Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập

Thứ Năm, ngày 22/09/2016, 09:00
Sự kiện: Bí quyết làm đẹp của người mẫu , Làm đẹp cùng SAO

Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ Yang Jung Won không chỉ khiến cánh mày râu "đứng tim" vì gương mặt đẹp như thiên thần mà còn vì thân hình thon thả, nuột nà đến khó tin.

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 1

Huấn luyện viên Yang Jung Won

Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ nổi tiếng xứ sở Kim Chi Yang Jung Won vừa mới tiết lộ nguyên nhân vì sao cô thường xuyên khỏa thân khi tập luyện khiến nhiều người bất ngờ.

Khi xuất hiện với vai trò khách mời trên kênh Video Star Every1 của đài MBC, Jung Won chia sẻ, tập luyện ở trạng thái không mặc gì khiến cô hăng say hơn và cho ra kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn. Vì lúc đó, Jung Won có thể nhìn thấy sự chuyển động của cơ bắp nhiều nhất có thể. Một số cơ bắp, đường cong trên cơ thể có thể dễ dàng quan sát thấy mà với mức vận động tối thiểu. 

Tuy nhiên, huấn luyện viên cũng bổ sung thêm, khi ăn vận đầy đủ cô vẫn tập với tinh thần tốt nhất. Yang Jung Won rất chăm chỉ, mỗi ngày cô đều có mặt ở phòng tập. Mỹ nữ giữ gìn sắc vóc thon thả đồng thời tăng kích cỡ mông, ngực nhờ Pilates, múa ba lê, gym và các động tác với bóng cao su. Các bài tập được được chia sẻ trên trang cá nhân của cô rất được học viên ưa thích, nhận được hàng ngàn lượt theo dõi mỗi ngày. Thậm chí, Jung Won còn được mời hướng dẫn trên kênh SNL. 

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 2

Động tác tập chân thon của Jung Won 

Bài tập tăng sức bền đồng thời nâng kích cỡ vòng mông của mỹ nhân

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 3

Động tác chân đơn giản giúp tiêu mỡ thừa: Nằm sấp, nâng cao người đồng thời chống khuỷu tay vuông góc với sàn tập, lần lượt nâng cao chân rồi đổi bên. Thực hiện 10-15 nhịp/ hiệp, 4-5 hiệp/ buổi rồi nghỉ giải lao. 

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 4

Thực hiện động tác nâng chân vuông góc với sàn tập theo tần suất như trên.

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 5

Động tác bật xoạc chân

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 6

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 7

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 8

Tập múa bale cũng là cách huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ giữ gìn sắc vóc

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 9

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 10

Động tác tăng độ bền dẻo cho chân: Bật xoạc chân với xà kép

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 11

Động tác tay với dây kéo cáp

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 12

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 13

Nhờ vậy mà Jung Won sở hữu thân hình đẹp hoàn hảo, đáng ngưỡng mộ.

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Video cùng chuyên mục
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Con gái Võ Tắc Thiên trắng mịn như tuyết nhờ huyết động vật Tiết lộ bí quyết làm đẹp của con gái Võ Tắc Thiên - Thái Bình công chúa.
19/01/2018 00:01
Demi Rose Bí mật sau tòa thiên nhiên không tì vết của nàng chân ngắn hot nhất thế giới Demi Rose mới đây tiết lộ chế độ ăn tập để có vóc dáng hoàn hảo.
18/01/2018 18:00
Dencos Luxury - Trải nghiệm dịch vụ nha khoa đẳng cấp châu Âu giữa lòng Hà Nội Với phương châm mang lại chất lượng “luxury” cho tất cả các phân khúc khách hàng khác nhau, Nha Khoa Dencos Luxury là...
18/01/2018 18:00
Làm đẹp cùng SAO Thân hình đẹp như tượng của mỹ nam Trung Quốc bị vợ  " cắm sừng "  đau đớn Giả Nãi Lượng bị vợ là Lý Tiểu Lộ "cắm sừng", gây chấn động làng giải trí Hoa ngữ. Anh sở hữu thân hình vô cùng đẹp...
18/01/2018 14:54
Hoa hậu Tường Linh Bí mật  " vòng eo 53 cm "  của hoa hậu Việt dính nghi án lộ ảnh nóng Hoa hậu Tường Linh sở hữu vòng eo bé không tưởng, vượt mặt nhiều mỹ nhân showbiz đình đám khác.
18/01/2018 10:47
Ca sĩ Don Nguyễn ngỡ ngàng vì chàng móm quá đẹp trai Ca sĩ Don Nguyễn đã thốt lên “Trời ơi” khi tận mắt nhìn thấy sự đẹp trai của anh chàng Quốc Dũng sau khi đại phẫu...
18/01/2018 10:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Bao người ngã ngửa vì đoán nhầm tuổi  " nàng thỏ "  sexy nước Nhật Các fan nam vẫn có quyền hy vọng về một chuyện tình lãng mạn với người đẹp này.
19/01/2018 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Kiều nữ Sài Thành có vòng 3 gần 1 mét bất ngờ đăng quang Á hậu các quốc gia 2017 Chung kết Hoa Hậu các quốc gia 2017 vừa diễn ra tại Trung Quốc, đại diện Việt Nam là Nguyễn Thị Thanh Trang bất ngờ...
19/01/2018 00:01
Thời trang mùa đông 2018 Chị em và 1001 sự cố đỏ mặt với quần tất Có là mặc, mặc để ấm, đẹp hay không còn lâu mới quan trọng!
18/01/2018 19:11
Hoa hậu chuyển giới Lộ diện thêm đối thủ quá đẹp của Hương Giang Idol tại hoa hậu chuyển giới Izabele Coimbra đến từ Brazil là một nhan sắc mà chính đại diện chủ nhà Thái Lan cũng phải dè chừng.
18/01/2018 17:05
Phong cách thời trang của SAO Siêu mẫu áo tắm này bầu bí vẫn mặc đẹp khó ai bì kịp Siêu mẫu áo tắm không hề suy giảm phong độ thời trang dù mang bầu.
18/01/2018 15:31
   
  • Các chuyên mục khác