Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin

Thứ Năm, ngày 03/11/2016, 19:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Mẫu thể hình Canada hút triệu fans nhờ số đo 3 vòng "không tưởng".

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 1

Người mẫu Canada nóng bỏng Caitlin Rice hiện tại,.

Caitlin Rice, cô nàng người mẫu Canada nóng bỏng đang là ngôi sao thể hình được yêu thích trên mạng xã hội. Cô luôn nằm trong top những cô gái có vòng 3 quyến rũ cùng với Lyzabeth Lopez, Ana Cheri…

Trở thành một người mẫu từ năm 16 tuổi, Caitlin Rice đã sớm tiếp cận với chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt. Cô từng tiết lộ chế độ ăn uống khiến nhiều người phát hoảng. Áp lực từ ngành công nghiệp thời trang khiến cô luôn phải giữ cơ thể thật hấp dẫn. Thực đơn "không gì cả" là chuyện thường. Caitlin Rice từng đứng trên bờ vực của chứng rối loạn ăn uống. 

Caitlin Rice thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân

Trong quá khứ, mặc dù tập cardio, nhưng do đặc thù công việc phải tham gia nhiều tiệc tùng nên cô đã tăng cân nhanh chóng. Thể trạng của Caitlin nhìn gầy nhưng thừa mỡ ở bụng và ngực khá nhiều, bắp tay trở nên nhão không rắn chắc.

Cô quyết định phải thay đổi bản thân, bắt đầu từ thói quen ăn uống. “Có rất nhiều cách để ăn uống lành mạnh mà không hề nhàm chán. Ngày nào cũng ăn một món nào đó sẽ khiến bạn trở nên phát khùng. Vậy nên, tôi luôn cố chế biến những món ăn đa dạng, hiệu quả cho công cuộc ăn kiêng của bản thân nhưng vẫn phải đảm bảo yếu tố tốt cho sức khỏe”, người mẫu chia sẻ.

Caitlin Rice ăn 6 bữa/ ngày. Cô chủ động ăn uống lành mạnh mọi lúc, mọi nơi. Với các thực phẩm giàu đạm, mẫu nữ chế biến thành các loại bánh nướng như bánh quy, bánh nướng xốp, bánh kếp…Chúng giúp cô kiềm chế cảm giác thèm ăn và không có cảm giác đang ăn kiêng.

Trong thời gian ăn kiêng, Caitlin Rice đôi khi cũng dành cho mình một chiếc bánh pizza cỡ lớn để thỏa mãn cơn thèm ăn của mình.

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 2

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 3

Các bữa ăn thanh đạm của người mẫu 24 tuổi.

Caitlin Rice cũng có sử dụng thêm những thực phẩm bổ sung như casein, protein từ sữa, sản phẩm bổ sung năng lượng trước tập luyện, sản phẩm hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, thuốc bổ đa sinh tố,... Chúng có hiệu quả giúp hỗ trợ tăng cơ bắp, giúp cơ thể nhanh hồi phục sau tập, nâng cao năng suất tập luyện, tối đa hóa sức mạnh.

Tập luyện cường độ cao để săn chắc cơ bắp

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 4

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 5

Tập tạ là phương thức hiệu quả nhất.

Chân dài 9X ngoài tập cardio thì bắt đầu tập tạ nặng và nhận thấy chúng thực sự hiệu quả. Môn thể thao này là hoạt động yêu thích hàng ngày của cô, giúp cô đẹp ở ngoại hình và tốt cho sức khỏe. Rice tập các bài tập cho vùng chân và mông 3 buổi/ tuần, tập cho vùng cánh tay, lưng, vai 3 buổi/ tuần với cường độ cao. 

3 bài tập cô đặc biệt yêu thích và lựa chọn là ngồi đẩy tạ, bài tập cho lưng và chống đẩy. Ngoài ra, cô cũng chú trọng tập các bài hiệu quả khác như bật nhảy, gập bụng, chạy bộ, bài tập với bóng mềm, chân kéo cáp, yoga... giúp tăng cơ, giảm mỡ. 

