Ngày Tết nhớ chăm sóc ngực chu đáo!

Thứ Sáu, ngày 31/01/2014, 12:26
Sự kiện: Để vòng 1 căng tròn hoàn hảo

Dẫu có ăn chơi bù khú đến đâu, phái đẹp cũng đừng quên chăm sóc vòng 1 chu đáo ngày Tết!

Cùng tìm hiểu một số cách chăm sóc nâng niu vòng 1 đơn giản nhưng hiệu quả trong dịp Tết rảnh rỗi này!

Tắm nước ấm

Khi Tết đến, bạn có nhiều thời gian ngâm mình trong nước ấm hơn. Nên tắm nước ấm và dùng vòi hoa sen xả lên hai bầu ngực để giúp tăng cường lưu thông máu. Nước nóng vừa phải còn giúp giữ vững hình dáng mô ngực.

Tết phải lưu ý chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho bầu ngực. Trong dịp nghỉ lễ này, bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh các loại như bắp cải, bông cải xanh hay gạo lứt rất tốt cho việc tăng cường các mô vú.

Đừng vô tư ăn quá nhiều các loại bánh kẹo ngọt hay các thức uống có nhiều đường, thực phẩm nhiều chất béo. Điều này sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho vòng 1. Trà xanh rất tốt trong việc ngăn chặn các loại bệnh tật và giúp cho các mô vú trở nên khỏe mạnh hơn. Gừng, thì là, nước hoa quả cũng rất tốt trong việc duy trì sức khỏe bầu ngực đẹp.

Ngày Tết nhớ chăm sóc ngực chu đáo! - 1

Vòng 1 đẹp khiến phụ nữ hoàn hảo hơn (ảnh minh họa)

Massage ngực

Dẫu có ăn chơi đến đâu, phái đẹp cũng đừng quên chăm sóc vòng 1 chu đáo ngày Tết. Bạn nên thực hiện hằng ngày các động tác massage dưới đây để giữ gìn "đào tiên" khỏe mạnh săn chắc:

- Chà hai bàn tay vào nhau cho tay ấm lên. Điều này rất tốt cho thời tiết lạnh. Đặt một tay lên một bên ngực sao cho nhũ hoa nằm giữa ngón cái và ngón trỏ. Xoa bầu ngực nhẹ nhàng hướng lên trên, hướng xuống dưới rồi hướng vào trong. Làm mỗi bên khoảng 24 lần.

- Chà hai bàn tay vào nhau cho ấm, dùng 4 ngón tay xoa toàn bộ bầu ngực nhẹ nhàng theo chuyển động tròn xung quanh.

- Bàn tay ấm, dùng bốn ngón tay nhẹ nhàng thoa nhũ hoa và quầng thâm theo chuyển động tròn.

Theo Ngọc_Trai_Đen (Khampha.vn)
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Sốc với mặt thật xấu xí trong quá khứ của 2 mỹ nam Thái Lan Loạt ảnh quá khứ gây sốc của các chàng trai Thái Lan đã qua phẫu thuật thẩm mỹ.
22/11/2017 13:38
Làm sao để U50 vẫn có thể trẻ đẹp? Da là bộ phận lão hóa sớm nhất của cơ thể (bắt đầu từ tuổi 18). Theo thời gian, làn da sẽ mất dần collagen và...
22/11/2017 11:05
Làm đẹp cùng SAO Thiên thần nội y có còn xinh đẹp hoàn mỹ khi trút bỏ  " mặt giả " ? Vẻ đẹp ngọt ngào của Taylor Hill quả là không đùa được đâu!
22/11/2017 10:11
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Vòng 3 lớn cả mét không phải hão huyền với bài tập nở mông 10 phút Bài tập trong 10 phút sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng 3 cả mét.
22/11/2017 00:02
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Kiều nữ Hà thành mặc áo nude  " dễ gây hiểu nhầm "  múa ballet giữa rừng Bộ ảnh mới của nhiếp ảnh gia Lương Trung Kiên gây ấn tượng bởi sự táo bạo của nó.
21/11/2017 19:45
An Phương - Chloe Nguyễn tung bộ sưu tập son cực hot mùa lễ hội Hợp tác cùng Miracle Apo, An Phương và Chloe Nguyễn vừa đem đến một món quà cực kỳ dễ thương cho hội con gái trong...
21/11/2017 18:00
Người đẹp Venezuela: Dù cho chết đói vẫn phải thi hoa hậu? Bây giờ Venezuela không chỉ nổi tiếng là cường quốc hoa hậu, dầu lửa, mà còn chiếm vị trí nổi bật trên các bản tin...
22/11/2017 14:41
Phong cách thời trang của SAO Angela Phương Trinh đỏng đảnh với mốt  " hoa hòe hoa sói "  đẹp nhất tuần Cô Kim phiên bản Việt và rất nhiều người đẹp đã lọt top mặc đẹp tuần qua một cách đầy ngoạn mục và ấn tượng.
22/11/2017 14:24
Victoria's Secret 17 năm với đôi cánh vinh quang của thiên thần kỳ cựu Brazil Alessandra Ambrosio vừa thông báo giải nghệ khiến người hâm mộ tiếc nuối.
22/11/2017 11:37
Phong cách thời trang của SAO Ham váy xẻ bạo, mỹ nữ nấm lùn bẽ bàng vì hớ hênh Che mãi cũng có kịp đâu, cuối cùng thì thứ không nên lộ vẫn lộ!
22/11/2017 10:38
Xu hướng thời trang đường phố Bốt tất: Tưởng  " sến sẩm "  mà sang chảnh không ngờ! Độ mỏng mảnh vừa phải của bốt tất cũng là lý do khiến chúng được yêu thích hơn trong thời điểm giao mùa.
22/11/2017 10:17
Victoria's Secret Loạt áo lót triệu đô ế chỏng chơ, tỷ phú cũng không mua Điểm danh loạt áo lót tiền tỷ trong lịch sử show diễn nội y lớn nhất hành tinh - Victoria's Secret.
22/11/2017 08:06
   
  • Các chuyên mục khác