Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y

Thứ Hai, ngày 03/10/2016, 19:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Người đẹp , Giảm béo cấp tốc

Người mẫu nội y tiết lộ những cách giảm cân nhanh để chuẩn bị hình thể chuẩn mực cho show đồ lót mỗi năm chỉ tổ chức 1 lần.

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 1

Người mẫu Úc Bridget Malcolm chia sẻ về chế độ ăn tập khắt khe để có được hình thể hoàn mỹ đáp ứng được tiêu chuẩn tham gia vào show nội y Victoria's Secret. Năm ngoái Malcolm được chọn để diễn show còn hiện tại, cô đang ráo riết luyện tập để tham gia casting vào show nội y được tổ chức vào cuối năm. Được chọn 1 lần không có nghĩa là những lần sau bạn cũng tiếp tục may mắn như vậy nếu không thực sự nỗ lực. 

Bridget Malcolm mô tả chế độ dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị cho show diễn thực sự nhàm chán. 

"Tôi tập 2 lần mỗi ngày, uống cực kỳ nhiều nước, ngủ nhiều, tự nấu đồ ăn với rất nhiều rau sạch và hỗn hợp nước protein. Tôi là một người ăn chay vì thế tôi ăn sạch và tập luyện quanh năm" - Malcom nói. 

Để chuẩn bị cho show, Malcom tập cả tuần, mỗi ngày 2 lần, kéo dài từ sáng tới tối. Ngoài ra xen kẽ đó còn là công việc, do đó cô phải đảm bảo khoảng thời gian thư giãn, ngủ nghỉ để không bị kiệt sức.  

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 2

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 3

Người mẫu Úc chia sẻ về chế độ luyện tập khắc nghiệt để chuẩn bị hình thể chuẩn sẵn sàng cho show diễn

Adriana Lima

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 4

Adriana Lima là một trong những thiên thần kỳ cựu nhất của Victoria's Secret. Do đó cô có rất nhiều kinh nghiệm trong việc chuẩn bị hình thể trước các show diễn. Trong cả năm cô duy trì việc tập kết hợp boxing và nhiều bộ môn khác như nhảy dây, aerobics, yoga, đạp xe... Mỗi tuần Lima tập vài lần, kéo dài khoảng tiếng rưỡi.  . 

Chế độ ăn uống của Adriana Lima bao gồm ngũ cốc nguyên cám, gà hấp và phong phú các loại rau xanh. Cô phải đảm bảo chế độ ăn ít muối vì muối gây giữ nước. 

Tuy nhiên, trong 10 ngày trước show diễn, Adriana Lima bắt đầu áp dụng ăn đồ ăn lỏng. Cô chỉ uống hỗn hợp protein. Cũng giống như Malcom, cô tập 2 lần mỗi ngày. . 

1 ngày trước khi bước lên sàn diễn, Lima không ăn và hạn chế tối đa uống nước để giảm được 3 kg, hình thể săn chắc. Phương pháp tiết thực này được đánh giá là khắc nghiệt bậc nhất và không phải ai cũng được thử. 

Lily Aldridge

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 5

Thiên thần Lily Aldridge năm ngoái vừa được khoác cánh thiên thần và bộ nội y Fantasy bra. Cô chia sẻ mình phải duy trì việc tập cực kỳ vất vả trong 6 ngày mỗi tuần trong khoảng 1 tháng trước khi show diễn bắt đầu. Cô thường tập cardio giảm mỡ và những bài tập tạ giúp tăng cơ bắp và sức bền. 

Angela Lindvall

Chế độ giảm cân khắc nghiệt khó tin của siêu mẫu nội y - 6

Từng là một cựu thiên thần của Victoria's Secret, Angela Lindvall cho biết cô từng phải tức tốc giảm cân cho kịp show diễn nội y bằng cách chỉ ăn rau gồm các loại rau chân vịt, cải xoăn. Ngoài ra còn phải nâng tạ để giảm cân, đốt mỡ, tăng cơ. 

Theo Thu Hương (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Phẫu thuật thẩm mỹ: tìm đúng nơi mới đẹp đúng chuẩn! Đi đúng nơi, tìm đúng hướng thì mới đẹp đúng chuẩn và an toàn. Bệnh viện JW Hàn Quốc khuyến cáo khách hàng nên tìm...
21/11/2017 10:00
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Sự thật đằng sau vòng 3 bốc lửa của Ngân 98, Angela Phương Trinh Ngân 98, Phi Thanh Vân công khai "nâng cấp vòng 3", Angela Phương Trinh, Thủy Tiên dính nghi án thẩm mỹ hoặc sửa ảnh.
21/11/2017 09:59
Victoria's Secret Tuyệt chiêu giữ dáng vóc của các thiên thần trước show nội y Đã là lần thứ 6 diễn cho Victoria’s Secret nhưng Jasmine Tookes vẫn không hề lơ là chuyện chăm chút cho da dáng.
21/11/2017 00:09
Để vòng 1 săn chắc Khám phá suối nguồn nhan sắc của  kiều nữ ngực khủng Chớ vội tin những bí quyết làm đẹp cô nàng chia sẻ, bởi nguyên nhân đôi khi không nằm ở chuyện ăn uống...
20/11/2017 18:26
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Cư dân mạng sốc nặng trước ảnh cắt mí hỏng của cô gái Việt Cắt mí hỏng gây đau đớn, thậm chí dẫn đến tổn thương mắt trầm trọng.
20/11/2017 14:21
Người phụ nữ 40 năm không dám cười để giữ khuôn mặt trẻ trung Để tránh phải sử dụng mỹ phẩm hay phẫu thuật để gìn giữ khuôn mặt trẻ trung như thời đôi mươi, Tess Christian, 50...
20/11/2017 14:00
Victoria's Secret Mặc nội y siêu bốc lửa, mẫu Trung Quốc ngã dúi dụi trên sàn diễn Show diễn nội y lớn nhất hành tinh Victoria Secret đã chính thức diễn ra tại Thượng Hải, Trung Quốc.
21/11/2017 08:48
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Nguyễn Thị Loan mặc mỏng manh như sương thi Hoa hậu Hoàn vũ Á hậu Nguyễn Thị Loan mang 3 bộ đầm dạ hội xuyên thấu đi thi Hoa hậu Hoàn vũ 2017.
21/11/2017 08:18
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Với số đo 96cm, đích thị đây là  " thánh nữ vòng 1 "  Nhật Bản Nữ thần gợi cảm Fumina Suzuki sở hữu vòng 1 lớn cả mét, số đo hình thể "ảo diệu" 96-62-93 cm.
21/11/2017 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Trời lạnh căm mà nhìn chị em không nội y ra đường mà thấy  " xót " Nói không với nội y chính là xu hướng thời trang chưa khi nào lỗi mốt.
20/11/2017 21:01
Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam Hoa hậu Mỹ Linh lên tiếng về việc bị chèn ép tại Hoa hậu Thế giới Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh giải đáp những thắc mắc sau cuộc thi Hoa hậu Thế giới.
20/11/2017 18:32
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Dàn thiên thần nội y hot nhất hành tinh đẹp tới nghẹn lời trước giờ G Chỉ còn vài tiếng nữa thôi, show thời trang nội y được mong đợi nhất năm sẽ diễn ra tại Thượng Hải (Trung Quốc)
20/11/2017 18:31
   
  • Các chuyên mục khác