Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016

Thứ Năm, ngày 29/09/2016, 09:00
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công , Vietnam Idol 2016

Từ một cô nàng tròn mũm, nữ ca sĩ Nguyễn Ngọc Thảo Nhi - top 4 Vietnam Idol 2016 đã lột xác thành công nhờ vào những bí quyết giảm cân vô cùng đơn giản.

Từng đoạt ngôi vị quán quân Học viện ngôi sao, nữ ca sỹ Nguyễn Ngọc Thảo Nhi tiếp tục chặng đường theo đuổi đam mê của mình trên con đường ca hát bằng việc tham gia Vietnam Idol 2016 và may mắn lọt vào top 4 chung cuộc. Sở hữu một thân hình khá cân đối, nhưng ít ai ngờ rằng, Thảo Nhi đã có thời kỳ béo mũm, tròn lăn.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 1

Thú nhận mình là người thích những món ngọt, Thảo Nhi cho biết cô đã rất khó khăn để kiêng khem, giữ dáng trong suốt thời gian theo đuổi sự nghiệp ca sĩ.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 2

Cô cho biết từng rất khổ sở vì bề ngoài có phần thừa cân, nặng nề của mình, nhất là rất ít sức bền để luyện tập các vũ đạo.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 3

Sở hữu thân hình khá mũm mĩm, cô nàng đã quyếtt định thay đổi bản thân để có một vóc dáng hoàn hảo, tươi trẻ hơn.

Không phải từ khi bước chân vào cuộc thi Vietnam Idol 2016, Thảo Nhi mới thực hiện liệu trình giảm cân mà cô đã tập luyện từ khá lâu. Ngoài luyện tập thể dục, đặc biệt là các bài tập chạy và squad (những bài tập chú ý vào phần mông, đùi ), Nhi còn chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. 

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 4

Tự tin khoe vai thon, lưng gầy với đầm hở quyến rũ, Thảo Nhi đã lấy lại võ dáng sau một quá trình dài tập luyện.

Từ 68 kg, Thảo Nhi đã giảm cân thành công với số cân hiện tại chỉ 55 kg. Cô cho biết, mình là một người ham thích những món ăn ngọt, nên trong suốt quá trình giảm cân cô gần như mệt mỏi kéo dài vì cơ thể chưa thích nghi với sự thay đổi. Nhi cũng bổ sung thêm rau củ, trái cây và hạn chế tối đa tinh bột trong các bữa ăn. Chính nhờ vậy, hiện tại cô đã có thân hình thon thả đến không ngờ.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 5

Cũng tham gia thử thách "chạm rốn" như các mỹ nhân kiều diễm khác.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 6

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 7

Một Thảo Nhi hoàn toàn mới mẻ, lột xác đầy quyến rũ sau thời gian gần 2 năm luyện tập và ăn kiêng. Có lẽ những hình ành mới mẻ của Thảo Nhi khiến những ai yêu thích giọng hát của cô sẽ một phen ngạc nhiên, sửng sốt.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 8

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 9

Nhi cho biết cô hoàn toàn tự tin vào vẻ ngoài mới mẻ của mình và tự tin thể hiện những phong cách mà trước đây cô không hề dám thử nghiệm.

Ấp ủ những dự án mới, Thảo Nhi cho biết cô đang cảm thấy mạnh mẽ và tự tin hơn bao giờ hết với vẻ ngoài và khả năng chuyên môn, thanh nhạc của mình. Với single "Chơi vơi" sắp ra mắt, khán giả sẽ nhìn thấy một Thảo Nhi sexy, quyến rũ nhưng vẫn không xa rời hình ảnh của một nữ nghệ sỹ theo đuổi nghệ thuật chuyên nghiệp.

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 10

Hành trình giảm cân ngoạn mục của top 4 Vietnam Idol 2016 - 11

Theo Thảo Nhi, giảm cân giữ dáng là vấn đề rất khó với một số người có tạng người khó gầy, nhưng nếu quyết tâm thì sẽ thành công. 

Photo: Kỳ Anh Trần

Stylist: Tường Vy

Theo Dan Phạm (Dân Việt)
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đâu là quốc gia có phụ nữ đẹp bậc nhất thế giới? Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Mắt tròn mắt dẹt với cô gái có vòng 3 lớn gần như nhất quả đất! "Chưa một lần nào trong đời tôi tới trung tâm thẩm mỹ. Thân hình này là thật 100%" - Yao chia sẻ trên Frikipresse.
18/08/2017 16:42
Tập để có cơ bụng 6 múi Sự thật khó ngờ sau dáng tượng tạc của  " anh già 6 múi " Ngoại hình sáng láng và đầy chất “phong trần” của Pawel Ladziak khiến anh được so sánh với doanh nhân 49 tuổi người Ý...
18/08/2017 14:18
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Siêu vòng 1 nước Anh đẹp khó có chỗ chê sau khi cai thuốc lá Có vẻ như việc dừng thuốc lá đã khiến thần thái của mỹ nhân Anh quốc trông hồng hào hơn hẳn.
18/08/2017 10:26
Điều trị nám thành công theo cách khoa học, không phải ai cũng biết! Việc chữa trị nám thường được thực hiện một cách rất chung chung và chưa thực sự khoa học. Rất nhiều người bị nám...
18/08/2017 10:00
Phong cách thời trang của SAO Loạt váy áo đốt mắt của Hoa hậu Hàn quốc có thân hình đẹp nhất Khi Kim Sa Rang xúng xính váy áo tại các sự kiện, các mỹ nhân khác phải tránh xa tới vài mét nếu không muốn bị dìm...
19/08/2017 03:17
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu xứ tỷ dân có mặt  " non búng ra sữa " , hình thể đẫy đà nóng mắt Người mẫu ảnh Liu You Qi của Trung Quốc sở hữu thân hình quá mướt mắt.
19/08/2017 00:12
Miss Grand Internation Đối thủ của Huyền My được tặng 1 bao gạo khi đoạt hoa hậu Chính thức tìm ra đại diện của Campuchia dự thi Hoa hậu Hòa bình Thế giới tại Việt Nam vào tháng 10 tới.
18/08/2017 19:00
Xu hướng đồ lót Fan của Harry Potter giờ mặc nội y trong suốt mới đúng điệu! Đồng phục của nhà Gryffindor đã lên một tầm cao mới.
18/08/2017 17:38
Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam Mỹ nữ Việt nào làm nên chuyện tại 3 đấu trường hoa hậu nhất nhì thế giới Hoa hậu Mỹ Linh, Á hậu Huyền My, Á hậu Thùy Dung là 3 mỹ nhân đầu tiên đại diện Việt Nam đi thi sắc đẹp quốc tế trong...
18/08/2017 15:25
Giữa  bão sale , Elise tung BST đốn tim các tín đồ thời trang Thời trang Elise sale 50% tất cả sản phẩm đã trở thành sự kiện không thể bỏ lỡ của các quý cô yêu thời trang. Giữa...
18/08/2017 14:00
   
  • Các chuyên mục khác