"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong

Thứ Ba, ngày 05/09/2017, 17:11
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp , Tập gym

Mario Balotelli cao 1m89, nặng 86kg, thân hình nổi múi cơ săn chắc.

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 1

Balotelli sở hữu thân hình cường tráng, đầy sức mạnh

Mario Balotelli (sinh năm 1990) là tiền đạo người Ý gốc Ghana đang chơi cho câu lạc bộ Nice và nằm trong danh sách tuyển thủ quốc gia. Chân sút này nổi tiếng không chỉ nhờ tài chơi bóng đẳng cấp mà còn vì lối sống vô kỷ luật, đầy tai tiếng ngoài sân cỏ. Nếu như năm trước Balotelli có một năm thi đấu "thảm hoạ" thì năm nay anh đã lấy lại phong độ, toả sáng trên sân cỏ.

Sở hữu chiều cao 1m89 và thân hình cơ bắp nhưng trong thời gian trở lại chơi cho AC Milan, Mario từng bị quản lý đội bóng này chê là béo vì nặng hơn mức cho phép 1,4kg. Chân sút cần phải tăng cơ bắp và giảm mỡ ngay. Trong một cuộc phỏng vấn với báo Italian Daily, Gazetta Dello Sport cho biết cầu thủ có biệt hiệu "ngựa chứng" này trong kỳ kiểm tra sức khoẻ thể chất đều đạt kết quả tốt ngoại trừ cân nặng vượt mức cho phép, phải thực hiện chế độ ăn kiêng để có thể sẵn sàng ra sân.

Không chỉ có bên AC Milan mà thời gian cầu thủ này chơi cho Liverpool cũng bị chê béo. Quản lý của Liverpool là Brendan Rodgers từng nhắc nhở chân sút 27 tuổi này phải cải thiện thân hình và sức khoẻ sau loạt trận cam go. Thậm chí cầu thủ này còn bị xếp ở băng ghế dự bị vì không đạt được mức thể trạng theo yêu cầu.

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 2

Danh thủ nhiều lần bị chê béo, vượt cân so với tiêu chuẩn hình thể của mình

Mario cải thiện dáng vóc bằng cách tập luyện thể thao và thực hiện đam mê trở thành đấu sĩ UFC. Anh từng đăng tải clip cùng em trai đánh võ đối kháng lên mạng xã hội, cả hai đấu rất nhiệt tình, cậu em trai yếu thế hơn phải chịu nhiều quyền khá đau đớn. Cầu thủ người Ý còn chia sẻ 5 phút trên sàn đấu còn vất vả hơn 90 phút trên sân cỏ. Khi đá bóng thì chơi theo đội, trận bóng có thể thắng hoặc thua phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Đối với môn võ đối kháng thì khác, chỉ phụ thuộc vào bản thân người thi đấu, nếu để thua không chỉ tụt hạng mà còn bị ăn vài nắm đấm. Với môn thể thao này, Balotelli khá tự tin. Anh luôn cho rằng đôi chân anh khá chắc khoẻ, linh hoạt, hông dẻo dai nhờ chơi bóng đá nhiều năm.

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 3

Mario tập võ đối kháng và muốn đi thi đấu giải UFC (Giải vô địch Đối kháng đỉnh cao)

Ngoài ra, anh chàng Super Mario còn có nhiều tuyệt chiêu khác để sở hữu thân hình "mình đồng da sắt".

- Chạy bộ: Đây là bộ môn điển hình nhất Mario tập. Anh thường chạy bộ 400 mét sau đó nghỉ ngơi 1 phút rồi lại tiếp tục từ đầu. Bài tập này giúp nâng cao sức bền, đẩy nhanh nhịp tim lên 170/ phút, giúp thể lực của chân sút này kéo dài lâu hơn.

- Nhảy dặm: Bài tập này giúp Balotelli tăng cường sức mạnh đôi chân. Dụng cụ tập luyện là hai chiếc hộp, cầu thủ sẽ nhảy qua từng chiếc hộp, nghỉ 20 giây rồi lại lặp lại 5 lần.

