Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"?

Thứ Ba, ngày 08/08/2017, 00:02
Sự kiện: Giảm cân không cần ăn kiêng

Hay đúng hơn, lúc nào cũng thấy mình béo và cần phải giảm cân?

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 1

Cô nàng nào cũng muốn mình đẹp. Tuy nhiên, đẹp không đồng nghĩa với gầy. Đừng nghĩ rằng gầy mặc gì cũng đẹp. Hãy nhìn các cô nàng Âu Mỹ, tại sao đầy đặn mà mặc đồ vẫn sang. Hông to đùi to nhưng eo săn chắc - nhìn vô cùng bốc lửa. 

Có lúc nào bạn soi gương và thấy mình béo quá, cần phải cân ngay trong khi những người xung quang bảo bạn đẹp rồi, đừng nhịn ăn uống nữa? Đôi khi, có lẽ chính các cô nàng cũng bị nhầm lẫn giữa việc phải giảm cân với việc phải trở nên săn chắc hơn. Chìa khóa cho vẻ đẹp đầy sức sống, không nằm ở việc nhịn ăn để giảm cân. 

Khi bạn quá gầy và không nhận ra điều đó

Thật tốt nếu bạn gầy và vẫn có cơ, điều đó chứng tỏ lượng mỡ trên cơ thể bạn ít vô cùng và quá trình tập luyện của bạn khá hiệu quả. Hãy thường xuyên kiểm tra các chỉ số cơ thể như BMI để biết tình trạng sức khỏe của mình. Đừng bị những bức ảnh "sống ảo" đánh lừa. Một cô nàng nhìn đẹp săn chắc trên Instagram ngoài đời có thể là một bộ xương khô di động. Hãy nhớ rằng, khi lên ảnh, ai cũng sẽ trông béo hơn ít nhất 2kg. 

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 2

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 3

Thật tốt nếu bạn gầy và vẫn có cơ, nhưng đa phần các cô nàng đã gầy lại còn nhiều mỡ lỏng mà không hề biết

Bạn cần gì? Săn chắc hơn hay tong teo hơn?

 Rất nhiều trường hợp thực tế đã chỉ ra rằng, cân nặng chẳng nói lên điều gì. Hôm nay bước lên cân bạn đang 54kg và thấy mình cần giảm 4kg để thon gọn hơn. Bạn tập và ăn kiêng miệt mài trong 3 tháng, rồi bước lên cân, vẫn là 54kg và buồn vô hạn! Thực ra bạn đã sai rồi, điều mà bạn nên làm là lấy thước dây và đo các vòng. Cân nặng vẫn vậy nhưng số đo các vòng có thể giảm đi đáng kể, vì bạn đã giảm mỡ tăng cơ thành công!

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 4

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 5

Điều bạn nên làm là đo các vòng cơ thể và kiểm tra lại sau mỗi quá trình ăn kiêng/tập luyện

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 6

Hai cô nàng cùng cân nặng nhưng có thể có hình thể hoàn toàn khác nhau

Có da có thịt mới đẹp

80% các chàng trai được hỏi đều cho biết họ thích một cô nàng có da có thịt, thậm chí mũm mĩm một chút chứ không thích những cô nàng quá "cò hương". Có khi, nỗi ám ảnh đùi to của bạn lại chẳng có ai quan tâm, trong khi bạn nghĩ vòng 3 nhỏ và phẳng của mình là "tạm được", trong khi mọi người đều đang nghĩ nó quá xấu. Tất nhiên, có da có thịt đúng chỗ chứ không phải vòng 3 xẹp lép và vòng 2 có tận ... 6 ngấn. 

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 7

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 8

Có da có thịt, nhìn các cô nàng tràn đầy sức sống và bốc lửa hơn!

Theo Hoài My (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Bí mật nhan sắc của  " Phan Kim Liên khêu gợi nhất màn ảnh " "Phan Kim Liên" Can Đình Đình kết luận: "Phía sau thân hình đẹp là phải trả cái giá rất cao cho sự nỗ lực."
23/08/2017 17:27
Vượt qua căng thẳng sau sinh theo cách của người nổi tiếng Sau khi sinh, thời gian dành để chăm sóc sắc đẹp cũng hạn hẹp hơn, đó cũng là lúc phụ nữ bỏ quên chính mình. Các nghệ...
23/08/2017 14:00
Hạ Vi  " Tình cũ 4000 USD "  của Cường Đô La ngày càng đẹp thoát tục Nhan sắc của nữ diễn viên Hạ Vi đã thay đổi khá nhiều sau khi tham gia showbiz.
23/08/2017 13:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Đại gia tỷ đô Hàn Quốc  dốc tiền  vào ngành thẩm mỹ Việt Nam Tại Hàn Quốc, Tập đoàn y tế và khách sạn Mega (Mega Corporation) không còn là cái tên xa lạ. Được điều hành bởi chủ...
23/08/2017 10:05
Điểm danh 3 công nghệ xóa nhăn da đang được chị em ráo riết  " săn lùng " Khi nhắc đến công dụng “trẻ hóa da”, Thermage và Ultherapy, Coo Lifting vẫn luôn là những từ khóa tìm kiếm hot nhất...
23/08/2017 10:00
Mỹ Tâm Phụ nữ đẹp cũng là 1 lý do để đây là  " thành phố đáng sống nhất Việt Nam " ! Hàng loạt người đẹp Việt đều được sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng.
23/08/2017 17:14
Hãy trở thành bạn tâm giao của mẹ Không chỉ dành cho mẹ sự hiếu thảo và lòng biết ơn, con cái có thể trở thành bạn tâm giao để thấu hiểu và sẻ chia...
23/08/2017 16:00
Bikini đẹp Đây là top 10 nữ thần áo tắm gợi cảm nhất 2017 Dưới đây là danh sách 10 "nữ thần áo tắm" đẹp xuất sắc nhất của tạp chí đồ bơi danh tiếng Sports Illustrated.
23/08/2017 15:24
MC Đan Lê  " Vợ thiếu gia Phan Hải "  mê váy nude dễ gây nhìn nhầm Nhìn Đan Lê mặc thế này, ai nghĩ người đẹp đã là bà mẹ 2 con.
23/08/2017 14:07
Phiếm chuyện thời trang Cách thưởng thức đàn ông: Chậm rãi như tách cà phê “Đàn ông cũng như cà phê, loại ngon sẽ khiến đàn bà say đắm và mất ngủ”.
23/08/2017 11:02
Ngân 98 Ngân 98  " có thù với áo lót " , thích mốt không nội y Ngân 98 tự tin chia sẻ: "Với lợi thế hình thể sexy, đặc biệt vòng 1 đầy đặn tự nhiên, tôi thích mặc những trang phục...
23/08/2017 10:20
   
  • Các chuyên mục khác