Shilpa Shetty - Bí ẩn nét đẹp phương Đông

Thứ Bảy, ngày 19/01/2013, 16:53
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

16 tuổi, Shilpa đã là người mẫu sáng giá trên sàn catwalk và sau đó nhanh chóng bén duyên với điện ảnh.

Điểm gây ấn tượng cũng như cuốn hút người đối diện của cô gái đến từ miền duyên hải Karnataka (Ấn Độ), đó chính là nụ cười luôn thường trực trên môi. Hiện Shilpa có vóc dáng được xem là “chuẩn” nhất ở Bollywood, dù cô vừa mới sinh con trai đầu lòng hồi tháng 5/2012.

Trong thời gian mang thai, người đẹp này tăng cân đến “chóng mặt”, có lúc cô chạm đến ngưỡng 80 kg. Tuy nhiên, không lâu sau với sự kiên trì tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng khoa học, Shilpa đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả như thời con gái.

Shilpa chia sẻ, dù thân hình cô lúc đó chẳng khác nào một... con voi, nhưng vì sức khỏe của con, cô không vội ép mình giảm cân. Chỉ đến khi con trai Viaan được 4 tháng rưỡi, Shilpa mới bắt đầu lên kế hoạch tập luyện.


Shilpa Shetty - Bí ẩn nét đẹp phương Đông - 1

Shilpa Shetty - Bí ẩn nét đẹp phương Đông - 2

Shilpa Shetty

Điều đầu tiên người đẹp này làm là quay lại thói quen đi xe đạp từ 15-20 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần lên 1 tiếng đồng hồ. Một tuần Shilpa đạp xe 5 ngày, 2 ngày còn lại dành cho yoga và tập hít thở. Trong vòng 3 tháng, Shetty đã giảm được 14 kg.

Bắt đầu một ngày mới, nữ diễn viên xinh đẹp dùng một ly nước trái cây và đĩa đu đủ. Nửa tiếng sau, cô ăn hai quả trứng (luộc hoặc rán); Giữa bữa trưa và sáng, uống thêm một ly nước dừa. Shilpa cắt giảm lượng cơm tiêu thụ bằng việc thay thế chén lớn bằng một chén nhỏ, kèm theo đó là ít cá biển và rau xanh. Một hoặc 2 giờ sau khi ăn trưa, cô uống ly sữa nhỏ, xế chiều nhâm nhi ít quả óc chó, hạt điều, phô mai hay vài lát khoai tây chiên. Tối đến, Shilpa dùng salad rau diếp với gà tây và dầu ô liu; hoặc có khi là bít tết cá hồi với canh chua. Người đẹp có gương mặt hút hồn chia sẻ: “Nếu điều kiện không cho phép bạn tập thể dục, bạn vẫn còn có thể giảm cân bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý”.

Ngoài thân hình quyến rũ, Shilpa còn sở hữu làn da nâu hoàn hảo và mái tóc dày óng ả. Trong bài phỏng vấn trên Indiatimes, khi được hỏi làm thế nào để hạn chế tình trạng rụng tóc và xuống cấp của làn da sau thời gian sinh nở, người đẹp 37 tuổi đã không ngần ngại tiết lộ, là không bao giờ dùng xà phòng để rửa mặt.

Cách chăm sóc da của Shilpa cũng khá đơn giản, mỗi ngày cô dành ít phút vào buổi sáng và tối để rửa mặt thật sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Đối với tóc, Shilpa thường xuyên dùng trứng gội đầu, và cứ một lần trong tuần cô đều đến spa để chăm sóc.

Theo Hạ Yên (Báo Thanh Niên)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Giảm cân không cần ăn kiêng  " Bà mẹ sexy nhất xứ hoa tulip "  giảm mỡ bằng dụng cụ ai cũng có Doutzen Kroes hướng dẫn cách giảm mỡ nhanh dành cho các chị em đã từng làm mẹ.
22/01/2018 10:40
10 năm tìm cách trị sẹo rỗ và cái kết ngọt cùng Evie Clinic  & amp; Spa Chào các mẹ, sau 10 năm cay đắng sống chung với sẹo rỗ, em đã tìm được phương pháp điều trị tại Evie Clinic & Spa. Em...
22/01/2018 10:00
 Đặt lên bàn cân  3 phương pháp nâng ngực được chị em yêu thích nhất Với nhiều phương pháp nâng ngực khác nhau như hiện nay, sở hữu một bộ ngực đầy đặn quyến rũ không còn là điều quá xa...
22/01/2018 10:00
4 bài học đắt giá mà hôn nhân tan vỡ đã dạy tôi Nhan sắc của phụ nữ là thứ vũ khí không bao giờ được để cùn - đó là một trong những bài học đắt giá tôi rút ra sau...
22/01/2018 10:00
Tâm sự cô gái suốt 30 năm bị dè bỉu vì quầng thâm mắt quá khổ “Quầng thâm mắt” là vấn đề không quá xa lạ trong cuộc sống hiện đại bởi... ai ai cũng có. Nhưng nếu là quầng thâm bẩm...
22/01/2018 08:00
Làm đẹp cùng SAO DJ Tít khoe dáng phòng tập,  " đốt mắt "  người nhìn Bà mẹ một con rất chăm chỉ làm quen với những phương pháp tập luyện để có thân hình khỏe mạnh.
22/01/2018 00:20
Street Style 1001 cách mặc sexy của chị em khi cổ vũ tuyển bóng đá Việt Nam Điểm mặt những cô nàng cổ động viên xinh đẹp, gợi cảm nhất của tuyển Việt Nam.
22/01/2018 12:57
Chọn giày, túi bằng da thật với giá cực yêu Là phụ nữ nhất định phải đầu tư một đôi giày chất lượng và một thỏi son tốt, hai món phụ kiện không thể tách rời này...
22/01/2018 12:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Nàng béo xinh đẹp mặc váy xẻ quá hông, phô trọn  " cặp giò "  mũm mĩm Trong sự kiện lễ trao giải SAG đang diễn ra, Iskra Lawrence nổi bật trên thảm đỏ chỉ với một bộ đầm đen tôn vòng 3...
22/01/2018 11:03
Hé lộ gu thời trang cực chất của MC Nguyên Khang Khác với hình ảnh lịch lãm trên sân khấu, ngoài đời Nguyên Khang thích diện những trang phục đơn giản như áo thun,...
22/01/2018 10:00
Người mẫu Thế Giới Thiên thần Nam Phi kiếm tiền tỷ từ mạng xã hội Với mỗi bài đăng trên tài khoản mạng xã hội, thiên thần Victoria’s Secret bỏ túi gần 1,6 tỷ đồng.
22/01/2018 09:58
Những lời khuyên giúp bạn mặc đẹp 7 set đồ mặc đẹp trọn vẹn từ thứ hai tới Chủ nhật Đôi khi, để mặc đẹp cả tuần không mất nhiều công sức như bạn tưởng.
22/01/2018 04:29
   
  • Các chuyên mục khác