Để “núi đôi” đẹp từ trong ra ngoài

Thứ Năm, ngày 14/06/2012, 06:57

Với một vài mẹo chăm sóc "núi đôi" đơn giản sau, bạn sẽ không cần tới sự can thiệp của giải phẫu thẩm mỹ mà vẫn có được vòng 1 đẹp như mong muốn.

Sự phát triển của các mô ngực là kết quả của estrogen, progesterone, prolactin, prostaglandin và hormone tăng trưởng của con người. Estrogen tác động đến đôi gò bồng đảo bằng cách làm tích tụ chất béo dẫn tới sự tăng trưởng của các mô đệm cũng như sự phát triển mở rộng của hệ thống mô mềm. 

Vấn đề lớn là Estrogen được sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của bạn phát triển rất nhanh. Tuy nhiên, khi hết tuổi dậy thì, loại hormone có chứa Estrogen bị giảm đáng kể, làm cho ngực dừng ở kích thước bạn đang có và không phát triển nữa. 

Điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu Estrogen. May mắn thay, Estrogen là một chất có trong tự nhiên, có nghĩa là bạn có thể lấy nó từ rất nhiều loại quả khác nhau. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả làm việc này tốt nhất. 

Để  “núi đôi” đẹp từ trong ra ngoài - 1

Ăn nhiều rau củ tươi giúp ngực săn chắc hơn

Đậu tương, đậu phộng hoặc hạnh nhân chứa một lượng phong phú protein. Hạnh đào, vừng, cùng nhiều loại cây họ đậu khác đều là những đồ ăn rất tốt cho ngực, khiến bạn có thể hài lòng với khuôn ngực của mình. 

Bên cạnh các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu, bạn cũng có thể ăn thêm các loại thực phẩm như: trứng, sữa… góp phần bổ sung thêm các loại Vitamin nhóm B, có khả năng giúp tổng hợp các hoocmon. Và đương nhiên: hải sâm, móng giò heo, gân thú… vốn rất giàu protein cũng sẽ là những thực phẩm có tác dụng “tôn dáng” cho ngực bạn.  

 "Chăm sóc" áo ngực 

Nên giặt áo ngực thường xuyên vì áo ngực luôn ôm sát vào người nên hút mồ hôi nhiều nhất, dễ gây tổn thương cho làn da, gây ra những chứng bệnh về da nếu như không được giữ vệ sinh kỹ. Giặt thường xuyên còn làm cho áo ngực thơm mát và ít bị hư hỏng. 

Để  “núi đôi” đẹp từ trong ra ngoài - 2

Bảo vệ phần gọng 

Xu hướng áo ngực có gọng không chỉ dành cho tuổi trung niên mà cả tuổi teen cũng rất ưa chuộng, vì ưu điểm của chiếc gọng là nâng phần ngực khiến ngực trông đẹp hơn khi mặc những trang phục bên ngoài. Phần gọng áo thường được làm bằng chất liệu plastic và kim loại. Vì thế, khi giặt bằng máy, chiếc áo dễ bị cong, vẹo, làm biến dạng. 

Nếu gọng đã biến dạng mà vẫn tiếp tục mặc, lâu dần ngực bạn cũng không còn đẹp như trước. Ngoài ra, thói quen mặc áo ngực có gọng khi xuống biển cũng làm gọng áo ngực bằng kim loại dễ bị hoen rỉ; chưa kể, nếu là áo màu, sẽ dễ bị loang màu do độ mặn của nước biển. 

Giặt áo bằng nước lạnh 

Nhiều người nghĩ, giặt bằng nước ấm sẽ "tiệt trùng", nhưng như thế là vô tình làm hỏng một số loại áo, nhất là áo có chất liệu bằng voan, ren và len, làm cho áo bị nhão thun. Giặt bằng nước ấm cũng khiến phần mút độn bên trong bị teo dần lại, mất đi phom dáng chuẩn của áo. 

Vắt và phơi áo 

Sau khi giặt, nên phơi áo nơi thoáng mát, có nắng nhẹ; tránh phơi nơi nắng gắt vì nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng đến phần mút bên trong bầu ngực, làm hỏng cả chiếc áo. Nhiều người có thói quen giặt bằng tay, nhưng khi vắt thì cho vào máy giặt để  vắt cho khô. Cách làm này làm teo phần mút và vẹo cong phần gọng, ảnh hưởng đến tuổi thọ của áo. 

