Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50

Thứ Hai, ngày 15/06/2015, 16:00
Sự kiện: Những mỹ nhân sở hữu hình thể tuyệt đẹp

Ở độ tuổi 45, Jennifer Lopez vẫn duy trì được vẻ đẹp quyến rũ khiến nhiều cô gái trẻ phải thầm ghen tị 

Biểu tượng sexy của làng nhạc thế giới Jennifer Lopez  năm nay đã 45 tuổi nhưng vẫn giữ được phong độ về nhan sắc. Cô không chỉ là một ca sĩ mà còn là một vũ công Latin thực thụ và là người đồng sáng lập ra BodyLab (Một chương trình về sức khỏe và giảm cân).

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 1

Jennifer Lopez

"Tôi cố gắng sống cuộc sống khỏe mạnh" - Nữ ca sĩ chia sẻ với UsWeekly. Bận rộn là thế nhưng Jennifer luôn duy trì chế độ tập luyện năng động và ăn uống lành mạnh. Đó chính là bí quyết để người đẹp duy trì được vóc dáng hoàn mỹ dù đã U50. 

Về chế độ dinh dưỡng, Jennifer luôn chú trọng đưa vào khẩu phần ăn thật nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc. Cô cũng dạy các con mình học cách ăn uống lành mạnh từ khi còn rất nhỏ và giải thích cho chúng hiểu đó chính là ý nghĩa của cuộc sống. 

Đặc biệt, trong chương trình truyền hình Happen Lives, Jennifer đã nhấn mạnh lợi ích của yến mạch và khẳng định đây là loại thực phẩm "vàng" giúp cô có được làn da đẹp.

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 2

Làn da đẹp của mỹ nhân Latinh

Jennifer Lopez duy trì chế độ ăn có hàm lượng đường và muối thấp tới mức tối đa. Đường và muối là 2 kẻ thù của nhan sắc. Ngoài ra cô còn thường xuyên thực hiện chế độ giảm cân bằng cách ăn chay 22 ngày. Chế độ ăn đặc biệt này giúp mỹ nhân Latinh vừa có được vóc dáng đẹp, cơ thể lại thanh sạch.  

Theo Jennifer, một tinh thần thư thái sẽ giúp ích rất nhiều để cải tạo nhan sắc. Cô chú trọng tới việc thở. 

"Tôi nhắm mắt lại và hít thở thật sâu bất cứ lúc nào có thể. Đôi khi tôi không làm việc gì khác ngoài thở." - Jennifer chia sẻ bí quyết để có tâm trạng cân bằng và tinh thần thoải mái. 

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 3

Cô giữ được sắc vóc hoàn hảo nhờ lối sống lành mạnh

Ngoài ra, nữ ca sĩ xinh đẹp cũng rất coi trọng giấc ngủ. Một giấc ngủ hoàn hảo phải sâu và kéo dài 8 tiếng. Ngủ đủ giấc giúp da trẻ trung và xóa tan quầng thâm dưới mắt. 

Về chế độ tập luyện, Jennifer Lopez luôn hoàn thành các bài tập một cách xuất sắc và không ngại đổ mồ hôi để đạt được thành quả. Cô tập rất nỗ lực kể cả khi cảm thấy không muốn tập luyện. Huấn luyện viên Tracy Anderson ca ngợi ý chí của Jennifer Lopez: "Hãy đưa cho Jennifer một mục tiêu luyện tập và cô ấy chắc chắn sẽ giành được nó."

Bộ môn thể dục duy trì vóc dáng mà Jennifer thường tập là cardio. Ngoài ra sau khi sinh con cô còn tham gia vào chương trình gây quỹ Triathlon (Tham gia chương trình này, người chơi sẽ phải thực hiện các bộ môn kết hợp gồm chạy, bơi, đạp xe trên đoạn đường nhiều km). Quá trình tập luyện chuẩn bị cho chương trình gồm tập bơi, chạy và đạp xe giúp cô nhanh chóng có lại được thân hình chữ S quyến rũ

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 4
Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 5

Mỹ nhân Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp, sexy tuổi U50 - 6

Vẻ đẹp quyến rũ của Jennifer Lopez tuổi 45

Theo Thu Hương (Danviet.vn)
Làm đẹp cùng SAO Mẫu Hàn từng nghi bán dâm ăn món này để giữ vững danh hiệu  " siêu vòng 1 " Kang Ye Bin từng bị nghi án bán dâm với 284 triệu đồng một lần giao dịch đã có tuyệt chiêu gì để duy trì độ căng tròn...
19/11/2017 10:34
Phẫu thuật thẩm mỹ sốc Suýt mất mạng vì phẫu thuật thẩm mỹ,  búp bê  Phần Lan vẫn không e sợ Dù xém mất mạng nhưng có vẻ cô mẫu 21 tuổi vẫn không có chút nào lo sợ.
19/11/2017 00:46
Làm đẹp cùng SAO Sau  " nâng cấp "  vòng 1, vợ cũ Phan Thanh Bình lại sửa mặt Cựu mẫu Thảo Trang tiết lộ chuyện thẩm mỹ sau sóng gió hôn nhân để xinh đẹp hơn.
18/11/2017 19:52
Làm đẹp cùng SAO  " Bóc "  số đo vòng 1 thật sự của Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh Tiết lộ điều khó hiểu đằng sau vẻ gợi cảm, bốc lửa của các hoa á hậu Việt.
18/11/2017 18:02
Làm đẹp cùng SAO Tiền đạo Rashford tập thế nào để liên tiếp ghi bàn cho MU? Tiền đạo của Manchester United - Marcus Rashford tích cực tập luyện để nâng cao thể lực.
18/11/2017 13:03
Làm đẹp cùng SAO Cô béo có vòng 1 cả mét khiến bao anh đứng hình khi tập gym Cô béo xinh đẹp Ariel Winter cao 1m55, nặng 58kg, 3 vòng lần lượt là 97-71-86 (cm).
18/11/2017 10:07
NÓNG cùng thời trang mỗi ngày! Cuộc thi ép người mẫu trút sạch xiêm y, diễn cảnh 18+ HOT nhất tuần Chương trình người mẫu gây sốc khi bắt thí sinh trút sạch xiêm y, diễn như phim 18+, Miranda Kerr mang thai với tỷ...
19/11/2017 13:58
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chân dung Tân Hoa hậu thế giới 2017 đẹp tựa nữ thần Tân hoa hậu Thế giới chính là người đẹp Ấn Độ Manushi Chhillar.
19/11/2017 12:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mặc áo chưa đầy gang tay, không biết các quý cô có thấy lạnh? Có người đẹp thậm chí còn mặc áo chưa đến nửa gang tay, lạnh thì chắc có lạnh nhưng đẹp mới là điều quan trọng...
19/11/2017 10:43
Ngọc Duyên  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  khoe nhẫn kim cương đắt giá Nữ hoàng sắc đẹp Ngọc Duyên xuất hiện sang chảnh bên Á hậu Huyền My mặc táo bạo, xuyên thấu vòng 1.
19/11/2017 10:33
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Bao anh ngẩn ngơ vì mỹ nhân Nhật Bản vừa thuần khiết vừa bốc lửa Người đẹp được coi là một trong những nữ thần áo tắm đang lên của làng mẫu Nhật Bản.
19/11/2017 04:50
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mẫu Playboy mà xinh như hoa hậu thế này thì ai chẳng đổ? Cũng là khoe vòng 1 nhưng Metita Ritseeboon chưa bao giờ gặp phải tình huống khiến người xem phải “đỏ mặt”.
19/11/2017 00:45
   
  • Các chuyên mục khác