- Tập cho bàn chân: Đặt một chiếc thang nằm xuống đất. Nhảy chân phải vào ô vuông thứ nhất, rồi chân trái vào ô vuông thứ 2. Tiếp tục làm như vậy đến khi hết thang. Lặp lại 8 lần.

Nhờ luyện tập mỗi ngày mà Mario Balotelli có được thân hình cường tráng, nổi múi cơ săn chắc. 

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 4

Anh chàng từng bị yêu cầu giảm cân để có đủ thể lực thi đấu

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 5

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 6

Những múi cơ săn chắc của Balotelli có được là nhờ tập thể thao

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 7

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 8

Balotelli cao lớn như King Kong

"Ngựa chứng" Balotelli từ gã phì nộn đến thân hình mạnh mẽ tựa King Kong - 9

Robert Lewandowski có sở thích ăn ngược đời, ăn món tráng miệng đầu tiên và khai vị cuối cùng.

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Tâm sự cô gái suốt 30 năm bị dè bỉu vì quầng thâm mắt quá khổ “Quầng thâm mắt” là vấn đề không quá xa lạ trong cuộc sống hiện đại bởi... ai ai cũng có. Nhưng nếu là quầng thâm bẩm...
22/01/2018 08:00
Làm đẹp cùng SAO DJ Tít khoe dáng phòng tập,  " đốt mắt "  người nhìn Bà mẹ một con rất chăm chỉ làm quen với những phương pháp tập luyện để có thân hình khỏe mạnh.
22/01/2018 00:20
Làm đẹp cùng SAO Hà Đức Chinh U23 Việt Nam vạm vỡ không kém Bùi Tiến Dũng Hà Đức Chinh là một trong những "anh hùng sân cỏ" của đội tuyển Việt Nam.
21/01/2018 18:10
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ  Nữ hoàng vòng 3  bật mí thực phẩm vàng Trước khi làm quen với gym cách đây 6 năm, vòng 3 của Jen Selter không đẹp như hiện tại!
21/01/2018 15:17
Làm đẹp cùng SAO Vẻ nam tính của  " trung vệ U23 cởi áo khoe bụng "  Bùi Tiến Dũng Trung vệ Bùi Tiến Dũng là anh chàng 6 múi kết thúc trận đấu Việt Nam - Iraq bằng cú sút penalty ngoạn mục.
21/01/2018 13:08
Làm đẹp cùng SAO Cơ bụng 6 múi hấp dẫn của thủ môn Bùi Tiến Dũng U23 Việt Nam Anh được gọi là "người hùng" của đội tuyển U23 Việt Nam khi "giữ thành" một cách xuất sắc.
21/01/2018 09:55
Những lời khuyên giúp bạn mặc đẹp 7 set đồ mặc đẹp trọn vẹn từ thứ hai tới Chủ nhật Đôi khi, để mặc đẹp cả tuần không mất nhiều công sức như bạn tưởng.
22/01/2018 04:29
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Nghị lực trở thành người mẫu thể hình của cô gái mang túi ruột Zoey Wright đã vượt qua rào cản bệnh tật để trở thành một người mẫu thể hình.
21/01/2018 20:05
Hoa hậu Tường Linh Nhan sắc đối thủ của  " Hoa hậu Việt lộ ảnh nóng "  HOT nhất tuần Nhan sắc gây tranh cãi của đối thủ “hoa hậu Việt lộ ảnh nóng”, đăng quang chưa bao lâu, hoa hậu H'Hen Niê đã mặc váy...
21/01/2018 18:12
Phong cách thời trang của SAO Phong cách  " chuẩn soái ca "  của thủ môn Bùi Tiến Dũng U23 VN Bùi Tiến Dũng đang là cái tên "hot" nhất mạng xã hội hiện nay sau chiến thắng nghẹt thở của U23 Việt Nam trước Iraq.
21/01/2018 18:09
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Áo tắm màu nude dễ gây hiểu lầm của các chân dài Áo tắm màu nude, tiệp vào màu da cơ thể, dễ gây hiểu nhầm "mặc như không".
21/01/2018 15:44
   
  • Các chuyên mục khác