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 6

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 7

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 8

Cô thích tập các bài tập cardio, đặc biệt là HIIT, và tập bài tập tăng cường, chơi thể thao ngoài trời... để cải thiện dáng vóc.

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 9

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 10

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 11

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 12

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 13

Chân dài 24 tuổi gây sốt vì hình thể "phồn thực" khó tin - 14

Nhờ vậy mà người đẹp Canada sở hữu sắc vóc đáng mơ ước, nóng bỏng.

Theo Anh Đào (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO  " Bộ 3 hủy diệt "  một thời của Barca ngày càng hấp dẫn, cường tráng nhờ đâu? Tiết lộ bí mật đằng sau thân hình săn chắc của Lionel Messi, Neymar, Luis Suarez.
25/09/2017 14:14
Mỹ phẩm Deaura đạt chứng nhận Top 10 sản phẩm chất lượng cao 2017 Vào ngày 24/09/2017, DeAura Việt Nam vinh dự nhận được danh hiệu Top 10 Sản phẩm chất lượng cao 2017 tại chương trình...
25/09/2017 14:12
Hành trình tìm lại chính mình của người đàn bà từng bị  hắt hủi  sau sinh Tôi là Liên – người phụ nữ 30 tuổi đang viết lên cuốn hồi kí về cuộc đời mình. Người ta thường nói khi đã trải qua...
25/09/2017 10:00
Làm đẹp cùng SAO Không ngờ bí quyết trẻ đẹp của  búp bê Hàn Quốc  lại rẻ tiền đến vậy Han Chae Young thú nhận mình không phải fan của các chế độ ăn kiêng.
25/09/2017 09:51
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết thân hình rắn chắc của  " Vua Ung Chính "  từng dính nghi án trai bao Nam diễn viên Hà Thịnh Minh có thân hình rắn chắc, khỏe khoắn dù đã ngoài 40.
25/09/2017 00:17
Xăm hình nghệ thuật Hình xăm nhỏ xinh chỗ nhạy cảm của con gái khiến đàn ông mê mẩn Người đẹp Thái Lan, Trung Quốc đua nhau xăm hình ở những vị trí gợi cảm trên cơ thể.
24/09/2017 18:39
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Thêm 10 cô gái đẹp nghiêng thành lọt Bán kết Hoa hậu Hoàn vũ VN Lộ diện 10 gương mặt tiếp theo trong top 70 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, trong đó xuất hiện thêm nhiều nhân tố mới.
25/09/2017 15:10
Bikini đẹp Nàng mặc kiểu nội y độc đáo này, chàng nào cũng ngất ngây  " xin chết " Nội y bằng kim loại sẽ là món đồ trang sức thú vị nhất cho bất kỳ cô nàng nào
25/09/2017 13:00
Video Clip thời trang hay nhất Ai cũng bất ngờ với kết show đại gia làng mốt Versace Show diễn mới nhất của Versace mang đầy sự bất ngờ và những bộ trang phục tuyệt mỹ
25/09/2017 11:24
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  lấp ló nội y sau vạt áo xẻ sâu Trong trang phục vest trắng, Á hậu Tú Anh dễ dàng khoe được vóc dáng gợi cảm mà không cần phải phô phang.
25/09/2017 09:57
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Nàng kình ngư kiếm bộn tiền nhờ làm mẫu bikini sau giải nghệ Gu thời trang trẻ trung và gợi cảm của Gabrielle Epstein cũng là điều khiến giới trẻ Úc mê đắm.
25/09/2017 09:11
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Con gái trễ nải hờ hững thế này đủ khiến các chàng  " xin chết " Hở nhiều mà làm chi, nếu sự hở đó khiến bạn trở nên phô phang, phản cảm trong mắt người khác? Chi bằng cứ hờ hững lại...
25/09/2017 00:34
   
  • Các chuyên mục khác