Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin

Thứ Năm, ngày 02/11/2017, 18:18
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công

Từng nặng đến 104kg nhưng hiện nay Kim Joo Won đã trở thành huấn luyện viên thể hình nóng bỏng nhất Hàn Quốc nhờ phương pháp độc đáo này.

Kim Joo Won hiện đang là huấn luyện viên thể hình nóng bỏng nhất xứ kim chi nhưng ít ai có thể ngờ rằng cô nàng quyến rũ này từng nặng đến hơn 100kg và bị mọi người xung quanh xa lánh, chê cười.

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 1

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 2

Huấn luyện viên Kim Joo Won từng nặng đến 104kg nhưng hiện tại đã vô cùng thon thả, quyến rũ như thế này

Theo lời kể của Kim Joo Won, cô nàng từng bị một chàng trai lần đầu gặp mặt hét lớn vào mặt rằng: “Nhìn mày mà tao muốn vứt mắt đi luôn đó. Nếu như đã mập thế này thì đừng có đi lung tung ra đường nữa”. Những lời này như vết dao đâm vào tâm can cô, tạo động lực to lớn cho Kim Joo Won quyết tâm giảm cân. Sau tất cả quá trình giảm cân kéo dài trong 10 năm, bằng việc chăm chỉ luyện tập thể hình cùng với chế độ ăn hợp lý, hiện tại cô nàng này đang duy trì cơ thể ở mức 54kg.

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 3
Kim Joo Won tự đăng tải những thay đổi của bản thân sau khoảng thời gian dài kiên trì giảm cân lên mạng xã hội

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 4

Chỉ sau 5 năm rưỡi, Kim Joo Won đã giảm được rất nhiều cân và trở nên quyến rũ với thân hình săn chắc, khoẻ khoắn

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 5

Nữ huấn luyện viên thể hình nổi tiếng tự đăng lại những hình ảnh khi xưa lúc cô còn nặng cân lên mạng xã hội để tạo động lực cho các cô nàng khác giảm cân

Không chỉ có như vậy, nàng huấn luyện viên nóng bỏng này đã cho xuất bản cuốn sách với tên gọi “Bài tập thể dục tại nhà của Joo Won” với nền tảng kiến thức cũng như kinh nghiệm mà cô tích luỹ được trong suốt quá trình giảm cân của mình. Cô nàng còn nhận ra được việc tự yêu bản thân mình chính là động lực hiệu quả nhất. 

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 6

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 7

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 8

Thân hình chuẩn mực, vừa khoẻ khắn vừa quyến rũ của Kim Joo Won ở hiện tại

Giờ đây, Kim Joo Won đã sở hữu một thân hình mà bất cứ cô gái nào cũng phải ghen tị, chắc hẳn các chàng trai đã từng chê cười cô sẽ vô cùng nuối tiếc vì hành động trong quá khứ của mình. Ngoài ra, huấn luyện viên Kim Joo Won cũng đã đưa ra phương pháp ăn uống hằng ngày có lợi cho việc giảm cân như sau:

1. Uống một cốc nước trước khi ăn 30 phút: điều này sẽ giúp cho cơ thể bớt đi độ đói và sau đó sẽ ăn ít hơn thông thường. 

2.Nếu như đi ăn ở ngoài thì hãy vào nhà vệ sinh khoảng 3 đến 5 phút khi thấy thức ăn được đem ra vì điều này sẽ khiến bạn bớt đi độ thèm ăn và sự hưng phấn khi ăn.

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 9

3. Không mua đồ ăn để sẵn ở nhà: mỗi khi thèm ăn mà có sẵn đồ ăn ở nhà sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn, nếu như không có ẵn đồ ăn thì đôi khi bạn sẽ làm biếng không ra ngoài mua đồ ăn và bớt được một bữa ăn vặt.

4. Không xem TV hay dùng điện thoại khi đang ăn: sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hoá của bản thân.

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 10

5. Thay vì dùng thìa hay muỗng để ăn, hãy dùng đũa: sẽ giảm được lượng thức ăn trong một lần.

6. Đặt gương toàn thân ở  gần bàn ăn: Những lúc ăn nhìn thấy thân hình mình trong gương sẽ là động lực to lớn để bạn ăn ít lại.

