Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil

Thứ Sáu, ngày 21/04/2017, 01:47
Sự kiện: Làm đẹp , Làm đẹp cùng SAO , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

Ashley Sky sở hữu số đo hình thể nóng bỏng 86-60-86 (cm), khiến fan nín thở khi diện bikini.

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 1

Người mẫu 9X sở hữu nhừng đường cong vô cùng nóng bỏng 

Người mẫu sinh năm 1991 - Ashley Sky mang trong mình 2 dòng máu Mỹ - Brazil, gây ấn tượng với người hâm mộ nhớ số đo hình thể mê người. Theo nghiệp chân dài từ sớm nhưng mãi tới khi yêu đương với ngôi sao bóng rổ nổi tiếng Brazil ở giải NBA - Chandler Parsons thì cô mới được chú ý. Sky từng chia sẻ với báo chí rằng, cô rất tự hào về vòng một đẹp tự nhiên của mình vì nhiều người cần "dao kéo" mới được thế. 

Ăn uống lành mạnh chính là yếu tố tiên quyết đối với người đẹp trong việc giữ dáng. Trước thời gian chụp hình nội y, cô luôn tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không ngày nghỉ, cấm bản thân ăn theo sở thích. Chân dài Brazil ăn rất nhiều hạnh nhân và hạt điều. Cô luôn mang chúng theo bên mình thay snack mỗi khi đói.

Chia sẻ thêm về bí quyết da đẹp, dáng thon, Sky cho biết cô nghiện món nước ép rau củ tự làm tại nhà. Đây cũng là cách cô bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin cho da hàng ngày. Chân dài 9X cũng chú trọng ăn nhiều rau tươi sống để bổ sung chất chống oxy hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ. Công thức đơn giản cho món nước ép của Sky gồm rau chân vịt, dưa chuột, táo xanh, cần tây, nước chanh và lá bạc hà. 

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 2

Dáng vóc nuột nà của chân dài Brazil trên bãi biển

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, Sky cũng thực hiện một số bài tập nhất định. Sky tăng cường tập các bài cho vùng bụng vì khi chụp bikini sẽ phải phô diễn vòng 2 nhiều. Hàng tuần, siêu mẫu lựa chọn nhiều bài tập cường độ thấp và Pilates. Cô không tập với tạ nặng hay máy móc mà chỉ cần một tấm thảm và dây thể dục. Cô tập 2 ngày/ tuần để kéo dãn các cơ bắp sau đó tập yoga để phục hồi.

Ngoài ra, Sky cũng thực hiện squats và bước gập gối. Cô rất thích loại bài tập này vì có thể tập mọi nơi mọi lúc, cả khi đánh răng hoặc làm bếp. Khi tập thể thao, Sky thường hay nghe nhạc với âm lượng to và tiết tấu nhanh để duy trì tốc độ tập ở mức cao. Sau khi hoàn thành các bài tập thường ngày, người đẹp còn dành ra 20 phút để tập dance trước gương. 

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 3

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 4

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 5

Nàng WAG nóng bỏng tập các bài tập kéo dãn cơ hàng ngày để giúp cơ bắp được thả lỏng

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 6

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 7

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 8

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 9

Nhờ vậy mà Sky có được hình thể mà hàng vạn cô gái mơ ước

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp

Làm đẹp cùng SAO Bật mí những cặp  " tuyết lê "  hàng tỷ của mỹ nhân trên toàn thế giới Các sao nữ trên thế giới sẵn sàng bỏ ra hàng tỷ đồng để mua bảo hiểm cho vòng 1 của mình
25/11/2017 10:33
Cơ hội sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo phái đẹp không nên bỏ qua Khi chất lượng cuộc sống được nâng cao, người phụ nữ đã biết đầu tư chăm sóc hơn vào bản thân, và sống cho chính...
25/11/2017 10:00
Ngỡ ngàng những nhan sắc U50 vẫn trẻ như gái tuổi băm Đây là những minh chứng hùng hồn nhất cho “tôn chỉ” của phụ nữ thế kỉ 21: Không sợ xấu mà chỉ sợ già!
25/11/2017 10:00
Làm đẹp thời hiện đại - Bảo vệ gan, bảo vệ sức khỏe cả gia đình Sở hữu một làn da đẹp có lẽ là mong muốn hàng đầu của phái nữ. Vậy nên, không chỉ tránh các thói quen xấu, một hành...
25/11/2017 08:00
Tập để có cơ bụng 6 múi Dáng đẹp mặt xinh, cô gái này lại chỉ toàn mê thể thao bạo lực Kang So Jin đẹp mê hồn ngay cả khi đang say mê với thể thao, không son phấn, không làm điệu.
25/11/2017 00:23
Xăm hình nghệ thuật Vì đâu các người đẹp mê xăm mình? Kiếm tiền là một trong các lý do hàng đầu để một người chấp nhận đau đớn.
24/11/2017 19:30
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Không mê không được gu ăn mặc  hở mà không hư  của kiều nữ Thái Góc chụp nào cũng khó mà dìm được vẻ đẹp của Jarunan Tavepanya.
25/11/2017 10:41
 Tân binh  trên thị trường nội y ghi dấu ấn chưa từng có Xuất hiện như một “tân binh” trên thị trường nội y nhưng Marguerite (có nghĩa là hoa cúc trắng trong tiếng Pháp) đã...
25/11/2017 10:00
Phụ kiện thời trang Lạnh rồi mà chưa biết 11 cách thắt khăn này thì đừng nhận sành điệu Chọn loại khăn vuông chất liệu mềm mại rồi buộc quanh cổ, thắt nút lệch một bên, đảm bảo bạn sẽ thanh lịch chẳng kém...
25/11/2017 08:24
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Chị em Philippines mặc bikini sexy ngất trời, bảo sao đây là đất nước hoa hậu! Philippines là cường quốc hoa hậu ở châu Á. Các người đẹp Philippines luôn có vẻ đẹp giao thoa Á Âu tuyệt vời. Cùng...
25/11/2017 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nữ Việt làm say lòng mày râu nhờ váy ngủ hai dây khêu gợi Váy ngủ chính là "vũ khí" giúp hội chị em khoe hình thể nửa kín nửa hở đầy mê hoặc.
24/11/2017 19:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Quả bom sexy "  Việt lại khiến mày râu nhức nhối với hình diện bikini Đó là cô nàng sở hữu chiều cao ấn tượng 1m68, ba vòng vô cùng sexy 88-62-90.
24/11/2017 16:06
   
  • Các chuyên mục khác