Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập

Thứ Năm, ngày 22/09/2016, 09:00
Sự kiện: Bí quyết làm đẹp của người mẫu , Làm đẹp cùng SAO

Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ Yang Jung Won không chỉ khiến cánh mày râu "đứng tim" vì gương mặt đẹp như thiên thần mà còn vì thân hình thon thả, nuột nà đến khó tin.

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 1

Huấn luyện viên Yang Jung Won

Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ nổi tiếng xứ sở Kim Chi Yang Jung Won vừa mới tiết lộ nguyên nhân vì sao cô thường xuyên khỏa thân khi tập luyện khiến nhiều người bất ngờ.

Khi xuất hiện với vai trò khách mời trên kênh Video Star Every1 của đài MBC, Jung Won chia sẻ, tập luyện ở trạng thái không mặc gì khiến cô hăng say hơn và cho ra kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn. Vì lúc đó, Jung Won có thể nhìn thấy sự chuyển động của cơ bắp nhiều nhất có thể. Một số cơ bắp, đường cong trên cơ thể có thể dễ dàng quan sát thấy mà với mức vận động tối thiểu. 

Tuy nhiên, huấn luyện viên cũng bổ sung thêm, khi ăn vận đầy đủ cô vẫn tập với tinh thần tốt nhất. Yang Jung Won rất chăm chỉ, mỗi ngày cô đều có mặt ở phòng tập. Mỹ nữ giữ gìn sắc vóc thon thả đồng thời tăng kích cỡ mông, ngực nhờ Pilates, múa ba lê, gym và các động tác với bóng cao su. Các bài tập được được chia sẻ trên trang cá nhân của cô rất được học viên ưa thích, nhận được hàng ngàn lượt theo dõi mỗi ngày. Thậm chí, Jung Won còn được mời hướng dẫn trên kênh SNL. 

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 2

Động tác tập chân thon của Jung Won 

Bài tập tăng sức bền đồng thời nâng kích cỡ vòng mông của mỹ nhân

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 3

Động tác chân đơn giản giúp tiêu mỡ thừa: Nằm sấp, nâng cao người đồng thời chống khuỷu tay vuông góc với sàn tập, lần lượt nâng cao chân rồi đổi bên. Thực hiện 10-15 nhịp/ hiệp, 4-5 hiệp/ buổi rồi nghỉ giải lao. 

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 4

Thực hiện động tác nâng chân vuông góc với sàn tập theo tần suất như trên.

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 5

Động tác bật xoạc chân

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 6

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 7

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 8

Tập múa bale cũng là cách huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ giữ gìn sắc vóc

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 9

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 10

Động tác tăng độ bền dẻo cho chân: Bật xoạc chân với xà kép

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 11

Động tác tay với dây kéo cáp

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 12

Hình thể tuyệt vời của mỹ nữ Hàn thích "nude" khi tập - 13

Nhờ vậy mà Jung Won sở hữu thân hình đẹp hoàn hảo, đáng ngưỡng mộ.

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Video cùng chuyên mục
Làm đẹp cùng SAO Tay vợt số 4 thế giới vạm vỡ chẳng kém  " bò tót banh nỉ "  Nadal Novak Djokovic sở hữu chiều cao 1m88 cùng thân hình cơ bắp như lực sĩ.
24/09/2017 00:03
Làm đẹp cùng SAO Mỹ nữ Việt ganh đua nhau vì bộ phận này Không phải ngực nở hay mông cong, các mỹ nhân showbiz Việt bây giờ chú trọng vào việc sở hữu 1 cơ bụng số 11.
23/09/2017 18:10
Dưỡng tóc Từ cô gái hói đầu đến  công chúa tóc mây  đẹp tuyệt trần Công chúa tóc mây Rapunzel thì chỉ có trên phim, nhưng có một bản sao tồn tại ngoài đời thực sự sẽ khiến bạn trầm trồ
23/09/2017 13:57
Làm đẹp cùng SAO Cô gái Ê Đê nóng bỏng tiết lộ tăng 6cm vòng ngực sau 3 tháng Dù đã 3 vòng lần lượt là 84-59,5-92,5 cô gái Ê Đê vẫn mong muốn vòng 1 tăng lên 89cm.
23/09/2017 09:30
Người đẹp Đây là lý do vì sao Kim siêu vòng 3 lúc nào cũng đẹp hoàn hảo tới từng milimet! Kim Kardashian không chỉ là "thánh" selfie mà còn luôn biết cách để tỏa sáng rực rỡ trong mọi hoàn cảnh.
23/09/2017 00:29
Xăm hình nghệ thuật Bộ sưu tập hình xăm toàn chỗ hiểm của loạt gái đẹp gốc Á Thật khó chọn được một trang phục thích hợp để người đẹp gốc Hàn Yeonji có thể khoe trọn được bộ hình xăm độc của...
22/09/2017 16:45
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Vợ, bồ  " nóng như lửa "  của 6 cầu thủ nức tiếng xứ sương mù Bạn gái Paul Pogba là một trong những nàng WAG nóng bỏng nhất nước Anh hiện nay.
24/09/2017 10:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Top trai Thái  " ngực nở mông đầy "  khiến chị em khao khát Đây chính là những gương mặt chàng trai xứ "chuông Vàng" hot nhất trong thời gian qua.
24/09/2017 07:46
Bikini đẹp Đang từ kín đáo, kiều nữ Hàn gây choáng váng khi diện đồ bơi Khi tần suất mặc áo tắm bắt đầu tăng lên cũng là lúc Goo Hara - cô bạn thân của “gái hư” Sulli bắt đầu rũ bỏ hình...
24/09/2017 03:35
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Ngắm gần  " nữ thần sexy "  mới nổi khiến đàn ông Thái Lan điên đảo Mẫu nữ trẻ Thái Lan khiến bao anh "rụng tim" khi mặc áo tắm, nội y và đồ trễ nải.
24/09/2017 00:01
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Bóng hồng  " sát cầu thủ "  xứ bò tót bị CR7 tố lừa tình để nổi tiếng Hoa hậu Tây Ban Nha từng có cuộc tình ồn ào, gây náo loạn truyền thông với CR7.
23/09/2017 18:08
Phong cách thời trang của SAO Top 5 cô gái vừa qua tuổi trăng tròn sexy bậc nhất đảo quốc Sư Tử Singapore Mongchin Yeoh là một trong những cái tên có ảnh hưởng lớn nhất tới giới trẻ tại đảo quốc Sư Tử.
23/09/2017 13:51
   
  • Các chuyên mục khác