Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Thứ Bảy, ngày 24/09/2016, 09:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau sinh.

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 1

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow tới từ Queensland đang gây xôn xao mạng xã hội khi khoe chiến tích lấy lại vóc dáng thon gọn khó tin chỉ sau 2 tháng sinh con. Trên trang cá nhân có 4 triệu người theo dõi, chuyên gia thể hình này đã phải ca ngợi về sức mạnh kỳ diệu của cơ thể con người và chia sẻ một số phương pháp giúp cô sớm có được thân hình săn chắc sau khi bước qua giai đoạn bầu bí. 

Tammy Hembrow đăng tải một bức ảnh so sánh hình ảnh trước và sau khi sinh con 2 tháng. Hình ảnh quá khác biệt khiến nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước kỳ tích giảm cân của người đẹp thể hình. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 2

Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn 

"Những gì cơ thể con người có thể làm được thật kỳ diệu. Điều quan trọng là bạn nên trân trọng bản thân và yêu quý mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể mình. Tất cả mọi người đều khác biệt và đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nếu bạn yêu quý cơ thể mình, hãy tập luyện và có chế độ dinh dưỡng tốt, bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng" - Tammy nói. 

Chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân, Tammy cho biết đó là quá trình giảm cân sau sinh không nên quá gấp rút.Trong suốt quá trình mang thai, Tammy Hembrow cũng không nằm dài lười nhác mà chăm chỉ vận động. Cô chỉ dừng việc tập khoảng vài tuần trước khi sinh con.  Vài ngày sau sinh, cô không được phép tập luyện nhưng đã thực hiện phương pháp ăn uống lành mạnh để giảm mỡ từ từ. Tới khi cơ thể bình ồn, cô mới bước vào quá trình luyện tập. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 3

Tammy trước và ngay sau khi sinh con

Theo chuyên gia thể hình Tammy Hembrow, lối sống năng động rất quan trọng trong việc giảm cân sau sinh. Không nhất thiết phải tập luyện nặng nề, chỉ cần thường xuyên đi bộ cũng vừa tốt cho sức khỏe lại giúp vóc dáng thon gọn dù mang thai. 

Với phương pháp này, Tammy Hembrow giảm được một số cân nặng đáng kể sau khi sinh và dễ lấy lại dáng vóc. Tuy nhiên việc chỉ vận động nhẹ trong quá trình trước và ngay sau sinh khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa. 

"Rất nhiều phụ nữ nghĩ mình không thể lấy lại được vóc dáng như trước khi sinh nhưng điều này không đúng. Tôi rất háo hức chờ tới khi được tập luyện trở lại trong vài tuần tới để tìm lại vóc dáng hoàn hảo nhất của mình".

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 4

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 5

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 6

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 7

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 8

Vóc dáng hấp dẫn của sao mạng xã hội

Theo Thu Hương (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Hoa hậu Tường Linh Bí mật  " vòng eo 53 cm "  của hoa hậu Việt dính nghi án lộ ảnh nóng Hoa hậu Tường Linh sở hữu vòng eo bé không tưởng, vượt mặt nhiều mỹ nhân showbiz đình đám khác.
18/01/2018 10:47
Ca sĩ Don Nguyễn ngỡ ngàng vì chàng móm quá đẹp trai Ca sĩ Don Nguyễn đã thốt lên “Trời ơi” khi tận mắt nhìn thấy sự đẹp trai của anh chàng Quốc Dũng sau khi đại phẫu...
18/01/2018 10:00
Làm đẹp cùng SAO Soi những khuyết điểm khiến sao Hoa ngữ kém duyên Đến “thần tiên tỷ tỷ” cũng còn có khuyết điểm cơ mà!
18/01/2018 02:34
Tập để có cơ bụng 6 múi Mê mệt cô mẫu thể hình xứ chùa Vàng xinh hơn hoa hậu Người đẹp đã phải khổ luyện trong một thời gian dài mới có được thân hình tuyệt mỹ.
17/01/2018 19:14
 Đặt lên bàn cân  những phương pháp giảm béo được quan tâm nhiều nhất Tết đã đến "sát sàn sạt", vậy mà quyết tâm trút bỏ vài kg mỡ thừa đến giờ vẫn chưa thành sự thật, mơ ước xỏ vừa váy đẹp...
17/01/2018 15:32
Làm đẹp cùng SAO  " Siêu vòng 1 cắm sừng chồng "  ăn gì để da sáng, dáng mình hạc xương mai Người đẹp Lý Tiểu Lộ gây sốt khi qua mặt chồng, hẹn hò rapper kém 12 tuổi.
17/01/2018 14:48
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  đẹp nhất tuần nhờ váy vừa khoét sâu lại xẻ cao Sắc đỏ thống lĩnh bảng phong thần mặc đẹp tuần qua bởi loạt nhan sắc đình đám của làng giải trí Việt.
18/01/2018 09:55
Phong cách thời trang của SAO Học ngay chị em nhà Kim cách chọn giày đón Tết! Các bạn gái chắc chắn sẽ học hỏi được kha khá cách phối giày để trở nên gợi cảm như chị em cô Kim.
18/01/2018 02:42
Nội y Đỏ mặt trước đồ lót phóng khoáng của phụ nữ Trung Quốc xưa Đồ lót thời xưa ở Trung Quốc thay đổi theo từng triều đại, gợi cảm nhất ở thời Đường.
18/01/2018 02:32
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Thân hình phồn thực khó tin của  chân ngắn  Philippines chưa đầy ba thước bẻ đôi Các chiêu thức “pose” hình của nàng nấm lùn CJ Miles chắc chắn sẽ giúp ích được cho khối người.
17/01/2018 19:18
Áo dài Vân Hugo trẻ trung như gái đôi mươi khi diện áo hồng hạc Áo dài họa tiết hồng hạc là kiểu áo rực rỡ, rất phù hợp với những ngày xuân mới.
17/01/2018 17:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu Victoria ' s Secret khoe ảnh  " sống ảo "  tại Nha Trang Mới đây, trên trang cá nhân, Sui He đã đăng tải hình ảnh cô tắm biển tại Nha Trang khiến người hâm mộ Việt vô cùng...
17/01/2018 14:51
   
  • Các chuyên mục khác