Sữa nghệ: "Thần dược" giúp bạn trẻ khỏe, da đẹp

Thứ Hai, ngày 29/08/2016, 13:03
Sự kiện: Ăn để đẹp

Sữa nghệ được đánh giá là món đồ uống tăng sức khỏe, dưỡng nhan "hot" nhất sữa nghệ.

Sữa nghệ: Món sữa dinh dưỡng "hot" nhất hiện nay

Sữa nghệ: "Thần dược" giúp bạn trẻ khỏe, da đẹp - 1

Sữa nghệ

The Telegraph, nhiều người phương Tây đã chuyển từ món cà phê sang món sữa nghệ bổ dưỡng. Món đồ uống có sự kết hợp hoàn hảo giữa trắng và vàng, giữa vị béo ngậy của sữa với vị thảo mộc nồng đượm của nghệ, được đánh giá là đồ uống của năm nay. Theo kết quả từ Google Trend, thì năm qua tỷ lệ tìm kiếm món sữa nghệ (Turmeric Latte) đã tăng tới 56% và 300% chỉ trong 5 năm qua.

Nghệ vốn là thứ thảo dược phổ biến được người châu Á tin dùng hàng nghìn năm qua. Nghệ tốt cho tiêu hóa, chống gốc tự do vì thế cản trở quá trình lão hóa. Ngoài ra chất Curcumin có trong nghệ còn là “siêu anh hùng” chống ung thư. Người không thích sữa động vật có thể thay bằng sữa thực vật từ hạnh nhân hay sữa đậu nành đều rất ngon. Tốt cho sức khỏe mà lại tuyệt ngon chính là lý do khiến món sữa đặc sệt chất Á này ngày càng được người phương Tây yêu thích.

Sữa nghệ: "Thần dược" giúp bạn trẻ khỏe, da đẹp - 2

Biến tấu sữa nghệ với chút bột ca cao khiến món đồ uống thêm phần hấp dẫn

Sữa nghệ giúp bồi bổ người gầy trở nên “có da có thịt hơn”, giúp người ốm sớm hồi phục sức lực, cải tạo làn da cho chị em phụ nữ… Nói chung, loại thức uống này dễ chế biến mà lại đem nhiều lợi ích. Bạn có thể uống nó vào sáng sớm để thêm năng lượng cho ngày mới hoặc thưởng thức trước khi đi ngủ để thêm say giấc nồng.

Cách chế biến:

Sữa nghệ: "Thần dược" giúp bạn trẻ khỏe, da đẹp - 3

Bạn có thể cầm lòng trước món đồ uống giản dị mà bổ dưỡng này không?

Món đồ uống này rất dễ chế biến:

Những gì bạn cần là:

- Một chiếc nồi nhỏ hoặc nước sôi 100 độ

-Tinh nghệ, bột nghệ hoặc thậm chí một củ nghệ

- Sữa loại sữa nguyên kem hoặc tách kem tùy ý. Nếu ăn chay hoặc kiêng sữa hãy thay bằng sữa đậu nành, sữa ngô hoặc tuyệt nhất là sữa hạnh nhân

Một chút dầu dừa cho vị thêm đượm

Sữa nghệ: "Thần dược" giúp bạn trẻ khỏe, da đẹp - 4

Sữa nghệ giúp bạn trẻ khỏe hơn

Cách làm

- Bắc nồi lên bếp, nấu sôi sữa

- Khi sữa sôi cho bột nghệ vào, khuấy đều

- Bạn có thể cho một chút mật ong vào hoặc maple ryrup (siro cây phong)

- Khi sữa còn nóng bạn cho chút dầu dừa nguyên chất, vị sữa sẽ thơm hơn.

Đối với phiên bản sữa thực vật, bạn có thể tự làm sữa bằng các loại hạt (các loại đỗ, hạnh nhân, hạt điều). Các loại hạt ngâm trong nước cho nở, sau đó luộc trong nồi nước với lửa liu riu. Trút bỏ hạt vào tô với nước, xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy thành phẩm là sữa.

Chúc các bạn thành công với món sữa nghệ thơm ngon, bổ dưỡng này!

Theo Thu Hương (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Ăn để đẹp

Làm đẹp cùng SAO Hoa hậu  " siêu vòng 3 "  cuồng yêu Messi lộ bí mật sexy Hoa hậu Suzy Cortez hé lộ những bài tập giúp vòng 3 vun cao, lớn cả mét.
23/11/2017 20:22
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đường cong xuất sắc của  " cô giáo trường đời sexy nhất hệ mặt trời " Cùng ngắm nhìn nhan sắc Á đông nhưng cũng rất nóng bỏng Tây phương của người mẫu Maison.
23/11/2017 16:25
Tập để có cơ bụng 6 múi Mẹ U50 trẻ đẹp hơn cả con gái 17 nhờ không ăn thứ này! Khó tin là bản thân Shapprell Dallas lại chưa bao giờ tự tin về cơ thể mình.
23/11/2017 13:55
Làm đẹp cùng SAO Cách giữ nhan sắc thơ trẻ của mẫu nội y Trung Quốc vừa ngã dúi dụi trên sàn diễn Ming Xi chính là người mẫu nội y đang nhận được sự quan tâm nhiều nhất của người hâm mộ sau sự cố ngã trên sàn diễn.
23/11/2017 10:49
Doanh nhân Hải Phòng chi nửa tỷ làm răng bằng phương pháp lạ Gần 10 năm không có răng để ăn, đã tốn hàng chục triệu để làm lại răng nhưng vẫn thất bại nhiều lần, anh Văn Trung...
23/11/2017 10:00
Công bố 10 gương mặt tỉ lệ vàng đến từ các nước châu Á MAAT Golden Ratio Search - cuộc tìm kiếm gương mặt Tỷ lệ vàng, công thức bí mật về vẻ đẹp hoàn hảo lần đầu tiên diễn...
23/11/2017 10:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Trời lạnh căm ngắm chị em Việt lả lướt sexy bên hồ bơi mà nóng rực Trong khi thời tiết miền Bắc đang rét căm thì những mỹ nhân Sài Gòn hoa lệ chẳng hề hấn gì, họ vẫn khoe dáng sexy với...
23/11/2017 18:47
Nguyễn Thị Loan Nguyễn Thị Loan phô bày trọn vẹn số đo  " vàng "  90-63-95 cm với bikini Nguyễn Thị Loan tung ảnh bikini "nóng rực" trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ.
23/11/2017 16:57
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Thiên thần lai "  là nữ hoàng mạng xã hội Nhật Bản Jun Hasegawa là một người mẫu được yêu thích hàng đầu tại xứ sở Mặt trời mọc.
23/11/2017 15:53
Cristiano Ronaldo 2 tuyệt sắc giai nhân bán trinh tiết tiền tỷ cho CR7 Raffaella Fico và Indianara Carvalho từng khoe khoang có cuộc tình chóng vánh với CR7.
23/11/2017 13:38
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đàn ông xứ Đài xếp hàng làm răng vì cô y tá xinh như hoa hậu Chẳng trách biết bao quý ông giả vờ có vấn đề về răng miệng để được tiếp cận cô nàng...
23/11/2017 10:25
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Ai cũng bất ngờ khi  " kiều nữ "  Long Xuyên này tiết lộ sự thật Cuốn hút người đối diện bởi một cô nàng tomboy hay anh chàng có thân hình mảnh khảnh chính là vẻ đẹp trời phú cho...
23/11/2017 10:24
   
  • Các chuyên mục khác