Những "thủ phạm" làm ố vàng răng ngày Tết

Thứ Hai, ngày 27/01/2014, 12:00
Sự kiện: Chăm sóc răng đúng cách

Những ngày Tết với thực đơn "giàu năng lượng" sẽ khiến hàm răng dễ bị hư hỏng, ố vàng.

Điểm mặt những món ăn có hại cho răng trong dịp Tết Nguyên Đán

- Thức ăn chứa nhiều chất bột đường: bánh kẹo, mứt trái cây, mứt dẻo, hoa quả sấy, nước ngọt, kem, si-rô… Trong thành men răng của chúng ta có hàng tỷ vi sinh vật sinh sống, chỉ 15 phút sau khi ăn những chất ngọt, các sinh vật này đã sinh sôi nảy nở nhanh chóng, chúng cũng hấp thu và tiêu hóa số đường này và biến đường thành acid hữu cơ tấn công men răng dẫn đến sâu răng, cho nên cần phải hạn chế tối đa các loại thực phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn.

- Rượu, cà phê, nước trái cây cũng là những thứ dễ làm đổi màu men răng, vì vậy nên tạo thành thói quen xúc miệng hoặc đánh răng ngay sau khi thưởng thức những món ăn này.

- Đồ uống có gas: khiến cho men răng bị hủy hoại nghiêm trọng, vì trong đồ uống có gas có chứa hàm lượng lớn acid gây bào mòn men răng.

- Những trái cây có vị chua: các acid trong trái cây có vị chua có thể bào mòn men răng.

- Hút thuốc lá: không những gây nguy cơ ung thư phổi, vòm họng mà còn là nguy cơ của các bệnh quanh răng và ung thư khoang miệng. Hút thuốc lá gây chứng tụt lợi để lộ chân răng, đặc biệt là ở những răng cửa gây mất thẩm mỹ, giảm khả năng liền vết thương của lợi, răng ố vàng, nhiều cao răng, cho nên không hút thuốc lá hoặc bỏ hút thuốc lá là một trong những biện pháp giữ gìn sức khỏe cho răng miệng và cho cả cơ thể nói chung.

Những "thủ phạm" làm ố vàng răng ngày Tết - 1

Đồ ngọt là thủ phạm khiến răng bạn xấu đi (ảnh minh họa)

Để giữ được hàm răng trắng đẹp bạn nên tránh những thói quen sau!

- Ăn vặt nhiều là điều thường xảy ra trong dịp lễ này. Đây là cách khiến cho răng xấu đi nhanh nhất. Bởi mảng bám kết hợp với đường và tinh bột sẽ sinh ra acid tấn công men răng làm răng bị sâu, ăn vặt quá nhiều sẽ làm quá trình phá hủy men răng diễn ra nhanh hơn.

- Ăn đồ quá nóng, quá lạnh là điều thường gặp trong bữa ăn ngày Tết. Đơn cử như bạn ăn đồ nướng, đồ lẩu rồi uống nước ngọt và bia ướp lạnh sẽ tác động trực tiếp đến lớp men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong răng như tủy răng và chân răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng.

- Không đánh răng sau khi ăn. Đây là lỗi thường thấy trong ngày Tết vì bạn thường đi chơi về muộn, vừa nằm ăn vặt vừa xem ti vi rồi ngủ quên... Nên nhớ đánh răng để giúp loại bỏ mảng bám gây phá hủy men răng.

- Xỉa răng quá nhiều và quá lâu: làm rộng các kẽ răng, làm thức ăn dễ bị mắc lại sau ăn và gây tổn thương lợi.

Theo Ngọc_Trai_Đen (Khampha.vn)

Tin cùng sự kiện Chăm sóc răng đúng cách

Sao Việt ngày ấy - bây giờ  " Không tin nổi "  đây là mỹ nữ đóng cảnh nóng táo bạo nhất Việt Nam Bộ ảnh mới mà nữ diễn viên sinh năm 1995 tung ra chính là cột mốc thành công cho sự thay đổi ngoại hình suốt 4 năm...
21/08/2017 00:57
Người đẹp  " Mướt mắt "  ngắm những MC thời tiết nóng bỏng nhất thế giới Có thể nói rằng những "cô gái thời tiết" chính là hình ảnh mới cho những MC truyền hình với những bộ quần áo "kín cổng...
20/08/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
Làm đẹp cùng SAO  " Thần tiên tỷ tỷ "  Lưu Diệc Phi giữ vòng 1 căng đầy bằng cách này! Đối với Lưu Diệc Phi, bơi lội không chỉ là cách thức rèn luyện sức khỏe mà còn giúp cô duy trì được vóc dáng cân đối.
20/08/2017 09:59
Phong cách thời trang của SAO Bản sao y đúc cặp chị em  " siêu vòng 3 "  khiến dân mạng phát sốt Có vẻ như cỗ máy nhân bản con người là có thật ?!
20/08/2017 08:36
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  hớp hồn với váy xẻ ngực, tua rua lạ Tú Anh và Ngọc Hân tíu tít nói chuyện, thân thiết như chị em tại sự kiện.
21/08/2017 05:50
Hồ Ngọc Hà  " Đỏ mặt "  với những bộ đồ ngắn đến phát ngại của mỹ nữ Việt Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thường xuất hiện với các trang phục có độ hở cao.
21/08/2017 00:49
The Face Nữ hoàng chụp ảnh Sài Gòn bất ngờ lội ngược dòng ở phút 89 Trong tập vừa phát sóng, các thí sinh The Face phải trải qua rất nhiều thử thách cam go để chọn ra đội thắng cuộc.
21/08/2017 00:47
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Kỳ Duyên bị cộng đồng mạng bóc mẽ Gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên gây chú ý bởi thân hình hoàn hảo, đặc biệt và vòng eo chỉ cỡ 1 gang tay của mình.
20/08/2017 20:00
Người đẹp Mỹ nữ miền Tây - mộc mạc, đằm thắm nhưng quyến rũ khó lường Miền Tây chân chất là cái nôi nhan sắc của sự mộc mạc, đằm thắm.
20/08/2017 18:35
Người đẹp  " Dở khóc dở cười "  với nhan sắc kém chất lượng của các cuộc thi Trung Quốc Có nhiều cô gái được nhận xét là nên ngồi ở nhà chứ tuyệt đối không nên bước chân vào những cuộc thi nhan sắc.
20/08/2017 14:24
   
  • Các chuyên mục khác