Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ

Thứ Tư, ngày 16/11/2016, 19:00
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Bí quyết làm đẹp của người mẫu

Siêu mẫu Cindy Crawford, ca sĩ Jennifer Lopez, nữ diễn viên Jennifer Aniston... tiết lộ bí quyết duy trì nhan sắc "trẻ mãi không già" dù đã ở ngưỡng U40, U50.

1. Siêu mẫu Cindy Crawford (50 tuổi)

Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ - 1

Hình ảnh siêu mẫu khi mới vào nghề và cán mốc tuổi 47.

Cindy Crawford chống lão hoá bằng thể dục. Cô tập luyện nhiều bộ môn khác nhau, trong đó phải kể tới gym, đi bộ và yoga. Siêu mẫu có thầy dạy yoga riêng và thường tập những bài truyền thống thay vì các biến thể động tác quá mới hoặc phức tạp. Cindy còn thực hiện các bài có thể tập tại nhà, giúp cơ thể dẻo dai như chống đẩy, nâng tạ, squat, bước chân... Để đốt mỡ, bà mẹ 2 con tập cardio cường độ cao. Ngoài ra, siêu mẫu 50 tuổi thường xuyên vận động thêm ngoài trời như đi bộ đường trường.

2. Nữ ca sĩ Jennifer Lopez (47 tuổi)

Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ - 2

Cặp đùi săn chắc đáng ngưỡng mộ của nữ ca sĩ Jennifer Lopez.

Để sở hữu hình thể nóng bỏng ở độ tuổi 47, nữ ca sĩ có một số nguyên tắc nhất định như không hút thuốc và uống đồ có cồn vì chúng khiến làn da nhanh lão hóa, xuống cấp. Hơn thế, chế độ ăn phải giàu dinh dưỡng, cân bằng dưỡng chất và nhiều vitamin. Về rau, Jennifer Lopez thường chọn các loại có màu xanh đậm, chủ yếu là măng tây, giá đỗ, bông cải xanh và cải xoăn.

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ rất yêu thích vận động và tập luyện. Cô thuê tới hai huấn luyện viên cá nhân để giúp mình giữ dáng. Jennifer Lopez còn đặc biệt thích nhảy múa. Đó cũng là bí quyết giúp cô luôn có một cơ thể khỏe khoắn. Bà mẹ 2 con tiết lộ mình từng giảm hơn 5 kg nhờ chế độ ăn chay và 6 tiếng nhảy múa mỗi ngày. Cuối cùng, ngoài tập gym, mỹ nhân còn áp dụng phương pháp thiền định để nhan sắc trẻ đẹp dài lâu. 

3. Nữ diễn viên Jennifer Aniston (47 tuổi)

Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ - 3

Năm 2016, người đẹp tiếp tục được bình chọn là người phụ nữ sexy nhất hành tinh.

Bí quyết trẻ đẹp của Aniston chính là vitamin và tập thể dục, tập yoga. Nữ diễn viên khẳng định cô cảm thấy bản thân đẹp nhất mỗi khi hoàn thành xong một buổi tập luyện chăm chỉ. Người đẹp uống đều đặn vitamin 3 lần mỗi ngày, thường sẽ là Viviscal, Omega cơ bản và vitamin C.

Đồng thời, Aniston nghiêm túc thực hiện tập luyện thể dục 6 ngày/tuần. Trong đó, nữ diễn viên tới lớp spin-yoga 3 ngày / tuần, lớp thể hình 3 ngày/ tuần, kết hợp tập cardio mỗi ngày ở nhà. Bí quyết "trẻ mãi không già" của vợ cũ Brad Pitt còn nằm ở cách cách sống. Cô luôn quan niệm một cuộc sống tốt bao gồm sự tự tin nội tại, hòa bình, lòng tốt và sự trung thực. 

4. Nữ diễn viên Halle Berry (50 tuổi)

Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ - 4

"Miêu nữ" không thay đổi nhiều khi ở độ tuổi 35 và 45.

"Miêu nữ" Halle Berry dù đã bước sang tuổi 50 nhưng vẫn trẻ trung và bốc lửa như ngày nào, đặc biệt là vòng eo săn chắc, không mỡ thừa khiến nhiều người ghen tỵ. Đó là kết quả của chế độ ăn kiêng và tập luyện rất nghiêm ngặt của nữ diễn viên nhiều năm qua. 

Riêng về chăm sóc da, Halle Berry không sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp và luôn trung thành với 3 bước: rửa mặt, thoa nước hoa hồng và dưỡng ẩm, mỗi ngày 1 lần. Vào buối sáng, Halle Berry sử dụng thêm kem chống nắng, bất kể mùa nào trong năm và đã duy trì việc này từ năm 14 tuổi. Những ngày không có lịch trình, cô sẽ để mặt mộc. Halle Berry hạn chế tối đa việc trang điểm, chỉ sử dụng một chút kem nền, phấn và son môi khi cần thiết. 

