Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"?

Thứ Ba, ngày 08/08/2017, 00:02
Sự kiện: Giảm cân không cần ăn kiêng

Hay đúng hơn, lúc nào cũng thấy mình béo và cần phải giảm cân?

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 1

Cô nàng nào cũng muốn mình đẹp. Tuy nhiên, đẹp không đồng nghĩa với gầy. Đừng nghĩ rằng gầy mặc gì cũng đẹp. Hãy nhìn các cô nàng Âu Mỹ, tại sao đầy đặn mà mặc đồ vẫn sang. Hông to đùi to nhưng eo săn chắc - nhìn vô cùng bốc lửa. 

Có lúc nào bạn soi gương và thấy mình béo quá, cần phải cân ngay trong khi những người xung quang bảo bạn đẹp rồi, đừng nhịn ăn uống nữa? Đôi khi, có lẽ chính các cô nàng cũng bị nhầm lẫn giữa việc phải giảm cân với việc phải trở nên săn chắc hơn. Chìa khóa cho vẻ đẹp đầy sức sống, không nằm ở việc nhịn ăn để giảm cân. 

Khi bạn quá gầy và không nhận ra điều đó

Thật tốt nếu bạn gầy và vẫn có cơ, điều đó chứng tỏ lượng mỡ trên cơ thể bạn ít vô cùng và quá trình tập luyện của bạn khá hiệu quả. Hãy thường xuyên kiểm tra các chỉ số cơ thể như BMI để biết tình trạng sức khỏe của mình. Đừng bị những bức ảnh "sống ảo" đánh lừa. Một cô nàng nhìn đẹp săn chắc trên Instagram ngoài đời có thể là một bộ xương khô di động. Hãy nhớ rằng, khi lên ảnh, ai cũng sẽ trông béo hơn ít nhất 2kg. 

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 2

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 3

Thật tốt nếu bạn gầy và vẫn có cơ, nhưng đa phần các cô nàng đã gầy lại còn nhiều mỡ lỏng mà không hề biết

Bạn cần gì? Săn chắc hơn hay tong teo hơn?

 Rất nhiều trường hợp thực tế đã chỉ ra rằng, cân nặng chẳng nói lên điều gì. Hôm nay bước lên cân bạn đang 54kg và thấy mình cần giảm 4kg để thon gọn hơn. Bạn tập và ăn kiêng miệt mài trong 3 tháng, rồi bước lên cân, vẫn là 54kg và buồn vô hạn! Thực ra bạn đã sai rồi, điều mà bạn nên làm là lấy thước dây và đo các vòng. Cân nặng vẫn vậy nhưng số đo các vòng có thể giảm đi đáng kể, vì bạn đã giảm mỡ tăng cơ thành công!

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 4

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 5

Điều bạn nên làm là đo các vòng cơ thể và kiểm tra lại sau mỗi quá trình ăn kiêng/tập luyện

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 6

Hai cô nàng cùng cân nặng nhưng có thể có hình thể hoàn toàn khác nhau

Có da có thịt mới đẹp

80% các chàng trai được hỏi đều cho biết họ thích một cô nàng có da có thịt, thậm chí mũm mĩm một chút chứ không thích những cô nàng quá "cò hương". Có khi, nỗi ám ảnh đùi to của bạn lại chẳng có ai quan tâm, trong khi bạn nghĩ vòng 3 nhỏ và phẳng của mình là "tạm được", trong khi mọi người đều đang nghĩ nó quá xấu. Tất nhiên, có da có thịt đúng chỗ chứ không phải vòng 3 xẹp lép và vòng 2 có tận ... 6 ngấn. 

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 7

Làm thế nào để thoát bóng ma "gầy, gầy nữa, gầy mãi"? - 8

Có da có thịt, nhìn các cô nàng tràn đầy sức sống và bốc lửa hơn!

Theo Hoài My (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Ăn gì để đẹp như 12 đệ nhất mỹ nhân Hàn? 46 tuổi nhưng nàng Dae Jang Geum vẫn cứ nằm trong danh sách “quốc bảo” của Hàn Quốc.
19/12/2017 00:36
Tập gym Vừa sợ vừa mê khi ngắm mỹ nhân uốn, xoạc trên cột Múa cột là bộ môn giúp người tập làm chủ được cơ thể và tăng sự tự tin.
18/12/2017 17:05
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Điều bí ẩn khiến  " mỹ nữ 6 múi "  phình bụng to như bầu 8 tháng Người đẹp tiết lộ những món ăn khiến bụng to kềnh trong vài phút để chị em phòng tránh.
18/12/2017 14:55
Làm đẹp cùng SAO Khi các nam thần xứ củ sâm phấn son quá tay nhìn đến giật mình Vì lạm dụng son phấn, nhiều sao nam vốn được mệnh danh “nam thần” bỗng trở nên nữ tính, yểu điệu một cách khó hiểu
18/12/2017 11:05
Dưỡng da trắng Bạn có biết tại sao da mình mãi không thể đẹp như quảng cáo? Mỹ phẩm như phấn má, son môi và đặc biệt là các dụng cụ trang điểm không hề sạch như chúng ta vẫn tưởng.
18/12/2017 10:30
Phương Trinh Jolie Bài tập giúp vòng 3 nở nang của kiều nữ Việt  " bắt cá hai tay " Không chỉ tập yoga điêu luyện, Phương Trinh Jolie còn rất chăm chỉ tập gym.
18/12/2017 00:05
Tư vấn mặc đẹp Có cả núi đồ hiệu, vẫn cần sự tinh tế để mặc đẹp! Chanel, Gucci hay Dior không phải là sự đảm bảo cho phong cách thời trang đẳng cấp.
19/12/2017 00:06
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Muôn kiểu áo trễ nải của nàng làm bao chàng  " mất ăn mất ngủ " Cận cảnh trang phục quá đỗi gợi cảm của con gái xứ tỷ dân.
19/12/2017 00:01
Jean rách Không tin vào mắt với mẫu jean lộ vòng 3 thô thiển trên sàn diễn Tokyo Tác giả của mẫu quần kỳ dị lộ bàn tọa là một cái tên rất mới trong làng thời trang Nhật Bản – đó là nhà tạo mẫu Meiko...
18/12/2017 19:06
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương Hoạt động ý nghĩa đầu tiên của Hoa hậu Đại Dương sau khi đăng quang Sự xuất hiện của hoa hậu Đại dương 2017 đã gây chú ý bằng vẻ ngoài xinh đẹp cùng với hoạt động xã hội ý nghĩa dành...
18/12/2017 18:09
Xu hướng đồ bơi Cặp song sinh đẹp như tiên bán bikini đắt như tôm tươi Mục đích ban đầu của Bianca và Yasmin chỉ là thiết kế vài mẫu bikini “mặc cho vui”.
18/12/2017 16:28
Trang sức đẹp lung linh, đón Giáng sinh và năm mới Một mùa lễ hội nữa đang về. Nhiều người băn khoăn không biết chọn món đồ gì làm quà tặng cho người thân khi Giáng...
18/12/2017 15:01
   
  • Các chuyên mục khác