Ngày Tết nhớ chăm sóc ngực chu đáo!

Thứ Sáu, ngày 31/01/2014, 12:26
Sự kiện: Để vòng 1 căng tròn hoàn hảo

Dẫu có ăn chơi bù khú đến đâu, phái đẹp cũng đừng quên chăm sóc vòng 1 chu đáo ngày Tết!

Cùng tìm hiểu một số cách chăm sóc nâng niu vòng 1 đơn giản nhưng hiệu quả trong dịp Tết rảnh rỗi này!

Tắm nước ấm

Khi Tết đến, bạn có nhiều thời gian ngâm mình trong nước ấm hơn. Nên tắm nước ấm và dùng vòi hoa sen xả lên hai bầu ngực để giúp tăng cường lưu thông máu. Nước nóng vừa phải còn giúp giữ vững hình dáng mô ngực.

Tết phải lưu ý chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho bầu ngực. Trong dịp nghỉ lễ này, bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh các loại như bắp cải, bông cải xanh hay gạo lứt rất tốt cho việc tăng cường các mô vú.

Đừng vô tư ăn quá nhiều các loại bánh kẹo ngọt hay các thức uống có nhiều đường, thực phẩm nhiều chất béo. Điều này sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho vòng 1. Trà xanh rất tốt trong việc ngăn chặn các loại bệnh tật và giúp cho các mô vú trở nên khỏe mạnh hơn. Gừng, thì là, nước hoa quả cũng rất tốt trong việc duy trì sức khỏe bầu ngực đẹp.

Ngày Tết nhớ chăm sóc ngực chu đáo! - 1

Vòng 1 đẹp khiến phụ nữ hoàn hảo hơn (ảnh minh họa)

Massage ngực

Dẫu có ăn chơi đến đâu, phái đẹp cũng đừng quên chăm sóc vòng 1 chu đáo ngày Tết. Bạn nên thực hiện hằng ngày các động tác massage dưới đây để giữ gìn "đào tiên" khỏe mạnh săn chắc:

- Chà hai bàn tay vào nhau cho tay ấm lên. Điều này rất tốt cho thời tiết lạnh. Đặt một tay lên một bên ngực sao cho nhũ hoa nằm giữa ngón cái và ngón trỏ. Xoa bầu ngực nhẹ nhàng hướng lên trên, hướng xuống dưới rồi hướng vào trong. Làm mỗi bên khoảng 24 lần.

- Chà hai bàn tay vào nhau cho ấm, dùng 4 ngón tay xoa toàn bộ bầu ngực nhẹ nhàng theo chuyển động tròn xung quanh.

- Bàn tay ấm, dùng bốn ngón tay nhẹ nhàng thoa nhũ hoa và quầng thâm theo chuyển động tròn.

Theo Ngọc_Trai_Đen (Khampha.vn)
Sao Việt ngày ấy - bây giờ  " Không tin nổi "  đây là mỹ nữ đóng cảnh nóng táo bạo nhất Việt Nam Bộ ảnh mới mà nữ diễn viên sinh năm 1995 tung ra chính là cột mốc thành công cho sự thay đổi ngoại hình suốt 4 năm...
21/08/2017 00:57
Người đẹp  " Mướt mắt "  ngắm những MC thời tiết nóng bỏng nhất thế giới Có thể nói rằng những "cô gái thời tiết" chính là hình ảnh mới cho những MC truyền hình với những bộ quần áo "kín cổng...
20/08/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
Làm đẹp cùng SAO  " Thần tiên tỷ tỷ "  Lưu Diệc Phi giữ vòng 1 căng đầy bằng cách này! Đối với Lưu Diệc Phi, bơi lội không chỉ là cách thức rèn luyện sức khỏe mà còn giúp cô duy trì được vóc dáng cân đối.
20/08/2017 09:59
Phong cách thời trang của SAO Bản sao y đúc cặp chị em  " siêu vòng 3 "  khiến dân mạng phát sốt Có vẻ như cỗ máy nhân bản con người là có thật ?!
20/08/2017 08:36
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  hớp hồn với váy xẻ ngực, tua rua lạ Tú Anh và Ngọc Hân tíu tít nói chuyện, thân thiết như chị em tại sự kiện.
21/08/2017 05:50
Hồ Ngọc Hà  " Đỏ mặt "  với những bộ đồ ngắn đến phát ngại của mỹ nữ Việt Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thường xuất hiện với các trang phục có độ hở cao.
21/08/2017 00:49
The Face Nữ hoàng chụp ảnh Sài Gòn bất ngờ lội ngược dòng ở phút 89 Trong tập vừa phát sóng, các thí sinh The Face phải trải qua rất nhiều thử thách cam go để chọn ra đội thắng cuộc.
21/08/2017 00:47
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Kỳ Duyên bị cộng đồng mạng bóc mẽ Gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên gây chú ý bởi thân hình hoàn hảo, đặc biệt và vòng eo chỉ cỡ 1 gang tay của mình.
20/08/2017 20:00
Người đẹp Mỹ nữ miền Tây - mộc mạc, đằm thắm nhưng quyến rũ khó lường Miền Tây chân chất là cái nôi nhan sắc của sự mộc mạc, đằm thắm.
20/08/2017 18:35
Người đẹp  " Dở khóc dở cười "  với nhan sắc kém chất lượng của các cuộc thi Trung Quốc Có nhiều cô gái được nhận xét là nên ngồi ở nhà chứ tuyệt đối không nên bước chân vào những cuộc thi nhan sắc.
20/08/2017 14:24
   
  • Các chuyên mục khác