Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil

Thứ Sáu, ngày 21/04/2017, 01:47
Sự kiện: Làm đẹp , Làm đẹp cùng SAO , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

Ashley Sky sở hữu số đo hình thể nóng bỏng 86-60-86 (cm), khiến fan nín thở khi diện bikini.

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 1

Người mẫu 9X sở hữu nhừng đường cong vô cùng nóng bỏng 

Người mẫu sinh năm 1991 - Ashley Sky mang trong mình 2 dòng máu Mỹ - Brazil, gây ấn tượng với người hâm mộ nhớ số đo hình thể mê người. Theo nghiệp chân dài từ sớm nhưng mãi tới khi yêu đương với ngôi sao bóng rổ nổi tiếng Brazil ở giải NBA - Chandler Parsons thì cô mới được chú ý. Sky từng chia sẻ với báo chí rằng, cô rất tự hào về vòng một đẹp tự nhiên của mình vì nhiều người cần "dao kéo" mới được thế. 

Ăn uống lành mạnh chính là yếu tố tiên quyết đối với người đẹp trong việc giữ dáng. Trước thời gian chụp hình nội y, cô luôn tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không ngày nghỉ, cấm bản thân ăn theo sở thích. Chân dài Brazil ăn rất nhiều hạnh nhân và hạt điều. Cô luôn mang chúng theo bên mình thay snack mỗi khi đói.

Chia sẻ thêm về bí quyết da đẹp, dáng thon, Sky cho biết cô nghiện món nước ép rau củ tự làm tại nhà. Đây cũng là cách cô bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin cho da hàng ngày. Chân dài 9X cũng chú trọng ăn nhiều rau tươi sống để bổ sung chất chống oxy hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ. Công thức đơn giản cho món nước ép của Sky gồm rau chân vịt, dưa chuột, táo xanh, cần tây, nước chanh và lá bạc hà. 

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 2

Dáng vóc nuột nà của chân dài Brazil trên bãi biển

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, Sky cũng thực hiện một số bài tập nhất định. Sky tăng cường tập các bài cho vùng bụng vì khi chụp bikini sẽ phải phô diễn vòng 2 nhiều. Hàng tuần, siêu mẫu lựa chọn nhiều bài tập cường độ thấp và Pilates. Cô không tập với tạ nặng hay máy móc mà chỉ cần một tấm thảm và dây thể dục. Cô tập 2 ngày/ tuần để kéo dãn các cơ bắp sau đó tập yoga để phục hồi.

Ngoài ra, Sky cũng thực hiện squats và bước gập gối. Cô rất thích loại bài tập này vì có thể tập mọi nơi mọi lúc, cả khi đánh răng hoặc làm bếp. Khi tập thể thao, Sky thường hay nghe nhạc với âm lượng to và tiết tấu nhanh để duy trì tốc độ tập ở mức cao. Sau khi hoàn thành các bài tập thường ngày, người đẹp còn dành ra 20 phút để tập dance trước gương. 

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 3

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 4

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 5

Nàng WAG nóng bỏng tập các bài tập kéo dãn cơ hàng ngày để giúp cơ bắp được thả lỏng

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 6

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 7

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 8

Sự thật sau 3 vòng "đồng hồ cát" của nàng WAG Brazil - 9

Nhờ vậy mà Sky có được hình thể mà hàng vạn cô gái mơ ước

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)
50
Kết bạn với 24H.COM.VN trên Facebook

Tin cùng sự kiện Làm đẹp

Duy Mạnh Ca sĩ Duy Mạnh và dàn sao Việt gây chú ý với tóc  " nụ tầm xuân " Đầu năm mới Mậu Tuất, Duy Mạnh "chơi trội" với màu tóc hồng.
24/02/2018 00:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Những cô béo đẹp như nữ thần khiến bạn bỗng  " thích thịt mỡ " Gầy gò, mảnh mai bây giờ có lẽ đã lỗi mốt thật rồi!
23/02/2018 17:46
Làm đẹp cùng SAO Bất ngờ với mặt đẹp như tranh của Sơn Tùng MTP khi trút bỏ son phấn Sơn Tùng sở hữu làn da láng mịn không tỳ vết và đường nét gương mặt thanh tú.
23/02/2018 13:56
Những vùng đất nổi tiếng nhiều phụ nữ đẹp Điều gì khiến đàn ông Tây Ban Nha  " hút gái "  như nam châm Bờ môi hững hờ, làn da nâu cùng cơ bắp rắn chắc, các chàng trai Tây Ban Nha xứng đáng với ngôi vị đẹp khó cưỡng như...
23/02/2018 10:30
Câu chuyện giảm cân thành công Người đẹp Việt giải quyết  " hậu quả "  sau khi tăng cân không phanh dịp Tết Nỗi lo tăng cân sau những ngày lễ Tết luôn luôn ám ảnh các cô gái, các mỹ nhân Việt cũng đã có những chia sẻ về vấn...
23/02/2018 00:17
Giảm béo bụng Cặp  " chị em cây khế " , cô quá béo, cô lại gầy, được nhiều người thương thầm Cả hai cô gái đều chia sẻ bí quyết đẹp là uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, tập thể dục đặc biệt là các bộ môn pilates,...
22/02/2018 17:54
Xu hướng thời trang đường phố Không khoe ngực đầy, dàn mẫu nội y dẫu kín đáo vẫn quá thu hút Dù không diện nội y nóng bỏng, các chân dài đình đám vẫn khiến show Max Mara bùng cháy.
24/02/2018 03:05
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Điểm mặt 18  " búp bê áo tắm "  có thân hình hấp dẫn nhất Nhật Bản Đây là 18 người mẫu nội y, áo tắm đình đám nhất xứ sở hoa anh đào hiện nay.
24/02/2018 00:31
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đỏ mặt với váy diễn dễ hớ hênh của mỹ nhân trượt băng Ngọc nữ làng thể thao Tessa Virtue gây mê người xem bằng những bộ cánh ôm sát cơ thể trên sân băng nghệ thuật.
23/02/2018 18:00
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp BST ngọc trai tài lộc đầu năm của Hoàng Gia Pearl Phái đẹp có thể chọn cho mình những món trang sức biểu tượng mang ý nghĩa tài lộc với BST mừng ngày Vía Thần Tài của...
23/02/2018 16:00
Xu hướng thời trang đường phố  " Quái nhân da xanh "  khuấy đảo show Moschino Người phụ nữ huyền thoại của nước Mỹ được Jeremy Scott tái hiện tài tình trong show diễn thuộc Milan FW 2018.
23/02/2018 15:34
Mai Phương Thúy: Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy khoe lại ảnh bikini hot nhất trong suốt 11 năm làm hoa hậu Mai Phương Thúy là một trong những Hoa hậu Việt Nam có dáng vóc đẹp nhất.
23/02/2018 13:54
   
  • Các chuyên mục khác