Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga

Thứ Ba, ngày 12/04/2016, 09:26
Sự kiện: Yoga

Miranda Kerr, Jennifer Aniston tập yoga hằng ngày để trẻ đẹp như thời con gái.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 1

Thiên thần Victoria Secret, Miranda Kerr, chăm chỉ tập yoga

Tập yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Tăng sự linh hoạt, dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn và tươi trẻ hơn. Hơn thế, yoga còn giúp cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan (hệ thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa…).

Tập yoga hàng ngày là liệu pháp tuyệt vời tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiều loại mầm bệnh nguy hiểm. Cơ thể luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng và vui vẻ mỗi khi bạn tỉnh dậy sau giấc ngủ sâu.

Biết được những tác dụng tuyệt vời của yoga, các ngôi sao Hollywood luôn tận dụng thời gian triệt để, tập luyện yoga một cách thường xuyên và đều đặn. Đây cũng là một trong những bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân và vóc dáng thanh mảnh của họ.

Siêu mẫu Miranda Kerr, nữ diễn viên Jennifer Aniston, huyền thoại bóng đá David Beckham, nữ ca sĩ Lady Gaga ... là một trong những cái tên điển hình cho hình thức tập luyện sức khỏe này.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 2

Miranda Kerr luôn dành 30 phút mỗi sáng để thực hiện các bài tập yoya kết hợp chế độ ăn nhiều rau quả để giữ gìn vóc dáng siêu mẫu nóng bỏng. Miranda Kerr năm nay đã 32 tuổi và trải qua một lần sinh con, nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện mà vóc dáng của cô vô cùng săn chắc. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 3

Jennifer Aniston là một trong những nữ diễn viên có thân hình tự nhiên đẹp nhất Hollywood. Năm 2004, Aniston được bình chọn là Người phụ nữ đẹp nhất hành tinh trên tạp chí People. Sau đó 7 năm (năm 2011), nữ diễn viên tiếp tục nhận được danh hiệu Người phụ nữ quyến rũ nhất mọi thời đại do tạp chí Men's Health bình bầu.

Bí quyết trẻ đẹp của nữ diễn viên 47 tuổi chính là tập yoga 2 tiếng mỗi ngày. Các bài tập của Aniston tập trung vào phần cánh tay, chân và cơ toàn thân. Nhờ vậy, gương mặt và vóc dáng của Aniston gần như không hề có dấu hiệu bị "tàn phá" bởi thời gian.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 4

Huyền thoại bóng đá David Beckham cũng là một trong những người nghiện tập yoga, anh yêu thích phương pháp Bikram Yoga. Bechkham cho biết yoga giúp cơ thể và tinh thần của anh luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. Năm 2015, Beckham được bình chọn là Người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh trên tạp chí People.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 5

Lady Gaga (30 tuổi) bắt đầu tập luyện Bikram Yoga năm 2004 và duy trì đều đặn cho tới bây giờ. Nữ ca sĩ còn thường thách thức cơ thể tập luyện dưới nhiệt độ 43 độ C để nhanh tiêu hao mỡ thừa. Trong một lần đến phòng tập, Lady Gaga đã viết một tờ lưu ý rằng: "Yoga đã cứa giúp tôi". 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 6

Robert Downey (51 tuổi) là một trong những tín đồ trung thành của thiền và yoga. Lý do anh chọn hai loại hình tập này là vì anh muốn tĩnh tâm hơn trong cuộc sống xô bồ. Tài tử tin vào những điều kỳ diệu sẽ xảy ra nếu bản thân biết lựa chọn cái tốt.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 7

Nam ca sĩ Adam Levine (37 tuổi) cũng là một trong những sao nam Hollywood hăng say tập luyện yoga. Levine thậm chí thiết kế một phòng tập yoga riêng biệt trong nhà mình và tập yoga nhiều như anh luyện hát mỗi ngày. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 8

