Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin

Thứ Ba, ngày 14/02/2017, 00:15
Sự kiện: Bí quyết làm đẹp của người mẫu

Christie Brinkley chia sẻ những bí quyết để có vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ.

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 1

Christie và những đồng nghiệp người mẫu khác

Christie Brinkley là nữ người mẫu 63 tuổi nhưng có vẻ ngoài như thể mới chỉ 36 hoặc thậm chí còn trẻ hơn. Cô là một minh chứng tuyệt vời cho một điều: Thời gian và tuổi tác không thể làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp thực sự bên trong con người bạn. Bên cạnh tinh thần lạc quan thì chế độ ăn cũng là bí quyết để nữ người mẫu già có thể duy trì được vẻ ngoài tươi tắn, đầy sinh khí và sức thanh xuân:

1. Bà từ bỏ việc ăn kiêng nhiều năm trước 

Theo một chia sẻ với tạp chí New York, Christie cho biết: "Tôi từng thử một số phương pháp ăn kiêng kỳ quặc trong thời gian đầu mới làm mẫu, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng bằng nước ép cho tới việc ăn chỉ duy nhất một loại thức ăn, ăn bưởi trước nhất rồi đến những thứ khác. Nhưng giờ đây tôi hướng theo chế độ ăn uống cân bằng". 

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 2

2. Bà bắt đầu ngày mới bằng nước ấm với chanh 

Chia sẻ với tạp chí New York, Christie cho biết bà thường bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước lớn mật ong, ớt bột và 1 quả chanh vắt nước. Bà uống hỗn hợp này vào sáng sớm, trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác. Loại nước này thanh lọc cơ thể và giúp bà có năng lượng để bắt đầu ngày mới. 

3. Bữa sáng của bà rất đầy đặn

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 3

Theo một chia sẻ trên Harper's Bazaar, Brinkley nói rằng bữa sáng của bà luôn rất đủ chất với sữa dê trộn với việt quất, dâu, các loại quả mọng, đu đủ, hạt chia, yến mạch và hạt điều. Nếu muốn cung cấp thêm đạm cho cơ thể, cô ấy ăn một lòng trắng trứng chiên với rau chân vịt và nấm. Ngoài ra cô thường ăn thêm bánh mì với quả bơ. 

4. Cô ấy là người ăn chay khắt khe 

Để giữ ngoại hình tươi trẻ, bà là một người ăn chay. Cô không đụng vào thịt kể từ khi mới 12 tuổi và nhiều năm sau cô chọn lựa kỹ càng việc ăn các chế phẩm từ sữa. 

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 4

5, Bữa trưa nhẹ nhàng

Nữ người mẫu 63 tuổi có được vóc dáng gọn gàng nhờ việc phân bổ các bữa ăn hợp lý. Trong khi bữa sáng đầy đặn, thì bữa trưa của cô lại nhẹ nhàng hơn. Cô thường uống một nước ép tươi mát giàu vitamin từ rau chân vịt, nước chanh, nước cam, quả bơ và một món snack tự làm từ hạt bí trộn với một chút muối hồng, hạt điều, hạt Brazil, hạt hướng dương, hạt nho. Nếu bà đói trước bữa trưa, thì một quả táo hoặc bơ lạc để nạp năng lượng. 

6. Bữa tối nhiều màu sắc

Mẹo ăn để đẹp của người mẫu 63 tuổi trẻ khó tin - 5

Bữa tối của nữ người mẫu thường có gạo lứt, đậu, tiêu vàng, khoai lang và salad. Rất nhiều kiểu rau xanh với các loại hạt này là nguồn giàu năng lượng, dinh dưỡng. Ngoài ra cô còn thường uống thêm rượu vang đỏ vào bữa tối để dễ ngủ hơn. 

7. Ăn chocolate 

Chocolate là nguồn cung cấp chất chống oxi hóa dồi dào. Ăn nhiều chocolate đen nguyên chất sẽ giúp chị em trẻ trung hơn.

Theo Thu Hương (Dân Việt)
Làm đẹp cùng SAO Soi những khuyết điểm khiến sao Hoa ngữ kém duyên Đến “thần tiên tỷ tỷ” cũng còn có khuyết điểm cơ mà!
18/01/2018 02:34
Tập để có cơ bụng 6 múi Mê mệt cô mẫu thể hình xứ chùa Vàng xinh hơn hoa hậu Người đẹp đã phải khổ luyện trong một thời gian dài mới có được thân hình tuyệt mỹ.
17/01/2018 19:14
 Đặt lên bàn cân  những phương pháp giảm béo được quan tâm nhiều nhất Tết đã đến "sát sàn sạt", vậy mà quyết tâm trút bỏ vài kg mỡ thừa đến giờ vẫn chưa thành sự thật, mơ ước xỏ vừa váy đẹp...
17/01/2018 15:32
Làm đẹp cùng SAO  " Siêu vòng 1 cắm sừng chồng "  ăn gì để da sáng, dáng mình hạc xương mai Người đẹp Lý Tiểu Lộ gây sốt khi qua mặt chồng, hẹn hò rapper kém 12 tuổi.
17/01/2018 14:48
Trẻ hóa tự thân -  chìa khóa vàng  níu giữ thanh xuân của Việt Trinh Phương pháp trẻ hóa tự thân Karen Trần chính là “chìa khóa vàng” của những nhan sắc không tuổi trong showbiz như...
17/01/2018 14:00
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Nữ luật sư đẹp ngỡ ngàng nhờ mê loại quả Việt Nam rẻ như cho Bí quyết của cựu luật sư nằm ở một thứ đồ uống vô cùng bình dân, Việt Nam chúng ta cũng có sẵn!
17/01/2018 10:34
Phong cách thời trang của SAO Học ngay chị em nhà Kim cách chọn giày đón Tết! Các bạn gái chắc chắn sẽ học hỏi được kha khá cách phối giày để trở nên gợi cảm như chị em cô Kim.
18/01/2018 02:42
Nội y Đỏ mặt trước đồ lót phóng khoáng của phụ nữ Trung Quốc xưa Đồ lót thời xưa ở Trung Quốc thay đổi theo từng triều đại, gợi cảm nhất ở thời Đường.
18/01/2018 02:32
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Thân hình phồn thực khó tin của  chân ngắn  Philippines chưa đầy ba thước bẻ đôi Các chiêu thức “pose” hình của nàng nấm lùn CJ Miles chắc chắn sẽ giúp ích được cho khối người.
17/01/2018 19:18
Áo dài Vân Hugo trẻ trung như gái đôi mươi khi diện áo hồng hạc Áo dài họa tiết hồng hạc là kiểu áo rực rỡ, rất phù hợp với những ngày xuân mới.
17/01/2018 17:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu Victoria ' s Secret khoe ảnh  " sống ảo "  tại Nha Trang Mới đây, trên trang cá nhân, Sui He đã đăng tải hình ảnh cô tắm biển tại Nha Trang khiến người hâm mộ Việt vô cùng...
17/01/2018 14:51
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 3 mỹ nhân Việt diện váy  " chưa chạm tưởng sắp rơi " 3 chân dài Việt: Minh Tú, Khánh My và Vũ Ngọc Anh đều thích phong cách thời trang táo bạo
17/01/2018 14:39
   
  • Các chuyên mục khác