Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn

Thứ Ba, ngày 20/10/2015, 06:10

Thưởng thức món ớt chuông hấp, bạn có thể bảo vệ dáng hình và chăm sóc vẻ đẹp cho làn da.

Ớt chuông là một trong những loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong các món ăn. Chúng vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa tạo cảm giác đẹp mắt cho các món ăn. Nếu bạn biết cách chế biến các món ăn từ ớt chuông cũng là cách giúp bảo vệ dáng hình và tăng cường vẻ đẹp cho làn da.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 1

Ớt chuông được sử dụng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc cách chế biến món ớt chuông hấp để giúp các bạn có được những hương vị hấp dẫn từ quả ớt chuông.

Chuẩn bị

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 2

Bước 1: Chọn những quả ớt chuông đẹp và rửa sạch với nước.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 3

Bước 2: Cắt quả ớt thành đôi và loại bỏ hết hạt để bảo đảm chúng không còn độc tố
đối với cơ thể.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 4Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 5

Bước 3: Dùng dao để cắt ớt thành từng miếng dọc hoặc cắt ngang tùy theo sở thích của bạn.

Thực hành hấp ớt

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 6

Bước 1: Đổ một lượng nước vừa phải vào nồi và đun cho đến lúc nước thực sự sôi.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 7

Bước 2: Đặt một cái miếng chắn hấp để giúp ớt không tiếp xúc trực tiếp với nước, sau đó rải đều ớt lên trên và đậy nắp nồi kín.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 8

Bước 3: Tiếp tục đun sôi nước trong 10 – 15 phút bảo đảm đủ thời gian để hơi nước làm chín ớt rồi vớt ra đĩa và thưởng thức với một số gia vị khác.

Lợi ích từ ớt chuông

Ớt chuông có chứa trong nó một lượng lớn các vitamin A, C và E cùng với các khoáng chất như kẽm, đồng, mangan, kali, molypden… Vì vậy, chúng vừa bảo vệ sức khỏe, vừa bảo vệ vẻ đẹp cho chị em phụ nữ.

Lợi ích về sức khỏe, với các thành phần như vitamin A có thể giúp đôi mắt ngăn ngừa  hiệu quả hiện tượng rối loạn tinh thể. Bên cạnh đó, chúng con giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng tiêu chảy, phòng tránh chứng tiêu chảy….

Đối với vẻ đẹp, thành phần vitamin C khi hấp thu vào cơ thể hoạt động như một thành phần chống lão hóa giúp các tế bào da kéo dài tuổi thọ. Đồng thời, chúng còn có khả năng kiểm soát lượng cholestrol trong máu,  tăng cường quá trình trao đổi chất, thải loại độc tố giúp ngăn chặn sự tích mỡ dưới da.

Xuất phát từ những lợi ích cơ bản của ớt chuông, nếu bạn tìm hiểu và khám phá các món ăn từ ớt chuông sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp và làn da căng mịn.

Theo Thanh Tùng (danviet.vn)
Làm đẹp thời hiện đại - Bảo vệ gan, bảo vệ sức khỏe cả gia đình Sở hữu một làn da đẹp có lẽ là mong muốn hàng đầu của phái nữ. Vậy nên, không chỉ tránh các thói quen xấu, một hành...
25/11/2017 08:00
Tập để có cơ bụng 6 múi Dáng đẹp mặt xinh, cô gái này lại chỉ toàn mê thể thao bạo lực Kang So Jin đẹp mê hồn ngay cả khi đang say mê với thể thao, không son phấn, không làm điệu.
25/11/2017 00:23
Xăm hình nghệ thuật Vì đâu các người đẹp mê xăm mình? Kiếm tiền là một trong các lý do hàng đầu để một người chấp nhận đau đớn.
24/11/2017 19:30
Tết tóc đẹp Tự tết tóc Hàn Quốc tuyệt xinh chỉ trong tích tắc Các tết tóc dễ thương chỉ trong vài phút này sẽ giúp bạn thay đổi phong cách hàng ngày.
24/11/2017 15:56
Làm đẹp cùng SAO DJ Oxy:  " Tôi dưỡng nở ngực từ thuở 16 " "Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp" - chính là châm ngôn của rất nhiều chị em ngày nay
24/11/2017 14:24
Làm đẹp cùng SAO Bí mật giúp  " nam thần "  này tự tin đóng cảnh nóng với Thanh Hằng Nam ca sĩ, diễn viên Song Luân được công chúng chú ý bởi thân hình đẹp như tạc tượng trong teaser cảnh nóng phim "Mẹ...
24/11/2017 09:47
Phụ kiện thời trang Lạnh rồi mà chưa biết 11 cách thắt khăn này thì đừng nhận sành điệu Chọn loại khăn vuông chất liệu mềm mại rồi buộc quanh cổ, thắt nút lệch một bên, đảm bảo bạn sẽ thanh lịch chẳng kém...
25/11/2017 08:24
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chị em Philippines mặc bikini sexy ngất trời, bảo sao đây là đất nước hoa hậu! Philippines là cường quốc hoa hậu ở châu Á. Các người đẹp Philippines luôn có vẻ đẹp giao thoa Á Âu tuyệt vời. Cùng...
25/11/2017 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nữ Việt làm say lòng mày râu nhờ váy ngủ hai dây khêu gợi Váy ngủ chính là "vũ khí" giúp hội chị em khoe hình thể nửa kín nửa hở đầy mê hoặc.
24/11/2017 19:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Quả bom sexy "  Việt lại khiến mày râu nhức nhối với hình diện bikini Đó là cô nàng sở hữu chiều cao ấn tượng 1m68, ba vòng vô cùng sexy 88-62-90.
24/11/2017 16:06
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương Hoa hậu Đại dương sửa mũi vẫn không bị tước vương miện Hoa hậu Ngân Anh dù thừa nhận từng thẩm mỹ nhưng không bị tước vương miện, BTC Hoa hậu Đại dương bị phạt nhẹ.
24/11/2017 15:41
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới Việt Nam quá yếu tại Hoa hậu Hoàn vũ, Nguyễn Loan liệu có cửa đăng quang? Tính đến thời điểm này, Việt Nam đã có 10 đại diện dự thi Hoa hậu Hoàn vũ, tuy nhiên vẫn chưa giành được thành tích...
24/11/2017 14:21
   
  • Các chuyên mục khác