"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này

Thứ Năm, ngày 07/09/2017, 14:42
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Tập gym , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

"Hoàng Phi Hồng" Trịnh Khải sở hữu thân hình nam tính, vạm vỡ, cuốn hút phái đẹp.

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 1

Trịnh Khải từng đảm nhận vai diễn Hoàng Phi Hồng trong phim Quốc sĩ vô song Hoàng Phi Hồng

"Nam thần" Trịnh Khải khởi nghiệp với vai trò mẫu nam nhưng sau đó nhanh chóng lấn sân diễn xuất và gặt hái được khá nhiều thành công. Khi mới rẽ ngang con đường điện ảnh, Trịnh Khải vẫn chưa gây được chú ý trong mắt công chúng. Tuy nhiên, nhờ có hình thể cuốn hút, nam diễn viên đã nhận được lời mời vào vai Hoàng Phi Hồng (phim Quốc sĩ vô song Hoàng Phi Hồng) và trở nên nổi tiếng.

Tuy điển trai, tài giỏi nhưng đời tư của Trịnh Khải khá ồn ào. Anh chàng từng bị gán mác xấu "Tiểu hoàng tử khách sạn" vì bị bắt gặp "vui vẻ" trong quán karaoke, lộ ảnh ngủ nude trong khách sạn. Dù lên tiếng phủ nhận xong ngoại hình người trong ảnh rất giống Trịnh Khải khiến mọi người không thể không nghi ngờ. Hiện tại, Trịnh Khải đang yêu đương với một thiên kim tiểu thư giàu có, quen biết rộng trong làng giải trí Hoa ngữ, không còn gây scandal tình ái như trước. 

Nam diễn viên sinh năm 1986 gần đây tham dự chương trình Running Man Trung Quốc cùng với Đặng Siêu, Angelababy, Lý Thần, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm và Địch Lệ Nhiệt Ba. Vẻ ngoài của anh được khán giả hết lời khen ngợi, đặc biệt là phái nữ. Con gái "chết mê" Trịnh Khải vì những múi cơ săn chắc. 

Khán giả nhiều lần hỏi về bí quyết tập luyện của Trịnh Khải và được anh tiết lộ như sau: Ưu tiên hàng đầu là sức khỏe, tiếp theo đó mới đến đẹp trai.

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 2

Anh chàng sinh năm 1986 sở hữu gương mặt điển trai, thân hình vạm vỡ khiến nữ giới không khỏi xuýt xoa

Trịnh Khải nói, trên thực tế để có được cơ ngực, cơ lưng và cơ bụng là một vấn đề khó khăn cho mọi người. Ngoài việc tập thể dục còn phải kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Tuy nhiên, chúng ta không cần phải quá nghiêm khắc trong thực đơn ăn kiêng mà hãy thả lỏng tinh thần sao cho được thoải mái nhất.

Nếu phải quay phim, Trịnh Khải ít có thời gian đi đến phòng tập thể dục, hơn nữa còn bị thiếu ngủ trầm trọng. Nam diễn viên cảm thấy không còn sức để tập luyện, cơ thể mệt mỏi nên việc ăn đủ chất rất quan trọng.

Còn bình thường, ngày nào Trịnh Khải cũng duy trì tập gym trong khoảng 2 giờ, 10-15 phút đầu để khởi động làm nóng cơ thể, sau đó bắt đầu tập các bài với dụng cụ thể dục, cuối cùng là bài tập hitt, cardio nhằm kích thích nhịp tim.

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 3

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 4

Trừ những lúc quay phim còn lại ngày nào Trịnh Khải cũng tập gym 2 tiếng

Để tăng cơ và giảm mỡ, Trịnh Khải lựa chọn việc chạy bộ hoặc bơi lội, nhảy vũ đạo. Anh đôi khi tập thêm aerobic để tránh nhàm chán. Nam diễn viên nhấn mạnh, muốn xây dựng cơ bắp sau khi giảm mỡ thì nên làm quen với các loại tạ (nâng tạ, tạ đẩy, gánh tạ...) nhằm tắc động vào sâu các vùng cơ. Chống đẩy, kéo cáp cũng rất tốt cho cơ thể. 

