Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016

Thứ Năm, ngày 29/09/2016, 09:00
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công , Vietnam Idol 2016

Từ một cô nàng tròn mũm, nữ ca sĩ Nguyễn Ngọc Thảo Nhi - top 4 Vietnam Idol 2016 đã lột xác thành công nhờ vào những bí quyết giảm cân vô cùng đơn giản.

Từng đoạt ngôi vị quán quân Học viện ngôi sao, nữ ca sỹ Nguyễn Ngọc Thảo Nhi tiếp tục chặng đường theo đuổi đam mê của mình trên con đường ca hát bằng việc tham gia Vietnam Idol 2016 và may mắn lọt vào top 4 chung cuộc. Sở hữu một thân hình khá cân đối, nhưng ít ai ngờ rằng, Thảo Nhi đã có thời kỳ béo mũm, tròn lăn.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 1

Thú nhận mình là người thích những món ngọt, Thảo Nhi cho biết cô đã rất khó khăn để kiêng khem, giữ dáng trong suốt thời gian theo đuổi sự nghiệp ca sĩ.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 2

Cô cho biết từng rất khổ sở vì bề ngoài có phần thừa cân, nặng nề của mình, nhất là rất ít sức bền để luyện tập các vũ đạo.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 3

Sở hữu thân hình khá mũm mĩm, cô nàng đã quyếtt định thay đổi bản thân để có một vóc dáng hoàn hảo, tươi trẻ hơn.

Không phải từ khi bước chân vào cuộc thi Vietnam Idol 2016, Thảo Nhi mới thực hiện liệu trình giảm cân mà cô đã tập luyện từ khá lâu. Ngoài luyện tập thể dục, đặc biệt là các bài tập chạy và squad (những bài tập chú ý vào phần mông, đùi ), Nhi còn chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. 

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 4

Tự tin khoe vai thon, lưng gầy với đầm hở quyến rũ, Thảo Nhi đã lấy lại võ dáng sau một quá trình dài tập luyện.

Từ 68 kg, Thảo Nhi đã giảm cân thành công với số cân hiện tại chỉ 55 kg. Cô cho biết, mình là một người ham thích những món ăn ngọt, nên trong suốt quá trình giảm cân cô gần như mệt mỏi kéo dài vì cơ thể chưa thích nghi với sự thay đổi. Nhi cũng bổ sung thêm rau củ, trái cây và hạn chế tối đa tinh bột trong các bữa ăn. Chính nhờ vậy, hiện tại cô đã có thân hình thon thả đến không ngờ.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 5

Cũng tham gia thử thách "chạm rốn" như các mỹ nhân kiều diễm khác.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 6

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 7

Một Thảo Nhi hoàn toàn mới mẻ, lột xác đầy quyến rũ sau thời gian gần 2 năm luyện tập và ăn kiêng. Có lẽ những hình ành mới mẻ của Thảo Nhi khiến những ai yêu thích giọng hát của cô sẽ một phen ngạc nhiên, sửng sốt.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 8

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 9

Nhi cho biết cô hoàn toàn tự tin vào vẻ ngoài mới mẻ của mình và tự tin thể hiện những phong cách mà trước đây cô không hề dám thử nghiệm.

Ấp ủ những dự án mới, Thảo Nhi cho biết cô đang cảm thấy mạnh mẽ và tự tin hơn bao giờ hết với vẻ ngoài và khả năng chuyên môn, thanh nhạc của mình. Với single "Chơi vơi" sắp ra mắt, khán giả sẽ nhìn thấy một Thảo Nhi sexy, quyến rũ nhưng vẫn không xa rời hình ảnh của một nữ nghệ sỹ theo đuổi nghệ thuật chuyên nghiệp.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 10

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 11

Theo Thảo Nhi, giảm cân giữ dáng là vấn đề rất khó với một số người có tạng người khó gầy, nhưng nếu quyết tâm thì sẽ thành công. 

Photo: Kỳ Anh Trần

Stylist: Tường Vy

Theo Dan Phạm (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Hoa hậu  " siêu vòng 3 "  cuồng yêu Messi lộ bí mật sexy Hoa hậu Suzy Cortez hé lộ những bài tập giúp vòng 3 vun cao, lớn cả mét.
23/11/2017 20:22
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đường cong xuất sắc của  " cô giáo trường đời sexy nhất hệ mặt trời " Cùng ngắm nhìn nhan sắc Á đông nhưng cũng rất nóng bỏng Tây phương của người mẫu Maison.
23/11/2017 16:25
Tập để có cơ bụng 6 múi Mẹ U50 trẻ đẹp hơn cả con gái 17 nhờ không ăn thứ này! Khó tin là bản thân Shapprell Dallas lại chưa bao giờ tự tin về cơ thể mình.
23/11/2017 13:55
Làm đẹp cùng SAO Cách giữ nhan sắc thơ trẻ của mẫu nội y Trung Quốc vừa ngã dúi dụi trên sàn diễn Ming Xi chính là người mẫu nội y đang nhận được sự quan tâm nhiều nhất của người hâm mộ sau sự cố ngã trên sàn diễn.
23/11/2017 10:49
Doanh nhân Hải Phòng chi nửa tỷ làm răng bằng phương pháp lạ Gần 10 năm không có răng để ăn, đã tốn hàng chục triệu để làm lại răng nhưng vẫn thất bại nhiều lần, anh Văn Trung...
23/11/2017 10:00
Công bố 10 gương mặt tỉ lệ vàng đến từ các nước châu Á MAAT Golden Ratio Search - cuộc tìm kiếm gương mặt Tỷ lệ vàng, công thức bí mật về vẻ đẹp hoàn hảo lần đầu tiên diễn...
23/11/2017 10:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Trời lạnh căm ngắm chị em Việt lả lướt sexy bên hồ bơi mà nóng rực Trong khi thời tiết miền Bắc đang rét căm thì những mỹ nhân Sài Gòn hoa lệ chẳng hề hấn gì, họ vẫn khoe dáng sexy với...
23/11/2017 18:47
Nguyễn Thị Loan Nguyễn Thị Loan phô bày trọn vẹn số đo  " vàng "  90-63-95 cm với bikini Nguyễn Thị Loan tung ảnh bikini "nóng rực" trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ.
23/11/2017 16:57
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Thiên thần lai "  là nữ hoàng mạng xã hội Nhật Bản Jun Hasegawa là một người mẫu được yêu thích hàng đầu tại xứ sở Mặt trời mọc.
23/11/2017 15:53
Cristiano Ronaldo 2 tuyệt sắc giai nhân bán trinh tiết tiền tỷ cho CR7 Raffaella Fico và Indianara Carvalho từng khoe khoang có cuộc tình chóng vánh với CR7.
23/11/2017 13:38
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đàn ông xứ Đài xếp hàng làm răng vì cô y tá xinh như hoa hậu Chẳng trách biết bao quý ông giả vờ có vấn đề về răng miệng để được tiếp cận cô nàng...
23/11/2017 10:25
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Ai cũng bất ngờ khi  " kiều nữ "  Long Xuyên này tiết lộ sự thật Cuốn hút người đối diện bởi một cô nàng tomboy hay anh chàng có thân hình mảnh khảnh chính là vẻ đẹp trời phú cho...
23/11/2017 10:24
   
  • Các chuyên mục khác