Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân

Thứ Bảy, ngày 20/05/2017, 10:01
Sự kiện: Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam , Bí quyết làm đẹp của người mẫu , Sao tập gym

Hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ những bí quyết làm đẹp để có được thân hình thon gọn.

 Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 1

Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. Để có được số đo ba vòng 87-61-94 (cm), mỹ nữ đã phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý. Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ : "Hằng ngày Linh tập gym từ 60-120 phút để tập cùng máy và tạ. Trong tuần, Linh sẽ tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn. Có một điều may mắn là Linh không dễ tăng cân (Cười). Tuy nhiên để có sức khỏe tốt thì Linh tập gym, ăn nhiều trái cây và luôn lạc quan, vui vẻ."

Không chỉ thực hiện tập luyện nghiêm túc, mỹ nữ gốc Hà Thành cũng có bí quyết ăn uống và làm đẹp rất chi tiết: "Linh uống rất nhiều nước. Trước khi đi ngủ, Linh rửa mặt sạch, sau đó lau qua một lớp toner và bôi kem dưỡng ẩm.  Còn về thực đơn ăn uống, Linh ăn theo chế độ nhiều rau, cá và bớt tinh bột."

Ngoài ra Mỹ Linh cũng có những quy tắc riêng như: " Linh luôn hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc nằm sau khi ăn no. Đây là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng thừa cân, béo phì, đặc biệt là nguy cơ tăng kích thước vòng eo."

Mỹ Linh cho rằng: "Các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc là phương pháp tiêu cực. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng nên tập luyện thể thao và ăn uống khoa học, để có thể duy trì được cân nặng cũng như cải thiện sức khỏe".

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 2

Mỹ Linh thường xuyên xuất hiện ở phòng tập đều đặn 5 ngày trong tuần. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 3

Người đẹp sở hữu số đo ba vòng 87-61-94

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 4

Ngoài các bài tập gym, Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng học nhảy hiện đại để tạo sự linh hoạt cho cơ thể. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 5

Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng được cô nàng đích thân chuẩn bị. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 6

Mỹ nữ hạn chế hấp thu các loại chất béo mà thay bằng rau và trái cây. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 7

Thân hình thon thả của hoa hậu khi xuất hiện trong các shoots hình. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 8

Sở hữu vóc dáng đẹp và khuôn mặt khả ái, Mỹ Linh luôn tỏa sáng khi xuất hiện.

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 9

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 10

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 11

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 12

Một số hình ảnh xinh đẹp của hoa hậu Mỹ Linh. 

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân - 13

Mỹ Linh, Nam Em, Đông Nhi, Ngọc Duyên, Hà Thu... ai trang điểm đẹp nhất tuần?

Theo Ngọc Anh (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Bí mật thân hình  " Vệ Nữ "  của Nguyễn Thị Loan tại Hoa hậu Hoàn vũ Nguyễn Thị Loan đang đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Hoàn vũ 2017 tại Mỹ.
23/11/2017 02:24
Làm đẹp cùng SAO Tiết lộ về  " bàn tọa "  nét căng, bốc lửa của 8 thánh nữ phồn thực Điểm danh dàn kiều nữ sở hữu vòng 3 "bốc lửa" nổi tiếng nhất thế giới.
22/11/2017 18:13
Ra mắt liệu trình thay và nuôi da La Bonita 91% C Đây là liệu trình thay da sinh học sử dụng bộ sản phẩm đến từ thương hiệu Dược mỹ phẩm Skinclinic (Tây Ban Nha), có...
22/11/2017 18:00
Video clip trang điểm Cười lăn với chiêu chống son dính thức ăn của các quý chị Những cô nàng thoa son sợ nhất là cảnh lem nhem khi ăn uống, vậy làm thế nào để khắc phục điều này?
22/11/2017 16:18
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Sốc với mặt thật xấu xí trong quá khứ của 2 mỹ nam Thái Lan Loạt ảnh quá khứ gây sốc của các chàng trai Thái Lan đã qua phẫu thuật thẩm mỹ.
22/11/2017 13:38
Làm sao để U50 vẫn có thể trẻ đẹp? Da là bộ phận lão hóa sớm nhất của cơ thể (bắt đầu từ tuổi 18). Theo thời gian, làn da sẽ mất dần collagen và...
22/11/2017 11:05
Ngô Thanh Thanh Tú Á hậu Thanh Tú mặc mát mẻ giữa trời giá rét tại Nhật Á hậu cao 1m81 - Ngô Thanh Thanh Tú khoe chân dài giữa giao lộ đông đúc nhất thế giới.
23/11/2017 03:19
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 1001 chiêu khoe vòng 1  " chực rơi ra ngoài "  của chị em Thái Các cô mẫu Thái luôn sẵn sàng mặc những bộ đồ và chụp những concept táo bạo hơn nhiều so với dàn mẫu trong khu vực...
23/11/2017 00:17
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Cho con bú đã đẹp, thiên thần này mặc nội y còn xuất sắc gấp bội! Candice Swanepoel khiến bao trái tim loạn nhịp khi quảng cáo cho bộ sưu tập mới của Victoria’s Secret.
22/11/2017 20:00
Thời trang Việt trên sàn catwalk  " Bà mẹ 1 con "  Hồng Quế tròn trịa vẫn xinh đẹp rạng ngời khi trở lại sàn diễn Siêu Mẫu Hồng Quế, người mẹ đơn thân, mở màn ấn tượng show diễn cá nhân tôn vinh các bà mẹ.
22/11/2017 18:12
F5 phong cách thu đông 2017 cùng siêu thị thời trang thể thao MaxxSport Thời trang là nguồn cảm hứng bất tận mà các nhà thiết kế đem lại cho bạn bốn lần mỗi năm. Và phong cách là thứ mà bạn...
22/11/2017 16:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Áo tắm siêu tiết kiệm vải  " thách thức ánh nhìn "  của mẫu non tơ xứ tỷ dân Người mẫu Trung Quốc - Liu You Qi sinh năm 1992 sở hữu vòng eo siêu nhỏ 54cm.
22/11/2017 15:38
   
  • Các chuyên mục khác