5. Người mẫu Elle Macpherson (52 tuổi)

Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ - 5

Người mẫu tươi trẻ như gái đôi mươi.

Ít ai tin được rằng Elle Macpherson đã 52 tuổi. Suy nghĩ tích cực, sống vui vẻ, tránh xa stress và tập luyện thể dục nhẹ nhàng là bí quyết của người mẫu U50.

6. Nữ diễn viên Sharon Stone (58 tuổi)

Ngắm bụng săn, đùi chắc khỏe của mỹ nhân U40, U50 Âu Mỹ - 6

Khó ai tin được rằng nữ diễn viên đã bước sang tuổi 58

Nữ diễn viên Sharon Stone chẳng bao giờ quan tâm tới chuyện bản thân có trẻ đẹp hay không. Cô tin rằng, người phụ nữ đẹp nhất khi họ tự tin vào bản thân mình. Chính cách suy nghĩ này đã giúp Stone kéo dài thời xuân sắc của mình.

Theo Anh Đào (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Bí mật thân hình  " Vệ Nữ "  của Nguyễn Thị Loan tại Hoa hậu Hoàn vũ Nguyễn Thị Loan đang đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Hoàn vũ 2017 tại Mỹ.
23/11/2017 02:24
Làm đẹp cùng SAO Tiết lộ về  " bàn tọa "  nét căng, bốc lửa của 8 thánh nữ phồn thực Điểm danh dàn kiều nữ sở hữu vòng 3 "bốc lửa" nổi tiếng nhất thế giới.
22/11/2017 18:13
Ra mắt liệu trình thay và nuôi da La Bonita 91% C Đây là liệu trình thay da sinh học sử dụng bộ sản phẩm đến từ thương hiệu Dược mỹ phẩm Skinclinic (Tây Ban Nha), có...
22/11/2017 18:00
Video clip trang điểm Cười lăn với chiêu chống son dính thức ăn của các quý chị Những cô nàng thoa son sợ nhất là cảnh lem nhem khi ăn uống, vậy làm thế nào để khắc phục điều này?
22/11/2017 16:18
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Sốc với mặt thật xấu xí trong quá khứ của 2 mỹ nam Thái Lan Loạt ảnh quá khứ gây sốc của các chàng trai Thái Lan đã qua phẫu thuật thẩm mỹ.
22/11/2017 13:38
Làm sao để U50 vẫn có thể trẻ đẹp? Da là bộ phận lão hóa sớm nhất của cơ thể (bắt đầu từ tuổi 18). Theo thời gian, làn da sẽ mất dần collagen và...
22/11/2017 11:05
Ngô Thanh Thanh Tú Á hậu Thanh Tú mặc mát mẻ giữa trời giá rét tại Nhật Á hậu cao 1m81 - Ngô Thanh Thanh Tú khoe chân dài giữa giao lộ đông đúc nhất thế giới.
23/11/2017 03:19
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 1001 chiêu khoe vòng 1  " chực rơi ra ngoài "  của chị em Thái Các cô mẫu Thái luôn sẵn sàng mặc những bộ đồ và chụp những concept táo bạo hơn nhiều so với dàn mẫu trong khu vực...
23/11/2017 00:17
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Cho con bú đã đẹp, thiên thần này mặc nội y còn xuất sắc gấp bội! Candice Swanepoel khiến bao trái tim loạn nhịp khi quảng cáo cho bộ sưu tập mới của Victoria’s Secret.
22/11/2017 20:00
Thời trang Việt trên sàn catwalk  " Bà mẹ 1 con "  Hồng Quế tròn trịa vẫn xinh đẹp rạng ngời khi trở lại sàn diễn Siêu Mẫu Hồng Quế, người mẹ đơn thân, mở màn ấn tượng show diễn cá nhân tôn vinh các bà mẹ.
22/11/2017 18:12
F5 phong cách thu đông 2017 cùng siêu thị thời trang thể thao MaxxSport Thời trang là nguồn cảm hứng bất tận mà các nhà thiết kế đem lại cho bạn bốn lần mỗi năm. Và phong cách là thứ mà bạn...
22/11/2017 16:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Áo tắm siêu tiết kiệm vải  " thách thức ánh nhìn "  của mẫu non tơ xứ tỷ dân Người mẫu Trung Quốc - Liu You Qi sinh năm 1992 sở hữu vòng eo siêu nhỏ 54cm.
22/11/2017 15:38
   
  • Các chuyên mục khác