Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung

Thứ Hai, ngày 18/09/2017, 13:52
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công , Thực đơn giảm cân

Bà mẹ Mark Ma đã quyết định giảm cân sau khi sinh đứa con thứ 4.

Sau khi trải qua 4 lần sinh nở, bà mẹ bỉm sữa Mark Ma ở Trung Quốc đã có cân nặng hơn 80kg. Năm 2011, sau khi sinh con trai út, cũng như bao bà mẹ khác, cô tăng cân một cách không kiểm soát. Trong thời gian đầu sau khi sinh con, phần bụng của Mark vẫn rất to như thời kỳ còn mang bầu khiến việc sinh hoạt và đi lại gặp rất nhiều khó khăn.

Không chỉ gặp cản trở khi chăm sóc con, Mark Ma còn gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe như nhức mỏi, đau người, khó thở bên cạnh đó, vì nhan sắc thay đổi chóng mặt nên Mark Ma càng bị trầm cảm sau sinh. Nhận thấy cơ thể có vấn để, bà mẹ 4 con đã bắt đầu chiến dịch giảm cân. Khởi động bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày, sau đó bà mẹ bốn con tập thêm các bộ môn khác như yoga, bơi và chạy bộ.

Không chỉ vận động, Mark Ma còn thay đổi thói quen ăn uống, thay vì ăn vô tội vạ như trước đây, cô bắt đầu chọn lựa những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không tăng cân. Bà mẹ trẻ chọn những món đồ chứa ngũ cốc nguyên cám, độ béo thấp, giàu chất xơ, no lâu mà nhiều vitamin và dưỡng chất. Sau khi kiên trì áp dụng trong 2 tháng, Mark Ma giảm được 10kg. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 1

Hình ảnh khác biệt trước và sau khi giảm cân thành công của bà mẹ Mark Ma. 

Kiên trì trong 1 năm, người đẹp đã giảm được hơn 30kg, hiện tại, cân nặng của Mark Ma là 48kg. Nhận thức được việc giảm cân sẽ làm làn da nhăn nheo, Mark Ma cũng nghiên cứu rất kĩ các cách chăm sóc da. Vì thường xuyên tập luyện ngoài trời thế nên cô chú trọng đến các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da. Với phương châm chất lượng hơn số lượng thế nên, Mark Ma chỉ thực sự chọn những sản phẩm có hiệu quả chứ không mua đại trà. 

Sau khi giảm cân thành công, từ một cô gái mặc size XXL, bà mẹ bốn con đã quay về thời kỳ độc thân với size S. Không những thế, cuộc sống của người đẹp cũng thay đổi rất nhiều, Mark Ma trở nên hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống của mình hơn. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 2

Sau khi áp dụng các phương pháp giảm cân, bà mẹ bốn con ngày càng trở nên xinh đẹp và gợi cảm hơn. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 3\

Bên cạnh đó cô cũng thoát khỏi chứng trầm cảm sau khi sinh. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 4

Hình ảnh tập luyện đầy kiên trì và tươi tắn của cô. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 5

Ngoài việc đi bộ, Mark Ma còn kết hợp nhiều bài tập gym và yoga. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 6

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 7

Vóc dáng quyến rũ của Mark Ma. 

Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung - 8

Sơn Tùng MTP đã trải qua rất nhiều màu tóc trong quãng thời gian đi hát của mình.

Theo Linh Chi (Dân Việt)
Tập để có cơ bụng 6 múi Không da trắng mình dây, đây là vẫn mối đe dọa với các mỹ nhân Thái Số thời gian mà người ta bắt gặp Alita Pear trong những bộ đồ tập còn nhiều hơn trong các trang phục nữ tính.
20/10/2017 00:37
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Vẻ nóng bỏng của giáo viên mầm non bị đuổi việc gì quá gợi cảm Nhiều bậc phụ huynh đã kiến nghị rằng những hình ảnh mà Viktoria Demeshkina đăng tải không phù hợp với một giáo viên...
19/10/2017 18:19
Làm đẹp cùng SAO 3 bóng hồng sexy khiến Alexis Sanchez yêu ngay từ cái nhìn đầu nhờ bí mật này! Nhờ tỉ mỉ chăm sóc nhan sắck, các người đẹp khiến Sanchez yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên.
19/10/2017 14:34
Xăm hình nghệ thuật Mẹ đơn thân thích xăm chỗ hiểm, sở hữu body  bốc  nhất Hàn Quốc Ít ai ngờ được một quý cô trông nữ tính thế này mà lại có sở thích làm đẹp cá tính đến vậy.
19/10/2017 10:56
Phụ nữ hãy trẻ đẹp bất chấp tuổi tác để làm  " nữ hoàng "  của đời mình! Có một câu nói trên MXH đã nhận được sự đồng tình của đa số chị em là: “Cuộc đời con gái: 18 năm làm công chúa, 1...
19/10/2017 10:51
Chị em đừng để mặc bản thân già, xấu! Chị Phan Thùy, giảng viên trường đại học và cũng là khách hàng tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally đã quyết định thay đổi nhan...
19/10/2017 10:00
Phiếm chuyện thời trang Với phụ nữ chúng ta, một ngày chẳng bao giờ là đủ... 20/10 không bao giờ đủ. 8/3 nữa cũng chẳng xá gì...
20/10/2017 03:36
NÓNG cùng thời trang mỗi ngày! Đỏ mặt với quần ngắn mặc như không của thiếu nữ châu Á Quần short từ ngắn đến siêu ngắn là kiểu mốt yêu thích của các cô gái trẻ.
20/10/2017 00:11
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Ngây ngất vì vẻ đẹp không tì vết của bông hồng lai Việt - Bulgaria Nếu hoạt động tại Việt Nam, chắc chắn Julia Dzhuliya cũng sẽ có một chỗ đứng nhất định trong làng mẫu.
19/10/2017 21:36
Phong cách thời trang của SAO Giật mình khi  " cặp tuyết lê "  của mỹ nữ Việt bỗng dưng... phẳng lỳ Bạn có ngỡ ngàng nếu một ngày tỉnh dậy nhìn thấy thần tượng của mình không có vòng một?
19/10/2017 16:48
Cư dân mạng xôn xao với clip chọn quà 20/10 cho người ấy Hài hước, vui nhộn, clip “Tặng gì cho vừa ý nàng” của anh chàng “kim cương” đã làm không ít chị em xao xuyến và ganh...
19/10/2017 16:01
Điểm tin thời trang hàng TUẦN Erdem x H & amp;M: Sự lãng mạn yên ả đáng chờ đợi! Bộ sưu tập đang được đón chờ nhất vào tháng 11 này sẽ đem lại điều gì cho những người yêu thời trang?
19/10/2017 14:06
   
  • Các chuyên mục khác