Mỹ nhân chuyển giới ân hận vì giảm 5kg trong 5 ngày

Thứ Tư, ngày 20/04/2016, 05:00

Người đẹp từng ân hận khi nhịn ăn để giảm 5kg trong vòng 5 ngày, khiến dạ dày nhỏ lại và cơ thể sa sút.

Mỹ nhân chuyển giới ân hận vì giảm 5kg trong 5 ngày - 1

Hương Giang Idol khoe vóc dáng gợi cảm nhờ chăm tập luyện và ăn uống điều độ

Trở về sau khi tham gia chương trình truyền hình thực tế “Cuộc đua kỳ thú”, Hương Giang Idol cho biết, vì phơi nắng quá lâu nên da của cô nhanh chóng bắt nắng và tối màu. Nhưng cũng nhờ vậy mà nữ ca sĩ chăm sóc kỹ cho làn da của mình hơn trước.

Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng chia sẻ, từng nhịn ăn giảm cân khiến cơ thể sa sút, thiếu sức sống. 

Dưỡng da từ bên trong lẫn bên ngoài

Một trong những bí quyết để giữ làn da trắng mịn của Hương Giang Idol là dùng kem chống nắng bảo vệ từ bên ngoài và uống thuốc chống nắng để bảo vệ da từ bên trong.  Lớp kem chống nắng và thuốc uống sẽ giúp tạo lớp màng mỏng ngoài da, ngăn cản tia cực tím.

Hương Giang cho biết, có thể phương pháp này không làm cô bớt đen nhưng giúp cơ thể cô giảm đi tác hại của những tia nắng độc để lại trên da. Vì thế, sau này, da sẽ nhả nắng nhanh hơn.

Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng chú ý bổ sung độ ẩm đủ cho da bằng cách uống nhiều nước, dùng kem dưỡng da và lotion hằng ngày. Song song đó, người đẹp chuyển giới thường đến spa để chăm sóc da và chọn liệu trình mat-xa cơ thể với thảo dược.

Mỗi khi đi lưu diễn, Hương Giang thường mua dự trữ sẵn nhiều loại collagen hoặc nhau thai cừu, vì cô tin tưởng những thương hiệu làm đẹp từ nước ngoài. Mỗi ngày, cô bổ sung những chất này giúp da mịn màng, cân bằng và có độ đàn hồi tốt. Theo cô, tác động từ bên trong bao giờ cũng nhanh hơn chỉ dưỡng da ở bên ngoài.

Mỹ nhân chuyển giới ân hận vì giảm 5kg trong 5 ngày - 2

Là một trong những mỹ nhân chuyển giới, Hương Giang Idol thời kỳ đầu thường xuyên phải sử dụng kèm những loại thuốc tạo hooc-môn nữ cho cơ thể. Sau này, khi đã quen rồi thì cô chỉ sử dụng 2-3 tháng/ lần.

Những loại thuốc này tuy không gây ảnh hưởng gì đến cơ thể nhưng bản thân nữ ca sĩ cũng hạn chế sử dụng khi cảm thấy không cần thiết nữa.

Ân hận vì từng nhịn ăn để giảm 5kg trong vòng 5 ngày

Hương Giang cho biết, cô thường tập luyện đơn giản ở nhà bằng các động tác squat khá phổ biến. Mỗi ngày tập khoảng 30 cái. Nếu có thời gian, cô sẽ đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng 30 phút.

Về chế độ ăn uống, Hương Giang ưu tiên những thực phẩm tự chế biến và kiểm soát được cách làm cũng như nguồn gốc của chúng. Để đảm bảo cho làn da mịn màng, cô hạn chế ăn những thức ăn quá cay.

Theo cô, ở những nước có khí hậu lạnh thì ăn cay không có vấn đề gì. Tuy nhiên, ở Sài Gòn, độ ẩm cao và nóng quanh năm thì cô hạn chế ăn cay vì sợ nổi mụn. Cô chú trọng ăn nhiều rau và ít trái cây vì trong các loại trái cây có chứa nhiều đường nên sẽ làm chậm quá trình giảm cân.

