Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil

Thứ Sáu, ngày 21/04/2017, 01:47
Sự kiện: Làm đẹp , Bí quyết làm đẹp của người mẫu , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

Ashley Sky sở hữu số đo hình thể nóng bỏng 86-60-86 (cm), khiến fan nín thở khi diện bikini.

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 1

Người mẫu 9X sở hữu nhừng đường cong vô cùng nóng bỏng 

Người mẫu sinh năm 1991 - Ashley Sky mang trong mình 2 dòng máu Mỹ - Brazil, gây ấn tượng với người hâm mộ nhớ số đo hình thể mê người. Theo nghiệp chân dài từ sớm nhưng mãi tới khi yêu đương với ngôi sao bóng rổ nổi tiếng Brazil ở giải NBA - Chandler Parsons thì cô mới được chú ý. Sky từng chia sẻ với báo chí rằng, cô rất tự hào về vòng một đẹp tự nhiên của mình vì nhiều người cần "dao kéo" mới được thế. 

Ăn uống lành mạnh chính là yếu tố tiên quyết đối với người đẹp trong việc giữ dáng. Trước thời gian chụp hình nội y, cô luôn tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không ngày nghỉ, cấm bản thân ăn theo sở thích. Chân dài Brazil ăn rất nhiều hạnh nhân và hạt điều. Cô luôn mang chúng theo bên mình thay snack mỗi khi đói.

Chia sẻ thêm về bí quyết da đẹp, dáng thon, Sky cho biết cô nghiện món nước ép rau củ tự làm tại nhà. Đây cũng là cách cô bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin cho da hàng ngày. Chân dài 9X cũng chú trọng ăn nhiều rau tươi sống để bổ sung chất chống oxy hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ. Công thức đơn giản cho món nước ép của Sky gồm rau chân vịt, dưa chuột, táo xanh, cần tây, nước chanh và lá bạc hà. 

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 2

Dáng vóc nuột nà của chân dài Brazil trên bãi biển

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, Sky cũng thực hiện một số bài tập nhất định. Sky tăng cường tập các bài cho vùng bụng vì khi chụp bikini sẽ phải phô diễn vòng 2 nhiều. Hàng tuần, siêu mẫu lựa chọn nhiều bài tập cường độ thấp và Pilates. Cô không tập với tạ nặng hay máy móc mà chỉ cần một tấm thảm và dây thể dục. Cô tập 2 ngày/ tuần để kéo dãn các cơ bắp sau đó tập yoga để phục hồi.

Ngoài ra, Sky cũng thực hiện squats và bước gập gối. Cô rất thích loại bài tập này vì có thể tập mọi nơi mọi lúc, cả khi đánh răng hoặc làm bếp. Khi tập thể thao, Sky thường hay nghe nhạc với âm lượng to và tiết tấu nhanh để duy trì tốc độ tập ở mức cao. Sau khi hoàn thành các bài tập thường ngày, người đẹp còn dành ra 20 phút để tập dance trước gương. 

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 3

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 4

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 5

Nàng WAG nóng bỏng tập các bài tập kéo dãn cơ hàng ngày để giúp cơ bắp được thả lỏng

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 6

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 7

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 8

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 9

Nhờ vậy mà Sky có được hình thể mà hàng vạn cô gái mơ ước

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp

Người đẹp Đây là lý do vì sao Kim siêu vòng 3 lúc nào cũng đẹp hoàn hảo tới từng milimet! Kim Kardashian không chỉ là "thánh" selfie mà còn luôn biết cách để tỏa sáng rực rỡ trong mọi hoàn cảnh.
23/09/2017 00:29
Xăm hình nghệ thuật Bộ sưu tập hình xăm toàn chỗ hiểm của loạt gái đẹp gốc Á Thật khó chọn được một trang phục thích hợp để người đẹp gốc Hàn Yeonji có thể khoe trọn được bộ hình xăm độc của...
22/09/2017 16:45
Phẫu thuật thẩm mỹ sốc Sau 200 lần dao kéo, búp bê sống liều mạng tiếp tục  " đập đi xây lại " Trước khi tìm đến dao kéo, Pixee Fox đã rất xinh đẹp và sở hữu các đường nét hài hòa.
22/09/2017 14:33
Để vòng 1 săn chắc Nhờ món này, Ngân 98 cũng thua vòng 1 của mỹ nữ  " Em chưa 18 " Có rất nhiều cách để tăng kích thước vòng 1 mà nhất định bạn không nên bỏ lỡ.
22/09/2017 11:01
Làm đẹp hiệu quả và an toàn với Beauty Mall, Hot Care Công cuộc làm đẹp của các chị em phụ nữ hiện đại không chỉ đòi hỏi tính hiệu quả, mà còn phải an toàn lâu dài cho làn...
22/09/2017 10:45
Khai trương Chuyên khoa Nâng ngực và Tạo hình thành bụng lớn tại miền Bắc Ngày 23/9, chuyên khoa Nâng Ngực và Tạo Hình Thành Bụng sẽ chính thức khai trương tại 190 Trường Chinh, Hà Nội mang...
22/09/2017 10:00
Video Clip thời trang hay nhất Chết cười với tai nạn của người đẹp thi Hoa hậu Tây Ban Nha Tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Tây Ban Nha 2017, một thí sinh "diễn quá sâu" khi catwalk, khiến ngã xuống hồ bơi. Cô đã...
23/09/2017 03:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 2 búp bê Thái Lan khiến vạn mày râu đổ gục vì quá gợi cảm 2 người mẫu trẻ Thái Lan lôi cuốn mọi ánh nhìn với vẻ ngoài tuyệt sắc.
23/09/2017 00:03
Váy đẹp Bao người phải đứng hình vì váy siêu mỏng của  " nàng thơ ảo mộng "  đẹp nhất thế gian Những khung hình ấn tượng về "nàng thơ" dưới đây khiến khán giả phải ngỡ ngàng.
22/09/2017 19:00
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Thực hư việc Phạm Hương chèn ép thí sinh tại Hoa hậu Hoàn vũ VN BTC lên tiếng việc Phạm Hương bị tố chèn ép Mai Ngô, cố tình kéo dài thời gian ghi hình.
22/09/2017 17:45
Cuộc thi Hoa hậu Đại dương Người đẹp Ê Đê  " trắng tay "  ở mọi cuộc thi sắc đẹp, lại thi Hoa hậu Đại Dương Ngày 21.9, Vòng Sơ tuyển khu vực miền Nam Hoa hậu Đại dương 2017 đã diễn ra tại Capella Gallery Hall – TP.HCM với sự...
22/09/2017 16:43
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  thanh lịch trong nắng thu Học Á hậu Tú Anh cách diện những mầu đầm công sở đơn giản mà hiệu quả.
22/09/2017 14:56
   
  • Các chuyên mục khác