Nhờ những bí quyết tập luyện trên đây mà Trịnh Khải có được hình thể vô cùng đẹp mắt:

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 5

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 6

Thân hình săn chắc, nam tính của Trịnh Khải là mơ ước của bao người

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 7

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 8

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 9

Con gái chết mê thân hình 6 múi, chắc khỏe như đá tảng của Trịnh Khải

"Hoàng Phi Hồng hư hỏng" khiến con gái chết mê vì có điểm này - 10

“Hoàng Phi Hồng“ Triệu Văn Trác là một trong những tượng đài võ thuật trong làng nghệ thuật Hoa ngữ.

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO  " Vua Khang Hy "  bị gán mác lão ngoan đồng vì trẻ hơn vợ Nam diễn viên Lưu Khải Uy chăm sóc da còn cẩn thận hơn các cô gái.
21/09/2017 19:00
Câu chuyện giảm cân thành công Gái 20 cũng phải ghen với thân hình bốc lửa của nàng  " Á hậu rửa chân cho chồng " Dù đã cận kề độ tuổi tứ tuần nhưng Á hậu Phương Lê vẫn sở hữu body nuột nà khó tin.
21/09/2017 15:58
David Beckham Học quý tử nhà Beckham để có được cơ bắp cuồn cuộn Brooklyn Beckham luôn tuân thủ các lịch tập luyện để có được cơ thể săn chắc.
21/09/2017 13:22
Để vòng 1 săn chắc Khổ sở vì ngực  " khủng "  nhưng 4 kiều nữ này chẳng biết kêu ai Charlotte McKinney thừa nhận mình luôn gặp nhiều khó khăn trong việc chọn mua áo ngực.
21/09/2017 10:23
Sợ vợ tự ti và chọn cách làm đẹp nguy hiểm, chồng bất ngờ…ra tay Mỗi khi dần chìm vào giấc ngủ, chị đều lờ mờ cảm nhận thấy bàn tay anh xoa lên những nếp chân chim nơi khóe mắt,...
21/09/2017 10:00
Viện PAI Thái Lan đã trở thành  " thủ phủ "  chuyển đổi giới tính như thế nào? Những năm gần đây, Thái Lan đã trở thành một trong những điểm đến hàng đầu đối với những ai muốn thực hiện phẫu thuật...
21/09/2017 10:00
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Kỳ Duyên lại gây choáng khi lộ đồng hồ 2 tỷ đồng tại trời Tây Hoa hậu Kỳ Duyên đang có thời gian tham dự Milan Fashion Week tại Ý.
21/09/2017 18:31
Nội y Chỉ cần mặc độc nội y, con gái Thái đủ khiến người ta đứng hình Nội y màu đen có lẽ là kiểu nội y cơ bản mà mọi cô gái đều có, nhưng để mặc đẹp được như con gái Thái thì không hề...
21/09/2017 16:48
Jean rách Những chiếc quần jean quái dị, nhìn là hết muốn mặc! Bạn liệu có dám sắm những kiểu quần kỳ dị dưới đây để làm mới bộ sưu tập của mình?
21/09/2017 15:02
Phong cách thời trang của SAO Tiếp tục tới  " sao bự "  Katy Perry ưu ái đồ của NTK Công Trí Sau Rihanna, Katy Perry chính là siêu sao thế giới thứ 2 "kết duyên" cùng NTK Công Trí.
21/09/2017 14:43
Top mặc xấu – mặc đẹp  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  đẹp nhất tuần với váy xẻ ngút ngàn Nữ hoàng sắc đẹp Ngọc Duyên, Á hậu Thùy Dung mặc đẹp nhất tuần qua.
21/09/2017 13:00
Nội y mùa cưới Mặc thứ này rồi muốn chàng làm gì cho mình cũng được! Mặc một bộ nội y gợi cảm sẽ khiến bạn được yêu chiều - điều mà không một cô gái nào không muốn.
21/09/2017 10:08
   
  • Các chuyên mục khác