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 11

Nhờ áp dụng các quy tắc khá khắc nghiệt cùng việc luyện tập thể thao mà Kim Joo Won đang sở hữu thân hình quyến rũ như hiện tại

Huấn luyện viên Kim Joo Won đã tuân thủ nhiều quy tắc khắc nghiệt như thế này cùng với việc kết hợp tập thể hình mới có thể giảm tận 50kg và có một thân hình tuyệt đẹp như hiện nay. Vậy thì với những cô nàng có thân hình đầy đặn, liệu các bạn có chấp nhận làm theo những quy tắc này để có được vóc dáng "bốc lửa" như Kim Joo Won hay không?

Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin - 12

Trên đời có 2 loại người: Những người không thể tăng cân và những người “hít khí trời cũng béo”. Và chán chường...

Theo Hoài Thảo (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên bà Ajda Pekkan làm là uống một ly nước với gừng, chanh và mật ong.
18/11/2017 01:20
Làm đẹp cùng SAO Tiết lộ sự thật về vòng 1 đẫy đà của hot girl Mì Gõ, Hồng Quế 13 người đẹp showbiz Việt dưới đây đã "nâng cấp" vòng 1 để trông nóng bỏng hơn.
17/11/2017 17:46
Nghị lực vượt lên số phận của  bà lão 22 tuổi  Nguyễn Thị Như Sinh ra với căn bệnh Lão hóa nhi hiếm gặp, “bà lão 22 tuổi” Nguyễn Thị Như gần như luôn phải chịu đựng những áp lực...
17/11/2017 16:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết để nam thần nước Áo tự tin khoe hình thể với quần tam giác Tuyệt chiêu làm đẹp để anh chàng này tự tin khoe thân hình như tạc tượng trên sóng truyền hình là gì?
17/11/2017 13:59
 Bà lão 22 tuổi  Nguyễn Thị Như:  Không cần xinh đẹp, chỉ mong là cô gái bình thường Sinh ra với căn bệnh lão hóa nhi hiếm gặp, Nguyễn Thị Như luôn phải chịu dựng những lời dè biểu ác ý từ mọi người...
17/11/2017 12:00
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Kiều nữ cơ bắp xinh như búp bê chết thảm ngay sau khi giành cúp thể hình Nhiều người không khỏi tiếc thương nữ VĐV xinh đẹp, tài năng
17/11/2017 10:48
Phong cách thời trang của SAO Bạn gái  Người vận chuyển  Jason Statham là mẹ bỉm sữa sexy nhất "Nụ hồng Anh” còn nhanh chóng lấy lại phong độ trong các bộ hình quảng cáo nội y.
18/11/2017 03:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Những  thánh nữ gợi cảm châu Á  có gương mặt búng ra sữa Đừng vội bị đánh lừa bởi những gương mặt “búng ra sữa" này, vì bạn có thể bị "sốc"!
18/11/2017 00:23
Phong cách thời trang của SAO Kiểu mặc ngộp thở của cô béo đẹp nhất Hollywood khi mới trăng tròn Cô béo Ariel Winter từng phải phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 "quá khổ" vì quá đau đớn.
17/11/2017 19:07
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Không chỉ nóng bỏng, các hot girl xứ tỷ dân còn giỏi khoe nội y Không chỉ mặc độc nội y, các người mẫu xứ Trung còn biết cách thêm thắt vài item nhấn nhá giúp mình thêm gợi cảm.
17/11/2017 17:02
Phong cách thời trang của SAO Váy trong suốt biến Mỹ Linh thành nữ thần ở chung kết Hoa hậu Thế giới Thiết kế đầm đuôi cá với màu vàng bắt mắt sẽ giúp Đỗ Mỹ Linh tỏa sáng tại Hoa hậu thế giới 2017.
17/11/2017 16:26
Bikini đẹp Ảnh bikini mới tinh của vợ tỷ phú xấu trai nhất Macao Deborah Valdez Hung - Vợ chân dài của tỷ phú xấu trai nhất Macao vừa đẹp vừa nhiều tiền.
17/11/2017 13:44
   
  • Các chuyên mục khác