Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân

Thứ Bảy, ngày 20/05/2017, 10:01
Sự kiện: Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam , Sao tập gym , Bí quyết làm đẹp của người mẫu

Hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ những bí quyết làm đẹp để có được thân hình thon gọn.

 Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 1

Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. Để có được số đo ba vòng 87-61-94 (cm), mỹ nữ đã phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý. Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ : "Hằng ngày Linh tập gym từ 60-120 phút để tập cùng máy và tạ. Trong tuần, Linh sẽ tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn. Có một điều may mắn là Linh không dễ tăng cân (Cười). Tuy nhiên để có sức khỏe tốt thì Linh tập gym, ăn nhiều trái cây và luôn lạc quan, vui vẻ."

Không chỉ thực hiện tập luyện nghiêm túc, mỹ nữ gốc Hà Thành cũng có bí quyết ăn uống và làm đẹp rất chi tiết: "Linh uống rất nhiều nước. Trước khi đi ngủ, Linh rửa mặt sạch, sau đó lau qua một lớp toner và bôi kem dưỡng ẩm.  Còn về thực đơn ăn uống, Linh ăn theo chế độ nhiều rau, cá và bớt tinh bột."

Ngoài ra Mỹ Linh cũng có những quy tắc riêng như: " Linh luôn hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc nằm sau khi ăn no. Đây là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng thừa cân, béo phì, đặc biệt là nguy cơ tăng kích thước vòng eo."

Mỹ Linh cho rằng: "Các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc là phương pháp tiêu cực. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng nên tập luyện thể thao và ăn uống khoa học, để có thể duy trì được cân nặng cũng như cải thiện sức khỏe".

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 2

Mỹ Linh thường xuyên xuất hiện ở phòng tập đều đặn 5 ngày trong tuần. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 3

Người đẹp sở hữu số đo ba vòng 87-61-94

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 4

Ngoài các bài tập gym, Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng học nhảy hiện đại để tạo sự linh hoạt cho cơ thể. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 5

Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng được cô nàng đích thân chuẩn bị. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 6

Mỹ nữ hạn chế hấp thu các loại chất béo mà thay bằng rau và trái cây. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 7

Thân hình thon thả của hoa hậu khi xuất hiện trong các shoots hình. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 8

Sở hữu vóc dáng đẹp và khuôn mặt khả ái, Mỹ Linh luôn tỏa sáng khi xuất hiện.

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 9

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 10

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 11

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 12

Một số hình ảnh xinh đẹp của hoa hậu Mỹ Linh. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 13

Mỹ Linh, Nam Em, Đông Nhi, Ngọc Duyên, Hà Thu... ai trang điểm đẹp nhất tuần?

Theo Ngọc Anh (Dân Việt)
Thực đơn tăng cân Từ thiếu nữ cò hương đến nữ hoàng phòng gym vạn người mê Người ta khổ vì sợ lên cân, chỉ có Lisa Morales là sợ sụt cân.
19/08/2017 14:00
Làm đẹp cùng SAO  " Tào Tháo "  vạm vỡ, nổi múi  " lượn sóng "  thế này ai nghĩ đã ngoài 60 Nam diễn viên phim Đại chiến Xích Bích sở hữu thân hình cường tráng hơn trai tân.
19/08/2017 10:02
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đi tìm quốc gia có phụ nữ đẹp, sexy bậc nhất thế giới Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Mắt tròn mắt dẹt với cô gái có vòng 3 lớn gần như nhất quả đất! "Chưa một lần nào trong đời tôi tới trung tâm thẩm mỹ. Thân hình này là thật 100%" - Yao chia sẻ trên Frikipresse.
18/08/2017 16:42
Tập để có cơ bụng 6 múi Sự thật khó ngờ sau dáng tượng tạc của  " anh già 6 múi " Ngoại hình sáng láng và đầy chất “phong trần” của Pawel Ladziak khiến anh được so sánh với doanh nhân 49 tuổi người Ý...
18/08/2017 14:18
Hoa hậu Việt Nam Đất cảng Hải Phòng: Nơi sản sinh vô số  " quốc bảo mỹ nữ " Hàng loạt các chân dài trong showbiz Việt đều được sinh ra ở Hải Phòng. Trong đó có nhiều người đẹp được ví như "quốc...
19/08/2017 14:00
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Nhan sắc đối thủ mạnh của Việt Nam tại Hoa hậu Quốc tế 2017 Đây đều là những gương mặt khá nặng ký tại cuộc thi Miss International - Hoa hậu quốc tế 2017 mà đại diện nhan sắc...
19/08/2017 14:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Lý do thật sự khiến hoa hậu Việt  " xẹp lép "  dù vòng 1 lớn 87cm Hình thể của HH Mỹ Linh vốn hoàn hảo nhưng chỉ vì điểm nhỏ này mà khiến cô trông không quyến rũ.
19/08/2017 10:30
Đồ bơi 1 mảnh  " Hot girl 10 triệu fan "  chứng minh mình không chỉ biết mặc mỗi bikini Với những nỗ lực không biết mệt mỏi, Alexis Ren chứng minh mình không chỉ là người mẫu chỉ biết khoe dáng với bikini...
19/08/2017 09:24
Phong cách thời trang của SAO Váy áo đốt mắt của Hoa hậu Hàn có thân hình đẹp nhất Khi Kim Sa Rang xúng xính váy áo tại các sự kiện, các mỹ nhân khác phải tránh xa tới vài mét nếu không muốn bị dìm...
19/08/2017 03:17
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu xứ tỷ dân có mặt  " búng ra sữa " , dáng đẫy đà nóng mắt Người mẫu ảnh Liu You Qi của Trung Quốc sở hữu thân hình quá mướt mắt.
19/08/2017 00:12
   
  • Các chuyên mục khác