Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan

Thứ Hai, ngày 26/09/2016, 16:32
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Tập gym

Mẫu nữ thể hình 9X đến từ Thụy Điển sở hữu gương mặt búp bê, thân hình săn chắc nóng bỏng với cỡ ngực cúp 36C.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 1

Hình thể triệu người mê của mẫu nữ thể hình Thụy Điển

Anna Nystrom được biết đến như một mẫu nữ thể hình hút hơn 3 triệu fan ở Thụy Điển. Cô nàng sinh năm 1993 sở hữu thân hình săn chắc, số đo 3 vòng hoàn hảo nhờ tập gym mỗi ngày. 

Trái ngược với thân hình khỏe khoắn, rắn chắc của mình, Anna lại có một gương mặt xinh đẹp như búp bê, khiến nhiều người say mê. Số lượng người hâm mộ cô trên instagram tăng lên nhanh chóng mỗi ngày, hiện đã cán mốc 3,1 triệu fan. 

Bí quyết số đo 3 vòng đẹp xuất sắc của Anna là tập gym cường độ cao với các bài tập tác động lên từng bộ phận cơ thể như cánh tay, eo, mông, ngực và chân. Cô thậm chí áp dụng các bài tập nặng không kém cánh mày râu như nâng tạ, đẩy tạ, chống đẩy, kéo cáp...

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 2

Anna thường xuyên nâng tạ nặng với sức mạnh ghê người, phái mạnh cũng phải nể phục. 

Khi còn chưa bước sang tuổi 20, Anna Nystrom đã sớm tìm hiểu cách tập luyện giữ dáng và tăng cường sức bền nhờ tập gym. Bài tập tạ nặng là một trong những loại động tác được Anna yêu thích và ưu tiên nhất. Cô nàng 9X không hề sợ thân hình bị thô cứng vì tập với liều lượng điều độ, khoa học. Nhờ vậy mà tay chân của cô nàng cực kỳ thon gọn và chắc khỏe.

Ngoài bài nâng tạ, Anna Nystrom còn tập thêm Squat để vòng 3 vung cao, nở nang hơn. Mẫu thể hình tập nhiều squat và tạ nặng nhằm nâng cao sức mạnh cho cánh tay, chân, mông và đùi của mình. Và để có cơ bụng phẳng lỳ, Anna không quên tập xen kẽ các bài tập Plank và Pilate. 

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 3

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 4

Bài tập Pilate giúp vòng eo của Anna luôn ổn định và Plank giúp cho cơ bụng săn chắc hơn.

Bài tập tăng kích thước vòng mông của người đẹp 9X

Đu xà, nhảy dây, chống đẩy để thân hình săn chắc như Anna

Bài tập liên hoàn, rèn luyện thể lực toàn thân

Đu xà, chống đẩy như mẫu nữ thể hình để cải thiện dáng vóc

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 5

Bài tập đu xà giúp cho vai và lưng của cô thon gọn, giảm mỡ lưng tốt hơn.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 6

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 7

Ngoài ra, chạy bộ, đạp xe, yoga cũng là các hoạt động rèn luyện thân thể ưa thích của cô.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 8

Bữa ăn của Anna gồm nhiều hoa quả và hạn chế tinh bột.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 9

Cô chỉ ăn hoa quả và uống nước ép vào các bữa phụ.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 10

Nhờ chăm chỉ tập luyện, Anna sở hữu thân hình săn chắc, đầy sức mạnh.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 11

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 12

Vòng 3 vung cao của người đẹp 9X

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 13

Cặp đùi "đá tảng" của Anna giúp cô luôn cuốn hút khi diện váy áo ôm sát.

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Video cùng chuyên mục

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Xu hướng làm đẹp hot Có thật đắp mặt nạ 2 lần/ngày cho bạn làn da đẹp như em bé? Ai đó đẹp hơn nhờ đắp mặt nạ 2,3 lần/ngày, không có nghĩa bạn cũng vậy!
27/09/2017 00:34
Làm đẹp cùng SAO Gần 60, thiên vương Hồng Kông vẫn cường tráng nhờ  " độc chiêu " Ngôi sao của Thần điêu đại hiệp bản 1983 được cho là người khá nghiêm khắc trong việc ăn uống.
26/09/2017 20:00
F5 Group chính thức sở hữu Gluta White - công nghệ dưỡng trắng tương lai Gluta White - dòng mỹ phẩm cao cấp công nghệ độc quyền Mỹ, sản xuất tại Việt Nam đã khẳng định được sức mạnh của mình...
26/09/2017 16:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đây chính là nữ thần mới nổi sở hữu khe ngực đẹp nhất Hàn Quốc Nhờ có khuôn ngực đốt mắt, Kim Woo Hyun là cái tên được nhiều thương hiệu nội y săn đón.
26/09/2017 15:51
Hot Girl Sam Hot girl đình đám Sài Thành khiến bao chàng mê mệt vì điều này! Để giữ làn da sáng đẹp, trẻ trung, người đẹp chú trọng làm sạch, dưỡng ẩm thường xuyên và tập thể dục cho da mặt.
26/09/2017 10:45
Là lá phải xanh, là phụ nữ thì phải đẹp! “Nhiệm vụ của lá là phải xanh, của mây trời là trôi lãng đãng, của phụ nữ là phải đẹp, không vì để "lòe" thiên hạ, để...
26/09/2017 10:20
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Con gái châu Á giờ chỉ thích mặc áo tắm khoét bạo, hở tứ bề Dàn mẫu Thái Lan, Trung Quốc, Philippines, Nhật, Hàn... khiến anh em đứng tim khi diện áo tắm táo bạo.
27/09/2017 00:09
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Vì sao các nữ DJ Việt bốc lửa thường mặc sexy khi chơi nhạc? Những DJ hàng đầu Việt Nam nói gì về câu chuyện "đã lên sàn là phải sexy"
26/09/2017 19:14
Dàn sao The Face hội tụ trong bữa tiệc thời trang ALDO Cuối tuần vừa qua, những gương mặt nổi bật của The Face Việt Nam như Mai Ngô, Lily Nguyễn, Trương Mỹ Nhân và cả anh...
26/09/2017 18:00
NÓNG cùng thời trang mỗi ngày! Loạt ảnh gây choáng về đôi chân thon, dài nhất quả đất Ekaterina Lisina là minh chứng xuất sắc nhất cho câu "chân dài tới nách".
26/09/2017 17:32
First Diamond - Tuyên ngôn thời trang của cô nàng hiện đại Cô nàng Marilyn Monroe đã từng nói một câu đình đám “Diamonds are A Girl’s best friend - Kim cương là người bạn tốt...
26/09/2017 16:00
Vũ Thu Phương 31 tuổi, Vũ Thu Phương vẫn khiến fan ngỡ ngàng vì ngày càng trẻ đẹp, nuột nà Vũ Thu Phương lại gây bất ngờ khi xuất hiện với vẻ ngoài quá trẻ trung và duyên dáng.
26/09/2017 15:47
   
  • Các chuyên mục khác