Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50

Thứ Hai, ngày 15/06/2015, 16:00
Sự kiện: Những mỹ nhân sở hữu hình thể tuyệt đẹp

Ở độ tuổi 45, Jennifer Lopez vẫn duy trì được vẻ đẹp quyến rũ khiến nhiều cô gái trẻ phải thầm ghen tị 

Biểu tượng sexy của làng nhạc thế giới Jennifer Lopez  năm nay đã 45 tuổi nhưng vẫn giữ được phong độ về nhan sắc. Cô không chỉ là một ca sĩ mà còn là một vũ công Latin thực thụ và là người đồng sáng lập ra BodyLab (Một chương trình về sức khỏe và giảm cân).

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 1

Jennifer Lopez

"Tôi cố gắng sống cuộc sống khỏe mạnh" - Nữ ca sĩ chia sẻ với UsWeekly. Bận rộn là thế nhưng Jennifer luôn duy trì chế độ tập luyện năng động và ăn uống lành mạnh. Đó chính là bí quyết để người đẹp duy trì được vóc dáng hoàn mỹ dù đã U50. 

Về chế độ dinh dưỡng, Jennifer luôn chú trọng đưa vào khẩu phần ăn thật nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc. Cô cũng dạy các con mình học cách ăn uống lành mạnh từ khi còn rất nhỏ và giải thích cho chúng hiểu đó chính là ý nghĩa của cuộc sống. 

Đặc biệt, trong chương trình truyền hình Happen Lives, Jennifer đã nhấn mạnh lợi ích của yến mạch và khẳng định đây là loại thực phẩm "vàng" giúp cô có được làn da đẹp.

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 2

Làn da đẹp của mỹ nhân Latinh

Jennifer Lopez duy trì chế độ ăn có hàm lượng đường và muối thấp tới mức tối đa. Đường và muối là 2 kẻ thù của nhan sắc. Ngoài ra cô còn thường xuyên thực hiện chế độ giảm cân bằng cách ăn chay 22 ngày. Chế độ ăn đặc biệt này giúp mỹ nhân Latinh vừa có được vóc dáng đẹp, cơ thể lại thanh sạch.  

Theo Jennifer, một tinh thần thư thái sẽ giúp ích rất nhiều để cải tạo nhan sắc. Cô chú trọng tới việc thở. 

"Tôi nhắm mắt lại và hít thở thật sâu bất cứ lúc nào có thể. Đôi khi tôi không làm việc gì khác ngoài thở." - Jennifer chia sẻ bí quyết để có tâm trạng cân bằng và tinh thần thoải mái. 

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 3

Cô giữ được sắc vóc hoàn hảo nhờ lối sống lành mạnh

Ngoài ra, nữ ca sĩ xinh đẹp cũng rất coi trọng giấc ngủ. Một giấc ngủ hoàn hảo phải sâu và kéo dài 8 tiếng. Ngủ đủ giấc giúp da trẻ trung và xóa tan quầng thâm dưới mắt. 

Về chế độ tập luyện, Jennifer Lopez luôn hoàn thành các bài tập một cách xuất sắc và không ngại đổ mồ hôi để đạt được thành quả. Cô tập rất nỗ lực kể cả khi cảm thấy không muốn tập luyện. Huấn luyện viên Tracy Anderson ca ngợi ý chí của Jennifer Lopez: "Hãy đưa cho Jennifer một mục tiêu luyện tập và cô ấy chắc chắn sẽ giành được nó."

Bộ môn thể dục duy trì vóc dáng mà Jennifer thường tập là cardio. Ngoài ra sau khi sinh con cô còn tham gia vào chương trình gây quỹ Triathlon (Tham gia chương trình này, người chơi sẽ phải thực hiện các bộ môn kết hợp gồm chạy, bơi, đạp xe trên đoạn đường nhiều km). Quá trình tập luyện chuẩn bị cho chương trình gồm tập bơi, chạy và đạp xe giúp cô nhanh chóng có lại được thân hình chữ S quyến rũ

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 4
Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 5

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 6

Vẻ đẹp quyến rũ của Jennifer Lopez tuổi 45

Theo Thu Hương (Danviet.vn)
Xu hướng làm đẹp hot Bạn sẽ trẻ ra vài tuổi nếu làm điều này mỗi tuần! 24 giờ tự do khỏi "mặt giả" giúp làn da trẻ lại và tái tạo sức sống.
21/08/2017 10:29
Tuyệt chiêu lấy lại gương mặt trẻ trung, xinh đẹp như hot girl sau 60 phút “Chả sợ gì - chỉ sợ già” là câu nói cửa miệng rất chung của nhiều chị em, nhất là phụ nữ bước sang tuổi 30. Nhưng...
21/08/2017 10:14
Sao Việt ngày ấy - bây giờ  " Không tin nổi "  đây là mỹ nữ đóng cảnh nóng táo bạo nhất Việt Nam Bộ ảnh mới mà nữ diễn viên sinh năm 1995 tung ra chính là cột mốc thành công cho sự thay đổi ngoại hình suốt 4 năm...
21/08/2017 00:57
Người đẹp  " Mướt mắt "  ngắm những MC thời tiết nóng bỏng nhất thế giới Có thể nói rằng những "cô gái thời tiết" chính là hình ảnh mới cho những MC truyền hình với những bộ quần áo "kín cổng...
20/08/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
In the Forest - Đại tiệc thời trang dành cho các quý ông In the Forest là chương trình triễn lãm cưới được mong chờ nhất năm quy tụ rất nhiều thương hiệu cưới nổi tiếng trên...
21/08/2017 10:17
Video Clip thời trang hay nhất Làm gì với chiếc áo thun cũ tưởng chừng vô tác dụng? Những cách này sẽ giúp bạn không để phí chiếc áo thun cũ.
21/08/2017 10:12
Ngọc Duyên  Mỹ nữ Vùng Tàu đi xe 70 tỷ "  mặc váy sexy khoét lưng sâu hút Hoa hậu Ngọc Duyên táo bạo, nổi bật không kém dàn mỹ nữ: Hà Hồ, Khánh My, Phạm Hương…
21/08/2017 09:39
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  hớp hồn với đầm xẻ lạ mắt Tú Anh và Ngọc Hân tíu tít nói chuyện, thân thiết như chị em tại sự kiện.
21/08/2017 05:50
Hồ Ngọc Hà Đồ diễn ngày càng bốc lửa của mỹ nữ Việt Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thường xuất hiện với các trang phục có độ hở cao.
21/08/2017 00:49
The Face Nữ hoàng ảnh Sài Gòn bất ngờ lội ngược dòng ở phút 89 Trong tập vừa phát sóng, các thí sinh The Face phải trải qua rất nhiều thử thách cam go để chọn ra đội thắng cuộc.
21/08/2017 00:47
   
  • Các chuyên mục khác