảm mỡ. 

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 6

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 7

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 8

Cô thích tập các bài tập cardio, đặc biệt là HIIT, và tập bài tập tăng cường, chơi thể thao ngoài trời... để cải thiện dáng vóc.

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 9

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 10

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 11

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 12

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 13

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 14

Nhờ vậy mà người đẹp Canada sở hữu sắc vóc đáng mơ ước, nóng bỏng.

Theo Anh Đào (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á Dũng mãnh trên sân cỏ là thế nhưng Quang Hải U23 Việt Nam có lúc điệu bất ngờ Quang Hải của đội tuyển U23 Việt Nam hiện đang là điểm sáng trong trận cầu quyết liệt với đội tuyển Qatar tại VCK...
23/01/2018 17:29
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Khám phá bí mật đường cong của quả bom gợi tình gốc Hoa Bí mật vẻ đẹp của mỹ nhân 28 tuổi nằm ở sự pha trộn tới 5 dòng máu!
23/01/2018 14:52
Tại sao chị em lại thích trẻ hóa, xóa nhăn tại địa điểm này đến thế? BB Beauté – BB Thanh Mai, thẩm mỹ viện được điều hành bởi “người đẹp không tuổi”, MC Thanh Mai là sự lựa chọn ưu tiên...
23/01/2018 10:24
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á Cầu thủ U23 Việt Nam cường tráng chẳng kém Qatar, liệu có cửa vô địch? Ngày mai, U23 Việt Nam đối đầu U23 Qatar, thể lực của đội nào sẽ tốt hơn?
23/01/2018 10:20
DV Diễm Châu: Từng ngại ngùng với ngoại hình quê mùa Đó là chia sẻ của diễn viên Diễm Châu trước câu chuyện của Kim Thủy, cô gái từng sống trong mặc cảm gương mặt bị hàm...
23/01/2018 10:00
Mỹ phẩm Deaura - mang xu hướng làm đẹp thế giới đến phụ nữ Việt Deaura - thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Israel đã không còn xa lạ với người tiêu dùng. Sau gần 2 năm có mặt tại...
23/01/2018 08:00
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á Người hùng U23 Việt Nam Nguyễn Quang Hải hiếm hoi diện vest quá bảnh Nguyễn Quang Hải trở thành "anh hùng" của bóng đá Việt Nam năm nay.
23/01/2018 17:14
H'Hen Niê Hoa hậu H ' Hen Niê chúc U23 Việt Nam đột phá, giành vinh quang Hoa hậu H'Hen Niê chúc đội tuyển U23 Việt Nam tiếp tục phát huy thành tích ở VCK U23 châu Á.
23/01/2018 15:50
Bùi Tiến Dũng người nhện U23VN Bình chọn: Rời sân cỏ, cầu thủ U23 Việt Nam nào chuẩn  " soái ca "  nhất? Hình ảnh đời thường của thủ môn Bùi Tiến Dũng và các đồng đội khiến chị em mê mẩn.
23/01/2018 14:09
Người đẹp Dàn hoa, á hậu Việt tưng bừng gửi lời tới đội tuyển U23 Việt Nam Hoa hậu Mỹ Linh, MC Thanh Huyền, Á hậu Thúy Vân, Khánh Phương, Tiêu Ngọc Linh... tự hào về đội tuyển U23 Việt Nam,...
23/01/2018 10:49
Mẹo hay - dễ làm Làm thế nào để tránh tai nạn gió lùa tốc váy? Trong video này sẽ hướng dẫn cách xử lý những tình huống thời trang khó nói trong cuộc sống.
23/01/2018 09:57
H'Hen Niê H ' Hen Niê  " cưỡi "  công nông về buôn, đi chân đất nhảy múa Hoa hậu H'Hen Niê đi xe công nông về làng, đi chân đất nhảy múa và ăn cơm trong nhà sàn truyền thống.
23/01/2018 08:22
   
  • Các chuyên mục khác