Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y

Thứ Hai, ngày 03/10/2016, 19:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Người đẹp , Giảm béo cấp tốc

Người mẫu nội y tiết lộ những cách giảm cân nhanh để chuẩn bị hình thể chuẩn mực cho show đồ lót mỗi năm chỉ tổ chức 1 lần.

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 1

Người mẫu Úc Bridget Malcolm chia sẻ về chế độ ăn tập khắt khe để có được hình thể hoàn mỹ đáp ứng được tiêu chuẩn tham gia vào show nội y Victoria's Secret. Năm ngoái Malcolm được chọn để diễn show còn hiện tại, cô đang ráo riết luyện tập để tham gia casting vào show nội y được tổ chức vào cuối năm. Được chọn 1 lần không có nghĩa là những lần sau bạn cũng tiếp tục may mắn như vậy nếu không thực sự nỗ lực. 

Bridget Malcolm mô tả chế độ dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị cho show diễn thực sự nhàm chán. 

"Tôi tập 2 lần mỗi ngày, uống cực kỳ nhiều nước, ngủ nhiều, tự nấu đồ ăn với rất nhiều rau sạch và hỗn hợp nước protein. Tôi là một người ăn chay vì thế tôi ăn sạch và tập luyện quanh năm" - Malcom nói. 

Để chuẩn bị cho show, Malcom tập cả tuần, mỗi ngày 2 lần, kéo dài từ sáng tới tối. Ngoài ra xen kẽ đó còn là công việc, do đó cô phải đảm bảo khoảng thời gian thư giãn, ngủ nghỉ để không bị kiệt sức.  

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 2

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 3

Người mẫu Úc chia sẻ về chế độ luyện tập khắc nghiệt để chuẩn bị hình thể chuẩn sẵn sàng cho show diễn

Adriana Lima

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 4

Adriana Lima là một trong những thiên thần kỳ cựu nhất của Victoria's Secret. Do đó cô có rất nhiều kinh nghiệm trong việc chuẩn bị hình thể trước các show diễn. Trong cả năm cô duy trì việc tập kết hợp boxing và nhiều bộ môn khác như nhảy dây, aerobics, yoga, đạp xe... Mỗi tuần Lima tập vài lần, kéo dài khoảng tiếng rưỡi.  . 

Chế độ ăn uống của Adriana Lima bao gồm ngũ cốc nguyên cám, gà hấp và phong phú các loại rau xanh. Cô phải đảm bảo chế độ ăn ít muối vì muối gây giữ nước. 

Tuy nhiên, trong 10 ngày trước show diễn, Adriana Lima bắt đầu áp dụng ăn đồ ăn lỏng. Cô chỉ uống hỗn hợp protein. Cũng giống như Malcom, cô tập 2 lần mỗi ngày. . 

1 ngày trước khi bước lên sàn diễn, Lima không ăn và hạn chế tối đa uống nước để giảm được 3 kg, hình thể săn chắc. Phương pháp tiết thực này được đánh giá là khắc nghiệt bậc nhất và không phải ai cũng được thử. 

Lily Aldridge

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 5

Thiên thần Lily Aldridge năm ngoái vừa được khoác cánh thiên thần và bộ nội y Fantasy bra. Cô chia sẻ mình phải duy trì việc tập cực kỳ vất vả trong 6 ngày mỗi tuần trong khoảng 1 tháng trước khi show diễn bắt đầu. Cô thường tập cardio giảm mỡ và những bài tập tạ giúp tăng cơ bắp và sức bền. 

Angela Lindvall

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 6

Từng là một cựu thiên thần của Victoria's Secret, Angela Lindvall cho biết cô từng phải tức tốc giảm cân cho kịp show diễn nội y bằng cách chỉ ăn rau gồm các loại rau chân vịt, cải xoăn. Ngoài ra còn phải nâng tạ để giảm cân, đốt mỡ, tăng cơ. 

Theo Thu Hương (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Phát hờn với làn da trong ngọc trắng ngà của bà xã sao  " Mối tình đầu " Người Hàn coi trọng công đoạn rửa mặt không kém việc thoa đồ dưỡng da và Park Soo Jin cũng không ngoại lệ.
17/08/2017 00:03
Những mỹ nhân sở hữu hình thể tuyệt đẹp Tranh cãi quanh hai nàng Hàn Quốc mặt búp bê, thân hình sexy  " siêu tưởng " Hai cô nàng gốc Hàn Quốc này được cho là từng phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình đẹp như búp bê.
16/08/2017 19:40
Thực đơn tăng cân 5 thiếu nữ trẻ xinh đẹp hóa  " bộ xương khô "  vì ám ảnh nhan sắc Năm 16 tuổi, Beth Hall điên cuồng nhịn ăn, cả ngày hầu như chỉ sống bằng trà và cà phê sau khi bị bạn bè ở trường chế...
16/08/2017 16:32
Câu chuyện giảm cân thành công Sau 24 năm ế chỏng chơ, gái Thái thoát kiếp FA nhờ giảm béo Sau khi giảm cân thành công 60kg, LeeAng Perry trở nên xinh đẹp và thu hút hơn xưa rất nhiều.
16/08/2017 13:30
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Cận cảnh eo  " rộng chỉ tày gang "  của Hoa hậu Kỳ Duyên Hoa hậu Kỳ Duyên khoe hình ảnh eo thon, không chút mỡ thừa, xóa tan nghi án béo bụng.
16/08/2017 10:53
Trẻ ra 10 tuổi chưa bao giờ dế dàng hơn thế! Bất chấp tuổi tác và các dấu hiệu lão hóa của làn da như: mụn, nám, tàn nhang, da sần sùi vỏ cam… và trẻ ra 10 tuổi?...
16/08/2017 10:00
Top mặc xấu – mặc đẹp Trương Quỳnh Anh mặc mỏng manh vẫn chỉ xếp 4 top Mặc Đẹp Mâu Thanh Thủy, Thu Thảo, Trương Quỳnh Anh, Hoa hậu Bảo Ngọc chiếm trọn 4 vị trí đầu trong top mặc đẹp nhất tuần.
17/08/2017 09:05
Giày chạy bộ siêu nhẹ ASICS - giúp người chạy duy trì tốc độ vượt trội DynaFlyte 2, Dynamis và RoadHawk FF giúp người chạy bộ dễ dàng đạt tốc độ cao mà vẫn luôn thoải mái nhờ đế giữa siêu...
17/08/2017 08:00
Điểm tin thời trang hàng TUẦN Khi các bô lão cũng  máu  thi nhan sắc Cuộc thi bikini dành cho những quý bà trung niên, cao niên được tổ chức tại Thiên Tân, Trung Quốc đã bước sang năm...
17/08/2017 03:07
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Dàn vợ, bồ cầu thủ Real Madrid - Barcelona: Ai sexy hơn ai? Cô vợ người mẫu của thủ thành Navas (đội Real Madrid) sở hữu thân hình nóng bỏng chẳng kém bạn gái chân dài của tiền...
17/08/2017 00:04
Xu hướng đồ lót Đây chính là 10 chiếc áo nịt ngực trời ơi đất hỡi nhất trên đời! Còn ai dám làm ngơ trước việc chấp hành pháp luật khi nhìn thấy những cô nàng mặc những chiếc áo lót có hình cán cân...
16/08/2017 19:19
Huyền My Huyền My được khen là  " mỹ nhân "  trên báo Lào, Campuchia Sau Myanmar, Huyền My được truyền thông Lào và Campuchia đánh giá cao. Cô cũng không giấu tham vọng nổi tiếng khắp...
16/08/2017 17:31
   
  • Các chuyên mục khác