"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này

Thứ Năm, ngày 07/09/2017, 14:42
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp , Tập gym

"Hoàng Phi Hồng" Trịnh Khải sở hữu thân hình nam tính, vạm vỡ, cuốn hút phái đẹp.

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 1

Trịnh Khải từng đảm nhận vai diễn Hoàng Phi Hồng trong phim Quốc sĩ vô song Hoàng Phi Hồng

"Nam thần" Trịnh Khải khởi nghiệp với vai trò mẫu nam nhưng sau đó nhanh chóng lấn sân diễn xuất và gặt hái được khá nhiều thành công. Khi mới rẽ ngang con đường điện ảnh, Trịnh Khải vẫn chưa gây được chú ý trong mắt công chúng. Tuy nhiên, nhờ có hình thể cuốn hút, nam diễn viên đã nhận được lời mời vào vai Hoàng Phi Hồng (phim Quốc sĩ vô song Hoàng Phi Hồng) và trở nên nổi tiếng.

Tuy điển trai, tài giỏi nhưng đời tư của Trịnh Khải khá ồn ào. Anh chàng từng bị gán mác xấu "Tiểu hoàng tử khách sạn" vì bị bắt gặp "vui vẻ" trong quán karaoke, lộ ảnh ngủ nude trong khách sạn. Dù lên tiếng phủ nhận xong ngoại hình người trong ảnh rất giống Trịnh Khải khiến mọi người không thể không nghi ngờ. Hiện tại, Trịnh Khải đang yêu đương với một thiên kim tiểu thư giàu có, quen biết rộng trong làng giải trí Hoa ngữ, không còn gây scandal tình ái như trước. 

Nam diễn viên sinh năm 1986 gần đây tham dự chương trình Running Man Trung Quốc cùng với Đặng Siêu, Angelababy, Lý Thần, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm và Địch Lệ Nhiệt Ba. Vẻ ngoài của anh được khán giả hết lời khen ngợi, đặc biệt là phái nữ. Con gái "chết mê" Trịnh Khải vì những múi cơ săn chắc. 

Khán giả nhiều lần hỏi về bí quyết tập luyện của Trịnh Khải và được anh tiết lộ như sau: Ưu tiên hàng đầu là sức khỏe, tiếp theo đó mới đến đẹp trai.

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 2

Anh chàng sinh năm 1986 sở hữu gương mặt điển trai, thân hình vạm vỡ khiến nữ giới không khỏi xuýt xoa

Trịnh Khải nói, trên thực tế để có được cơ ngực, cơ lưng và cơ bụng là một vấn đề khó khăn cho mọi người. Ngoài việc tập thể dục còn phải kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Tuy nhiên, chúng ta không cần phải quá nghiêm khắc trong thực đơn ăn kiêng mà hãy thả lỏng tinh thần sao cho được thoải mái nhất.

Nếu phải quay phim, Trịnh Khải ít có thời gian đi đến phòng tập thể dục, hơn nữa còn bị thiếu ngủ trầm trọng. Nam diễn viên cảm thấy không còn sức để tập luyện, cơ thể mệt mỏi nên việc ăn đủ chất rất quan trọng.

Còn bình thường, ngày nào Trịnh Khải cũng duy trì tập gym trong khoảng 2 giờ, 10-15 phút đầu để khởi động làm nóng cơ thể, sau đó bắt đầu tập các bài với dụng cụ thể dục, cuối cùng là bài tập hitt, cardio nhằm kích thích nhịp tim.

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 3

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 4

Trừ những lúc quay phim còn lại ngày nào Trịnh Khải cũng tập gym 2 tiếng

Để tăng cơ và giảm mỡ, Trịnh Khải lựa chọn việc chạy bộ hoặc bơi lội, nhảy vũ đạo. Anh đôi khi tập thêm aerobic để tránh nhàm chán. Nam diễn viên nhấn mạnh, muốn xây dựng cơ bắp sau khi giảm mỡ thì nên làm quen với các loại tạ (nâng tạ, tạ đẩy, gánh tạ...) nhằm tắc động vào sâu các vùng cơ. Chống đẩy, kéo cáp cũng rất tốt cho cơ thể. 

