Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung

Thứ Hai, ngày 18/09/2017, 13:52
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công , Thực đơn giảm cân

Bà mẹ Mark Ma đã quyết định giảm cân sau khi sinh đứa con thứ 4.

Sau khi trải qua 4 lần sinh nở, bà mẹ bỉm sữa Mark Ma ở Trung Quốc đã có cân nặng hơn 80kg. Năm 2011, sau khi sinh con trai út, cũng như bao bà mẹ khác, cô tăng cân một cách không kiểm soát. Trong thời gian đầu sau khi sinh con, phần bụng của Mark vẫn rất to như thời kỳ còn mang bầu khiến việc sinh hoạt và đi lại gặp rất nhiều khó khăn.

Không chỉ gặp cản trở khi chăm sóc con, Mark Ma còn gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe như nhức mỏi, đau người, khó thở bên cạnh đó, vì nhan sắc thay đổi chóng mặt nên Mark Ma càng bị trầm cảm sau sinh. Nhận thấy cơ thể có vấn để, bà mẹ 4 con đã bắt đầu chiến dịch giảm cân. Khởi động bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày, sau đó bà mẹ bốn con tập thêm các bộ môn khác như yoga, bơi và chạy bộ.

Không chỉ vận động, Mark Ma còn thay đổi thói quen ăn uống, thay vì ăn vô tội vạ như trước đây, cô bắt đầu chọn lựa những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không tăng cân. Bà mẹ trẻ chọn những món đồ chứa ngũ cốc nguyên cám, độ béo thấp, giàu chất xơ, no lâu mà nhiều vitamin và dưỡng chất. Sau khi kiên trì áp dụng trong 2 tháng, Mark Ma giảm được 10kg. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 1

Hình ảnh khác biệt trước và sau khi giảm cân thành công của bà mẹ Mark Ma. 

Kiên trì trong 1 năm, người đẹp đã giảm được hơn 30kg, hiện tại, cân nặng của Mark Ma là 48kg. Nhận thức được việc giảm cân sẽ làm làn da nhăn nheo, Mark Ma cũng nghiên cứu rất kĩ các cách chăm sóc da. Vì thường xuyên tập luyện ngoài trời thế nên cô chú trọng đến các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da. Với phương châm chất lượng hơn số lượng thế nên, Mark Ma chỉ thực sự chọn những sản phẩm có hiệu quả chứ không mua đại trà. 

Sau khi giảm cân thành công, từ một cô gái mặc size XXL, bà mẹ bốn con đã quay về thời kỳ độc thân với size S. Không những thế, cuộc sống của người đẹp cũng thay đổi rất nhiều, Mark Ma trở nên hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống của mình hơn. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 2

Sau khi áp dụng các phương pháp giảm cân, bà mẹ bốn con ngày càng trở nên xinh đẹp và gợi cảm hơn. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 3\

Bên cạnh đó cô cũng thoát khỏi chứng trầm cảm sau khi sinh. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 4

Hình ảnh tập luyện đầy kiên trì và tươi tắn của cô. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 5

Ngoài việc đi bộ, Mark Ma còn kết hợp nhiều bài tập gym và yoga. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 6

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 7

Vóc dáng quyến rũ của Mark Ma. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 8

Sơn Tùng MTP đã trải qua rất nhiều màu tóc trong quãng thời gian đi hát của mình.

Theo Linh Chi (Dân Việt)
50
Kết bạn với 24H.COM.VN trên Facebook

Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Nhan sắc tàn tạ của sao  " Thiên long bát bộ "  bị tố giật chồng Trương Mông ngày càng cho thấy sự quá đà trong việc làm dụng phẫu thuật thẩm mỹ.
24/02/2018 13:43
Yoga Chưa hết Tết, các mỹ nhân Việt đã đua nhau vào phòng gym giữ dáng Hà Hồ, Phương Trinh Jolie...là những người đẹp vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong ngày Tết.
24/02/2018 11:11
Duy Mạnh Ca sĩ Duy Mạnh và dàn sao Việt gây chú ý với tóc  " nụ tầm xuân " Đầu năm mới Mậu Tuất, Duy Mạnh "chơi trội" với màu tóc hồng.
24/02/2018 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Những cô béo đẹp như nữ thần khiến bạn bỗng  " thích thịt mỡ " Gầy gò, mảnh mai bây giờ có lẽ đã lỗi mốt thật rồi!
23/02/2018 17:46
Làm đẹp cùng SAO Bất ngờ với mặt đẹp như tranh của Sơn Tùng MTP khi trút bỏ son phấn Sơn Tùng sở hữu làn da láng mịn không tỳ vết và đường nét gương mặt thanh tú.
23/02/2018 13:56
Những vùng đất nổi tiếng nhiều phụ nữ đẹp Điều gì khiến đàn ông Tây Ban Nha  " hút gái "  như nam châm Bờ môi hững hờ, làn da nâu cùng cơ bắp rắn chắc, các chàng trai Tây Ban Nha xứng đáng với ngôi vị đẹp khó cưỡng như...
23/02/2018 10:30
Xu hướng thời trang đường phố Áo hồng, tóc hồng nổi  " bần bật "  - 2 tín đồ Nhật náo loạn đường phố Milan FW Như thường lệ, đi xem show của các ông lớn đều là những tín đồ thời trang "có máu mặt" của thế giới.
24/02/2018 16:43
NÓNG cùng thời trang mỗi ngày! Người mẫu U50 vén váy lộ vòng 3, tái hiện ảnh mỹ nữ tennis khiêu khích nhất Bộ váy "nhái" lại bộ váy tennis trắng kinh điển được biến tấu sexy hơn bản cũ
24/02/2018 14:32
Bikini đẹp  " Tình 1 đêm "  của CR7 không mặc gì mà nào ai mảy may hay biết Người mẫu Kenza Fourati mặc bikini vẽ khi xuất hiện trên tạp chí Sports Illustrated.
24/02/2018 10:30
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Vũ Ngọc Anh:  " Hoa hậu nhiều hơn dân thường, người đẹp khó tồn tại trong showbiz Từ hôm nay hãy nhớ tới Top 5 Hoa hậu Việt Nam 2012 Vũ Ngọc Anh là diễn viên!
24/02/2018 10:19
Xu hướng thời trang đường phố Không khoe ngực đầy, dàn mẫu nội y dẫu kín đáo vẫn quá thu hút Dù không diện nội y nóng bỏng, các chân dài đình đám vẫn khiến show Max Mara bùng cháy.
24/02/2018 03:05
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Điểm mặt 18  " búp bê áo tắm "  có thân hình hấp dẫn nhất Nhật Bản Đây là 18 người mẫu nội y, áo tắm đình đám nhất xứ sở hoa anh đào hiện nay.
24/02/2018 00:31
   
  • Các chuyên mục khác