Shilpa Shetty - Bí ẩn nét đẹp phương Đông

Thứ Bảy, ngày 19/01/2013, 16:53
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO

16 tuổi, Shilpa đã là người mẫu sáng giá trên sàn catwalk và sau đó nhanh chóng bén duyên với điện ảnh.

Điểm gây ấn tượng cũng như cuốn hút người đối diện của cô gái đến từ miền duyên hải Karnataka (Ấn Độ), đó chính là nụ cười luôn thường trực trên môi. Hiện Shilpa có vóc dáng được xem là “chuẩn” nhất ở Bollywood, dù cô vừa mới sinh con trai đầu lòng hồi tháng 5/2012.

Trong thời gian mang thai, người đẹp này tăng cân đến “chóng mặt”, có lúc cô chạm đến ngưỡng 80 kg. Tuy nhiên, không lâu sau với sự kiên trì tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng khoa học, Shilpa đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả như thời con gái.

Shilpa chia sẻ, dù thân hình cô lúc đó chẳng khác nào một... con voi, nhưng vì sức khỏe của con, cô không vội ép mình giảm cân. Chỉ đến khi con trai Viaan được 4 tháng rưỡi, Shilpa mới bắt đầu lên kế hoạch tập luyện.


Shilpa Shetty - Bí ẩn nét đẹp phương Đông - 1

Shilpa Shetty - Bí ẩn nét đẹp phương Đông - 2

Shilpa Shetty

Điều đầu tiên người đẹp này làm là quay lại thói quen đi xe đạp từ 15-20 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần lên 1 tiếng đồng hồ. Một tuần Shilpa đạp xe 5 ngày, 2 ngày còn lại dành cho yoga và tập hít thở. Trong vòng 3 tháng, Shetty đã giảm được 14 kg.

Bắt đầu một ngày mới, nữ diễn viên xinh đẹp dùng một ly nước trái cây và đĩa đu đủ. Nửa tiếng sau, cô ăn hai quả trứng (luộc hoặc rán); Giữa bữa trưa và sáng, uống thêm một ly nước dừa. Shilpa cắt giảm lượng cơm tiêu thụ bằng việc thay thế chén lớn bằng một chén nhỏ, kèm theo đó là ít cá biển và rau xanh. Một hoặc 2 giờ sau khi ăn trưa, cô uống ly sữa nhỏ, xế chiều nhâm nhi ít quả óc chó, hạt điều, phô mai hay vài lát khoai tây chiên. Tối đến, Shilpa dùng salad rau diếp với gà tây và dầu ô liu; hoặc có khi là bít tết cá hồi với canh chua. Người đẹp có gương mặt hút hồn chia sẻ: “Nếu điều kiện không cho phép bạn tập thể dục, bạn vẫn còn có thể giảm cân bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý”.

Ngoài thân hình quyến rũ, Shilpa còn sở hữu làn da nâu hoàn hảo và mái tóc dày óng ả. Trong bài phỏng vấn trên Indiatimes, khi được hỏi làm thế nào để hạn chế tình trạng rụng tóc và xuống cấp của làn da sau thời gian sinh nở, người đẹp 37 tuổi đã không ngần ngại tiết lộ, là không bao giờ dùng xà phòng để rửa mặt.

Cách chăm sóc da của Shilpa cũng khá đơn giản, mỗi ngày cô dành ít phút vào buổi sáng và tối để rửa mặt thật sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Đối với tóc, Shilpa thường xuyên dùng trứng gội đầu, và cứ một lần trong tuần cô đều đến spa để chăm sóc.

Theo Hạ Yên (Báo Thanh Niên)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Tập để có cơ bụng 6 múi Mãn nhãn với cơ bắp của mỹ nam năm ấy chúng ta cùng theo đuổi Từ khi còn ngồi trên ghế trường trung học, Ngô Tôn đã có thể chơi rất tốt các môn thể thao như bóng rổ, bơi lội.
21/09/2017 00:02
Xăm hình nghệ thuật Vẻ quyến rũ chết người của mỹ nhân xăm kín chỗ độc, hiểm trên cơ thể Người mẫu hình xăm xinh đẹp này sẽ khiến bạn không thôi ngắm nhìn.
20/09/2017 19:10
Làm đẹp cùng SAO Mát xa vòng 1 mỗi ngày để gợi tình như  nữ hoàng cảnh nóng Dù không sở hữu vòng 1 “khủng” nhưng đôi gò bồng đảo của Lim Ji Yeon lại rất vừa vặn, săn chắc.
20/09/2017 17:22
Thế nào là phụ nữ đẹp? Cơ quan tôi có một bạn, theo quan điểm của Việt Nam chúng ta thì không thể nào gọi là đẹp: mắt một mí, da ngăm đen,...
20/09/2017 14:43
Làm đẹp cùng SAO Rihanna lại gây bão khi làm đồ trang điểm Dòng sản phẩm make up được mong đợi của cô mới ra mắt ngày 8/9 vừa qua, đây chính là nguyên nhân gây náo loạn khắp...
20/09/2017 14:08
Làm đẹp cùng SAO Tấp nập người khen, kẻ chê nhan sắc lại tiếp tục thay đổi của Kỳ Duyên Có người khen Kỳ Duyên xinh như búp bê, có người chê xấu, người khác thì nghi ngờ cô chỉnh sửa nhan sắc.
20/09/2017 13:51
Xu hướng đồ lót Đồ lót thể thao - vũ khí gợi cảm của các cô nàng hiện đại Khoe múi và rãnh bụng với đồ lót thể thao và "selfie" một tấm trước gương thì không có gì đẹp hơn!
21/09/2017 03:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Quên Maria Ozawa đi, đây là dàn mẫu 9X được đàn ông khao khát nhất Nhật Bản Dàn mẫu 9X mới nổi ở Nhật Bản sở hữu gương mặt ngây thơ, thân hình "bốc lửa" cuốn hút.
21/09/2017 00:03
Huyền My Đối thủ quá đẹp và sexy, liệu Huyền My có cửa đoạt vương miện? Hé lộ thêm đối thủ cực nóng bỏng của Huyền My tại Miss Grand International 2017.
20/09/2017 19:55
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Khoe hình bikini, ứng viên nặng ký Hoa hậu Hoàn vũ lộ miếng dán ngực kém duyên Người được nhắc tới chính là Mai Ngô - thí sinh "nặng ký" tại Hoa hậu Hoàn vũ 2017.
20/09/2017 17:16
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Ngẩn ngơ trước nhan sắc gốc Việt khuynh đảo Canada Diana Lại sở hữu nhan sắc xinh đẹp và ba vòng hấp dẫn.
20/09/2017 15:28
Xu hướng thời trang Đây chắc chắn là kiểu quần  " tội lỗi "  nhất thế gian! Các chàng chỉ thích một "nửa của mình" sexy cho riêng anh ấy ngắm nhìn.
20/09/2017 14:07
   
  • Các chuyên mục khác