Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga

Thứ Ba, ngày 12/04/2016, 09:26
Sự kiện: Yoga

Miranda Kerr, Jennifer Aniston tập yoga hằng ngày để trẻ đẹp như thời con gái.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 1

Thiên thần Victoria Secret, Miranda Kerr, chăm chỉ tập yoga

Tập yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Tăng sự linh hoạt, dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn và tươi trẻ hơn. Hơn thế, yoga còn giúp cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan (hệ thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa…).

Tập yoga hàng ngày là liệu pháp tuyệt vời tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiều loại mầm bệnh nguy hiểm. Cơ thể luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng và vui vẻ mỗi khi bạn tỉnh dậy sau giấc ngủ sâu.

Biết được những tác dụng tuyệt vời của yoga, các ngôi sao Hollywood luôn tận dụng thời gian triệt để, tập luyện yoga một cách thường xuyên và đều đặn. Đây cũng là một trong những bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân và vóc dáng thanh mảnh của họ.

Siêu mẫu Miranda Kerr, nữ diễn viên Jennifer Aniston, huyền thoại bóng đá David Beckham, nữ ca sĩ Lady Gaga ... là một trong những cái tên điển hình cho hình thức tập luyện sức khỏe này.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 2

Miranda Kerr luôn dành 30 phút mỗi sáng để thực hiện các bài tập yoya kết hợp chế độ ăn nhiều rau quả để giữ gìn vóc dáng siêu mẫu nóng bỏng. Miranda Kerr năm nay đã 32 tuổi và trải qua một lần sinh con, nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện mà vóc dáng của cô vô cùng săn chắc. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 3

Jennifer Aniston là một trong những nữ diễn viên có thân hình tự nhiên đẹp nhất Hollywood. Năm 2004, Aniston được bình chọn là Người phụ nữ đẹp nhất hành tinh trên tạp chí People. Sau đó 7 năm (năm 2011), nữ diễn viên tiếp tục nhận được danh hiệu Người phụ nữ quyến rũ nhất mọi thời đại do tạp chí Men's Health bình bầu.

Bí quyết trẻ đẹp của nữ diễn viên 47 tuổi chính là tập yoga 2 tiếng mỗi ngày. Các bài tập của Aniston tập trung vào phần cánh tay, chân và cơ toàn thân. Nhờ vậy, gương mặt và vóc dáng của Aniston gần như không hề có dấu hiệu bị "tàn phá" bởi thời gian.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 4

Huyền thoại bóng đá David Beckham cũng là một trong những người nghiện tập yoga, anh yêu thích phương pháp Bikram Yoga. Bechkham cho biết yoga giúp cơ thể và tinh thần của anh luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. Năm 2015, Beckham được bình chọn là Người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh trên tạp chí People.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 5

Lady Gaga (30 tuổi) bắt đầu tập luyện Bikram Yoga năm 2004 và duy trì đều đặn cho tới bây giờ. Nữ ca sĩ còn thường thách thức cơ thể tập luyện dưới nhiệt độ 43 độ C để nhanh tiêu hao mỡ thừa. Trong một lần đến phòng tập, Lady Gaga đã viết một tờ lưu ý rằng: "Yoga đã cứa giúp tôi". 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 6

Robert Downey (51 tuổi) là một trong những tín đồ trung thành của thiền và yoga. Lý do anh chọn hai loại hình tập này là vì anh muốn tĩnh tâm hơn trong cuộc sống xô bồ. Tài tử tin vào những điều kỳ diệu sẽ xảy ra nếu bản thân biết lựa chọn cái tốt.