Chất giặt tẩy 

Thói quen giặt quần áo chung với áo ngực cũng là một cách gián tiếp làm cho áo ngực bị biến dạng. Để làm sạch quần áo cần có lượng xà bông khá lớn, nhưng với chiếc áo ngực chỉ cần lượng nhỏ. Các loại xà bông  lại đều có chất tẩy, càng làm áo dễ bị hỏng. Nên chọn những loại xà bông ít sút, chỉ dùng một lượng nhỏ hòa tan trong nước và giặt áo bằng cách bóp nhẹ bầu áo để xà bông thấm vào trong, lan tỏa và tẩy sạch mồ hôi ngấm bên trong lớp mút. Có thể dùng xà bông gội đầu để an toàn hơn.

Theo Thái Anh (Đẹp Online)
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Mắt tròn mắt dẹt với cô gái có vòng 3 lớn gần như nhất quả đất! "Chưa một lần nào trong đời tôi tới trung tâm thẩm mỹ. Thân hình này là thật 100%" - Yao chia sẻ trên Frikipresse.
18/08/2017 16:42
Tập để có cơ bụng 6 múi Sự thật khó ngờ sau dáng tượng tạc của  " anh già 6 múi " Ngoại hình sáng láng và đầy chất “phong trần” của Pawel Ladziak khiến anh được so sánh với doanh nhân 49 tuổi người Ý...
18/08/2017 14:18
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Siêu vòng 1 nước Anh đẹp khó có chỗ chê sau khi cai thuốc lá Có vẻ như việc dừng thuốc lá đã khiến thần thái của mỹ nhân Anh quốc trông hồng hào hơn hẳn.
18/08/2017 10:26
Điều trị nám thành công theo cách khoa học, không phải ai cũng biết! Việc chữa trị nám thường được thực hiện một cách rất chung chung và chưa thực sự khoa học. Rất nhiều người bị nám...
18/08/2017 10:00
Tập gym Đây là 3  " quả núi "  cản trở bạn đẹp xuất sắc! Đừng bắt đầu một ngày tập với những suy nghĩ kiểu như “Ôi sao mình ghét cái đống mỡ thừa này thế”...
18/08/2017 09:29
Chàng trai Thái Bình thoát kiếp mất răng sau ca cấy ghép ly kỳ 13 năm sống với tình trạng mất răng đã khiến cho chàng trai Thái Bình gặp không ít khó khăn trong cuộc sống. Chàng...
18/08/2017 08:00
Xu hướng đồ lót Fan của Harry Potter giờ mặc nội y trong suốt mới đúng điệu! Đồng phục của nhà Gryffindor đã lên một tầm cao mới.
18/08/2017 17:38
Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam Mỹ nữ Việt nào làm nên chuyện tại 3 đấu trường hoa hậu nhất nhì thế giới Hoa hậu Mỹ Linh, Á hậu Huyền My, Á hậu Thùy Dung là 3 mỹ nhân đầu tiên đại diện Việt Nam đi thi sắc đẹp quốc tế trong...
18/08/2017 15:25
Giữa  bão sale , Elise tung BST đốn tim các tín đồ thời trang Thời trang Elise sale 50% tất cả sản phẩm đã trở thành sự kiện không thể bỏ lỡ của các quý cô yêu thời trang. Giữa...
18/08/2017 14:00
Người đẹp  " Quê hương năm tấn "  hội tụ không ít sắc nước hương trời Thái Bình là vùng đất sản sinh ra rất nhiều các người đẹp góp mặt trong làng giải trí Việt Nam.
18/08/2017 13:30
Linh Nga  " Chim công làng múa "  quá kiêu sa với đồ trăm triệu Xuất hiện trong sự kiện thời trang, "chim công làng múa" Linh Nga vô cùng kiêu sa với set đồ hiệu trị giá lên tới 145...
18/08/2017 12:34
Dàn sao The Face tới chúc mừng bộ sưu tập Juno  & amp; Tóc Tiên ra mắt Chiều ngày 17/8, thương hiệu giày và túi thời trang Juno từng gây ấn tượng mạnh với phụ nữ toàn quốc, đã có buổi ra...
18/08/2017 10:30
   
  • Các chuyên mục khác