Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn

Thứ Ba, ngày 20/10/2015, 06:10

Thưởng thức món ớt chuông hấp, bạn có thể bảo vệ dáng hình và chăm sóc vẻ đẹp cho làn da.

Ớt chuông là một trong những loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong các món ăn. Chúng vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa tạo cảm giác đẹp mắt cho các món ăn. Nếu bạn biết cách chế biến các món ăn từ ớt chuông cũng là cách giúp bảo vệ dáng hình và tăng cường vẻ đẹp cho làn da.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 1

Ớt chuông được sử dụng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc cách chế biến món ớt chuông hấp để giúp các bạn có được những hương vị hấp dẫn từ quả ớt chuông.

Chuẩn bị

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 2

Bước 1: Chọn những quả ớt chuông đẹp và rửa sạch với nước.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 3

Bước 2: Cắt quả ớt thành đôi và loại bỏ hết hạt để bảo đảm chúng không còn độc tố
đối với cơ thể.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 4Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 5

Bước 3: Dùng dao để cắt ớt thành từng miếng dọc hoặc cắt ngang tùy theo sở thích của bạn.

Thực hành hấp ớt

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 6

Bước 1: Đổ một lượng nước vừa phải vào nồi và đun cho đến lúc nước thực sự sôi.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 7

Bước 2: Đặt một cái miếng chắn hấp để giúp ớt không tiếp xúc trực tiếp với nước, sau đó rải đều ớt lên trên và đậy nắp nồi kín.

Ớt chuông: Món ngon giúp da sáng, dáng chuẩn - 8

Bước 3: Tiếp tục đun sôi nước trong 10 – 15 phút bảo đảm đủ thời gian để hơi nước làm chín ớt rồi vớt ra đĩa và thưởng thức với một số gia vị khác.

Lợi ích từ ớt chuông

Ớt chuông có chứa trong nó một lượng lớn các vitamin A, C và E cùng với các khoáng chất như kẽm, đồng, mangan, kali, molypden… Vì vậy, chúng vừa bảo vệ sức khỏe, vừa bảo vệ vẻ đẹp cho chị em phụ nữ.

Lợi ích về sức khỏe, với các thành phần như vitamin A có thể giúp đôi mắt ngăn ngừa  hiệu quả hiện tượng rối loạn tinh thể. Bên cạnh đó, chúng con giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng tiêu chảy, phòng tránh chứng tiêu chảy….

Đối với vẻ đẹp, thành phần vitamin C khi hấp thu vào cơ thể hoạt động như một thành phần chống lão hóa giúp các tế bào da kéo dài tuổi thọ. Đồng thời, chúng còn có khả năng kiểm soát lượng cholestrol trong máu,  tăng cường quá trình trao đổi chất, thải loại độc tố giúp ngăn chặn sự tích mỡ dưới da.

Xuất phát từ những lợi ích cơ bản của ớt chuông, nếu bạn tìm hiểu và khám phá các món ăn từ ớt chuông sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp và làn da căng mịn.

Theo Thanh Tùng (danviet.vn)
Người đẹp  " Mướt mắt "  ngắm những MC thời tiết nóng bỏng nhất thế giới Có thể nói rằng những "cô gái thời tiết" chính là hình ảnh mới cho những MC truyền hình với những bộ quần áo "kín cổng...
20/08/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
Làm đẹp cùng SAO  " Thần tiên tỷ tỷ "  Lưu Diệc Phi giữ vòng 1 căng đầy bằng cách này! Đối với Lưu Diệc Phi, bơi lội không chỉ là cách thức rèn luyện sức khỏe mà còn giúp cô duy trì được vóc dáng cân đối.
20/08/2017 09:59
Phong cách thời trang của SAO Bản sao y đúc cặp chị em  " siêu vòng 3 "  khiến dân mạng phát sốt Có vẻ như cỗ máy nhân bản con người là có thật ?!
20/08/2017 08:36
Xu hướng làm đẹp hot Má đỏ hây hây thế nào để không ai chê  " cưa sừng làm nghé " ? Một trào lưu trang điểm khá hot nhưng rất dễ bị làm lố nếu bạn không biết cách tiết chế.
20/08/2017 00:03
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Kỳ Duyên bị cộng đồng mạng bóc mẽ Gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên gây chú ý bởi thân hình hoàn hảo, đặc biệt và vòng eo chỉ cỡ 1 gang tay của mình.
20/08/2017 20:00
Người đẹp Mỹ nữ miền Tây - mộc mạc, đằm thắm nhưng quyến rũ khó lường Miền Tây chân chất là cái nôi nhan sắc của sự mộc mạc, đằm thắm.
20/08/2017 18:35
Người đẹp  " Dở khóc dở cười "  với nhan sắc kém chất lượng của các cuộc thi Trung Quốc Có nhiều cô gái được nhận xét là nên ngồi ở nhà chứ tuyệt đối không nên bước chân vào những cuộc thi nhan sắc.
20/08/2017 14:24
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới HOT nhất tuần: Nhan sắc mỹ nữ đại diện VN thi Hoa hậu thế giới 2017 Lộ diện mỹ nữ đại diện VN thi Hoa hậu thế giới 2017, dung nhan cô gái da màu được yêu thích hơn "Tây Thi Nha Trang" tại...
20/08/2017 14:18
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Mỹ nữ  " vòng eo 58 "  thi hoa hậu không sợ tiền bạc, đại gia cám dỗ Người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình gợi cảm với số đo hình thể 83-58-93 (cm).
20/08/2017 10:33
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Hoa hậu Kỳ Duyên lần đầu mặc mỏng tang, khoe dáng nữ thần Hoa hậu Kỳ Duyên khoe thân hình "đồng hồ cát" sau khi chăm chỉ tập luyện.
20/08/2017 10:21
   
  • Các chuyên mục khác