Mỹ nhân chuyển giới ân hận vì giảm 5kg trong 5 ngày - 3

Hương Giang từng ân hận khi nhịn ăn giảm cân cấp tốc 5kg trong vòng 5 ngày

Người đẹp không kiêng hoàn toàn tinh bột mà ăn một ít vào buổi sáng. Cô chia sẻ, không ăn tinh bột sẽ khiến cơ chế hoạt động của não không tỉnh táo, mơ màng. Kể về một tai nạn khi giảm cân cấp tốc, Hương Giang idol cho biết, cô từng đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình bằng cách nhịn ăn hoàn toàn.

Cô nhịn ăn và dạ dày nhỏ lại, đến lúc đạt được cân nặng mình mong muốn thì không ăn được trở lại do dạ dày teo nhỏ. Đó là khoảng thời gian Hương Giang giảm 5kg trong vòng 5 ngày, và sức khỏe vì thế cũng sa sút, đi lại không vững, không ăn tinh bột, kể cả thịt. Cô chỉ ăn rau và miến giảm cân. 

Theo Nam Nguyễn (Dân Việt)
Xu hướng làm đẹp hot Má đỏ hây hây thế nào để không ai chê  " cưa sừng làm nghé " ? Một trào lưu trang điểm khá hot nhưng rất dễ bị làm lố nếu bạn không biết cách tiết chế.
20/08/2017 00:03
Angela Phương Trinh Hoảng hồn với những cặp đùi  " đá tảng "  của mỹ nữ Việt Dù sở hữu khuôn mặt xinh đẹp nhưng ba mỹ nữ Angela Phương Trinh, Mai Ngô, Lilly Nguyễn đều có cặp đùi khá phốp pháp.
19/08/2017 19:02
Thực đơn tăng cân Từ thiếu nữ cò hương đến nữ hoàng phòng gym vạn người mê Người ta khổ vì sợ lên cân, chỉ có Lisa Morales là sợ sụt cân.
19/08/2017 14:00
Làm đẹp cùng SAO  " Tào Tháo "  vạm vỡ, nổi múi  " lượn sóng "  thế này ai nghĩ đã ngoài 60 Nam diễn viên phim Đại chiến Xích Bích sở hữu thân hình cường tráng hơn trai tân.
19/08/2017 10:02
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đi tìm quốc gia có phụ nữ đẹp, sexy bậc nhất thế giới Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  sexy áp đảo hoàn toàn hoa hậu Phạm Hương Phạm Hương, Lệ Hằng, Ngọc Duyên, Nguyễn Thị Thành "đọ sắc" tại sự kiện công bố vương miện 2,7 tỷ đồng của Hoa hậu Hoàn...
20/08/2017 00:10
Bikini đẹp Hoa mắt vì áo tắm hở hiểm hóc của thiếu nữ khắp châu Á Áo tắm khoét hiểm hóc đang là kiểu đồ bơi được nhiều cô gái Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc ưa thích.
20/08/2017 00:05
Vietnam's Next Top Model Dàn mẫu nữ cãi  " chem chẻm "  khi sống chung với  " mẹ chồng " Các thí sinh của tập 9 Việt Nam Next Top Model đã phải trải qua những thử thách cam go.
20/08/2017 00:01
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nhân bốc lửa ghét mặc áo này khiến đàn ông phải đảo điên! Quả bom tóc vàng từng lọt vào danh sách 25 tài khoản Instagram gợi cảm nhất do độc giả FHM bình chọn vào đầu năm nay.
19/08/2017 18:25
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Nhan sắc đối thủ mạnh của Việt Nam tại Hoa hậu Quốc tế 2017 Đây đều là những gương mặt khá nặng ký tại cuộc thi Miss International - Hoa hậu quốc tế 2017 mà đại diện nhan sắc...
19/08/2017 14:00
Hoa hậu Việt Nam Đất cảng Hải Phòng: Nơi sản sinh vô số  " quốc bảo mỹ nữ " Hàng loạt các chân dài trong showbiz Việt đều được sinh ra ở Hải Phòng. Trong đó có nhiều người đẹp được ví như "quốc...
19/08/2017 14:00
   
  • Các chuyên mục khác