Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin

Thứ Ba, ngày 14/02/2017, 00:15
Sự kiện: Bí quyết làm đẹp của người mẫu

Christie Brinkley chia sẻ những bí quyết để có vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ.

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 1

Christie và những đồng nghiệp người mẫu khác

Christie Brinkley là nữ người mẫu 63 tuổi nhưng có vẻ ngoài như thể mới chỉ 36 hoặc thậm chí còn trẻ hơn. Cô là một minh chứng tuyệt vời cho một điều: Thời gian và tuổi tác không thể làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp thực sự bên trong con người bạn. Bên cạnh tinh thần lạc quan thì chế độ ăn cũng là bí quyết để nữ người mẫu già có thể duy trì được vẻ ngoài tươi tắn, đầy sinh khí và sức thanh xuân:

1. Bà từ bỏ việc ăn kiêng nhiều năm trước 

Theo một chia sẻ với tạp chí New York, Christie cho biết: "Tôi từng thử một số phương pháp ăn kiêng kỳ quặc trong thời gian đầu mới làm mẫu, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng bằng nước ép cho tới việc ăn chỉ duy nhất một loại thức ăn, ăn bưởi trước nhất rồi đến những thứ khác. Nhưng giờ đây tôi hướng theo chế độ ăn uống cân bằng". 

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 2

2. Bà bắt đầu ngày mới bằng nước ấm với chanh 

Chia sẻ với tạp chí New York, Christie cho biết bà thường bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước lớn mật ong, ớt bột và 1 quả chanh vắt nước. Bà uống hỗn hợp này vào sáng sớm, trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác. Loại nước này thanh lọc cơ thể và giúp bà có năng lượng để bắt đầu ngày mới. 

3. Bữa sáng của bà rất đầy đặn

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 3

Theo một chia sẻ trên Harper's Bazaar, Brinkley nói rằng bữa sáng của bà luôn rất đủ chất với sữa dê trộn với việt quất, dâu, các loại quả mọng, đu đủ, hạt chia, yến mạch và hạt điều. Nếu muốn cung cấp thêm đạm cho cơ thể, cô ấy ăn một lòng trắng trứng chiên với rau chân vịt và nấm. Ngoài ra cô thường ăn thêm bánh mì với quả bơ. 

4. Cô ấy là người ăn chay khắt khe 

Để giữ ngoại hình tươi trẻ, bà là một người ăn chay. Cô không đụng vào thịt kể từ khi mới 12 tuổi và nhiều năm sau cô chọn lựa kỹ càng việc ăn các chế phẩm từ sữa. 

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 4

5, Bữa trưa nhẹ nhàng

Nữ người mẫu 63 tuổi có được vóc dáng gọn gàng nhờ việc phân bổ các bữa ăn hợp lý. Trong khi bữa sáng đầy đặn, thì bữa trưa của cô lại nhẹ nhàng hơn. Cô thường uống một nước ép tươi mát giàu vitamin từ rau chân vịt, nước chanh, nước cam, quả bơ và một món snack tự làm từ hạt bí trộn với một chút muối hồng, hạt điều, hạt Brazil, hạt hướng dương, hạt nho. Nếu bà đói trước bữa trưa, thì một quả táo hoặc bơ lạc để nạp năng lượng. 

6. Bữa tối nhiều màu sắc

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 5

Bữa tối của nữ người mẫu thường có gạo lứt, đậu, tiêu vàng, khoai lang và salad. Rất nhiều kiểu rau xanh với các loại hạt này là nguồn giàu năng lượng, dinh dưỡng. Ngoài ra cô còn thường uống thêm rượu vang đỏ vào bữa tối để dễ ngủ hơn. 

7. Ăn chocolate 

Chocolate là nguồn cung cấp chất chống oxi hóa dồi dào. Ăn nhiều chocolate đen nguyên chất sẽ giúp chị em trẻ trung hơn.

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Mát xa vòng 1 mỗi ngày để gợi tình như  nữ hoàng cảnh nóng Dù không sở hữu vòng 1 “khủng” nhưng đôi gò bồng đảo của Lim Ji Yeon lại rất vừa vặn, săn chắc.
20/09/2017 17:22
Thế nào là phụ nữ đẹp? Cơ quan tôi có một bạn, theo quan điểm của Việt Nam chúng ta thì không thể nào gọi là đẹp: mắt một mí, da ngăm đen,...
20/09/2017 14:43
Làm đẹp cùng SAO Rihanna lại gây bão khi làm đồ trang điểm Dòng sản phẩm make up được mong đợi của cô mới ra mắt ngày 8/9 vừa qua, đây chính là nguyên nhân gây náo loạn khắp...
20/09/2017 14:08
Làm đẹp cùng SAO Tấp nập người khen, kẻ chê nhan sắc lại tiếp tục thay đổi của Kỳ Duyên Có người khen Kỳ Duyên xinh như búp bê, có người chê xấu, người khác thì nghi ngờ cô chỉnh sửa nhan sắc.
20/09/2017 13:51
DJ Tít Chỉ đá bao cát mà DJ Việt có vòng 3 căng tràn khiến mày râu ngẩn ngơ Body săn chắc cùng làn da nâu khỏe khoắn đã khiến nàng DJ Việt đắt show hơn.
20/09/2017 10:14
Ham hố sở hữu gương mặt V-line chớp nhoáng - đừng bỏ tiền mua sự bực mình! “Khuôn mặt V-line thời thượng luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái, và nhờ tiêm botox tôi cũng đã được thỏa niềm...
20/09/2017 10:00
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Khoe hình bikini, ứng viên nặng ký Hoa hậu Hoàn vũ lộ miếng dán ngực kém duyên Người được nhắc tới chính là Mai Ngô - thí sinh "nặng ký" tại Hoa hậu Hoàn vũ 2017.
20/09/2017 17:16
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Ngẩn ngơ trước nhan sắc gốc Việt khuynh đảo Canada Diana Lại sở hữu nhan sắc xinh đẹp và ba vòng hấp dẫn.
20/09/2017 15:28
Xu hướng thời trang Đây chắc chắn là kiểu quần  " tội lỗi "  nhất thế gian! Các chàng chỉ thích một "nửa của mình" sexy cho riêng anh ấy ngắm nhìn.
20/09/2017 14:07
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương 10 cô gái miền Bắc đẹp nhất Hoa hậu Đại Dương khoe dáng với bikini Vòng Sơ tuyển miền Bắc Hoa hậu Đại dương 2017 đã diễn ra ngày hôm qua (18/9) với sự tham gia của rất nhiều người đẹp.
20/09/2017 10:50
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Hoa hậu Kỳ Duyên dát người bằng hàng hiệu nửa tỷ ở sân bay Hoa hậu Kỳ Duyên diện cây đồ hiệu "chất lừ" khi lên đường tham dự Tuần lễ thời trang Milan.
20/09/2017 10:30
Áo sơ mi nữ 6 kiểu biến tấu thật xịn cho sơ mi công sở Áo sơ mi – Tất cả chúng ta đều có chúng trong tủ đồ, nhưng làm thể nào để tạo sự khác biệt cho diện mạo nơi văn phòng...
20/09/2017 10:19
   
  • Các chuyên mục khác