Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm

Thứ Sáu, ngày 19/05/2017, 17:42
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Làm đẹp , Văn Mai Hương

Bất ngờ trước thân hình thời chưa giảm cân của các mỹ nhân Vbiz "bốc lửa" hiện nay.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 1 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 2

Hương Tràm từng bị chê béo khi giành được ngôi vị Quán quân Giọng hát Việt mùa đầu tiên. Cô đã khắc phục nhược điểm của bản thân bằng cách kiên trì ăn uống và tập luyện khoa học.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 3 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 4


Đầu tiên là việc bỏ hẳn tinh bột, sau đó là dành 45 phút mỗi ngày để tập thể dục và chạy bộ. Ngoài ra, Hương Tràm sẽ không ăn gì ngoài hoa quả sau 7h tối. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 5 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 6

Văn Mai Hương cũng là ca sĩ từng sở hữu thân hình mập mạp trong quá khứ. Cô giảm cân nhờ chăm chỉ tập gym trong thời gian dài, mỗi buổi từ 90-120 phút. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 7 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 8

Một buổi tập của Văn Mai Hương thường bắt đầu bằng các bài khởi động, đạp xe, chạy bộ và kết thúc bằng cardio dành riêng cho từng vùng của cơ thể, thực hiện squats 300 lần.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 9 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 10

Ngoài tập gym, Văn Mai Hương còn tập yoga, đi bộ và ăn cực thanh đạm, loại bỏ dầu mỡ, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 11 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 12

Ngô Quỳnh Mai từng giảm từ 64 kg xuống còn 56kg khi tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015. Nhờ thành công này mà cô sở hữu thân hình vô cùng nóng bỏng, cao 1m71 với số đo 3 vòng là 86-64-101 (cm). 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 13 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 14


Nguyễn Thị Loan tập đi bộ nhanh và yoga, cắt giảm các món nhiều tinh bột để giảm cân

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 15 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 16


Minh Hằng cũng từng bị chê béo khi phải tăng 10kg để hợp với vai diễn trong bộ phim Gọi giấc mơ về. Sau đó, cô nàng đã phải hãm lại ăn uống, nạp nhiều trái cây hơn bình thường, thay đổi khẩu phần thường ngày, uống nhiều nước kết hợp tập gym. Nữ ca sĩ cũng tự đặt ra quy định không ăn sau 7 giờ tối và không uống nước có ga. 

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Tránh thai: Biện pháp nào an toàn?
Tin tài trợ | Màng Phim VCF Tránh thai: Biện pháp nào an toàn?
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Kỹ nữ Triệu Phi Yến khiến vua si mê, phong hoàng hậu vì đâu? Tiết lộ bí quyết làm đẹp của kỹ nữ hoàng hậu Triệu Phi Yến khiến vua say mê.
20/01/2018 10:38
Làm đẹp cùng SAO Chân dài Việt hóp bụng mọi lúc mọi nơi để thân hình thắt đáy lưng ong Để có vòng eo lý tưởng các mỹ nhân Việt phải lao tâm tổn sức rất nhiều và chân dài này cũng không ngoại lệ.
20/01/2018 00:12
Xăm hình nghệ thuật Hoa xinh  " mọc "  nơi thềm ngực đầy: Chiêu quyến rũ  " nửa kia "  của chị em Những hình xăm ngực hoa lá mềm mại nữ tính tôn vinh nét duyên dáng của chị em.
19/01/2018 18:04
Làm đẹp cùng SAO  " Con gái "  9X của Châu Nhuận Phát có vòng một 90cm nhờ đâu? Cách ăn để có thân hình gợi cảm của con gái Châu Nhuận Phát.
19/01/2018 14:09
Tập gym Khỏa thân trong phòng tập: Trào lưu khỏe đẹp hot năm 2018! Khi không còn mảnh vải nào che thân, bạn buộc phải chấp nhận rằng cơ thể mình không hoàn hảo.
19/01/2018 10:44
Miko Lan Trinh nhờ đến công nghệ để quay trở lại showbiz Cùng thời với các ca sĩ Ngân Khánh, Đàm Phương Linh, đến bây giờ hẳn chưa ai quên được giọng ca của top 6 Việt Nam...
19/01/2018 10:22
Phi Huyền Trang  " Thánh nữ Mì Gõ " : Nghĩ thoáng, mặc sexy diễn hài Tết là sự tươi mới Người đẹp Phi Huyền Trang chia sẻ về trang phục diễn hài Tết ngày càng sexy, táo bạo.
20/01/2018 14:16
Bikini đẹp Bồ cũ tài tử Titanic đẹp như nữ thần với áo tắm nhỏ tới khó tin Bồ cũ của tài tử Titanic khoe vóc dáng hoàn hảo trong video áo tắm đầu năm.
20/01/2018 10:37
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Top 10 thiên thần nội y Victoria s Secret kiếm tiền nhiều như nước Dưới đây là 10 nàng thiên thần kiếm tiền nhiều nhất trong đội ngũ của Victoria’s Secret.
20/01/2018 09:01
Người mẫu Thế Giới Victoria Beckham  " ăn gạch "  vì sử dụng người mẫu quá gầy Không ít người tỏ ra thất vọng với cách làm việc của bà xã Beckham.
20/01/2018 03:43
MC Thanh Thanh Huyền Phong cách đi biển bốc lửa của nữ MC VTV Nữ MC Thanh Thanh Huyền từng lọt top 15 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.
20/01/2018 00:01
Huyền My Kỳ Duyên, Huyền My hay H ' Hen Niê mặc thấu da  " đốt mắt "  nhất? Theo bạn, ai là "nữ hoàng" mặc xuyên thấu mỏng manh trong làng giải trí Việt?
19/01/2018 20:51
   
  • Các chuyên mục khác