Sting (64 tuổi) thường xuyên tập luyện các bài tập Ashtanga yoga mỗi ngày. Nam ca sĩ - nhạc sĩ cho hay anh sẽ làm bất kỳ điều gì để đảo ngược lại quá trình lão hóa của bản thân. Và yoga là điều giúp anh làm được điều đó. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 9

Jessica Alba (34 tuổi) là một trong những mỹ nhân xinh đẹp nhất Hollywood, kể cả khi cô mang bầu, cô nàng vẫn chăm chỉ tập yoga để giữ dáng. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 10

Nữ hoàng nhạc pop, Madonna (57 tuổi), tập luyện Bikram và Ashtanga yoga kết hợp tập các bài tập cardio để để cơ thể dẻo dai, có thể thực hiện các động tác vũ đạo khó trên sân khấu.

Theo Anh Đào (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Yoga

Video clip trang điểm Cười lăn với chiêu chống son dính thức ăn của các quý chị Những cô nàng thoa son sợ nhất là cảnh lem nhem khi ăn uống, vậy làm thế nào để khắc phục điều này?
22/11/2017 16:18
Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Sốc với mặt thật xấu xí trong quá khứ của 2 mỹ nam Thái Lan Loạt ảnh quá khứ gây sốc của các chàng trai Thái Lan đã qua phẫu thuật thẩm mỹ.
22/11/2017 13:38
Làm sao để U50 vẫn có thể trẻ đẹp? Da là bộ phận lão hóa sớm nhất của cơ thể (bắt đầu từ tuổi 18). Theo thời gian, làn da sẽ mất dần collagen và...
22/11/2017 11:05
Làm đẹp cùng SAO Thiên thần nội y có còn xinh đẹp hoàn mỹ khi trút bỏ  " mặt giả " ? Vẻ đẹp ngọt ngào của Taylor Hill quả là không đùa được đâu!
22/11/2017 10:11
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Vòng 3 lớn cả mét không phải hão huyền với bài tập nở mông 10 phút Bài tập trong 10 phút sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng 3 cả mét.
22/11/2017 00:02
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Kiều nữ Hà thành mặc áo nude  " dễ gây hiểu nhầm "  múa ballet giữa rừng Bộ ảnh mới của nhiếp ảnh gia Lương Trung Kiên gây ấn tượng bởi sự táo bạo của nó.
21/11/2017 19:45
F5 phong cách thu đông 2017 cùng siêu thị thời trang thể thao MaxxSport Thời trang là nguồn cảm hứng bất tận mà các nhà thiết kế đem lại cho bạn bốn lần mỗi năm. Và phong cách là thứ mà bạn...
22/11/2017 16:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Áo tắm siêu tiết kiệm vải  " thách thức ánh nhìn "  của mẫu non tơ xứ tỷ dân Người mẫu Trung Quốc - Liu You Qi sinh năm 1992 sở hữu vòng eo siêu nhỏ 54cm.
22/11/2017 15:38
Người đẹp Venezuela: Dù cho chết đói vẫn phải thi hoa hậu? Bây giờ Venezuela không chỉ nổi tiếng là cường quốc hoa hậu, dầu lửa, mà còn chiếm vị trí nổi bật trên các bản tin...
22/11/2017 14:41
Phong cách thời trang của SAO Angela Phương Trinh đỏng đảnh với mốt  " hoa hòe hoa sói "  đẹp nhất tuần Cô Kim phiên bản Việt và rất nhiều người đẹp đã lọt top mặc đẹp tuần qua một cách đầy ngoạn mục và ấn tượng.
22/11/2017 14:24
Victoria's Secret 17 năm với đôi cánh vinh quang của thiên thần kỳ cựu Brazil Alessandra Ambrosio vừa thông báo giải nghệ khiến người hâm mộ tiếc nuối.
22/11/2017 11:37
Phong cách thời trang của SAO Ham váy xẻ bạo, mỹ nữ nấm lùn bẽ bàng vì hớ hênh Che mãi cũng có kịp đâu, cuối cùng thì thứ không nên lộ vẫn lộ!
22/11/2017 10:38
   
  • Các chuyên mục khác