Nhờ những bí quyết tập luyện trên đây mà Trịnh Khải có được hình thể vô cùng đẹp mắt:

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 5

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 6

Thân hình săn chắc, nam tính của Trịnh Khải là mơ ước của bao người

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 7

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 8

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 9

Con gái chết mê thân hình 6 múi, chắc khỏe như đá tảng của Trịnh Khải

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 10

“Hoàng Phi Hồng“ Triệu Văn Trác là một trong những tượng đài võ thuật trong làng nghệ thuật Hoa ngữ.

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

 Đặt lên bàn cân  những phương pháp giảm béo được quan tâm nhiều nhất Tết đã đến "sát sàn sạt", vậy mà quyết tâm trút bỏ vài kg mỡ thừa đến giờ vẫn chưa thành sự thật, mơ ước xỏ vừa váy đẹp...
17/01/2018 15:32
Làm đẹp cùng SAO  " Siêu vòng 1 cắm sừng chồng "  ăn gì để da sáng, dáng mình hạc xương mai Người đẹp Lý Tiểu Lộ gây sốt khi qua mặt chồng, hẹn hò rapper kém 12 tuổi.
17/01/2018 14:48
Trẻ hóa tự thân -  chìa khóa vàng  níu giữ thanh xuân của Việt Trinh Phương pháp trẻ hóa tự thân Karen Trần chính là “chìa khóa vàng” của những nhan sắc không tuổi trong showbiz như...
17/01/2018 14:00
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Nữ luật sư đẹp ngỡ ngàng nhờ mê loại quả Việt Nam rẻ như cho Bí quyết của cựu luật sư nằm ở một thứ đồ uống vô cùng bình dân, Việt Nam chúng ta cũng có sẵn!
17/01/2018 10:34
Tết ngay trước mắt rồi, chị em đã  tút lại vẻ xinh gái  chưa? Tết đến nhắc nhở rằng chúng ta lại thêm một tuổi. Đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt phụ nữ đã bước sang “tuổi băm”, đây...
17/01/2018 10:20
 " Tuần lễ răng sứ thẩm mỹ " : làm răng chỉ với một nửa giá ngày thường Nhân dịp Tết, Nha khoa JW triển khai chương trình “Tuần lễ răng sứ thẩm mỹ, làm đẹp răng chỉ nửa giá” – giảm 50% các...
17/01/2018 08:00
Áo dài Vân Hugo trẻ trung như gái đôi mươi khi diện áo hồng hạc Áo dài họa tiết hồng hạc là kiểu áo rực rỡ, rất phù hợp với những ngày xuân mới.
17/01/2018 17:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu Victoria ' s Secret khoe ảnh  " sống ảo "  tại Nha Trang Mới đây, trên trang cá nhân, Sui He đã đăng tải hình ảnh cô tắm biển tại Nha Trang khiến người hâm mộ Việt vô cùng...
17/01/2018 14:51
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 3 mỹ nhân Việt quá sexy với kiểu váy  " chưa chạm tưởng sắp rơi " 3 chân dài Việt: Minh Tú, Khánh My và Vũ Ngọc Anh đều thích phong cách thời trang táo bạo
17/01/2018 14:39
Mix trang sức ngọc trai đẹp sang trọng với đầm dạ hội Ngọc trai là trang sức hoàn hảo để kết hợp cùng đầm dạ hội, giúp phái đẹp tỏa sáng vẻ đẹp và khí chất của mình. Cảm...
17/01/2018 12:00
Lệ Hằng Á hậu Lệ Hằng mặc nửa kín nửa hở đẹp như tranh Lâu rồi mới thấy Á hậu Lệ Hằng gợi cảm và quyến rũ tuyệt đối đến vậy.
17/01/2018 11:52
   
  • Các chuyên mục khác