Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan

Thứ Hai, ngày 26/09/2016, 16:32
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Tập gym

Mẫu nữ thể hình 9X đến từ Thụy Điển sở hữu gương mặt búp bê, thân hình săn chắc nóng bỏng với cỡ ngực cúp 36C.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 1

Hình thể triệu người mê của mẫu nữ thể hình Thụy Điển

Anna Nystrom được biết đến như một mẫu nữ thể hình hút hơn 3 triệu fan ở Thụy Điển. Cô nàng sinh năm 1993 sở hữu thân hình săn chắc, số đo 3 vòng hoàn hảo nhờ tập gym mỗi ngày. 

Trái ngược với thân hình khỏe khoắn, rắn chắc của mình, Anna lại có một gương mặt xinh đẹp như búp bê, khiến nhiều người say mê. Số lượng người hâm mộ cô trên instagram tăng lên nhanh chóng mỗi ngày, hiện đã cán mốc 3,1 triệu fan. 

Bí quyết số đo 3 vòng đẹp xuất sắc của Anna là tập gym cường độ cao với các bài tập tác động lên từng bộ phận cơ thể như cánh tay, eo, mông, ngực và chân. Cô thậm chí áp dụng các bài tập nặng không kém cánh mày râu như nâng tạ, đẩy tạ, chống đẩy, kéo cáp...

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 2

Anna thường xuyên nâng tạ nặng với sức mạnh ghê người, phái mạnh cũng phải nể phục. 

Khi còn chưa bước sang tuổi 20, Anna Nystrom đã sớm tìm hiểu cách tập luyện giữ dáng và tăng cường sức bền nhờ tập gym. Bài tập tạ nặng là một trong những loại động tác được Anna yêu thích và ưu tiên nhất. Cô nàng 9X không hề sợ thân hình bị thô cứng vì tập với liều lượng điều độ, khoa học. Nhờ vậy mà tay chân của cô nàng cực kỳ thon gọn và chắc khỏe.

Ngoài bài nâng tạ, Anna Nystrom còn tập thêm Squat để vòng 3 vung cao, nở nang hơn. Mẫu thể hình tập nhiều squat và tạ nặng nhằm nâng cao sức mạnh cho cánh tay, chân, mông và đùi của mình. Và để có cơ bụng phẳng lỳ, Anna không quên tập xen kẽ các bài tập Plank và Pilate. 

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 3

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 4

Bài tập Pilate giúp vòng eo của Anna luôn ổn định và Plank giúp cho cơ bụng săn chắc hơn.

Bài tập tăng kích thước vòng mông của người đẹp 9X

Đu xà, nhảy dây, chống đẩy để thân hình săn chắc như Anna

Bài tập liên hoàn, rèn luyện thể lực toàn thân

Đu xà, chống đẩy như mẫu nữ thể hình để cải thiện dáng vóc

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 5

Bài tập đu xà giúp cho vai và lưng của cô thon gọn, giảm mỡ lưng tốt hơn.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 6

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 7

Ngoài ra, chạy bộ, đạp xe, yoga cũng là các hoạt động rèn luyện thân thể ưa thích của cô.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 8

Bữa ăn của Anna gồm nhiều hoa quả và hạn chế tinh bột.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 9

Cô chỉ ăn hoa quả và uống nước ép vào các bữa phụ.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 10

Nhờ chăm chỉ tập luyện, Anna sở hữu thân hình săn chắc, đầy sức mạnh.

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 11

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 12

Vòng 3 vung cao của người đẹp 9X

Mê tít sắc vóc bốc lửa của hot girl gym hút 3 triệu fan - 13

Cặp đùi "đá tảng" của Anna giúp cô luôn cuốn hút khi diện váy áo ôm sát.

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Video cùng chuyên mục

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Tuyệt chiêu khoe vòng 3 cong vút của  " nữ hoàng phòng gym Hà thành " Bà mẹ một con có thân hình nóng bỏng nhất hội "bỉm sữa" là đây!
23/01/2018 00:02
Yoga Vẻ gợi cảm  " chết người "  của mỹ nhân xoạc, uốn mọi lúc mọi nơi “Tập yoga là sự tự do” – Bà mẹ 2 con Amy Rogers nói.
22/01/2018 17:13
Xu hướng làm đẹp hot Trào lưu làm đẹp ngực mới khiến mày râu  " mắt chữ O, mồm chữ A " Hãy đảm bảo các bậc phụ huynh sẽ không nhìn thấy bạn. Họ sẽ đau tim thật đấy!
22/01/2018 13:54
Giảm cân không cần ăn kiêng  " Bà mẹ sexy nhất xứ hoa tulip "  giảm mỡ bằng dụng cụ ai cũng có Doutzen Kroes hướng dẫn cách giảm mỡ nhanh dành cho các chị em đã từng làm mẹ.
22/01/2018 10:40
10 năm tìm cách trị sẹo rỗ và cái kết ngọt cùng Evie Clinic  & amp; Spa Chào các mẹ, sau 10 năm cay đắng sống chung với sẹo rỗ, em đã tìm được phương pháp điều trị tại Evie Clinic & Spa. Em...
22/01/2018 10:00
 Đặt lên bàn cân  3 phương pháp nâng ngực được chị em yêu thích nhất Với nhiều phương pháp nâng ngực khác nhau như hiện nay, sở hữu một bộ ngực đầy đặn quyến rũ không còn là điều quá xa...
22/01/2018 10:00
Thời trang mùa đông 2018 Học cách chinh phục kiểu áo đầy nam tính trong tích tắc Áo hoodie tưởng nam tính mà nữ tính không ngờ nếu biết cách phối đồ.
23/01/2018 03:19
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Dàn nữ cổ động viên châu Á mặc quá táo bạo khi xem bóng đá Con gái châu Á mặc áo tắm, áo quây, crop-top, váy siêu ngắn khi đi cổ vũ bóng đá.
23/01/2018 03:18
H'Hen Niê H ' Hen Niê òa khóc khi về quê, gặp người dân Ê Đê Hoa hậu H'Hen Niê trở về Đăk Lăk sau đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.
22/01/2018 17:18
Huyền My Huyền My vất vả che chắn vì váy xẻ cao bất tận Ngắm 2 chiếc váy táo bạo gần đây của Á hậu Huyền My.
22/01/2018 17:16
H'Hen Niê Hoa hậu H ' Hen Niê:  " Tiếng Anh là cản trở lớn nhất " Vừa qua, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam H'Hen Niê đã có buổi giao lưu chia sẻ về những kế hoạch sắp tới và những vấn đề xung...
22/01/2018 16:55
Nội y Mãn nhãn với nhãn hiệu nội y triệu đô của cặp vợ chồng về hưu Scrumpies of Mayfair cũng nhận được sự quan tâm lớn từ phía các khách hàng là nam giới.
22/01/2018 16:09
   
  • Các chuyên mục khác