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 7

Nam ca sĩ Adam Levine (37 tuổi) cũng là một trong những sao nam Hollywood hăng say tập luyện yoga. Levine thậm chí thiết kế một phòng tập yoga riêng biệt trong nhà mình và tập yoga nhiều như anh luyện hát mỗi ngày. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 8

Sting (64 tuổi) thường xuyên tập luyện các bài tập Ashtanga yoga mỗi ngày. Nam ca sĩ - nhạc sĩ cho hay anh sẽ làm bất kỳ điều gì để đảo ngược lại quá trình lão hóa của bản thân. Và yoga là điều giúp anh làm được điều đó. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 9

Jessica Alba (34 tuổi) là một trong những mỹ nhân xinh đẹp nhất Hollywood, kể cả khi cô mang bầu, cô nàng vẫn chăm chỉ tập yoga để giữ dáng. 

Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga - 10

Nữ hoàng nhạc pop, Madonna (57 tuổi), tập luyện Bikram và Ashtanga yoga kết hợp tập các bài tập cardio để để cơ thể dẻo dai, có thể thực hiện các động tác vũ đạo khó trên sân khấu.

Theo Anh Đào (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Yoga

Xu hướng làm đẹp hot Má đỏ hây hây thế nào để không ai chê  " cưa sừng làm nghé " ? Một trào lưu trang điểm khá hot nhưng rất dễ bị làm lố nếu bạn không biết cách tiết chế.
20/08/2017 00:03
Angela Phương Trinh Hoảng hồn với những cặp đùi  " đá tảng "  của mỹ nữ Việt Dù sở hữu khuôn mặt xinh đẹp nhưng ba mỹ nữ Angela Phương Trinh, Mai Ngô, Lilly Nguyễn đều có cặp đùi khá phốp pháp.
19/08/2017 19:02
Thực đơn tăng cân Từ thiếu nữ cò hương đến nữ hoàng phòng gym vạn người mê Người ta khổ vì sợ lên cân, chỉ có Lisa Morales là sợ sụt cân.
19/08/2017 14:00
Làm đẹp cùng SAO  " Tào Tháo "  vạm vỡ, nổi múi  " lượn sóng "  thế này ai nghĩ đã ngoài 60 Nam diễn viên phim Đại chiến Xích Bích sở hữu thân hình cường tráng hơn trai tân.
19/08/2017 10:02
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đi tìm quốc gia có phụ nữ đẹp, sexy bậc nhất thế giới Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  sexy áp đảo hoàn toàn hoa hậu Phạm Hương Phạm Hương, Lệ Hằng, Ngọc Duyên, Nguyễn Thị Thành "đọ sắc" tại sự kiện công bố vương miện 2,7 tỷ đồng của Hoa hậu Hoàn...
20/08/2017 00:10
Bikini đẹp Hoa mắt vì áo tắm hở hiểm hóc của thiếu nữ khắp châu Á Áo tắm khoét hiểm hóc đang là kiểu đồ bơi được nhiều cô gái Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc ưa thích.
20/08/2017 00:05
Vietnam's Next Top Model Dàn mẫu nữ cãi  " chem chẻm "  khi sống chung với  " mẹ chồng " Các thí sinh của tập 9 Việt Nam Next Top Model đã phải trải qua những thử thách cam go.
20/08/2017 00:01
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nhân bốc lửa ghét mặc áo này khiến đàn ông phải đảo điên! Quả bom tóc vàng từng lọt vào danh sách 25 tài khoản Instagram gợi cảm nhất do độc giả FHM bình chọn vào đầu năm nay.
19/08/2017 18:25
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Nhan sắc đối thủ mạnh của Việt Nam tại Hoa hậu Quốc tế 2017 Đây đều là những gương mặt khá nặng ký tại cuộc thi Miss International - Hoa hậu quốc tế 2017 mà đại diện nhan sắc...
19/08/2017 14:00
Hoa hậu Việt Nam Đất cảng Hải Phòng: Nơi sản sinh vô số  " quốc bảo mỹ nữ " Hàng loạt các chân dài trong showbiz Việt đều được sinh ra ở Hải Phòng. Trong đó có nhiều người đẹp được ví như "quốc...
19/08/2017 14:00
   
  • Các chuyên mục khác